И я присоединяюсь. Токарь по дереву
Меня зовут Рабочий Класс!
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Токарный самоучка
И снова драссти!
Получил от вас очень много отзывов, рекомендаций и всевозможных замечаний. Как всегда, люди очень сильно переживают за моих соседей, как им приходится страдать из-за моего нового хобби. Так вот на этой неделе я встретился с ближайшими соседями (с которыми у нас общая стена) и любопытства ради решил поинтересоваться, не беспокоит ли их какой-то шум. Собсно, как я и ожидал, соседи ничего не слышат и знать не знали о моём приобретении))) но, я почему-то уверен, что сочувствующих это не остановит,так что можете продолжать извергать свою ненависть в мою сторону) как говорится, welcome
В моём первом посте Что это? Кризис среднего возраста? в одном из первых постов некто @AgataG прилепил(а) фотку снеговика. Не долго думая, я решил приступить к делу. Как и обещал, прилеплю фотки изготовления (правда это уже второй снеговичок, но об этом позже).
итак, первое фото. Как говорится: имеется/должно быть
Когда вырезал первого снеговика, совершенно забыл про фотоотчёт, мысли полетели куда-то, резец режет (или скоблит).. Короче, медитация.
Когда очнулся, было уже всё вырезано.
Снеговика отжали чиграши, я успел разве что пару фоток сделать. И совершенно случайно фотку увидела знакомая и попросила сделать такого же для её сына. Так и появился брат (почти) близнец первого снеговичка. Но в этот раз я себя контролировал (как обычно и бывает, во второй заход оно качественнее получается).
Только оцилиндровал брусок (как и во всех моих предыдущих потугах, заготовка - 50й брусок сосны). Старший брат снеговичок наблюдает.
Разметил границы геометрии фигурки (как полагается, на глаз)
Тут уже угадываются шарики будущей фигурки
Когда заготовка вращается, не видно допущенных ошибок, что немного сбивает с толку и возносит самомнение о моём мастерстве... Но стоит только остановить станок, вылезают всякие гадости. Но мы не унываем, мы учимся.
И вот, все сложности позади, форма снеговика практически, завершена
но в какой-то момент... То ли я замечтался, то ли резец дёрнулся в моих неуверенных (или наоборот самоуверенных) неокрепших руках. Заготовка выскакивает из станка и...
Помпон скололся. Блин, как же обидно ошибиться на финальном этапе (уже отрезал заготовку).
Предложили отрезать место косяка... Но как-то я не решился) ща опять понабегут последователи Фрейда, узреют в игрушке фаллические формы и начнётся психоанализ)))
Я запилил скол, смешал ПВА с опилками и затер место косяка. Получилось не идеально, но лучше чем без помпончика)))
Получился очередной длиннопост, вы уж извиняйте, и так пытался показать максимальным процесс точения такой незатейливой формочки с минимальным количеством лишней инфы.
всех, видимо, уже с наступающим Новым годом (раз уж тематика поста получилась такой новогодней).
Ps в комментах закину список идей для последующих разов, подкинутых вами. Если появятся новые идеи, с удовольствием дополню список (и да, можете голосовать за существующие идеи, я обещаю попробовать в следующий раз вырезать фигурку, набравшую большее число голосов)
Рабочее
Очень часто слышу от мечтающих стать блогерами и успешными менеджерами, что: "фу бл..., чернь рабочая копошится там в своих железяках, хорошо, что такую челядь не пускают в смузийную!" ...
Для меня же наоборот, рабочие профессии являются гораздо более достойными, чем "купи-продай" и "говорящие ютубные головы".
И порой довольно интересные фотографии в цеху получаются. )
Икона пролетариата
Долго вынашивала эту идею. Люди, которые умеют создавать своими руками чудесные вещи меня всегда восхищали. Творцы. Золотые руки. Пазл сложился. Спасибо мужу за позирование, я им очень горжусь!
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.