Тор Бьернссон (исландский strongman и актер сериала "Игра престолов") установил новый мировой рекорд в становой тяге - (510 кг)
* «Стронгмен» (от англ. Strongman) — так называют спортсменов, выступающих в силовом экстриме.
* «Стронгмен» (от англ. Strongman) — так называют спортсменов, выступающих в силовом экстриме.
Добрый день, фанаты волейбола! 🏐
Раз уж первая статья не зашла — ну и ладно, зато поисковые роботы любят цифры, так что продолжим копать тему.
Я решил сравнить, как обстоят дела со взносами и оплатой судей в разных регионах России. Спойлер: в Нижнем Новгороде аппетиты какие-то запредельные.
Владимирская область
Взнос за участие: от 3000 ₽
Судейство: 350–450 ₽ за игру
Киров
Тут всё по-своему:
I группа — около 20 000 ₽
II группа — 10 000 ₽
III группа — бесплатно, за счёт Федерации 🤯
Судейство: 400–500 ₽ за игру
В конце сезона: призы и награды 🎉
Казань
Взнос: 6000–7000 ₽
Судейство: 400–700 ₽ за матч
Итог: тоже есть призовые
Москва
Взнос: 17 400 ₽
Судейство: 400–600 ₽
В финале: кубки и деньги 🏆
Пермь
Взнос: 12 000 ₽ (для команд уровня «вышки»)
Судейство: 350–450 ₽
Призовые — тоже есть
А теперь — Нижний Новгород 🤦♂️
Вот тут начинается цирк.
Взнос во 2 лиге — 60 000 ₽ с команды 💸
Судейство — 1500 ₽ за игру (самый высокий ценник по стране!)
Причём судят одни и те же «приближённые», а где сотни других людей с корочками «Судья» — вопрос открытый. Видимо, уже обожглись в прошлых сезонах и не хотят связываться.
Итог
Федерация должна помогать командам, развивать волейбол, делать соревнования доступными. А у нас получается наоборот: вместо поиска спонсоров и поддержки — просто «обдираловка».
Некоммерческая организация превращается в самый настоящий бизнес, где команды обязаны платить, а сверху ещё и «премии» рисуют для своих.
Вопрос: мы тут спорт развиваем или кошельки отдельных людей?
🏒КХЛ🏒
🐲Шанхай - СКА⭐️
Фора Шанхая (+2)
ИТБ Шанхая (2)
Победу на СКА в основу дают за 1,46, такое мы конечно же не приветствуем!
Куньлунь была командой, которой может напихать каждый, теперь это Шанхай, которые сами будут напихивать кому хочешь, на это надеюсь.
Новая, очень интересная команда! С Жераром Галланом у руля, с многолетним стажем в НХЛ, рулил Флоридой, Вегасом и Рейнджерс. В команду пришли действительно не слабые хоккеисты, переехал приличный десант из АХЛ, мы с вами очень пристально следим за АХЛ, и я точно понимаю, что говорю, когда говорю о хороших игроках оттуда!
На предсезонке выглядели хорошо, бодались с ЦСКА, вынесли 6-1 Московское Динамо, обыграли Спартак.
Теперь китайцы базируются в Питере, на самой большой хоккейной арене в мире! Думаю, первый официальный для себя, исторический матч, постараются провести достойно! Теперь это разборка Питерская)
Не могу оценивать никакого фаворита на 1,45, особенно на старте сезона, когда мы знаем, что кто угодно можно просто взять и не играть. Мы все знаем, как такое говно легко слетает. А особенно на стартах, все мы знаем, что фавориты, зачастую, начинают сезоны, как какое-то говно.
Чё за замануха на СКА за такой кф??? Для Шанхая это важный матч, а выглядели они не плохо в тех разминочных встречах.
Или там у СКА уже так химия налажена и взаимопонимание? Мотивация имеется какая-то, что бы таким фаворитом их выставлять? Не верю, проверю.
В тг в полном объеме https://t.me/+WLqSi5VpTmQ0NWZi
С каждым похолоданием всё явственнее тянет на снег — и лучшее, что можно сделать прямо сейчас, это спокойно собрать комплект и план. Подход простой: сначала понимаем, в каком стиле вы будете кататься, затем подбираем снаряжение, выстраиваем «лестницу обучения», выбираем места и сразу закладываем время на уход.
Если тянет к классике и прогулкам, смотрите базовые модели беговых лыж: важнейший параметр — длина. Вот короткая памятка, как выбрать лыжи по росту без угадайки: с ростом и уровнем растёт и длина, но не линейно — учитывайте вес и жёсткость, чтобы лыжи «работали» в толчке и не проваливались.
Планируете быстрый темп по подготовленной трассе? Для конькового хода требования строже: лучше один раз разобраться, как подобрать лыжи для конькового хода — там про жёсткость, камбер и колодку. И да, палки под коньковый ход берут длиннее, чем под классику.
Сноубордистам имеет смысл начать с ботинок, а не с доски: именно ботинки задают комфорт, контроль и тепло. Разобраться в колодках, жёсткости, лайнерах и шнуровках поможет статья как выбрать ботинки для сноуборда. Когда ботинки «сели», доску и крепления подобрать проще — вы уже чувствуете, какой флекс и стойка вам заходят.
Даже если вы катались раньше, обновить базу — лучший лайфхак против травм и бессмысленных усилий. Для лыжников есть понятный чек-лист как правильно кататься на лыжах: стойка, перенос веса, толчок, работа руками. Один вечер «теории на диване» экономит недели на трассе.
Сноуборд быстрее всего заходит через инструктора: корректная стойка и первые повороты «закладываются» навсегда. Посмотрите, где рядом с вами проверенные школы. В столице полезна подборка школ сноуборда в Москве — удобно сопоставить форматы, цены и локации. В северной столице — карта школ сноуборда в Санкт-Петербурге. Идея простая: 2–3 занятия в начале сезона — и дальше прогресс идёт по накатанной.
Если вы в Москве и хотите перепады высоты и подъёмники, пригодится гид где покататься на горных лыжах в Москве — там и про вечерние каталки в будни, и про парковки, и про аренду. Для беговых тренировок используйте список где покататься на беговых лыжах в Москве: освещённые петли, раздевалки, профили трасс — всё в одном месте.
В Петербурге логично начать с инфраструктуры рядом с домом и метро: лыжные трассы в Санкт-Петербурге помогут сориентироваться в районах, длинах петель и сервисе. Когда почувствуете, что «домашних» склонов тесно, соберите мини-отпуск на один из лучшие горнолыжные курорты России: другой рельеф, длинные трассы и стабильный снег дают прогресс быстрее любой тренировки в городе.
Любое снаряжение работает лучше и служит дольше, если о нём заботятся. Доске достаточно базовой рутины: чистка, правка канта, парафин — гайд как ухаживать за сноубордом закрывает все частые вопросы от «сколько слоёв» до «когда перекантовывать». Лыжам нужен похожий цикл, особенно если катаетесь по «жёсткой» весенней корке.
И заранее подумайте о межсезонье. Весной многие суетятся и теряют камусы, чехлы и крепления по коробкам. Один чек-лист как хранить лыжи и сноуборд летом решает вопрос: промыли, высушили, защитили кант, подпарафинили на хранение, убрали в чехол — и осенью вы достаёте готовый комплект, а не «загадочный набор».
Сборка комплекта. Решите стиль (классика, конёк, горные, сноуборд) — под него выбираете инвентарь и одежду. Проверяете ботинки/крепления, меняете изношенные расходники, уточняете длину и жёсткость (ссылки выше помогут не промахнуться).
Три стартовых сета тренировок. Первый — техника (инструктор или методичка), второй — выносливость на лёгкой петле, третий — игра со скоростью/рельефом. Фиксируете один простой KPI: «без остановок проехать N минут» или «сделать 5 чистых поворотов подряд».
Маршруты рядом. На будни — городские комплексы и парковские трассы; на выходные — выезды в область; на праздники — курорт. Так вы не «зажимаетесь» одним спотом и быстрее адаптируетесь к разному снегу.
Рутина ухода. После каждой каталки — 5 минут чистки и сушки. Раз в несколько покатушек — смазка, кант. Запишите это в календарь как повторяющееся напоминание.
Зимний сезон — не про героизм и покупки «на авось», а про несколько умных решений, принятых заранее. Выберите ботинки, лыжи или доску, освежите базу техники, забронируйте пару тренировок, отметьте на карте удобные споты — и снег перестанет быть «форс-мажором», превратившись в лучшее время года.