Моё решение от стресса и тревожности
Мой врач сказал, что это лучше чем бухать. Он - алкоголик, ему виднее.
Психология
+!1 фобия
Как перестать нервничать и начать жить
Не факт, что это поможет, конечно, но вероятность присутствует.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Кепка с сюрпризом
Этим летом я купила себе кепку. На Вайлдберриз. Идеального бежевого цвета с эффектом трёхмесячного отпуска на море с трёхразовым питанием, спа и личным массажистом. Поехала в ней на работу и попала под дождь. Ну дождь и дождь, это же кепка, а не леденец — не растает.
Спустилась в метро. В вагоне втиснулась между двумя тетками. Та, что справа — лет пятидесяти, немножко полная, немножко потная, с гнездом из волос на голове. Слева — помоложе, постройнее, поопрятнее. Напротив девчонка-подросток с голыми коленками.
Сижу стиснутая, прижимаю к себе сумку, кейс с компом и телефон. Чувствую — пованивает. Принюхиваюсь: ну точно, аромат тухлой рыбы. Боже, думаю, от кого же так амбрит? Незаметно обнюхиваю ту, что справа, с гнездом. Потом ту, что слева. Сверлю взглядом девочку-подростка с её коленями. Фу, думаю, как не стыдно немытым таким. Всем своим видом изображаю отвращение: кручу головой по сторонам, пытаюсь заглянуть в их бесстыжие глаза. А вонь между тем усиливается.
Ехать мне пять станций, минуты по 3 на каждую. Это 15 минут вони ин тотал. Понимаю, что не выдержу. Вскакиваю и со всеми своими сумками проталкиваюсь в дальний конец вагона. Встаю в углу. А рядом со мной встаёт вонь. В моём углу.
Страшная, невероятная мысль приходит мне в голову… Очень аккуратно и как можно незаметнее я начинаю обнюхивать себя со всех сторон. Во всех местах. Буквально. Даже в самых сложнодоступных из положения стоя. От ужаса меня бросает в жар и я стаскиваю с себя кепку. В этот самый момент меня накрывает такой волной ада, что аж до слез. Я осознаю: воняет она, моя мокрая идеальная кепка. И ещё что в метро из соображений безопасности нет ни одной урны!
Что делать? Бросить кепку в вагоне? На платформе? На рельсы? Я так не могу, меня бабушка воспитывала.
Зажав козырёк двумя пальцами, я пру эту вонючку на выход. Поднимаюсь наверх. Ищу урну, а их нет. Бросить не могу, опять же, из-за бабушки и воспитания. Тащу в коворкинг. У входа в здание урн нет!! Блять, это что, карма?? Стараясь не дышать, пробегаю мимо охраны. Влетаю в лифт, вдавливаю кнопку закрытия дверей прямо перед чьим-то носом. Чувак, скажи спасибо, ты бы задохнулся ехать со мной. Добегаю до офиса. Там ни в чём неповинные люди, которые хотят дышать. Рассказываю всё как есть и даю понюхать кепку. Все плачут.
Дальше — хуже. Выкинуть её в мусорку в туалете, который не проветривается, — это откровенная подлость и практически диверсия. С кухней — та же херня. И я кладу её за дверью нашего стеклянного офиса, прямо на пол. Может и выветрится… Ну, или не знаю, рассосётся…
На заметку тем, кто любит порассуждать про невоспитанность, про человек человеку зверь и общий уровень культурки: все проходящие мимо дружелюбно пытались вернуть нам кепочку взад. Долбили в стекло, размахивали руками, мол, вы тут вот кепарик обронили. Возвращали всякими способами, кроме одного — никто не пытался её поднять. Мы пожимали плечами, руками и вообще всем чем могли — демонстрировали что ЭТО не наше. Так мы и проработали бы весь день до прихода уборщицы, как вдруг внезапно налетела какая-то милая, но очень стремительная девушка, подхватила с пола кепку и попыталась просунуть её в дверь.
— Нет!! — заорала я и ринула на дверь грудью. — Бросьте её, она воняет!!
Девушка то ли от ужаса, то ли от неожиданности швырнула в меня кепкой и теперь, наверное, думает, что я психичка. Но тогда мне было не до того. Забив на совесть, бабушку и воспитание, я потащила эту чёртову кепку в кухню, запихнула в мусорку, сверху щедро закидав салфетками и туалетной бумагой. Остаток дня мы пользовались кухней этажом ниже.
Вернулась домой, оставила отзыв на Вайлдбериз, чтобы другим неповадно было. Меня же бабушка воспитывала;)