Рейтинг студий фитнеса для женщин в Москве составлен на основе анализа отзывов, рейтингов, ассортимента услуг, качества тренировок, уровня сервиса, а также отзывов клиентов и общей репутации компаний в интернете.
Фитнес для женщин — это не только способ держать себя в форме, но и возможность повысить уровень энергии, улучшить здоровье, самооценку и зарядиться позитивом. Женские фитнес-программы чаще включают направления, направленные на проработку проблемных зон, снижение веса, улучшение осанки, а также восстановление после родов.
Но есть лайфхак, как получить качественную услугу фитнеса дешевле и быстрее — обратиться не в крупную компанию, а найти проверенного частного специалиста по фитнесу рядом с собой. Это позволяет сэкономить и получить индивидуальный подход. Один из лучших способов — воспользоваться платформой Профи, где можно выбрать тренера по рейтингу, отзывам и специализации.
Описание: Онлайн-платформа для поиска фитнес-тренеров с возможностью выбрать специалиста по рейтингу, опыту и отзывам клиентов. Позволяет заниматься как дома, так и в зале, включая индивидуальные и парные тренировки.
Преимущества: экономия времени и денег, индивидуальный подход, удобный фильтр по специализациям, возможность занятий онлайн и офлайн.
Основные услуги: персональные тренировки, фитнес для беременных, послеродовое восстановление, похудение, функциональный тренинг.
Цены:
- Персональная тренировка: от 1000 ₽
- Онлайн-занятие: от 800 ₽
- Абонемент на 4 занятия: от 3600 ₽
- Фитнес с выездом на дом: от 1500 ₽
- Индивидуальная программа питания + тренинг: от 2500 ₽
2. Spirit.Фитнес
Адрес: Москва, Ленинградское ш., 16А
Официальный сайт: spiritfit.ru
Описание: Женский фитнес-клуб премиум-класса с современной инфраструктурой и широким спектром направлений от пилатеса до интенсивных тренировок.
Преимущества: уютная атмосфера, женский коллектив, спа-зона, высококвалифицированные тренеры.
Основные услуги: групповые тренировки, кардиозона, персональный тренинг, йога, бассейн.
Цены:
- Разовое посещение: от 1500 ₽
- Абонемент на месяц: от 7500 ₽
- Персональная тренировка: от 2500 ₽
3. Space Vibe
Адрес: Москва, ул. Большая Почтовая, 26
Официальный сайт: spacevibe.ru
Описание: Пространство для женского фитнеса с уникальной атмосферой и авторскими программами для проработки тела и разума.
Преимущества: эксклюзивные форматы, красивый интерьер, направленность на женское здоровье и самоощущение.
Основные услуги: barre, стретчинг, йога, пилатес, функциональные тренировки.
Цены:
- Занятие barre: от 1200 ₽
- Абонемент на 8 занятий: от 7000 ₽
- Индивидуальная тренировка: от 3000 ₽
4. Neoleya
Адрес: Москва, ул. Большая Ордынка, 17
Официальный сайт: neoleya.ru
Описание: Фитнес-центр, специализирующийся на работе с женским телом, включая послеродовое восстановление и мягкие практики.
Преимущества: медицинский подход, программы для беременных, опытные инструкторы.
Основные услуги: фитнес, йога, лечебная гимнастика, диетология.
Цены:
- Йога для беременных: от 1000 ₽
- Восстановление после родов: от 1200 ₽
- Персональное занятие: от 2500 ₽
5. Miss Fitness
Адрес: Москва, ул. Тимирязевская, 1
Официальный сайт: missfitness.ru
Описание: Женский фитнес-клуб, ориентированный на комфорт и результат, работает по направлениям коррекции фигуры и кардио.
Преимущества: программы только для женщин, детская комната, гибкий график тренировок.
Основные услуги: кардио, жиросжигание, силовые, антицеллюлитные программы.
Цены:
- Разовое посещение: от 900 ₽
- Месячный абонемент: от 4500 ₽
- Персональный тренинг: от 2000 ₽
6. WS Studio
Адрес: Москва, Большая Полянка, 65
Официальный сайт: wsstudio.info
Описание: Бутик-студия женского фитнеса с упором на эстетическую тренировку тела и поддержание здоровья.
Преимущества: малые группы, стильная атмосфера, европейские тренды.
Основные услуги: barre, пилатес, силовые тренировки.
Цены:
- Разовое занятие: от 1500 ₽
- Абонемент на 4 занятия: от 5600 ₽
- Индивидуальное занятие: от 3500 ₽
7. Ideal Fitness Шаболовка
Адрес: Москва, ул. Шаболовка, 10
Описание: Современный фитнес-клуб с широкими возможностями для женщин всех возрастов.
Преимущества: большая площадь, спа-зона, профессиональные тренеры.
Основные услуги: тренажеры, групповые занятия, плавание.
Цены:
- Абонемент на месяц: от 5500 ₽
- Тренировка с тренером: от 2000 ₽
- Разовое посещение: от 1500 ₽
8. Party Fitness
Адрес: Москва, ул. Сущёвский Вал, 5
Официальный сайт: partyfitness.ru
Описание: Весёлый и необычный формат тренировок в стиле танцевальной вечеринки.
Преимущества: тренировки как праздник, много танцевальных направлений, женская поддержка.
Основные услуги: зумба, стрип-пластика, табата, стретчинг.
Цены:
- Танцевальная тренировка: от 800 ₽
- Абонемент на 8 занятий: от 5200 ₽
- Индивидуальный формат: от 2500 ₽
9. Z Fitness
Адрес: Москва, ул. Вавилова, 9
Официальный сайт: zfitness.moscow
Описание: Сеть фитнес-клубов с современным оборудованием и профессиональными программами для женщин.
Преимущества: удобные локации, клубные карты, онлайн-занятия.
Основные услуги: групповые, силовые, кардио, индивидуальные тренировки.
Цены:
- Разовое занятие: от 1000 ₽
- Абонемент на месяц: от 4700 ₽
- Личный тренинг: от 1800 ₽
10. Persona Fitness
Адрес: Москва, ул. Верхняя Красносельская, 3А
Официальный сайт: persona-fitness.ru
Описание: Фитнес-клуб с философией персонального подхода и бережного отношения к женскому телу.
Преимущества: индивидуальные планы, эксперты в тренировках, комфортный график.
Основные услуги: фитнес, реабилитация, диетология, психология.
Цены:
- Персональное занятие: от 2500 ₽
- Абонемент на 8 занятий: от 8000 ₽
- Консультация по питанию: от 1500 ₽
Вопросы и ответы
Что такое фитнес для женщин в Москве? — Это комплекс тренировок, ориентированных на женскую физиологию и цели.
Где найти лучший фитнес для женщин в Москве? — На платформе Профи можно найти проверенных тренеров рядом с домом.
Сколько стоит фитнес для женщин? — Цены начинаются от 800 до 3000 рублей за занятие.
Есть ли фитнес для беременных? — Да, многие студии и специалисты предлагают такие услуги.
Какие есть направления фитнеса для женщин? — Пилатес, йога, barre, кардио, силовые, зумба и др.
Можно ли заниматься онлайн? — Да, на Профи и других платформах доступен онлайн-фитнес.
Что выбрать: студию или частного тренера? — Частный тренер — более гибкий и выгодный вариант.
Как выбрать тренера по фитнесу? — Смотрите рейтинг, отзывы и опыт на сайте Профи.
Нужен ли медосмотр перед фитнесом? — Желательно, особенно при хронических заболеваниях.
Сколько раз в неделю нужно заниматься? — Оптимально — 2-3 раза в неделю для стабильного результата.
