Аксельрод Роберт (часть 1/2)
Термин из Словаря по конфликтологии С.М. Храмова
Ключевые термины: сотрудничество, Аксельрод Роберт, эволюция, конфликтология, стратегии.
Иллюстрация-1. Роберт Аксельрод в 2019 году. Источник
Аксельрод (Axelrod) Роберт (род. 27.05.1943 в Чикаго), специалист в области методологии социальных исследований и конфликтологии, профессор Мичиганского университета.
Наиболее эффективная стратегия поведения в конфликтах по данным Р. Аксельрода: «Опираясь на теорию игр и компьютерное моделирование, Аксельрод разработал инновационный подход к исследованию эволюционных процессов в обществе и природе („Эволюция сотрудничества“). Аксельрод эмпирически доказал, что наиболее эффективной в плане достижения долгосрочных интересов и обеспечения сотрудничества в конфликтных условиях является стратегия „зуб за зуб“ (английский tit-for-tat), нейтрализующая враждебные сотрудничеству стратегии» (выбор стратегий поведения в конфликте может быть более разнообразен. — Прим. С.М. Храмова).
Источник: Миронюк М. Г. Аксельрод Роберт [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://knowledge.su/a/akselrod.html. Дата доступа: 07.05.2023.
«Его исследования включают инновационные подходы к объяснению конфликта интересов, возникновения норм, того, как теория игр используется для изучения сотрудничества, и междисциплинарные исследования эволюционных процессов».
Источник: Гленн Х. Аттер и Чарльз Локхарт, ред. Американские политологи: Словарь (2-е изд. 2002), с. 11-14.
Иллюстрация-2. Источник
Чемпионаты по дилемме заключенного: «В конце 70-х гг. Роберт Аксельрод (Robert Axelrod), политолог из Университета Мичигана, организовал чемпионат для сравнения стратегий игры в „Дилемму заключенного“.
Он пригласил участников представить стратегии в виде компьютерных программ, затем сыграл программы друг против друга и вел счет. В частности, они сыграли итеративную версию ДЗ, в которой агенты играют несколько раундов против одного и того же противника, поэтому их решения могут основываться на истории.
В чемпионатах Аксельрода простая стратегия, которая на удивление хорошо работала, называлась „Око за око“ (Tit for Tat-TFT). TFT всегда сотрудничает во время первого раунда повторного матча; после этого он копирует все действия оппонента в предыдущем раунде. Если противник продолжает сотрудничать, TFT продолжает сотрудничать. Если оппонент совершает предательство в любой точке, TFT совершает предательство в следующем раунде. Но если противник возвращается к сотрудничеству, TFT делает то же самое.
[...] Изучив стратегии, которые хорошо показали себя в ходе этих чемпионатов, Аксельрод определил характеристики, которыми они обычно обладали.
Любезные Стратегии, которые хорошо взаимодействуют в течение первого раунда и, как правило, взаимодействуют так же часто, как и предают в последующих раундах.
Мстящие Стратегии, которые сотрудничают все время, не сработали как стратегии, которые мстят, если оппонент совершает предательство.
[...] Но стратегии, которые были слишком мстительны, имели тенденцию наказывать себя и своих оппонентов.
[...] Некоторые из наиболее успешных стратегий редко превосходят своих оппонентов;
они успешны, потому что они достаточно хороши против широкого круга оппонентов.
TFT обладает всеми этими свойствами».
Источник: Аллен Б. Дауни. Изучение сложных систем с помощью Python / пер. с англ. Д.А. Беликова. М.: ДМК Пресс, 2019. С. 146-147.
Иллюстрация-3. Скриншот видео. Источник
Примечание: при разработке Алгоритма Храмова разрешения конфликтов были выявлены следующие дополнительные приемы:
— «А» относится к «Б» дифференцированно: уклоняется от вредного действия и возвращается, когда «Б» настроен положительно;
— «А» временно блокирует конфликтный азимут «Б» и продолжает взаимодействие на бесконфликтном уровне.
Благодарю И.Л. Викентьева за предоставление ссылки на источник http://knowledge.su/a/akselrod.html и идею словарной статьи.
+ Ваши дополнительные возможности:
1) Вышел для Вас СЛОВАРЬ VIKENT.RU — 96 ТЕРМИНОВ.
2) В воскресенье 14 мая 2023 г с 10:59 (мск) проходит 52-я онлайн-конференция «Стратегии Творчества».
Программу и условия участия можно посмотреть здесь:
Много будешь знать - скоро состаришься
И останешься один
Как по мне, люто актуальная поговорка. Оглядываюсь на разработчиков в окружении, директологов, сем-специалистов, дата-аналитиков. Самая жесть вообще у кибербезопасников. Сюдаже плюсую выпускников истфака.
Одиночеством так и прёт, и на мой взгляд проблема вообще не в духовных качествах, а в количестве воспринятой чужеродной информации. Оно, видать, таково, что либо прёт наружу, в виде мысленной рвоты, либо удерживается. Но на удержание тратится столько самоконтроля, что на контроль обстановки не остается ни сил, ни времени.
Особо жестко играет проблема "Вавилонской башни", когда сравнительно узкие сферы рождают термины. Термины, которые даже спецы не всегда могут интерпретировать нормальным языком. Тем более - кратко. При этом внутри профессионального круга спецы чувствуют себя ок. А вот где-нибудь в ночном клубе это "ок" превращается либо в словесный понос, либо в полное отторжение реальности.
В языковом смысле наукоёмкие спецы - это что-то вроде зеков -долгосидетелей . Своя культура общения, свой язык, своя мораль. И ощущение себя "не в своей тарелке" в любой тарелке, кроме своей.
С историками мне чуть проще. Историки просто душные и их поток исторической мути обычно мало чем отличается от пересказа пенсионером увиденного по телевизору. Однако, если получается направить беседу ( переключить канал), то они выдают интересные и точные факты из учебников и собственной полевой практики.
С тех.спецами хуже. Подозреваю, что какой-нибудь несчастный психолог или там, например, девушка, имели бы гораздо больше шансов добиться положительных результатов в общении с техами, имей они словарный запас, включающий операторы питона, my sql, и стандарты разработки ПО.
Эпитафия
Причины конфликтов по Рене Жирару (часть 2/2)
Термин из Словаря по конфликтологии С.М. Храмова
Ключевые термины: истоки, причины, желания, скандал.
«Миметический конфликт возникает лишь при дефиците желаемых ресурсов, как в ситуации любовного соперничества».
Источник: Жирар Р. Ложь романтизма и правда романа / Пер. с франц. А. Зыгмонта. М.: Новое литературное обозрение, 20I9. С. 21.
Окончание. Начало Причины конфликтов по Рене Жирару (часть 1/2)
Пример подражания в природе: «Если поведение некоторых высших млекопитающих, в особенности обезьян, сильно напоминает нам поведение людей, то это, возможно, происходит почти исключительно благодаря той значительной, но еще не такой значительной, как в случае человека, роли, которую в их поведении играет миметизм присвоения. Если особь видит, что ее сородич тянет руку к какому-то предмету, у нее возникает желание делать то же самое. Бывает также, что животное явно удерживается от этого искушения, и если подражательный жест забавляет нас своим сходством с поведением человека, то отказ от его исполнения, так сказать, подавление того, что уже почти можно назвать желанием, забавляет нас еще больше. Он делает из животного своего рода нашего собрата, поскольку показывает, что оно подчинено тому же фундаментальному ограничению, что и человечество, заставляющему предотвращать конфликты, которые неизбежны, когда несколько рук одинаково жадно тянутся к одному и тому же предмету».
Источник: Жирар Р. Вещи, сокрытые от создания мира. 1 файл doc. М.: Издательство ББИ, 2016. С. 9. Текст электронный.
Библейский пример: «Внимательный анализ показывает, что в Библии и Евангелии имеются изначальные и непризнанные понятия желания и его конфликтов. Чтобы осознать их древность, можно вновь вернуться к рассказу о грехопадении в Книге Бытия и ко второй половине Декалога, которые посвящены всецело запрету насилия против ближнего. Шестая, седьмая, восьмая и девятая заповеди столь же просты, сколь и кратки. Они запрещают наиболее тяжкие виды насилия в порядке их тяжести:
Не убивай. Не прелюбодействуй. Не кради. Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего [...].
Десятая заповедь резко отличается от предшествующих как своим объемом, так и своим предметом — вместо запрещения действия она запрещает желание.
Не желай дома ближнего твоего; не желай жены ближнего твоего, ни раба его, ни рабыни его, ни вола его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего [...]».
Источник: Жирар Р. Я вижу Сатану, падающего, как молния / Пер. с фр. (Серия «Философия и богословие»). М.: Издательство ББИ, 2015. С. 13-14.
Ошибка восприятия при реализации миметического желания
«... каждый̆ противник считает свое желание спонтанным, возникшим „по собственному хотению“, хотя на самом деле оно вырастает только в силу неузнавания своей̆ подражательной природы...„.
Источник: Зенкин С. Там же.
Ошибка заключается в восприятие конфликтов без учета их причин: “... есть целая ложная литература, которую Жирар называет романтической̆, и она внушает людям, что их страсти пылают сами собой̆, а не наводятся извне».
Источник: Зенкин С. Там же.
Иллюстрация-5. Рене Жирар. Источник
2) Эскалация (жертвенный кризис).
Формула жертвенного кризиса: «А» посягнул на «Б», «Б» дал сдачи «А».
Теоретическое обоснование: «Конфликт миметических желаний усугубляется и распространяется вширь, выливаясь в бесконечный процесс вендетты; подражание в желаниях порождает обмен насилием, где каждый тоже подражает противнику, «давая ему сдачи».
Источник: Зенкин С. Там же.
Отрицательные последствия:
— эскалация;
— нарушение долговременных отношений между людьми.
Иллюстрация закономерности, связанной с эскалацией конфликтов: «Из истории [...] или из собственных разводов всем известно, как малые конфликты перерастают в большие».
Источник: Эткинд А. Предисловие / Жирар Р. Козел отпущения. 1 файл doc. Санкт-Петербург: Издательство Ивана Лимбаха, 2010. С. 4. Текст электронный.
Обоснование принципа эскалации: «Сопернические желания столь опасны, что имеют тенденцию взаимно усиливаться. Этим типом конфликта управляет принцип эскалации и раздувания. Тут феномен столь банальный, столь хорошо нам известный, столь противоположный тому представлению, которое мы себе делаем о себе самих, столь, следовательно, унизительный, что мы предпочитаем отстранять свою совесть и поступать так, словно ее нет, прекрасно зная, что она есть. Такое безразличие к реальному — роскошь, которой малые архаические общества не могли себе позволить».
Источник: Жирар Р. Я вижу Сатану, падающего, как молния / Пер. с фр. (Серия «Философия и богословие»). М.: Издательство ББИ, 2015. С. 15.
Ошибка, характерная для жертвенного кризиса: нацеленность на поиск единственного решения.
3) Сакрализация жертвы.
«... жертвенные кризисы повторяются вновь и вновь [...]. Выход из этого порочного круга был указан, по мысли Жирара, добровольным самопожертвованием Христа, которое именно своей добровольностью, то есть неподражательностью, разрывало цепь миметических конфликтов [...]».
Источник: Зенкин С. Там же.
Литературный пример: «... многие сюжеты классической̆ европейской̆ литературы — от „Гамлета“, где Шекспир и его герой пытаются задержать, приостановить роковую цепь мщения, до „Записок из подполья“, где Достоевский̆ воссоздает мысль и поведение человека, болезненно одержимого чужим словом и авторитетом, отыгрывающего их в своих реакциях».
Источник: Зенкин С. Там же.
Примечание: в основе данной классификации лежит нарративная, а не научная форма.
Выводы
Теория Рене Жирара об истоках конфликтах основана на врожденном стремлении человека к подражанию.
Один из очевидных выводов из теории Рене Жирара: конфликты развиваются во времени.
У истоков конфликтов между людьми по Рене Жирару лежит миметическое (подражательное) желание.
Теория Рене Жирара является неполной и содержит ряд неточностей. В частности, эскалация является не причиной, а одним из этапов уже начавшегося конфликта. Кроме того, автор часто опирается не на научные данные, а на нарратив (от лат. narrare — «рассказывать, повествовать»).
+ Ваши дополнительные возможности:
Вышел для Вас СЛОВАРЬ VIKENT.RU — 96 ТЕРМИНОВ.
+ Идёт приём Ваших новых вопросов по более чем 400-м направлениям творческой деятельности – на онлайн-консультации третье воскресенье каждого месяца в 19:59 (мск). Это принципиально бесплатный формат.
Задать вопросы Вы свободно можете здесь:
Причины конфликтов по Рене Жирару (часть 1/2)
Термин из Словаря по конфликтологии С.М. Храмова
Ключевые термины: истоки, причины, желания, скандал.
«Миметический конфликт возникает лишь при дефиците желаемых ресурсов, как в ситуации любовного соперничества».
Источник: Жирар Р. Ложь романтизма и правда романа / Пер. с франц. А. Зыгмонта. М.: Новое литературное обозрение, 20I9. С. 21.
Французский философ, культуролог, литературовед Рене Жирар (1923 — 2015) в качестве истоков (причин) конфликтов выделял:
1) подражательное (миметическое) желание;
О миметическом желании как об одном из истоков конфликтов коротко: «мы желаем того, чего или кого уже пожелал кто-то другои».
Источник: Зенкин С. Чужие желания и исток всех человеческих конфликтов [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://gorky.media/context/chuzhie-zhelaniya-i-istok-vseh-chelovecheskih-konfliktov/. Дата доступа: 31.03.2023. Благодарю И.Л. Викентьева за ссылку на источник.
Формула миметического желания: «А» желаем того, чего или кого («Б») уже пожелал «В».
При этом «В» — посредник (медиатор) между «А» (желающим субъектом) и «Б» (желаемым объектом).
Примеры проявления миметического желания:
— зависть,
— ревность.
Иллюстрация-1. «Ревность». Рисунок Херлуфа Бидструпа. Источник
Обоснование выделения миметического желания как источника конфликтов: «Желание — это всегда подражание желанию другого, следовательно, желание того же самого объекта и есть неисчерпаемый источник конфликтов и соперничества».
Источник: Жирар Р. Критика из подполья / Пер. с французского Н. Мовниной. М.: Новое литературное обозрение, 2012. С. 10-11.
Исторический пример-1: «Ромул убивает своего брата в приступе гнева, потому что тот издевательски перепрыгнул символическую границу города Рима, которую Ромул только что начертал. Эта версия убийства фигурирует у Тита Ливия [...] Между двумя близнецами (Ромулом и Ремом. — Прим. С.М. Храмова) царит полное равенство; конфликт возникает, потому что есть состязание, конкуренция, соперничество. Конфликт — это не различие, но его отсутствие».
Источник: Жирар Р. Козел отпущения. 1 файл doc. Санкт-Петербург: Издательство Ивана Лимбаха, 2010. С. 67-68. Текст электронный.
Иллюстрация-2. Ромул и Рем на медали конца XIX века (Италия). Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/Ромул_и_Рем#/media/%D0%A4%D0%B...
Исторический пример-2: «Трагический агон — это замена оружия речью в схватке один на один. Будет насилие физическим или словесным, трагические напряжение остается тем же. Противники обмениваются ударами, и равенство сил не дает предугадать исход их конфликта. Чтобы понять это структурное тождество, стоит вспомнить рассказ о поединке Этеокла и Полиника в „Финикиянках“ Еврипида. В этом рассказе нет ничего, что не относилось бы к обоим братьям одновременно; все жесты, все удары, все уловки, все выпады повторяются, тождественные у обеих сторон, до самого конца схватки:
В сопернике соперник уловить
Старается чела свободный угол.
[1386–1387; пер. И. Анненского ]».
Источник: Жирар Р. Насилие и священное. 1 файл doc. М.: Новое литературное обозрение, 2000. С. 32. Текст электронный.
Литературный пример: «В теории литературы сходную трактовку [...] применил Харольд Блум („Страх влияния“, 1973): У него в качестве участников конфликтного мимесиса выступают старший и младший писатели в процессе литературной преемственности: начинающий литератор хотел бы подражать чтимому им классику, но боится утратить при этом свою оригинальность».
Источник: Жирар Р. Ложь романтизма и правда романа / Пер. с франц. А. Зыгмонта. М.: Новое литературное обозрение, 20I9. С. 11.
Одно из условий наступления миметического конфликта — дефицит желаемых ресурсов.
В миметическом конфликте проявляется эффект заимствования отрицательных намерений, которые дополняют и усиливают друг друга.
Аргументация опасности нерешения конфликтов при подражательном (миметическом) желании: «С обеих сторон всегда имеются те же желания, те же аргументы, тот же вес: Gleichgewicht [равновесие; нем.], по выражению Гёльдерлина. Трагедия — это равновесие весов, но весов не справедливости, а насилия. Все, что есть на одной чаше, тотчас же появляется на другой; происходит обмен одинаковыми оскорблениями; между противниками летают одинаковые обвинения, будто мяч между теннисистами. Конфликт затягивается навечно потому, что между противниками нет никакой разницы».
Источник: Жирар Р. Насилие и священное. 1 файл doc. М.: Новое литературное обозрение, 2000. С. 33. Текст электронный.
Продолжение — Причины конфликтов по Рене Жирару (часть 2/2) — выйдет 19 апреля 2023 года. Подпишитесь, чтобы не пропустить
+ Ваши дополнительные возможности:
Вышел СЛОВАРЬ VIKENT.RU — 96 ТЕРМИНОВ.
+ Идёт приём Ваших новых вопросов по более чем 400-м направлениям творческой деятельности – на онлайн-консультации третье воскресенье каждого месяца в 19:59 (мск). Это принципиально бесплатный формат.
Задать вопросы Вы свободно можете здесь:
Этические нормы разрешения конфликтов (часть 2/2)
Термин из Словаря по конфликтологии С.М. Храмова
«Этику не измеришь арифметикой». С. Лем.
Цит. по: Введение в профессию: психолог: учебник и практикум для академического бакалавриата / под ред. В.Н. Панферова. М.: Издательство Юрайт, 2016. С. 240.
Окончание статьи. Начало — Этические нормы разрешения конфликтов (часть 1/2)
Некоторые виды конфликтов и правила их разрешения
Конфликт интересов (ситуация, при которой личные интересы могут повлиять на надлежащее исполнение работником своих трудовых обязанностей).
Разрешение-1
«[...] необходимо принять меры по снижению его последствий так, чтобы конфликт интересов не повлиял на принятие решений в лучших интересах Carlsberg. Такие меры подлежат одобрению вашим руководителем. [...]
Заблаговременно и по собственной инициативе сообщайте о любом возникшем (реальном) или потенциальном конфликте интересов.
[...] Соблюдайте меры, которые были согласованы для минимизации влияния конфликта интересов».
Источник: Кодекс этики & поведения Carsberg Group, 2018. С. 11.
Разрешение-2
«Психолог обязан осознавать возможность потенциальных проблем в результате двойных отношений и избегать двойных отношений, которые могут изменить необходимую профессиональную дистанцию или могут привести к конфликту интересов и использованию клиента, не использовать профессиональные отношения в своих личных интересах».
Источник: Этический кодекс Коллегии по этике психологов и психотерапевтов (КЭПП) 2020. С. 5.
Разрешение-3
«70. В случае если непосредственным руководителем не приняты меры, направленные на предотвращение или устранение возможных нарушений или конфликта интересов, работник информирует об этом вышестоящего руководителя».
Источник: Кодекс профессиональной этики работников белорусской железной дороги [Электронный ресурс]. Режим доступа. Дата доступа: 09.03.2023.
Предотвращение травли
Разрешение-1
«Рекомендуется избегать публичных обсуждений, а использовать профессиональные инструменты (супервизия, интервизия, обращение в этический комитет) для разрешения конфликтных ситуаций».
Источник: Этический кодекс Коллегии по этике психологов и психотерапевтов (КЭПП) 2020. С. 14.
Дополнительная рекомендация-1: игнорирование.
Дополнительная рекомендация-2: избегание.
Невозможность неформального разрешения конфликта
Разрешение-1
«[...] обратиться в этический комитет профессионального сообщества, в котором состоит коллега, нарушающий этические принципы.
Нежелание последнего сотрудничать с этическим комитетом само по себе
является нарушением этики».
Источник: Этический кодекс Коллегии по этике психологов и психотерапевтов (КЭПП) 2020. С. 26.
Разрешение-2
«Если этическое нарушение не может быть устранено неформальным путем, психолог может вынести проблему на обсуждение методического объединения (МО), в конфликтных ситуациях — на этическую комиссию [...]».
Источник: Этический кодекс психолога службы практической психологии в системе образования. Ст. 7.
Дополнительная рекомендация-1: взять тайм-аут, исключив инициативное личное общение.
Коллизии
Разрешение-1
«В случаях, когда обязанности психолога вступают в противоречие с этическими нормами, психолог разрешает эти конфликты, руководствуясь принципом «не навреди».
Источник: Этический кодекс психолога службы практической психологии в системе образования. Ст. 6.
Дополнительная рекомендация-1: применять ресурсный подход.
Дополнительная рекомендация-2: применять прием «по аналогии».
Для применения тех или иных положений этических кодексов могут быть предусмотрены консультации работников.
Пример. «В Бюро по вопросам этики регулярно поступают просьбы о предоставлении консультаций сотрудникам. Обычно они касаются внеслужебной деятельности, конфликтов интересов, деклараций заинтересованности/инвестиций, подарков и/или представительских расходов. Также поступают обращения за консультациями по служебным вопросам, по защите от актов мести и множеству других вопросов, таких как личные юридические вопросы, расследования, возможные нарушения и другие вопросы нормативно-правового соответствия».
Источник: Этика и инновации. 10 лет Бюро ВОИС по вопросам этики. Всемирная организация интеллектуальной собственности. Женева, 2020. С. 39.
Препятствием выполнению этических норм может стать ситуация крайней необходимости, которая подлежит оценки с точки зрения права.
Формулирование новых этических норм разрешения конфликтов возможно путем комбинирования уже существующих
Еще один ресурс — использование Баз знаний, содержащих примеры ранее разрешенных конфликтов.
Выводы:
1) Кодекс этики — один из инструментов профилактики и разрешения конфликтов в профессиональных коллективах.
2) Нормы этических кодексов в сфере разрешения конфликтов могут варьироваться в зависимости от специфики профессиональной деятельности.
Новая исследовательская тема № 4. «Обзор существующих рекомендаций по разрешению конфликтов в различных профессиональных сферах».
+ Ваши дополнительные возможности:
1) Вышел для Вас СЛОВАРЬ VIKENT.RU — 96 ТЕРМИНОВ.
2) Идёт приём Ваших новых вопросов по более чем 400-м направлениям творческой деятельности – на онлайн-консультации третье воскресенье каждого месяца в 19:59 (мск). Это принципиально бесплатный формат.
Задать вопросы Вы свободно можете здесь:
Копинг (часть 3/3)
Термин из Словаря по конфликтологии С.М. Храмова
Окончание. Начало
Ключевые термины: копинг, совладание, стресс, дистресс, «Ах, эти бури! Они нужны, верно, для того, чтобы после них всходило солнце». Туве Янссон.
Копинг (от англ. coping — совладание) позволяет снять напряжение, образовавшееся в результате стресса.
Поведенческие стратегии:
Эмоциональные копинг-стратегии:
Источник: Баранов А.А., Рожина С.В. Копинг-стратегии подростка в ситуации кибербуллинга // Вестник Удмуртского университета. Серия философия. психология. Педагогика. 2016. Т. 26, вып. 2. С. 44-45.
Типовые ошибки при применении копинг-стратегий:
— самообвинения;
— употребление алкоголя, других психоактивных веществ;
— агрессивная реакция;
— импульсивное поведение;
— эмоциональные срывы;
— гнев;
— самообвинение;
— поиск виноватых;
— срывал свою досаду на других;
— длительное застревание на негативных эмоциях и переживаниях (иногда годами и десятилетиями).
Иллюстрация № 6. «Возмутитель спокойствия». Художник: Херлуф Бидструп
Пример неоптимальных реакций на стресс: «Курение как реакция на стресс, так же как и неконтролируемый выплеск гнева, служит примером несоответствующего средства для преодоления нагрузок (даже если это непосредственно эффективно) прежде всего из-за продолжительных социальных последствий».
Источник: Психотерапевтическая энциклопедия / Под ред. Карвасарского Б.Д. С.-Пб.: Питер, 1998. С. 596.
Ошибочные действия в конфликтной ситуации может спровоцировать плохое настроение.
В своей совокупности ошибки образуют конфронтационный копинг.
Закономерность, связанная с конфронтационным копингом: чем более негативно человек реагирует на сложившуюся конфликтную ситуацию, тем больше проявляется депрессивная симптоматика.
Тренинг обучения копинг-стратегиям
Для проведения тренинга необходимо собрать и систематизировать распространенные конфликтные ситуации, вызывающие трудности при их преодолении.
Цель тренинга: выработать навык разграничения проблемного и эмоционально-ориентированного разрешения конфликтных ситуаций.
Один из навыков, который может быть поставлен на копинг-тренинге — применение экспресс-диагностики конфликтов по методу Храмова:
1. Имеется ли Опасность прямо сейчас?
2. Какой кратковременный и долговременный Прогнозы по критерию опасности?
3. Каков интеллектуальный и административный Уровень оппонента?
4. Ресурсозатратность: стоит ли «игра свеч»?
5. Цена вопроса: что в сухом остатке, если будет одержана победа или достигнут компромисс?
Выводы
1) Копинг направлен на решение конфликтных ситуаций и понижение уровня стресса, позволяет сохранять эмоциональное благополучие и избегать болезненных, негативных ощущений.
2) Одним из естественных видов копинга является сон.
3) Помимо конструктивного существует конфронтационный копинг.
4) Копинговые стратегии могут использоваться интегрированно.
5) В целом совладающее поведение позволяет положительно изменить конфликтную ситуацию или приспособиться к ней.
Новая исследовательская тема
Усиление способности адекватного воздействия на конфликтные ситуации с помощью тренинга социальной компетентности, тренинга самоутверждения и коммуникативного тренинга.
+ Ваши дополнительные возможности:
1) Вышел для Вас СЛОВАРЬ VIKENT.RU — 96 ТЕРМИНОВ.
2) Воскресным вечером 26 марта 2023 в 19:59 (мск) на ютуб-канале VIKENT.RU пройдёт онлайн-лекция № 308: НАУЧНЫЕ & ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ЖАНРЫ
+ Идёт приём Ваших новых вопросов по более чем 400-м направлениям творческой деятельности – на последующие онлайн-консультации третье воскресенье каждого месяца в 19:59 (мск). Это принципиально бесплатный формат.
Задать вопросы Вы свободно можете здесь:
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Копинг (часть 2/3)
Термин из Словаря по конфликтологии С.М. Храмова
Продолжение. Начало — Копинг (часть 1/3)
Ключевые термины: копинг, совладание, стресс, дистресс,
«Ах, эти бури! Они нужны, верно, для того, чтобы после них всходило солнце». Туве Янссон.
Копинг (от англ. coping — совладание) позволяет снять напряжение, образовавшееся в результате стресса.
Эффект взаимообусловленности ресурсов и копинг-стратегий. «Так, если у подростка нет желания эффективно взаимодействовать со своим социальным окружением, у него будет мало друзей. В этом случае можно заявить, что копинг-стратегия повлияла на ресурсы. Напротив, в случае, если ребенок рос в обедненной социальной среде, то есть, у ребенка были ограниченные ресурсы, это обстоятельство может повлиять на предпочитаемые им копинг-стратегии и на частоту использования им социальной поддержки в качестве стратегии совладания со стрессом».
Источник: Копинг: справляемся со стрессом [Электронный ресурс]. Режим доступа. Дата доступа: 18.02.2023.
Естественный подход к совладанию со стрессом: «Решение проблемы в реальном мире переходит в сон. Поисковая активность выражается в сновидениях. [...] Это объясняет, почему у человека в ходе эволюции появились сновидения. После ночи, проведенной с нерешенной проблемой, на утро нам становится лучше. Сон может служить лекарством от стресса, которого накопилось слишком много».
Источник: Мирова С. Не стрессуй! Что такое копинг и как он помогает нам справляться со стрессом [Электронный ресурс]. Режим доступа. Дата доступа: 06.02.2023.
Ссылка на источник предоставлена И.Л. Викентьевым.
Три подхода к копингу:
диспозиционный,
ситуационный,
интегративный.
Диспозиционный подход исходит из того, что у каждого человека есть устоявшиеся черты, взгляды и привычки (диспозиция). «Поэтому представители этого подхода подчеркивают однообразность и индивидуальность методов совладания с трудностями».
Источник: Мирова С. Не стрессуй! Что такое копинг и как он помогает нам справляться со стрессом [Электронный ресурс]. Режим доступа. Дата доступа: 06.02.2023.
Иллюстрация № 4. Кадр из комедии «Бриллиантовая рука» (1968 г.). Источник
При ситуационном подходе человек рассматривается как совокупность сложившихся реакций на сложившуюся ситуацию.
Иллюстрация № 5. Кадр из документального фильма «Безумные приключения Луи де Фюнеса» (Франция, 2020 г.). Источник
Пример ситуационного подхода: «на рабочем месте происходит сокращение. Чтобы под него не попасть, нам необходимо выполнять план на 100%, а лучше перевыполнять.
Первичная оценка: какой̆ вред мы получим, потеряв работу?
Это потеря зарплаты, влекущая нехватку средств на обеспечение жизни. Ситуация потенциально угрожающая.
[...] Вторичная оценка: что можно сделать для избежания потенциального вреда, то есть увольнения? [...] Когда решение принято, происходит переоценка ситуации.
Переоценка: принятие обратной̆ связи о текущем положении вещей̆ и коррекция оценки на основе новой̆ информации».
Источник: Мирова С. Не стрессуй! Что такое копинг и как он помогает нам справляться со стрессом [Электронный ресурс]. Режим доступа. Дата доступа: 06.02.2023.
Сочетание диспозиционного и ситуативного стратегий образует интегративный подход.
Источники совладающего поведения подростков (ранжирование)
Классификация копинг-стратегий
Технические копинг-стратегии:
Когнитивные копинг-стратегии:
Окончание — Копинг (часть 3/3) — выйдет 22 марта 2023 года
+ Ваши дополнительные возможности:
Идёт приём Ваших новых вопросов по более чем 400-м направлениям творческой деятельности – на онлайн-консультации третье воскресенье каждого месяца в 19:59 (мск). Это принципиально бесплатный формат.
Задать вопросы Вы свободно можете здесь: https://vikent.ru/w0/