Что меня мотивировало к похудению?
Уважаемые пикабушницы и пикабушники. Хочется сразу оправдаться перед теми, кто прочитает данный длиннопост. Пишу подобное впервые, это личный опыт похудения и я полностью осознаю что это могло нанести большой ущерб развивающемуся организму. Все кто считает важным щедящее похудение и прибегание к физическим нагрузкам, чтобы добиться желанных форм, рекомендую не читать.
Никогда раньше не задумывалась над тем как выглядит мое тело, какой размер одежды ношу и сколько цифр показывают весы. У меня и весов то дома тогда не было. Полагаю что у многих в школьные годы были медицинские осмотры и был кабинет в котором замерялся рост и вес.
Мне было 14 лет, все девушки из класса сравнивали свои показатели и это как-то подстегнуло. Мой рост тогда был 160 см, а вес 49 кг. Это нормальное соотношение, но когда ты небольшого роста — талия не подчеркнута, ноги выглядят недостаточно стройными и вообще у всех разная фигура. Стройность ног, а точнее ее отсутствие и напрягало больше всего.
С детства занималась разными видами спорта, в дошкольном возрасте это была художественная гимнастика, в школьные годы (приблизительно до 6-7 класса) хореография. Не сказать что мне нравилось этим заниматься, но это было. С возрастом это начало угнетать, физически и морально. Я предпочла другие интересы, не связанные с физической активностью.
После того как в моем мозгу зародилась мысль о том, что нужно привести себя в форму, проснулась лень. Около полугода я просто отдаляла мысль об этом, но эмоциональное потрясение уже в 15 лет возродило эту идею. Понимая что близится очередной медицинский осмотр, я начала всерьез задумываться об этом и подбирать различные диеты. Как раз перед медицинским осмотром я заболела, думаю многие под высокой температурой совершенно не хотят ничего есть.
Диета была выбрана, ее продолжительность была 7 дней и я неоднократно сидела на ней в дальнейшем, видоизменяя под свои вкусы. Я знаю до сих пор ее состав и порядок дней, помню приблизительно количество калорий в потребляемых мною продуктах и даже сейчас, спустя много лет, перед тем как поесть, смотрю на количество калорий, хотя смысла в этом уже давно нет.
Продержалась 5 дней, сорвалась на гамбургер, родители редко покупали что-то подобное, кажется что я до сих пор помню его запах. Съела половину.
Когда поехала на медицинский осмотр, на мой внешний вид обратили внимание одноклассницы, я не видела в себе никаких изменений. Оправдала внешний вид болезнью, в дальнейшем все время когда меня сопровождали диеты, окружающие меня люди не знали об этом.
Тот самый кабинет, замер роста и взвешивание, 162/45. Врач сказал что вес недостаточный, но не критичный, так же все было списано на болезнь. Это был февраль 2013 года.
Всеми своими уловками, диетами и малым количеством физических нагрузок я добилась веса в 38 кг. Если читателям будет интересно, я продолжу дальнейшее повествование.