Бедные работяги
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Ответ на пост «Новый год - ожидание чуда, страха, безысходности и слез»
...
Отец девочки постоянно и неустанно предписывал ей ничего не желать, ни о чем не просить и не плакать от огорчения. Такое предписание, исходящее от отцовского Ребенка (Рео), стало Родителем маленькой девочки (Р1) Прошло время, девочка повзрослела и стала женщиной, но до тех пор, пока ей не удалось отказаться от сценария, она продолжала выполнять отцовский указ «ни о чем не проси» своим внутренним Ребенком, и это влияние безжалостно руководило любым ее мало-мальски значимым поступком. Родитель в Ребенке (P1), произошедший от Ребенка родителя (Рео или Рем), называется «Отцом-людоедом» или «Матерью-ведьмой», а также «Адаптированным Ребенком».
Предписание, или на сказочном языке «проклятье», — это всегда запрет, или препятствование свободному поведению ребенка. Это всегда отрицание действия. Предписание отражает страхи, желания, гнев и устремления Ребенка в родителе (Рео или Рем). Предписания различаются по диапазону, интенсивности, области запрета, а также пагубности. Одни предписания воздействуют на узкий диапазон поведения, например: «Не пой», или «Не смейся громко», или «Не ешь слишком много конфет». Сфера действия других необычайно широка: «Не будь счастлив», «Не думай» или «Ничего не делай».
Интенсивность предписаний изменяется пропорционально последствиям непослушания. Так, предписание «Не будь счастлив» может быть дано с огромной интенсивностью, в таком случае малейшее выражение счастья может повлечь за собой тяжкие последствия; если же интенсивность минимальна, то при нарушении предписания выражается лишь легкое неодобрение. Сфера поведения, ограничиваемая предписанием, зависит от специфического фокуса внимания, очерченного матерью-ведьмой или отцом-людоедом; возможны такие варианты: «Не думай», «Не будь счастлив», «Не получай удовольствия от секса», «Не выдавай своего гнева», «Не будь здоров», или «Не принимай поглаживаний», «Не отвергай поглаживаний», «Не давай поглаживаний».
Что касается пагубности, одни предписания могут оказывать длительные деструктивные эффекты, другие нет. К примеру, одному мужчине-алкоголику было дано предписание «Не делай ничего, кроме работы». При этом оно отличалось не только чрезвычайной продолжительностью воздействия, но и такой пагубностью, что в результате этот человек оказался совсем неспособным отказаться от ненавистной работы, и единственным выходом для него стало полное саморазрушение посредством пьянства.
С другой стороны, родители всегда дают предписания своим детям, и многие из подобных предписаний не обладают ни разрушительными, ни длительными последствиями.
Родительские предписания, подобно проклятиям, часто вводятся в жизнь человека с первого дня его жизни. К примеру, родители нередко предсказывают, что их ребенок вырастет здоровым или нездоровым, сообразительным или глупым, удачливым или неудачником. Мать одного алкоголика вычислила будущий алкоголизм ребенка по звездам, о чем в детстве неустанно ему твердила. Детям часто рассказывают мифы, содержащие элементы того, какими родители хотели бы видеть своих детей в будущем. Одному мужчине, предметом гордости которого является его крайняя восприимчивость к чувствам окружающих, в детстве рассказывали о том, как он, едва появившись на свет из материнского чрева, сразу же раскрыл глаза и стал смотреть по сторонам. В случае с другим пациентом каждый раз, как с ним случалась очередная неприятность, ему тут же напоминали, что он родился в пятницу тринадцатого и в жизни его ждет сплошное невезение. Взрослому человеку свойственно верить в то, что его состояние предопределено свыше, а не в силу родительских предсказаний. Эффект такого рода предсказания во всей полноте исследован в явлении самоисполняющегося пророчества. Как правило, ожидаемое поведение происходит лишь потому, что его ждут.
...
Новый год - ожидание чуда, страха, безысходности и слез
Скоро Новый Год. Для кого-то декабрь – время ожидания чуда, волшебства, подарков. У меня же сердце сжимается от тоски и отчаяния. У нас Новый Год – это семейный праздник, а значит совсем скоро к нам приедут погостить мои родители.
Я не знаю почему у людей такая тяга провести время всем вместе, очевидно же что никому это радости не доставляет. Все только ругаются, обвиняют друг друга. Так с самого детства. Я Нового Года начинала бояться 1 декабря. Что опять будут гости, что мать опять будет злая как собака убирать всю квартиру и орать на отца, почему он ей не помогает. Отец начнет огрызаться, потом психанет и уйдет. А мать будет рыдать, что он неблагодарный, что она ему отдала молодость, что я тоже ленивая и неблагодарная, и что ей вообще лучше бы в петлю.
Потом отец вернется подшофе, они будут орать друг на друга, пока соседи не начнут бить в батарею. Затем придут гости, родители начнут улыбаться, заставят читать стихи и радоваться полезным подаркам. Потом отправят спать, и я опять буду рыдать до утра.
Каждый праздник проходил по такой программе.
Как-то после ухода отец быстро вернулся, выложил нам с матерью умирающего щенка возле двери – и опять ушел «проветриваться». Щенка сбило машиной, он дергался и выл. Умирал долго, тяжело.
Мать вопила, я рыдала.
Мне казалось, что я как этот щенок, так же бьюсь в конвульсиях – и ничто не может облегчить мои страдания.
Подарки меня никогда не радовали. То, что я хотела – не дарили. Даже просить было нельзя, это воспринималось как издевательство. Родителям тяжело живется, а я еще больше жизнь усложняю. Дарили только полезное, то, что и так по-хорошему должны были купить ребенку. Портфель, например. Или свитер.
Вместо ожидания чуда – ожидание страха, безысходности и слез.
Выросла – стало еще хуже. ⠀
К друзьям на новый год никогда не отпускали, нечего шляться, это семейный праздник. Все те же мамины истерики, папины запои. Когда съехала от них, был лучший год в жизни, но на Новый Год мне велели явиться за семейный стол. Вплоть до «проклянем». Приехала. Все начали выспрашивать про жизнь — и все не так. И занимаюсь не тем, и дружу не с теми, и безмозглая, и ленивая, и тощая. И замуж не вышла, потому что никому такая не нужна.
К бою курантов я уже рыдала, а родители как Ни в чем не бывало —с новым годом, с новым счастьем, пусть все у тебя наладится. Мы же тебя любим и добра желаем. На следующий новый год я в больницу попала, так что обошлась без семейного застолья. А в этом съехалась с парнем. И родители набиваются к нам на Новый Год. Вместе отметить семейный праздник. Это значит, что мне надо вставать ни свет ни заря, готовить таз оливье, запекать утку по маминому рецепту и делать все, чтобы они с комфортом под бой курантов обгадили моего парня, меня и все, что мне дорого.
А мои друзья ждут Новый Год, покупают подарки со счастливыми лицами, ждут когда смогут обняться с близкими. Я им ужасно завидую. Честно, хочется и в этом году заболеть и попасть в больницу, лишь бы с родителями этот несчастный праздник не отмечать.
Подскажите, что делать? Маргарита О.
КОММЕНТАРИЙ Психолога Евгении Богдановой
Маргарита, доброго дня.
1. "Честно, хочется и в этом году заболеть и попасть в больницу, лишь бы с родителями этот несчастный праздник не отмечать." не поверите, но наше сознание выполняет даже такие новогодние пожелания, главное правильно пожелать).
2. "Подскажите, что делать?" подозреваю весь ваш не заданный вопрос звучит так "Если я не справлю НГ с родители меня проклянут. Как мне жить с проклятием?"
Ответ. "Проклятие" это давно изученный "феномен") Состоящий из слов и состояний человека. Подверженный изменениям и стиранию из психики человека на обычных консультациях психолога. Знали бы вы сколько этих "проклятий" на моих консультациях развеялось "как с белых яблонь дым". Причём и работать то много не приходится, одна две консультации и клиент уже с улыбкой и смехом вспоминает о былом.) Так что делайте как считайте нужным. Всё можно изменить!
Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм https://instagram.com/psych_bogdanova_tp
Пролетели
Предпраздничный ролик к 8 марта (Осторожно, ниндзя не дремлют)
Наткнулся на очень трогательный ролик, посвященный нашим мамам.