Ответ на пост «Посиделки»
Мне больше этот видос нравится )
Мне больше этот видос нравится )
Боги, дайте сил с этой маминой гиперобидчивостью...Просто попросила не чистить коврик щеткой для ванной (час потом из неё вытаскивала шерсть) - дуется и придирается уже 5 часов. Сейчас начнет прятать продукты и собираться на улицу "я тогда вобще уйду". Потом 3 дня будет дуться.
Не тратьте силы на морализаторство и "они не вечны".
Я заранее приношу извинения всем любителям прекрасного) Но это мой папа, которому 85 лет. Видео свежее. Ну просто улыбнитесь, если получится) у него болит всё, но хорошее чувство юмора и любовь к своей семье)
P.S. Там ещё мы корчимся на видео, но Папа всех сделал)
Ребят, 85!!! Дай бог нам всем. С Новым годом!!!
Старение является естественным процессом, который происходит практически у всех живых организмов. Пожилые люди испытывают ряд физиологических изменений, таких как понижение общей массы тела, сокращение мышечной массы и изменение метаболизма, что в итоге ведёт к увеличению риска возникновения различных заболеваний. Поэтому, для того, чтобы сохранять хорошее здоровье при старении, необходимо правильное питание. В настоящее время по всему миру идет работа над созданием методов и технологий, которые помогут пожилым людям поддерживать свое здоровье и улучшать качество жизни.
Протеин является одним из важнейших питательных веществ для пожилых людей. Он помогает поддерживать мышечную массу и улучшать качество жизни пожилых людей. Недавно проведенные исследования показали, что увеличение количества протеина в рационе помогает сократить потерю мышечной массы, которая связана со старением. При этом рекомендуется употреблять не более 1 грамма протеина на каждый килограмм веса в день, в частности, для предотвращения нарушения работы почек.
Здоровые жиры помогают улучшить пищеварение и понизить риск возникновения сердечно-сосудистых проблем. Недавние исследования показали, что питание, насыщенное мононенасыщенными жирами, такими как оливковое масло, понижает уровень холестерина, а рыба и рыбий жир помогают устранять воспалительные процессы в теле. Поэтому, для поддержания здоровья пожилых людей, в их рационе необходимо увеличить количество здоровых жиров.
Генная инженерия является наиболее перспективной областью медицины на сегодняшний день, которая способна помочь в борьбе со многими заболеваниями, связанными со старением. Благодаря генной инженерии, исследователям удалось создать определенные продукты, которые основываются на генетически модифицированных растениях и животных, полезных пожилым людям в борьбе со многими недугами.
Дополнительные добавки такие как витамины, минералы, аминокислоты и антиоксиданты нужны пожилым людям в улучшении состояния здоровья. Эти питательные компоненты помогают бороться с оксидативным стрессом, улучшают функционирование иммунной системы и облегчают симптомы многих болезней.
Избыточное количество углеводов в рационе ухудшает работу поджелудочной железы и повышает риск возникновения заболеваний, таких как диабет и ССЗ. Поэтому, для предотвращения этих заболеваний, в рационе пожилых людей необходимо уменьшить количество углеводов, особенно рафинированных, и заменить их на более здоровые альтернативы, такие как овощи, фрукты и бобовые.
Питание играет важнейшую роль в жизни любого человека, особенно, если речь идет о пожилых людях. Уникальные методы и технологии, которые используются сегодня для питания и здоровья пожилых людей, помогают им поддерживать свое здоровье, замедлять процесс старения и улучшать качество жизни. Важным фактором здесь является балансирование рациона, при котором в рационе пожилых людей будет достаточно здоровых жиров, белков, углеводов и витаминов. Таким образом, правильное питание и применения новых технологий способствуют сохранению здоровья и улучшению качества жизни пожилых людей в будущем.
Каждый раз, когда прихожу на тренировку, пожилые люди захватывают беговую дорожку со специальным покрытием и мешают тренировкам, если это простая пробежка, то проблем нет, всегда можно оббежать, но когда у тебя интервальные ускорения и одна из ходунов решает резко начать перестроение в твою полосу без "поворотников", и у тебя остаётся два выбора, либо нырять в газон, либо сносить бабулю прямиком в вальгаллу...
Уважаемые бабушки, любви вам и здоровья, пожалуйста ходите по тротуарам и паркам, тропинкам в лесу и в других специально отведенных местах, не мешайте заниматься спортом и не создавайте опасные ситуации для себя и окружающих.
Неизвестная женщина (называет себя Метлова Любовь Михайловна), 73 года, г. Владивосток, Приморский край
С 18 ноября 2022 года находится в медицинском учреждении
Приметы:
Рост: 160 см см.
Телосложение: xудощавое
Цвет глаз: голубые
Волосы: седые
Возможно уроженка Новосибирска
Тема поиска на форуме: https://lizaalert.org/forum/viewtopic.php?f=298&t=74645&...
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
В детстве я была тимуровцем. Ходила помогать бабушке из соседнего дома. Меня соседи отговаривали: она пьёт, не трать на нее время! Моя мама ходила беседовать с этой бабушкой. Разрешила ей помогать. Именно эта бабушка подарила мне зачитанную книгу Булычева про Алису.
Теперь, когда я уже сильно взрослая и с большим жизненным опытом девочка (да, да, взрослых не существует, но это страшный секрет от детей))), понимаю, что бабушки иногда пьют от безысходности, а не от того, что алкоголизм в дверь постучал.
Современным старикам нужно самое ценное - радость общения. Им важно с кем-то поговорить, рассказать о своей жизни, событиях. Некоторые внуки приспособили для этого колонку Алису. Но "живое" общение все равно не заменит.
У меня 2 таких бабушки. Одна из них купила у меня квартиру. Чисто юридически - она не одинока. Есть племянники, которые ждут наследства. Но в Москве передать показания счетчиков можно только через приложение Моя Москва. Это серьезный квест для сильно взрослых пенсионеров, которые постоянно забывают пароль от личного кабинета, то теряют бумажку от него. В общем, квартиру я продала в 2017, но каждый месяц передаю по ней показания счетчиков))) И еще получаю в Вотсапе гору картинок, видео, на которые неизменно отвечаю смайликами. Мне не трудно, а у человека видимость жизни и общения.
Со второй бабушкой я познакомилась в больнице. И с тех пор тоже общаемся по мере возможностей. Я иногда вывожу ее и ее подружек в театр, в филармонию. Покупаю им электронные билеты, за которые они обязательно с требованием взять у них деньги, со мной расплачиваются. Фотографирую их поход и потом рассылаю им фото по вотсапу. Наверное, я таким образом компенсирую отсутствие бабушки в моей жизни. Со стороны мамы она рано умерла, а со стороны отца тоже рано ушла их жизни - папа вырос с отцом.
Я люблю пикабушников за то, что они отзывчивые и добрые. Поэтому прошу - оглянуться и просто поговорить с каким-нибудь пожилым человеком. Вы потратите немного времени, а они будут еще неделю вспоминать этот короткий разговор.