Я недавно осознал, что я уже не могу столько пить как раньше. Я лет в 18-20 мог спокойно выпить 0,5 л коньяка, проводить всех с кем пил до дома, и утром был как огурчик. А сейчас я, если выпью 3 литра пива, то на следующее утро у меня будет болеть голова, начнет колотить все тело, и я буду лежать целый день в кровати.
Расписывать ситуации при который вы перебрали думаю не стоит, такое бывает по различным на то причинам. Здесь будут выстроены опредленный подходы, к вопросу облегчения протекания этого состояния.
Алкоголь воздействует на все системы организма и что не мало важно влияет на многие метаболические процессы и их изменение, самочувствие и насколько оно ухудшится утром зависит от степени таких переменных, качества алкоголя его разнообразия и количества, у каждого есть опредленный эффект.
Здесь нас будет интересовать влияние на сердечнососудистую, дыхательную, выделительную, кровеносную и т/д.
Дыхательная. При употреблении алкоголя одинм из эффектов будет кислородное голодание мозга, за счет работы гематоэнцефалического барьера который блокирует поступление токсинов к мозгу мы так же не дополучаем и его снабжение полезными элементами. Первым подходом будет после такого голодания, это нормализация дыхания путем глубоких вдохов и выдозов на протяжение от 2 до 5 минут. Вообще дыхание насытит кровь и запустит множество метаболических процессов. Так же снизит головную боль которая возникает по этой причине.
Выделительная. Для помощи выделительной системе следует соотвественно пить жидкость, желательно наполненную минералами, что также наладит водно-солевой баланс. При употреблении алкоголя большинство полезных минералов вымывается из организма.
Пищеварительная. Здесь будет вопрос недостатка энергии в принципе на многие метаболические процессы, так организм истощен, необходим легкий прием пищи, чтобы энергия появилась. Кстати поэтому иногда хочется чего то жирного и вредного из фастфуда, чтобы насытить организм калориями для лучшей работы. Так же некоторые похмеляются, потому что алкоголь калорийный и это дает энергию. Но нас будет интересовать ферменты и их работа при приеме пищи.
Нервная система. Она страдает не меньше от чего может увеличиваться тревожность, возникать страхи, что в свою очередь вредно для сердечнососудистой системы. Для этого необходимо принять что-то успокоительное вроде валерьяны.
Кровеносная система. Вернуть нормальное кровообращение все же сложнее, так как зачастую давление может как падать так и повышаться, по этой причине лучше не пить кофе, а например зеленый чай. Также принятие теплых ванн ну или просто попарить ноги, это снизит нагрузку на сердце.
Опорнодвигательная. Энергии на всякие телодвижения очень мало, так как организм зациклен на себе для очистки, правда какие минимальные движения все же стоит выполнять, это полезно для центральной нервной системы, прогулки или легкая физкультура, вроде помахать руками, ногами запустит свои механизмы.
Вегетативная нервная система. Это скажем так работа внутренних оганов и похмелье это то состаяние которое собственно и посылает в наш мозг общее состояние организма, только после нормализации процессов и работы органов наступит облегчение и мы перестанем получать болезненные сигналы.
То есть большинтсво манипуляций направленно именно на сниженние напряжения в работе вегетативной системы. Снизив нагрузку облегчим работу и естественное приведение организма к гомеостазу.
Еще откопал! Год неизвестен (примерно середина нулевых).
Всем веселой, но аккуратной пятницы!
Проснувшись резво по утру
От обезвоживания тела
С убогим привкусом во рту
Я начал понимать, в чем дело
Отчаянно собравшись духом
Одну извилину включил
И словно чей-то глас над ухом
Мне ненависть к себе внушил
Обрывки памяти всплывают
По одному, по два, по три
И лишней боли добавляют
Мой мозг взрывая изнутри
Оскалом злобным ухмыляясь
ВЧЕРА смеется надо мной
И не по-детски издеваясь
Калечит бедный разум мой
Вчерашний день был тих и мил
Что было вечером – не ясно
Я помню только: что-то пил
И не закусывал… напрасно
Вот помню танец в полутьме
И свет со всех сторон сверкает
Потом бутылки, эдак, две
И кто-то по стене стекает
Затем, штормящую толпой
Развратно-пошлою походкой
Пришли к кому-то мы домой
И снова упивались водкой
А дальше смутно помню я
Возможно, было еще пиво
Душой особо не кривя
Скажу, что вышло не красиво
О, как порой ВЧЕРА жестоко
Хохочет, надрывая пуп
Послушав этот смех немного
Я понимаю, как я глуп
В душе давно царит ненастье
А в организме сущий бред
Я только чувствую несчастье
А чувства радости-то нет
Вот так, лишенный доли жизни
Могу я только лишь понять
ВЧЕРА коварно и капризно
А завтра будет день опять
1. Тяжелая жирная пища
Дело в том, что алкоголь расщепляется тем же метаболическим путем, что и жир. Нагрузка на печень колоссальная, и кусок пиццы или картошка фри замедлят процесс вывода токсинов. Старайтесь поддерживать здоровый баланс белков, жиров и углеводов, чтобы восстановить уровень сахара в крови.
2. Осторожнее с острыми горячими блюдами — они, конечно, способны «встряхнуть» с похмелья, но будьте аккуратнее: утомленный алкоголем желудок может быть не в восторге.
3. Воздержитесь от похода в баню. Тепло создает дополнительную нагрузку на сердце, а обезвоженный организм будет терять в разы больше влаги.
4. Лучше не пить кофе. Он увеличивает потребность сердца в кислороде.
5. Воздержитесь от секса. Лишние нагрузки на сердце ни к чему.
1. Крепкий сон
Порой достаточно хорошо отдохнуть и поспать, чтобы дать организму время и силы для возвращения к нормальному функционированию.
2. Полезный завтрак
Утренний прием пищи — самый важный за день. Сбалансированный завтрак заряжает энергией и помогает избавиться от похмелья, поддерживая уровень сахара в крови, справиться со слабостью и тошнотой.
3. Чистая вода
Для того, чтобы скорее прийти в норму, нужно пить чистую воду. Поддерживайте питьевой режим в течение дня.
4. Свежий воздух
Кислород — драйвер всех обменных процессов в теле. Свежий воздух помогает быстрее вывести продукты распада из крови через дыхание, и состояние постепенно нормализуется.
НЕ БОЛЕЙТЕ, ГОСПОДА!
В присутствии более-менее настоящих мужчин женщина автоматически входит в состояние ЭЙФОРИИ – "ощущение полного счастья, восторга", "повышенное радостное, весёлое настроение, состояние благодушия и беспечности, не соответствующее объективным обстоятельствам, при котором наблюдается мимическое и общее двигательное оживление, психомоторное возбуждение".
В присутствии других женщин (и женоподобных мужчин) женщина столь же автоматически входит в состояние ДИСФОРИИ — "внезапно развивающиеся приступы раздражительности, недовольства окружающими и самим собой; люди в таком состоянии способны на оскорбления, иногда жестокие, агрессивные действия; в основе лежит гипотимия, одновременно сочетающаяся со злобой, тревогой и тоской".
Как эйфория, так и дисфория – это отклонение от нормы - от трезвости (=«смерти» =от Принца). Если женщина (=душа-девица, принцесса) НЕ расстаётся с Принцем, у неё нет ни эйфории, ни дисфории.
Когда женщина (принцесса) НЕ расстаётся с Принцем? Тогда, когда НЕ живёт в «людях» - не живёт ни среди мужчин (вгоняющих её в эйфорию, заставляющих её беспричинно смеяться), ни среди женщин (вгоняющих её в дисфорию, заставляющих её беспричинно плакать).
Любовь женщины к мужчинам – это её любовь к эйфории (=к наркотическому кайфу, к опьянению), а вовсе не к мужчинам, как таковЫм. Поэтому, как только мужчина утрачивает способность опьянять женщину, она его, НЕ раздумывая, выбрасывает на помойку (на кладбище) и, спотыкаясь и падая от желания кайфа, бежит к другому.
Ненависть женщины к женщинам – это её нелюбовь к абстиненции, к «ломке», к выходу из кайфа. Поэтому ненависть у женщины НЕ к женщинам, как таковЫм, а к этой абстиненции, к протрезвлению, к похмелью.
В присутствии (более-менее настоящих) мужчин женщина становится (рождается) женщиной, как Афродита из пены. В присутствии других женщин (и женоподобных мужчин) женщина автоматически перестаёт быть женщиной (умирает как «женщина») и становится женоподобным мужчиной - мерзким гомосеком, задыхающимся от недостатка кайфа.
Таким образом, вся женственность (=эйфоричность, опьянённость, "живость") в женщине проистекает от окружающих её (более-менее настоящих) мужчин. В окружении женщин в женщине исчезает вся её женственность и появляется (извращённая, не-приятная, не-привычная ей) мужественность (="мёртвость").
В абсолютном одиночестве (=в абсолютной трезвости) женщина – и НЕ женщина, и НЕ мужчина (=и не "жива", и не "мертва"). В абсолютном одиночестве никакой женщины просто вообще НЕТ. "И слава богу" (?).
"Женщина" появляется, "как чёрт из табакерки" - из ничего, на абсолютно "пустом месте". Для такого появления, материализации "женщины" необходимо, как минимум, два мужчины, которые выступают, своего рода, "родителями" для "женщины".
Таким образом, "женщина" - это дитя (плод, ребёнок) двух мужчин.
Когда ребёнок (=душа-девица) счастлив? В присутствии папы и мамы (родителей). Если ребёнок теряет родителей, он умирает - гаснет и уходит в такое же «ничего», откуда появился. Ребёнок (=душа-девица) без родителей абсолютно беспомощен.
«Вдруг шатёр
Распахнулся... и девица,
Шамаханская царица,
Вся сияя как заря,
Тихо встретила царя.
Как пред солнцем птица ночи,
Царь умолк, ей глядя в очи,
И забыл он перед ней
Смерть обоих сыновей.
И она перед Дадоном
Улыбнулась — и с поклоном
Его за руку взяла
И в шатер свой увела.
Там за стол его сажала,
Всяким яством угощала;
Уложила отдыхать
На парчовую кровать.
И потом, неделю ровно,
Покорясь ей безусловно,
Околдован, восхищён,
Пировал у ней Дадон
…
Вот — въезжает в город он...
Вдруг раздался легкой звон,
И в глазах у всей столицы
Петушок спорхнул со спицы,
К колеснице полетел
И царю на темя сел,
Встрепенулся, клюнул в темя
И взвился... и в то же время
С колесницы пал Дадон —
Охнул раз, — и умер он.
А царица вдруг пропала,
Будто вовсе не бывало.
Сказка ложь, да в ней намек!
Добрым молодцам урок.»
Посвящяется всем тем, кто вчера не пил..🤢
Почему?
Вай?
Так хреново?
