Чем питались атлеты и силачи старой школы
Случилось, что на днях зашёл разговор со зрелым любителем спорта о спортивном питании современных спортсменов.
Он рассказал, что периодически приобретает в онлайн магазине "Озон" спортивное питание (протеины, витамины, аминокислоты, таурины, изотоники, коктейли, шоколадки и т.д.).
Я ему ответил, что ничего из спортивного питания давным - давно не покупаю и питаюсь простой пищей, и ем даже постную пищу и чувствую себя вполне нормально.
Привёл ему в пример питание универсальных атлетов и силачей нашего далёкого прошлого:
Петра Крылова, Александра Засса, Николая Вахтурова, Станислава Збышко-Цыганевича, Ян Краузе, Ивана Спуля и других.
Добавил к этому, что они только в молодости налегали на мясные продукты, но к 35 - 40 годам буквально все перешли на овощи, фрукты, крупы, молочные продукты и рыбу.
Считая, что овощи и фрукты намного полезней мясных продуктов и при этом ничего не теряя ни в силе и ни в весе.
Предлагаю на время позабыть о маркетинговых установках навязанных современному обществу спортивными коммерческими корпорациями.
И прочитать, проанализировать и переосмыслить полученную информацию из исторических источников более, чем 100 - летней давности.
Пётр Крылов о тренировках и питании:
Станислав Збышко-Цыганевич о тренировках и питании:
Николай Вахтуров о тренировках и питании:
Ян Краузе о тренировках и питании:
Иван Спуль о тренировках и питании:
Александр Засс о тренировке:
Георг Гаккеншмидт о тренировках и питании:
Переосмыслив информацию из публикаций прошлого, появляется вопрос, а стоит ли тратить кучу денег физкультурнику и любителю спорта на массу модной спортивной химии, когда можно обойтись обычными: крупами, овощами, фруктами, орехами, яйцами, молочными, мучными, рыбными и частью птичьими и мясными продуктами?
Витаминов, также в избытке хватает и в позабытых: ягодах, шиповнике, хвойных, травяных и прочих природных материалах.
Спасибо за чтение. Всем мира и добра.
Источник:
Потащили "Мрию"! Украинские силачи установили невероятный рекорд
Украинские стронгмены сделали невероятное – сдвинули с места самый большой самолет в мире Ан-225 "Мрия". Силачи протащили 330 тонн (вес самолета с топливом) – и попали в Книгу рекордов Украины.
"Рекорд установили сегодня. 4 метра и 30 сантиметров за 1 минуту и 13 секунд", – отметил Виталий Зорин, представитель национального реестра рекордов.
Свое достижение спортсмены посвятили 30-летию независимости Украины. Вот имена героев:
Денис Бережник (Хуст)
Виталий Герасимов (Днепр)
Денис Дубровский (Николаев)
Сергей Конюшок (Киев)
Богдан Ксенчук (Кривой Рог)
Александр Лашин (Мариуполь)
Сергей Пономарев (Киев)
Владимир Рекша (Львов)
Одним из судей на мероприятии был легендарный стронгмен, а ныне народный депутат Василий Вирастюк, сообщает КП в Украине.
Ан-225 Мрия – самый крупный в мире транспортный самолет, мировой рекордсмен грузоподъемности. Создавался авиаконструкторами как самолет, который станет первой ступенью воздушного старта космического корабля. Для этого он должен был поднимать более 250 тонн.
Победил Поддубного. Клементий Иосифович Буль
Про Клементия Иосифовича на Пикабу ничего нет, надо исправлять. Эту статью я взял со своего канала в Яндекс Дзен. Вот ссылка на канал https://zen.yandex.ru/id/60953b254fade3788ba6b565
Я не знаю правил Пикабу, поэтому просто надеюсь, что меня не заблокируют.
Приятного прочтения!
Привет!
"Былое не забыто" - новый блок статей. Здесь я буду рассказывать о силачах-борцах, о людях, которые в своё время были очень крутыми в спорте. Знаю, я не один вспоминаю силачей прошлого, в этом нет ничего плохого. Это тот самый случай, когда больше - лучше. Буду делать акцент на менее известных, но не менее важных и интересных личностях. Не хочу нудить и переписывать сайты. Буду писать, как для себя - самое интересное и важное.
Поехали!
Клементий Иосифович Буль
Начало
Клементий Иосифович Буль - Сибирский силач. Родился в 1888 году. Где именно родился не известно. Википедия говорит: в деревне Китково. Другие сайты гласят: в городе Ачинск. Известно, что в дальнейшем семья перебралась в город Красноярск.
Жизнь силача-борца, довольна шаблонна для того времени. Бедная семья. Первых поход в цирк. Неописуемое удивление и моментальная любовь к первому увиденному борцовскому поединку. Так и началась спортивная, а потом и тренерская карьера одного из лучших борцов.
Путь
Клементий ездил в Среднюю Азию, на Кавказ. Благодаря этим поездам он изучил национальные виды борьбы. Буль был очень техничным борцом. Если многие борцы брали победы грубой силой, Клементий был противоположностью. Его называли мастером борцовской техники, а его стиль сравнивали с акробатикой. Уж очень легко и быстро он двигался для тяжеловеса.
Наставников Буля был Сергей Елисеев - первый чемпион мира по гиревому спорту.
Клементий Буль, побеждал многих наисильнейших борцов того века: Ивана Поддубного, Ивана Чуфистова, Ивана Заикина, Ивана Шемякина, Ван Риля.
Самый сок, результат схватки Буля и Поддубного
"С самого начала борьбы Буль проявил инициативу, стараясь поймать Поддубного на какой- либо прием, но непоколебимая сила чемпиона отражала все попытки Буля. На 10-й минуте ему удалось перевести Поддубного в партер, откуда маститый чемпион тотчас же перешел в стойку. Спустя несколько минут Поддубный бросает Буля на ковер, где «стальной» его соперник долго не задерживается и быстро встает на ноги. Первые 20 минут прошли при равных шансах. 30-я минута для Поддубного, была довольно трудной - он попался сопернику на «задний пояс». Ему пришлось спасаться в партере, но недолго - благодаря колоссальной силе и преимуществу в весе (Поддубный был тяжелее Буля на 28 килограммов) он быстро поднимается в стойку и ловит Буля на «кроватт», которым и переводит в партер. Поднявшись, Буль пытается перебросить соперника, но это ему не удается. Схватка фактически результатов не дала. Булю как более легкому по весу и проявившему инициативу судейская коллегия присудила заслуженную победу».
Необыкновенная схватка! В течение часа Буль смог выстоять против самого Ивана Поддубного. В дальнейшем Клементий Буль в чемпионатах по классической борьбе не знал поражений."
Просто жесть! Час, ЧАС бороться с Поддубным и ПОБЕДИТЬ, пускай "по справедливости"! Просто представь это.
Тренерская работа
В 1938 году Клементий закончил карьеру борца. В 1939 стал тренером по борьбе клуба "Динамо". Среди его учеников был Константин Коберидзе, который стал серебряным призёром Олимпийских игр.
Атропометрия
Фамилия Клементия сразу даёт понять, что он был не из маленьких: при росте 181 сантиметр он весил 97 килограммов. Объем грудной клетки у него был 122 сантиметра, бицепсов - 44, шеи - 46, талии - 92, бедра - 70
Как натренировать такое тело
Сначала Клементий тренировался по системе Евгения Сандова. Разочарование - не тот результат. Далее перешёл на систему Анохина, она была больше ориентирована на знание анатомии человеческого тела, изучение работы мышц при поднятии тяжестей, чем система Сандова. Анохин считал, что нельзя допускать перетренированности: "Если мы говорим, что всякий орган нашего тела можно развивать постепенными упражнениями, то это вовсе не значит, что надо тренироваться до бесчувствия".
Конец
Клементий Иосифович Буль, умер 7 апреля 1953. Был похоронен в Москве на Введенском кладбище.
В то время не было стероидов
Strongman / bending steel / силовой экстрим
всем привет , друзья мои , оцените мое новое видео в котором я демонстрирую силовые трюки . все предметы на видео настоящие . только грубая сила
Раньше думали, что это красивая легенда, а потом Халаджи поднял мизинцем камень 152 кг. Первый рекорд Гиннесса в СНГ
Дмитрий Халаджи проживает в небольшом городе районного значения Комсомольское. С детства был вынужден заниматься спортом, т.к. перенес тяжелые операции после ожогов. Перепробовал всё: гири, боевые искусства, пауэрлифтинг. Но остановился на цирковых выступлениях. И гастролирует с силовыми номерами.
Рекордсмен Дмитрий Халаджи, 2005 год
Атлет Древней Греции Бибон, в 6 веке до н. э. поднимал одной рукой камень весом 143 кг. Археологи находили этот камень. Можно подумать, что это было так давно и всего лишь легенда без доказательств. Давайте посмотрим на рекорд ныне живущего 41 летнего богатыря Дмитрия Халаджи, который поднимал камень весом 152 на мизинце и и 176 кг одной рукой.
Камень весом 143 кг, который в 6 веке до н.э. поднимал Бибон
В одном из интервью Дмитрий упоминал, что один раз участвовал на соревнованиях, лучшие показатели в соревновательной технике были: жим лежа 202,5 кг, становая тяга 380 кг и присед 330 кг. А в его соцсетях можно найти видео приседа с недоседом 410 кг на 3 раза.
По питанию Дмитрий максимально прост. Считает, что домашние продукты и являются одним из источников его богатырских рекордов. Домашняя молочка, мясное, домашние яйца, сало, овощи, зелень, примерно такой его рацион. Одна из причин, почему не хочет переезжать в город - нет доступа к домашним продуктам.
Основа рациона - домашние молочные продукты
По белкам в день это может быть до 10 куриных яиц, 300-400 грамм мяса и порядка 3 литров молока.
Выступления в цирке. Папа у Дмитрия был способен согнуть лом на шее, прадедушка боролся в цирке с медведем. У нашего героя тоже была схватка с медведем, но в отличие от прадеда, это был несчастный случай.
Атлет позиционирует себя не просто как цирковой артист, а как исторический реконструктор. Поясню. Дмитрий любит реконструировать рекорды силачей прошлого, а часто и превосходить их результаты.
Те на кого Халаджи равнялся - это Петр Крылов, Александр Засс, Иван Заикин, Иван Поддубный, Василий Дикуль, его учитель Юрий Артемов и прочие силовики.
Но рекорды не являются его целью, это лишь только способ привлечь зрителей и журналистов, Халаджи интересна история, повторить те силовые подвиги, которые делали в прошлом.
Халаджи на съемках фильма "Иван Сила" о силаче Иване Фирцаке
Поднятие камня 152 кг на мизинце
Археологами был найден камень древности, который показал на весах 143,5 кг и гравированной надписью о том, что в 6 веке до н. э. его поднял силач Бибон. Многие силачи пробовали побить рекорд, например, Иван Поддубный, получалось около 120 кг. А современные врачи говорили, что это невозможные нагрузки для тела.
В 2005 году впервые в страны СНГ приехали представители Всемирной книги рекордов Гиннесса, чтобы зафиксировать несколько рекордов Халаджи.
Одним из рекордов, было поднятие камня на вытянутую руку весом в 152 кг.
Изначально было заявлено, что Халаджи сделает подъем на одном мизинце, позже решили поднимать просто одной рукой. После фиксации рекорда, в этот день уже в кулуарах, один из представителей рекордов вспомнил о мизинце и попросили Халаджи поднять камень повторно.
В присутствии представителей книги рекордов, но уже с меньшим числом журналистов. С остальными рекордами можно ознакомиться в сюжете.
Зацените клипак часть 2
Всем привет
Смонтировали новый клипак , зацените . Хвалите , критикуйте , буду рад всем мнениям !
Гвозди и руки настоящие , никаких фокусов нет !
Кого заинтересовала методика тренировок по изометрии Засса . обращайтесь , буду рад помочь !!!
Bending steel - штопор . изометрическая тренировка рук силачей старой школы
всем привет
изометрическая тренировка рук - фигура из гвоздя 200 на 6 мм "штопор"
руки - гвозди настоящие , никакие никаких фокусов , только сила
п.с. на комментарии в стиле "да я круче могу , просто лень с дивана вставать , у меня дед такое по утрам на зарядку делает ,и а гвозди то у тя с пластЯлинУ видно жЫ" отвечаю улыбкой ))
кому интересна методика тренировки развития силы изометрией спрашивайте , буду рад подсказать и научить в Санкт Петербурге
Темная ночь,
Я снова не сплю
И штаны прилипли к жопе....
Подковы я гну
И гвозди кручу
Назло буржуазной Европе