Условие такое: "пациенты" должны принять мою точку зрения относительно их "проблем" и беспрекословно уверовать в неё - и тогда они получат от неё пользу. Пререкаться и кому-то что-то доказывать у меня нет желания, ведь это не мне нужно, это не я страдаю от вышеозвученных "проблем".

Что касается моего подхода к решению этих проблем - и многих других похожих - он чрезвычайно прост: необходимо поменять своё мировоззрение и ценности, встав на рельсы Эгоизма, Индивидуализма, и Солипсизма. Это для начала. Ну и некого цинизма.

Далее: необходимо не "решать" эти проблемы - а поменять своё отношение к ним и перестать видеть их проблемами. Решения - не будет, будет отказ от страданий и перемена интерпретации.

Люди страдают из-за вышеперечисленных и похожих проблем только потому, что следуют определённой культурной программе, выученной с воспитанием и по ходу жизни.

Людям внушили, что плохо жить без друзей - поэтому они страдают, если у них нет друзей, ведь "так положено".

Люди привыкли к своей личности или к реальности окружающего мира - поэтому страдают при деперсонализации или дереализации, ведь "так жить невозможно, хочу вернуть всё как было!". Как было, пациент с деперсонализацией-дереализацией, уже не будет никогда - запомни это.

Никогда. Никогда. Уже никогда.

Люди привыкли к концепции "счастье" (у которой нет твёрдого определения и материальных критериев, не так ли) - и поэтому страдают от того, что не обрели этот мифический призрак непонятно чего.

Но, запомни, счастья - не существует. Это просто слово - которое ничего не значит.

Удовольствие - существует. Благо - существует. Приятные ощущения в теле или неприятные - существуют. Счастья - не существует. Есть лишь ДАННОСТЬ. Живи в данности и работай с тем, что есть сейчас у тебя на руках, с тем, что ДАНО сейчас. Живи в реальности, потрогай траву - не живи в иллюзиях о том, что есть какое-то "счастье", к которому ты должен бежать, как ослик за морковкой - бежать не за чем, цель этого забега изначально является иллюзией и пустым концептом без значения.

"Я боюсь призраков, таящихся во тьме" - Призраки бесплотны, а значит не могут двигать материальные объекты и навредить твоему физическому телу. А раз нечто не может навредить твоей плоти - значит, оно совершенно безопасно для тебя.

Кроме того: почему ты должен бояться призраков - а не они тебя? Если существуют души или мистические силы - то и у тебя есть душа или силы - и с чего ты решил, что одна душа сильнее или слабее другой, одна мистическая сила сильнее или слабее другой? Почему душа-призрак должна быть сильней тебя-души? Что если твоя душа может убить любого полтергейста, разорвать его на куски своей духовной силой?

"Мне кажется, что за мной следят" - если это не причиняет тебе никакого реального физического вреда, то нет смысла думать об этом и бояться этого. В конце концов, если они следят за тобой - то ты важнее, чем они. Это они посвящают свою жизнь, время и внимание тебе - а не ты им, то есть они второстепенны, а ты чрезвычайно ценен.

"Я не знаю зачем жить" - жизнь это как фильм, и его имеет смысл продолжать смотреть, потому что интересно, что будет дальше. Даже если фильм противный или скучный - интрига всё равно присутствует. Незнание того, что будет завтра, и нетерпеливое предвкушение и ожидание узнать это - заставляет просыпаться завтра с утра и начинать новый день. Интрига присутствуют в любом протяжённом сюжетном произведении независимо от качества этого произведения и темы. Мы не знаем, что будет через год-два - и очень интересно узнать. А чтобы это узнать - мы должны быть в живых через год-два, чтобы лично засвидетельствовать новые развития сюжета нашей жизни и истории этой планеты.

Депрессия в современном мире приобрела массовый характер. Но является ли она болезнью, как ее принято считать, или это всего лишь состояние сознания, вызванное отсутствием внутреннего понимания своего пути?

С духовной точки зрения, депрессия — это особая форма сна наяву. Человек находится в трансовом состоянии, в котором его ум зацикливается на одном и том же негативном сценарии. Он не видит выхода, потому что сам же удерживает себя в этом состоянии, возвращаясь к одним и тем же мыслям. Это похоже на пластинку, застрявшую на одном треке. Чтобы выйти из депрессии, нужно остановить этот проигрыватель, вытащить пластинку и заменить ее на другую.

Почему депрессия возникает даже у детей?

Депрессия редко встречается у детей младшего возраста, но становится более заметной в подростковый период. Это связано с началом формирования эго, с усилением влияния гормонов, с тем, что ребенок начинает осознавать свое «я». В раннем возрасте дети живут в естественном потоке, они не анализируют свою жизнь так, как это делает взрослый человек. Но когда появляется осознание себя как личности, возникает и пространство для внутреннего конфликта.

Причиной детской депрессии может быть давление со стороны родителей, непонимание, завышенные ожидания, отсутствие эмоциональной поддержки. Важно не критиковать ребенка, а разговаривать с ним, уважать его чувства. Любовь без критики помогает сформировать доверительные отношения, где ребенок может поделиться своими переживаниями и не уйти в замкнутость.

Как не впасть в депрессию при утрате близких?

Смерть неизбежна. Уходят родители, друзья, супруги, дети. Но если человек зацикливается на утрате, он фактически отвергает свою собственную жизнь. Он перестает двигаться вперед, теряет смысл. Это не значит, что нужно игнорировать боль, но важно научиться доверять Вселенной. Ушедший человек уже дома, а мы продолжаем свой путь.

Чем сильнее привязанность, тем сложнее пережить утрату. Люди боятся смерти, потому что они боятся потерять привычную реальность. Но если практиковать медитацию, осознавать, что жизнь и смерть — это единый процесс, страх исчезает. Жалость трансформируется в сострадание, а сострадание — это знание о том, как помочь себе и другим.

Почему успешные люди впадают в депрессию?

Многие думают, что депрессия бывает только у тех, кто испытывает финансовые трудности. Однако даже обеспеченные и известные люди страдают от депрессивных состояний. Они имеют все, но не чувствуют удовлетворения. Душа жаждет не материальных благ, а духовного роста. Если человек не развивается, он теряет себя, впадает в пустоту. Это внутренний сигнал о том, что нужно изменить вектор своей жизни.

Некоторые известные личности осознают это и начинают заниматься йогой, медитацией, духовными практиками. Но если это просто способ релаксации, а не путь трансформации, то проблемы остаются. Истинное счастье не в деньгах, недвижимости или славе, а в глубинном понимании своей природы.

Как выйти из депрессии?

Выход из депрессии лежит через осознание. Человек должен задать себе вопросы:

Почему я чувствую себя так?

Что я могу сделать, чтобы изменить это?

В чем моя цель?

Когда сознание фиксируется на депрессии, человек перестает действовать. Но именно действие — лучший способ преодолеть это состояние. Важно заниматься чем-то, что вызывает интерес. Если нет вдохновения, можно просто сменить деятельность. Например, если вы писатель и у вас творческий кризис, не нужно насильно пытаться писать. Выйдите на прогулку, займитесь спортом, переключитесь — и вдохновение вернется.

Техники быстрого выхода из депрессии:

Измените состояние тела. Физическое состояние напрямую влияет на психику. Сделайте 10 приседаний, выпейте стакан прохладной воды, посмотрите на солнце. Это моментально включит ресурсное состояние.

Дышите осознанно. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов через правую ноздрю. Дыхательные практики очищают сознание и приводят ум в порядок.

Переключите внимание. Если накатывает тоска, попробуйте активно действовать: займитесь уборкой, физической работой, прогуляйтесь.

Искусственный смех. Растяните уголки рта до ушей и заставьте себя улыбаться несколько минут. Даже если сначала это кажется странным, эмоция подстроится под действие.

Медитация. Если вы умеете медитировать, погрузитесь в состояние тишины хотя бы на несколько минут. Там, где исчезает ум, исчезает и депрессия.

Примите свою природу. Осознайте, что депрессия — это иллюзия ума. Вы не ваш ум, не ваши эмоции. Вы больше этого.

Как избежать депрессии в будущем?

Самый главный совет — найти цель. Когда человек живет осознанно, понимая, зачем он здесь, депрессия не может его настигнуть. Она приходит к тем, кто теряет смысл. Если цель определена, то каждый шаг к ней становится частью осмысленной жизни. Даже если на пути возникают трудности, они не погружают человека в уныние, а становятся испытанием, которое делает его сильнее.

Осознанность — ключ к выходу из любых ментальных состояний. Когда человек понимает, что он не его мысли, не его эмоции, он перестает застревать в негативе. Настоящая свобода — это способность управлять своим состоянием, не позволяя уму диктовать сценарий жизни.

Мазумдар начал расспрашивать относительно учеников Бхагавана. Он спрашивал, улучшается ли день за днём состояние духа и ума у людей, приходящих к Бхагавану.

Бхагаван сказал: Я ставлю перед ними как идеал, обыкновенную служанку, у которой они должны учиться жить в этом мире. Говоря о доме своего господина, она говорит: «Это наш дом», хотя в то же время она прекрасно знает, что её дом совсем не здесь, а где-то в отдалённой деревушке, куда всегда идут её мысли. И говоря о ребёнке своего господина, которого она держит на руках, она говорит: «Мой Хари всё шалит» или «Мой Хари любит то» или «не любит того» и в то же время она прекрасно знает, что этот Хари совсем не её ребенок. И вот тех, которые приходят ко мне, я учу жить так же; как эта служанка, без привязанности к миру; быть в мире, но не принадлежать к нему и всё время иметь свой ум направленным к Богу, то есть к небесному дому, откуда все приходят; и я учу их молиться, прося себе только любви к Богу (бхакти), которая поможет им жить.

Через короткое время разговор обратился на агностицизм Европы и Америки.

Мазумдар сказал: Что бы ни говорили о себе люди Запада, они совсем мне не кажутся атеистами в душе. Все европейские мыслители допускают за вселенной неизвестную силу.

Бхагаван: Как могут они быть атеистами, когда они верят в Шакти, или в Вечную энергию?

Мазумдар: Они допускают также моральное управление вселенной.

Когда Мазумдар поднялся, чтобы уходить, Бхагаван сказал ему: Что мне сказать вам? Лучше, если вы перестанете иметь какое бы то ни было дело со всеми этими вещами, с расколами, со спорами и прочим. Все ссоры и споры возникают из чувства «я» и из привязанности к миру. Это две вещи, которые удерживают людей от Бога. Поэтому откажитесь от всего, что прикрепляет вас к себе на земле, и утвердите свой ум на Всемогущем.

ПРОВОЗВЕСТИЕ РАМАКРИШНЫ

"Вот тебе, бабушка, и Юрьев день" - день Георгия-победоносца - день Победы. Именно ваше "ложное эго" - этот святой великомученик Георгий и есть. Вы почти уже победили. "Последний бой - он трудный самый?".

«День Победы, как он был от нас далек,
Как в костре потухшем таял уголек.
Были версты, обгорелые в пыли, -
Этот день мы приближали, как могли.

Этот День Победы порохом пропах.
Это праздник с сединою на висках.
Это радость со слезами на глазах.
День Победы! День Победы! День Победы!..»

https://ok.ru/video/41228307149

Финал