Колени - оценка рисков травм, их предотвращение, реабилитация после
Упражнение всем горнолыжникам однозначно делать хотя бы несколько недель перед сезоном и перед каждой поезкой !!! https://youtu.be/-AhzI9a6bow
0 просмотренных постов скрыто
Long John Silver 21 века
Шеф-повар одного из ресторанов Германии Питер Ламмер попал в аварию на мотоцикле. Врачи советовали ему завершить карьеру, но Питер и его друзья вместо этого придумали и сконструировали вот такое сиденье на подвесе, которое позволило вести полноценную профессиональную деятельность.
Использование виртуальной реальности для преодоления травм, болезней и даже посттравматического стрессового расстройства
26 февраля 2024 г. По крайней мере один эксперт в тель-авивской больнице, использующей виртуальную и дополненную реальность (VR и AR) для реабилитации после травм или изнурительных заболеваний, считает, что это лучший способ помочь людям в процессе выздоровления.
Виртуальная реальность помещает пользователей в созданный компьютером иммерсивный сценарий, который затмевает реальный мир, чаще всего с помощью специальных гарнитур, в то время как дополненная реальность добавляет в реальный мир созданные компьютером объекты, которые видны в основном через экран такого устройства, как смартфон или планшет.
Доктор Орен Шварц, заведующий дневным реабилитационным отделением реабилитационной больницы Реут , которая является филиалом Тель-Авивского университета, объясняет, что реабилитация – это восстановление качества жизни, прежде всего через восстановление функционирования человеческого организма. Таким образом, говорит он, восстановление этого функционирования лучше всего проводить в «реальной среде», а не в больнице или другом учебном центре.
«Реабилитация должна проводиться в реальной среде обитания, в реальной среде с помощью новых технологий, особенно дополненной реальности и виртуальной реальности», — говорит Шварц NoCamels.
В отличие от иммерсивной виртуальной реальности, дополненная реальность дополняет ваше окружение в цифровом виде (Pexels).
Настройки дополненной и виртуальной реальности предлагают такой опыт, утверждает он, и «мы определенно можем его создать».
Из двух вариантов, говорит Шварц NoCamels, дополненная реальность лучше подходит для реабилитации, поскольку она создает «реальную среду», подобную дому пациента, в которой можно выполнять практические упражнения, например, поднимать чашку.
«Пока чашечки практически нет, есть искусственная чашечка, мы учим его делать правильное движение, чтобы ее поднять», — говорит он.
По словам Шварца, использование дополненной реальности означает, что пациенту может быть представлен сценарий, который сделает процесс реабилитации более понятным и приятным, тем самым уменьшая одну из самых серьезных проблем реабилитационных упражнений – соблюдение режима, который он называет комплаенсом.
«До того, как у нас появились новые технологии, соблюдение режима лечения было довольно низким, потому что лечение было скучным», — объясняет он.
«Например, если я попытаюсь улучшить диапазон движений, я смогу сделать это движение 20 или 30 раз. Сейчас это действительно скучно и не связано ни с какой функцией. Но если я сделаю то же самое движение и дам вам инструмент виртуальной реальности и позволю вам поиграть в теннис, теперь вы будете наслаждаться тем, что делаете”.
Виртуальные ситуации можно использовать для диагностики и лечения во время реабилитации (Unsplash)
Кроме того, создание сценария дополненной реальности, требующего определенных движений, может позволить медицинской бригаде оценить ограничения, вызванные травмой или болезнью, и правильно их устранить.
“Давайте рассмотрим сценарий пациента, который хотел обработать растения в своем саду”, - говорит Шварц. “Я могу создать сценарий на приборе виртуальной реальности или дополненной реальности, вывести его на улицу, создать виртуальный сад и позволить ему поработать... посмотреть, в чем проблемы”.
И как только диагностика будет завершена, больница сможет использовать ту же технологию для лечения пациента, с целью расширения этого лечения и за пределами учреждения.
“Я создаю для него правильный сценарий, чтобы он мог лечить растения в своем саду”, - объясняет врач. “И если он может делать это здесь, он может делать это и дома. Таким образом, практически, я переношу его дом на территорию своего лечения”.
Аналогичный принцип может быть применен к реабилитации при когнитивных нарушениях, которые также могут быть результатом инсульта (который Шварц называет “самым изнурительным заболеванием в западном мире”) или черепно-мозговой травмы. Он приводит пример игры в виртуальную карточную игру, которая, по его словам, опять же более приятна, поскольку платформа может предлагать стимулы и вознаграждения, побуждающие пациента продолжать.
VR и AR могут сделать реабилитационные упражнения более приятными, говорит доктор Орен Шварц (Pexels)
Шварц, однако, предупреждает, что реабилитация в виртуальной/дополненной реальности - дорогостоящее мероприятие. Дорогостоящим лечение делает не аппаратное обеспечение, поскольку в наши дни защитные очки и другие устройства можно найти на любой главной улице, а в первую очередь необходимое специальное программное обеспечение.
“Главным препятствием для использования этой технологии будет лицензия на программное обеспечение”, - говорит он, но объясняет, что больница работает примерно с 10 стартапами, которые тестируют свое инновационное программное обеспечение в учреждении.
“Это беспроигрышная ситуация”, - говорит Шварц. “Они получают платформу, на которой могут опробовать программное обеспечение и улучшить то, что необходимо, а мы получаем программное обеспечение на полгода или один год бесплатно”.
По истечении этого срока, если программное обеспечение соответствует ожиданиям, больница приобретает лицензию у соответствующего стартапа.
Учреждение находится в процессе разработки аналогичной платформы для оказания помощи людям, страдающим от посттравматического стрессового расстройства. Шварц указывает, что диагнозы ПТСР создают серьезную нагрузку на службы здравоохранения Израиля.
Платформа создается в рамках совместного предприятия психиатров больницы и сторонних компаний. Она должна быть готова через несколько месяцев, и Шварц считает, что это могло бы оказать особую помощь пациентам , страдающим посттравматическим стрессовым расстройством.
Перевод с английского
Показать полностью
3
Перелом мизинца руки, реабилитация
Добрый день,
случился перелом мизинца руки, основания средней фаланги. Была операция и теперь в пальце 3 шунта. Для восстановления функционала пальца было рекомендованно интенсивная разработка - гипс не ставили. Через три недели после операции обнаруживается, что на этом пальца ещё и отрыв сухожилья у ногтевой фаланги, что не даёт функционтровать пальцу (не разгибается). И уже рекомендована лангетка. Теперь имея два противоположных назначения - что делать?
Спасибо.
Паралич Эрба-Дюшена. Восстановление
Доброго дня, пост сугубо медицинский, личный опыт по восстановлению после специфической травмы. Здоровым можно не читать, экшена тут точно никакого.
. Для начала симптоматика и возможные причины :
https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_neurol...
В моем случае это жёстко травматические причины. Чем и как ударило не помню, приземлялся без сознания, очнулся спустя минут пятнадцать. Рука уже не работала, просто висела плетью и дико затекла и пульсировала импульсами боли. Голову держать тоже было тяжело. Дальше по цепочке - обычная больничка ( просто бросили валяться в палате на две недели), потом Бурденко военная, поездка в Китай на радон, массажи, и иголки, осознание, что это все похоже навсегда, период отчаяния и депресняка, период адаптации к новым условиям. Не пересказать как напряжно переключаться на монорежим, даже штаны одевать привыкать надо... Ну кто такое словил, тот знает. Привык. Яма конечно мрачная. И работал руками, и альпинизм, и мотоцикл, плавание, машина, лёгкая атлетика, лошади ... Как переходил на новые рефлексы отдельная песня... Дикие боли от плеча до кончиков пальцев. Пальцы единственное что хоть как-то шевелилось. Не двигалось, именно шевелилось. Бицепс стек к суставу, плечо почти атрофировалось. Просто носил руку с собой... Время шло, все бесило, но ничего не помогало. Даже бухал по этому поводу (зря!!). Достало, решил - терять нечего попробую сам чего нибудь сделать.
Шаг первый: подвесил на верёвочке на пояс самый мягкий эспандер на уровне кисти. Просто брал его в руку и старался держать. И ходить с ним. О сжимании речь поначалу не шла. Месяц и начиная с мизинца начало получатся оказывать давление. Постепенно заработали следующие два пальца. Указательный и большой торчали торчмя. Но! Зашевелились! Каждое движение - импульс боли. Кожа на предплечье онемевшая, но в тоже время чувствительная на лёгкие прикосновения. Кисточкой, или женскими волосами провести - натурально ожог, такие ощущения. Выл, но жал... На трёх пальцах снова сел на мотоцикл, сцепление уже можно было выжимать. Стало веселее.
Шаг два : Палка! Как только рука стала что-то удерживать вернулся к фехтованию. Берём палку 120 см. достаточно. Хват за конец, двумя руками, больная внизу, здоровая наверху. Промежуток 10-7см. Держим. Стандартный разминочный комплекс для фехтовки двуручником. Свободный кончик перед собой фиксируем, а хвост/рукоять заносим до упора в разные стороны. По дуге, через низ. Также по дуге вверх вниз руки справа, потом тоже только "рукоять" слева. Плечи максимально ровно! Работать перед зеркалом. Важно! Помогает растянуть мышцы(или что там осталось?) и преодолеть начинающийся сколиоз, из-за искривления позвоночника. Когда тянуть плечо перестает, меняем руки на рукояти местами. И все тоже самое. Разница большая! Помимо этого обычная разминка - палку над головой, лёжа на спине от бедер за голову, потянулись влево -вправо. Постепенно разводим хват рук на палке. Чем больше расстояние тем больше нагрузка на атрофию. Когда комплекс перестает напрягать переходим к мулине. Это по сути описываете ударным концом палки/меча переходящие други в друга окружности в разных плоскостях. Фланкировка? Ну типа того. Только двумя руками, а не по казачьи. Жемчужная (или алмазная) сфера, фехтовальный термин. Защита со всех направлений. Потом иначе - ноги на ширину плеч, неподвижно , имитация ударов во все стороны, работает корпус и руки. Удары имитируем режущие, с выходом на позицию атаки. Тянемся максимально вбок и назад. Взгляд фиксируем в точку и положение головы не меняем. Туловище крутится, шейный отдел разминается. Утяжеляем палку. Если работаем с пластиковой трубой(рекомендую) то засуньте в дальний конец длинный болт. Сразу поймёте зачем... Но не спешить! Никаких резких движений. Сейчас я уже залил свинцом водопроводную трубу, сделал массивный литой набалдашник. Выглядит как трость. Весит где-то четыре кило. Как АКа))) Примерно. Хожу с ней гулять. Работаем с этим. Недели три и я почувствовал плечо! Червячки такие под кожей.
Шаг три. Мелкая моторика и предплечье.
Сначала надо научить заново скручивать и удерживать кисть. Обратите внимание, что там есть два механизма - скручивание кисти, и скручивание предплечья. Просто кладём руку на колени вывешиваем кисть и шевелим куда можем. Если всё идёт правильно, то вы почувствуете как это работает в предплечье.
Ниже мои стальные доктора. От пластика уже отошёл, деревянная не даёт достаточной массы
Сначала кулаком, потом, как получится растопыренными пальцами с жесткой прямой фиксацией. Как только удалось работать с прямыми пальцами переходим на них.
Палочки нужны разные. Где-то пальцы шире стоят, где-то ближе. При работе максимально усиливать любой посторонний возникающий импульс мышц. Слушайте руку.
Это настоящее колдунство. Эти движения подняли мне бицепс! И зашевелилось в предплечье. Оно конечно здорово похудело за прошедшее время, но заработало! И я смог отводить руку градусов на 30. Работаем с палочками стоя, на отведенной руке. Будет больно. Но вы уже привыкли. Ватные поначалу пальцы заиграли. А, и со всей руки боль ушла. Остался участок, полоса от локтя до большого и указательного пальца. Причем указательный только с боку в сторону большого. Видимо разные нервы/мышцы. Не силен в точной анатомии, простите. Повторюсь - палочки это великое колдунство!
Шаг четыре. Скручивание предплечья.
Мы уже умеем фиксировать кулак относительно предплечья. Зажимаем, и крутим жесткую конструкцию относительно локтя. Стоя, сидя, лёжа. Усложняем ну, молотком. Я пользую вот это:
Это уже всерьез напрягает бицепс, и ещё чего-то там, переходящее в плечо. Будет больно. Но от этой боли вы будете кайфовать))
Пока все, и так размер сатанинский. Рекомендация напоследок: шевелитесь! Сидите, стоите, идете.. Сжимайте кулаки, напрягайте все что напрягается и шевелите пальцами. Колотите понты с распальцовкой и будет вам от этого удовольствие и радость. Я снова езжу верхом, вернулся в мотоциклизм)), фехтую, езжу на механике, и даже на парашютке сумел медкомиссию пройти и снова прыгнуть. Не сдавайтесь!
Показать полностью
2
3
Куда идти работать человеку после выхода из тюрьмы?
Не секрет что большинство организация не хотят брать на работу людей имевших за спиной криминальный опыт и опыт сидения в тюрьме за какие то там правонарушения.
Я устраивался каким то самым простым дворником и даже там мне сообщили что если был опыт сидения в тюрьме мы отказываем кандидатам. Пиздец. А куда идти то людям решившим завязать с криминальной жизнью, идиоты если вы им даже убирать территорию и махать веником и метлой запрещаете? Людям надо давать шанс на реабилитацию. Отказывая им в работе даже в самой примитивной вы суки гоните их опять, своими блять руками на преступный путь. Ну что у вас там дворник то спиздить может ведро, да метлу с пластиковой лопатой, что ли? На ваших территориях везде камеры, все его данные у вас на руках, чего вам ещё от него надо бизнесмены ебанутые?
Как вы считаете куда можно пойти после тюрьмы работать в нашей стране?
Где не интересуются был ли опыт сидения в тюрьме и дают шанс на реабилитацию оступившимся людям и желающим завязать с криминальной и преступной деятельностью.
