Увидел тут пост, что Дженнифер Лоуренс (актриса такая) накрыла тревога и депрессия после рождения второго ребенка.

Она чувствовала, что всё делает неправильно (я плохая мать), плакала при грудном вскармливании и постоянно металась к кроватке из-за гипербдительности.

Пришлось даже принимать новый препарат Zurzuvae от послеродовой депрессии.

Само собой, под постом люди стали массово писать комментарии, что раньше вот не было никаких послеродовых тревог и депрессий. Родила, полежала денек и пошла батрачить в поле.

А сейчас все такие нежные стали, что жуть. Скоро ложку держать разучимся. А тут ещё и зумеры со своими микро-пенсиями.

Так что, всё, финита ля комедия? Разомлели совсем, разнежились?

Нет, всё с Лоуренс и зумерами нормально. Смотрите, товарищи, эта штука работает в две стороны.

У крестьянки XIX века не могло быть никакой послеродовой депрессии. Во-первых, медицина ещё такое не открыла. Во-вторых, никто бы не стал обследовать и лечить «мужиков» с «бабами».

В-третьих, у неё попросту не было выбора. Нет, всё-таки был — ты встаёшь и пашешь или лежишь с депрессией и помираешь с голоду. Курьер из «Лавки» буханочку тебе не привезёт.

У зумеров и Лоуренс есть возможность «страдать фигнёй» (как некоторые считают, не я) потому что в современном обществе это возможно. Потому что современное западное общество это позволяет.

Потому что в современном обществе есть социальные службы, психологи, курьеры, антидепрессанты и прочая магия.

Но в современном обществе всё-таки по-прежнему надо работать. Хотя бы с микро-пенсиями. Если ты совсем трудиться не станешь, то с голоду может и не умрёшь, но качество жизни будет так себе.

Однако лет через 10, 50 или 150 мы может наконец прийти к безусловному базовому доходу для каждого. И работать будут только те, кому хочется. А кому не хочется, не будут.

Для нас сегодня это дикость, тунеядство и сибаритство. А для людей будущего норма.

Правда, есть нюанс. В обратную сторону оно работает точно так же. Если завтра вырубят электричество, то мы так же быстро вернёмся в аграрный XIX век. А может заберёмся ещё глубже.

Со всеми вытекающими. Человек существо крайне живучее. Адаптироваться может ко всему и таракану в этом фору даст.

И наша «нежность» зависит от внешних условий. Если они позволяют быть «нежными» и не помереть, то почему бы и нет? Это нормальный процесс. В идеале мы будем всё «нежнее». Но ничего ужасного здесь нет.

Прогресс, уж извините. Я бы мечтал застать время, когда у тебя дома стоит аппарат для ежедневного чек-апа всего организма. Есть базовый безусловный доход и можно целиком посвятить себя книжкам, путешествиям и прочим приятностям.

И тут мне жалко людей, который кричат, что раньше было лучше, а в страдании есть какая-то там правда, мудрость или ценность. Что с вами такое сделала жизнь, раз вы так мечтаете о лачуге, антисанитарии, нашествии холеры и рабском труде?

И хотите запихнуть в такие условия 90% населения.

Люблю, целую, безусловно принимаю :)

Источник: Психолог с твоего района

Эксперты в области ораторского искусства и научные деятели все чаще подчеркивают действенный метод, значительно повышающий убедительность выступления: использование жестов руками. Актуальные исследования демонстрируют, что целенаправленные, иллюстративные телодвижения – когда руки визуально дополняют слова, передают размер, траекторию или структуру мысли – улучшают восприятие, запоминаемость информации и формируют впечатление о спикере как о более знающем и заслуживающем доверия. Важно отметить, что эффективность зависит от качества исполнения: умеренные, соответствующие теме жесты оказывают большее влияние, чем беспорядочные или отвлекающие движения.

При подготовке к презентации, собеседованию или деловым переговорам рекомендуется проработать основные положения и подобрать один-два подходящих жеста для каждого пункта (например, открытые ладони для демонстрации честности, движение вверх для обозначения прогресса или сведение кончиков пальцев для подчеркивания). Это не только усилит представленные аргументы, но и поможет самому говорящему отчетливее выражать свои мысли.

Семь лет назад была создана уникальная технология коррекции психотравм и ПТСР (МикроГипнотическая технология). Эффективность ее проявляется уже после одного сеанса.
Принцип ее работы:
1.выделение ключевого момента психотравмирования,
2.далее происходит МикроГипнотическое фрагментирование ключевого момента травмирования.
И Психотравму невозможно вспомнить/воссоздать, что соответственно "выключает" все, сопряжённые с ней негативные симптомы.
Само упражнение фрагментирование психотравмирующего воспоминания длится всего 90-120 секунд, но поиск ключевых моментов требует более длительного времени.
Технология работает быстро и эффективно, но только у тех, у кого есть 'доступ' к целостности воспоминания. Что такое 'доступ'?
Есть два типа людей: один тип - их большинство, воспринимают мир и принимают решения в потоке (у них при воспоминании любого конкретного события есть стандартный набор: Образ/Мысли/Ощущения (чувства); второй тип - их меньше, они воспринимают мир и принимают решения по заранее сформированному шаблону (при воспоминании у них есть Образ/Мысли (оценка) и всё...) Доступа к ощущениям у них нет. Для второго типа людей технология не работает. (Подробнее обо всем можно посмотреть на моем телеграмм канале Шаршнев Павел ПТСР и Психотравма).
Рассказывайте участникам, что есть возможность бесплатно 'убрать' негативные эмоциональные последствия, на базе Единого центра поддержки в Москве (по предварительной записи, конечно).

Рождение «я» – процесс непростой. Ребенку нелегко столкнуться с ужасающими перспективами выхода в самостоятельную жизнь, одному, без полной защиты родителей, принимающих за него решения. Неудивительно, что когда он начинает ощущать себя отдельной личностью, он может чувствовать абсолютную беспомощность в сравнении с великими и сильными окружающими взрослыми. Так, одной девушке в самый разгар ее борьбы за независимость от матери приснился символичный сон: «Я была в маленькой лодке, привязанной к большому кораблю. Мы плыли по океану, и поднялись сильные волны, выше бортов моей лодочки. И я задумалась, а была ли моя лодка все еще привязана к большому кораблю».

Здоровый ребенок, которого родители любили и поддерживали, но не изнежили своим обращением, будет развиваться дальше, невзирая на тревожность и кризисы, с которыми он столкнется. И в этом случае могут не проявляться определенные признаки травмы или особого непослушания. Но когда родители эксплуатируют, сознательно или нет, ребенка для собственного удовольствия или в своих личных целях, ненавидят или отвергают его, так что он не может быть уверен в минимальной поддержке, пробуя свою новую независимость, то такой ребенок вцепится в родителей и будет использовать свою способность к независимости только в формах отрицания и упрямства. И если при первых его робких попытках сказать «нет» родители действуют с позиции сильного, а не с любовью и поддержкой, то впоследствии его «нет» будет звучать не в форме истинной независимости, а как простой мятеж.

Или если, как часто случается в наши дни, сами родители тревожны и растеряны в бушующем океане перемен, не уверены в себе и излишне самокритичны, их тревожность передается ребенку и заставляет его чувствовать, что он живет в мире, где опасно вкладываться в собственное становление.

/Ролло Мэй/

Чем Психотравма отличается от ПТСР (посттравматического стрессового расстройства)? Психотравма возникает в детско-подростковом возрасте и далее ребенок в состоянии сформировать, пусть некомфортное, но предсказуемое поведение-компенсацию.
А ПТСР возникает во взрослом возрасте, вследствие чрезмерного воздействия на:
-зрительно/понятийное восприятие - увидел гибель товарища,
-слуховое восприятие - чрезмерные звуки от взрывов или приближение разрывов с пониманием приближения потенциальной гибели,
-неконтролируемые ощущения - зацикливающаяся, пульсирующая боль...
Поэтому после формирования ПТСР у взрослого человека возникает непреодолимо стойкая, патологическая, чрезмерная реакция на отличающиеся стимулы внешней среды.
Чем похожи Психотравма и ПТСР? Практически одинаковой структурой формирования.
Чрезмерное по силе воздействие (физическое или моральное насилие).
Быстро меняющееся во времени (не успевает найти решение).
Личностно значимое событие (угроза личной физической или психической безопасности).
И у человека отсутствует опыт автоматического реагирования.
Механизмы которые сформировали ПТСР можно также подразделить на: конкретное событие - ситуативная угроза личной безопасности или зацикливающее ожидание потенциальной гибели.
Далее, человек живёт со значительными ограничениями в личном и социальном плане.

«Что бы вы ни делали, всегда найдутся те, кто с вами будет не согласен..."

ПРИТЧА
"В жаркий летний день по пыльным улицам Кешана шел человек со своим сыном и ослом. Отец сидел на осле, а мальчик вел его.

«Бедный ребенок, – сказал прохожий, – его короткие ножки пытаются не отстать от осла. Как может этот мужчина так лениво сидеть на осле, неужели он не видит, что мальчик бежит в изнеможении?»

Отец принял этот упрек близко к сердцу, на ближайшем же углу слез с осла и посадил на него мальчика.

Но прошло немного времени, как другой прохожий громко сказал: «Какой позор! Маленький пострел восседает, как султан, в то время как его бедный старый отец идет пешком».

Это замечание очень задело мальчика, и он попросил отца сесть на осла позади него.

«Вы когда-нибудь видели что-то подобное? – заметила покрытая чадрой женщина. – Такая жестокость к животному. Спина бедного ослика прогибается, а этот старый бездельник и его сын развалились, как на тахте. Бедное создание!»

Отец с сыном посмотрели друг на друга и без слов слезли с осла. Но едва они прошли несколько шагов, как очередной прохожий стал насмехаться над ними, говоря: «Хвала небесам, что я не так глуп. Зачем вы двое ведете своего осла, когда он не приносит никакой пользы и даже не везет одного из вас?»

Отец сунул ослику полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына.

— Что бы мы ни делали, — сказал он, — обязательно найдётся кто-то, кто с нами будет не согласен.
Я думаю, нам надо самим решить для себя, что мы считаем правильным"..

А что вы думаете по этому поводу?

Какой из 5 вариантов "Отец-Сын-Осел" выбираете) ? (свой вариант)