Компиляция запусков "Протонов"
Вырезал из прямого эфира крайнего пуска.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Продолжение поста «Традиция»
#comment_236697716 - один комментарий
#comment_236701801 - второй комментарий
@Mistuha и @califragilistic вы в телевизоре
Актриса-космонавт Юлия Пересильд исполняет древнюю традицию: обоссать колесо автобуса перед полетом в космос. Поскольку Юля - девочка, пописала она заранее, в стаканчик.
У отечественных космонавтов еще с советских времен существует несколько традиций в день полета, нарушений которых считается неблагоприятным знаком.
Например, неизменен завтрак с проводами, на который приезжают родные и близкие космонавтов – это объясняется высоким риском космических путешествий и по сегодняшний день, экипаж может просто не вернуться домой.
Есть также традиция накануне вылет смотреть фильм «Белое солнце пустыни» . Космонавты, их родственники и друзья, смотрят фильм с субтитрами, чтобы было понятно иностранцам. Это кино столько лет показывают космонавтам, как пример действуй героев в экстремальных ситуациях. А экстрима в космической профессии хватает, поэтому так важно перед стартом снять напряжение и от души посмеяться. Есть в просмотре фильма и практическая сторона: космонавты оттачивают мастерство операторской съемки.
Самым необычным предстартовым ритуалом остается, пожалуй, остановка автобуса на пути к кораблю, чтобы экипаж облегчился на колесо. Этот ритуал произошел от Юрия Гагарина, который перед полетом попросил остановить машину, в которой ехал к ракете, и пописал на нее. Полет был удачный. А некоторые считают, что родоначальником традиции является генеральный конструктор Сергей Королёв, который обязательно опорожнялся на ракету перед ее запуском. Но, как рассказал герой Советского Союза, летчик-космонавт Георгий Гречко, это действие имеет практическое значение.
Это совершенно не традиция и не примета. Дело в том, что когда ты усаживаешься в корабль, только старт продолжается около двух часов, затем взлет, проверка герметичности. И только после этого ты выходишь в бытовой отсек, приводишь в рабочее состояние туалет и впервые можешь им воспользоваться. Но от того момента, когда космонавты едут в автобусе, и до того момента, когда они могут справить нужду, проходит примерно шесть часов. И не всегда человек это может вытерпеть. Поэтому последняя возможность сходить по-маленькому – это когда автобус едет на старт и останавливается перед последним поворотом. Так что все, кому нужно, выходят и делают свое дело. Если экипаж смешанный, то тогда мальчики идут налево, а девочки – направо. В общем, чисто физиологическая необходимость. Поэтому мы сначала писаем на колесо, а потом терпим.
Другие «космические» традиции:
- В полет экипаж берет с собой мягкую игрушку, которая является не только талисманом, но и помогает уловить момент наступления состояния невесомости.
- Старт космического корабля космонавты никогда не называют «последним» , его называют «крайний» , «итоговый» .
- Космонавты не прощаются с людьми, которые их провожают.
- Перед посадкой в корабль космонавты всегда с лестницы махают рукой на прощание.
- Перед запуском ракеты на космодроме в Плесецке обязательно на ней пишут «Таня» . Это имя написал на первой ракете офицер, влюбленный в Таню. Однажды, когда на корпусе забыли вывести это счастливое имя, ракета взорвалась еще перед стартом.
- Перед стартом весь состав экипажа получает от начальника пинок.
Канадский астронавт Кристофер Хэдфилд в своей автобиографической книге не смог обойти стороной эту необычную традицию российских космонавтов. По его словам, космонавты из других стран также следовали этой традиции и даже более того, в особо лютые морозы специально везли с собой (прошу прощения) бутылочку мочи, дабы полить из нее колесо автобуса.
Традиция
Утро 4 апреля 2000 года.
Сергей Залетин и Александр Калери (экипаж «Союз ТМ — 30») отдают дань традиции.
14 минут до старта
С Днём Космонавтики!
Северокорейский "Баргузин"
Северная Корея запустила две баллистические ракеты с помощью железнодорожного комплекса. Как сообщает Центральное телеграфное агентство КНДР, этот комплекс северокорейские военные применяли впервые.
Железнодорожный ракетный комплекс может позволить Северной Корее относительно дешево, быстро и незаметно перемещать боеприпасы. У страны обширная сеть железнодорожных путей со множеством туннелей, в которых такие установки можно прятать.
КНДР — не первая страна, которая пыталась запускать ракеты с поездов. В России ядерный поезд «Баргузин» разрабатывали с 2012 года. Внешне неотличимый от обычного железнодорожного состава, он должен был нести шесть баллистических ракет. В 2017 году проект заморозили, но два года спустя для него разработали ракету.
В ролике было видно ракету, поднимающуюся из поезда на железнодорожном пути с большим выхлопным шлейфом. Не уточнялось, какой тип ракеты был запущен из поезда.
Учения прошли в горной местности в центральной части Северной Кореи. Ракета поразила цель в Японском море на расстоянии 800 км.
https://www.gazeta.ru/army/news/2021/09/16/16544876.shtmlКак подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.