Про то, как я похудел с 98 до 73 кг
В 2020-м году во времена всеобщего обездвиживания и многоедения я потолстел на 20 кг. У меня выросло огромное пузо, и вокруг все стали надо мной смеяться. Срочно пришлось покупать новую одежду. Затем неожиданно для себя я начал ходить боком. Слева направо и справа налево переставным шагом. На улице, в метро, на лестнице, в барах и даже в стрипклубах. Надо мной снова все смеялись, даже стриптизерши. Но есть, как говорится, одна деталь. Данный вид ходьбы требует сильно большего расхода энергии, чем обычный, стандартный. Соответственно, расходует больше калорий и сжигает лишний жир. В итоге я похудел на 25 кг за год и с меня стали спадать штаны. Пришлось покупать подтяжки. Так что когда вокруг все продолжают смеяться, я не всегда понимаю, смеются надо мной или над подтяжками. Если кто считает, что похудеть сложно или даже невозможно, то я скажу одно - возможно все, что не выходит за рамки фундаментальных законов и медианы человеческих возможностей. Just get off the couch!
Случайно встретили Виктора Блуда и турникменов ;) Воркаут в Горной Олимпийской деревне, Роза Хутор, Май 2023
Подъем кувалды на вытянутой руке (ну почти), чем дальше от бойка кувалды к краю рукоятки - тем конечно сложнее поднять.
Метод увеличения роста до 20-22 лет с научными обоснованиями
Недавно я наткнулся в Ютубе на канал Романа Блинова, где он рассказывает как увеличить рост. Сам он увеличил рост со 164 до 174 за 2 года, начиная с 18 лет. Суть заключается в создании микротрещин в ногах, прыжками либо бегом, которые после этого обязательно нужно растянуть, надев инверсионные ботинки и навесив на них дополнительные веса.
Автор приводит аргументы этим действиям, тем что организм за счёт таких манипуляций приспосабливается к новым условиям(гомеостаз). Тем самым увеличивая рост. Важно! Чтобы рост увеличивался, нужны все условия для него, иначе увеличения роста не будет. Больше инфы в Ютуб канале Романа Блинова.
Для тех кто хочет увеличить рост, но не знает как либо уже отчаялся.
Почему я очень не люблю лыжи
Дело было в девятом или десятом классе, конец 90-х, на улице стояла снежная зима, обычный учебный день. После второго урока на перемене приходит ко мне физрук и просит взять портфель со словами "Пойдем, я тебя отпросил у классной". Я конечно ничего не понял, идём на лыжную базу (если кто помнит была такая почти в каждой школе, где хранили лыжи и переодевались до и после физры). В общем говорит мне что отправляет меня бежать за школу на соревнования нашего района, 5 км. Сказать что я охуел, значит ничего не сказать, лыжи мне всегда были параллельны, катался на них только на физре и то в стиле "45 минут отмучился и забыл".
На резонный вопрос какого ху.. почему я? - Очень "убедительный" ответ: ты у нас быстрее всех бегаешь (ногами я действительно хорошо бегал стометровки, не более). "Ну охуеть" - подумал я.
Самое интересное я знал минимум 3-х человек которые бегали на лыжах раз в сто лучше меня, один там вообще разрядник по горнолыжке был.
В общем после лёгкого ахуя я спросил, а почему вы решили что я на лыжах то бегаю хорошо?
- Так твой сосед по парте сказал, я у него спрашивал, он сказал ты вообще прекрасно катаешься.
Ясно. И тут я представил эту ржущую рожу которая меня подставила))) Мы дружили и любили друг друга подкалывать, но теперь это вышло на новый уровень) Я естественно пошёл в отказ, на что мне сказали что я уже в списках и завтра я могу в школу не приходить, отдыхать. Последний аргумент перевесил, тем более выходной был в пятницу плюс назревала какая-то контрольная)
Поперся домой, переодется и забрать мой инвентарь. А инвентарь мой состоял примерно из этого:
- деревянные лыжи Марий-Эл, еще 80-х годов
- лыжные ботинки черные кожанные
- и палки
Примерно такой набор как на фото (не моё):
Собрав всё я поперся в парк Лесоводов (привет Уфимцам) где должно было происходить всё действо. По прибытию я знатно охренел от количества участников и главное от их экипировки. Я выглядел как обычный школьник пришедший на физру, у большинства лыжные ботинки какие-то чудные, лыжи пластиковые, палки с ремешками, перчатки (я в варежках был) Лыжи большинство интенсивно смазывали брусками смазки, я вспомнил что про смазку нам рассказывали на физре, я знал, что она разных цветов и он зависит от температуры, но мне было на это фиолетово ибо я пользоваться ей не собирался вообще.
Получил я номер и стал ждать своего старта, в душе были смешанные чуваства, с одной как бы ответственность, надо всё-таки до финиша доехать, отстоять честь школы, с другой настроение что зачем напрягаться, абы-кабы добежать и получить свой заслуженный выходной. Радостно было еще то что была лыжня, ибо коньковым ходом я не умел, как же я ошибался...
В общем дали мне старт и я поехал, через метров 200 лыжня кончилась... Кое-как я ехал по голой укатанной снежной поверхности и уже сбился со счёту сколько людей меня обогнали коньковым ходом. И тут возник он! Мой кошмар... - спуск с поворотом внизу. Один раз в жизни я сним встречался и воспоминания были не самые радужные. В общем я поехал, пытался тормозить палками, лыжами скрещивая их, но поворот не оставил мне шансов. Я упал, лыжа слетела, в меня чуть не врезались, палка улетела в кусты. Собрал и нацепил всё потерянное и пошёл покорять следующее препятствие - подъём, уже не помню как поднялся ибо адреналин зашкаливал, в глазах туман, весь вспотевший... Уже не помню как пришел на финиш и подумал: Всё, аллилуйя!!! Но с небес на землю меня опустил видимо судья вопросом: Ты 2 круга пробежал? ..... 2 круга... БЛЯ!!! Еще один круг ада!!! Уже в тумане, на последних морально-волевых я его пробежал, с не меньшими приключениями. Мне сказали моё время, на которое мне уже было абсолютно похуй и вообще похуй на вcю эту лыжную вакханалию.
Вернулся домой, уставший морально и физически, с острым намерянием высказать всё физруку и дать пизды однокласснику за такую подставу. Но за 3 дня выходных остыл и придя в школу просто сказал что одноклассник мудак и дебил, но потом вместе поржали и после школы он мне купил какую то газировку, чёт такое короче. А физруку при встрече сказал что надо бы знать кто-какими спортивными талантами владеет, а не полагаться на чьи-то советы. Пятерку свою в журнал я конечно получил, но лыжи я невзлюбил на всю жизнь!
Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим!
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
Я люблю день ног)
Спорт , присед