Всем привет. Проблема в том, что меня мучают навязчивые мысли. Они об отвратительных поступках, которые я не хочу совершать, которые я бы в жизни не совершил.
Это началось в марте. И сопровождалось чувством стыда и тревогой. Два хуёвых месяца в моей жизни.
Сейчас почти все налаживается. Я начал ходить к психологу. Он посоветовал мне не "прогонять" эти мысли и не стыдиться их. Сказал также что мои мысли не равно я. В итоге сейчас мне живётся намного спокойнее.
Но на этом проблема не закончилась. Как я уже говорил, эти мысли об аморальных поступках, которые я делать НЕ ХОЧУ и которых никогда в жизни не совершал. Скажу честно – о воровстве (например, в супермаркетах) и о сексуальных домогательствах. Мне кажется, что мой мозг через мгновение скажет мне сделать что-то не так, и я потеряю контроль. Я начал в это верить. Но я же не такой, я не урод, у меня есть совесть. Я не хочу, блять, этого делать. Зачем?
Однажды я ехал на электричке домой, она была забита людьми. В проходе прямо передо мной стояла девушка лет 20, и когда я стоял рядом с ней, мне было дико страшно и стыдно. Мне казалось, что я потеряю контроль и причиню ей вред. Я отошёл и сел на освободившееся место. Мне было плохо, меня чуть ли не трясло. Я приехал домой и сразу лёг спать. На следующий день тревога не отпускала меня и я разрыдался из-за всего этого пиздеца.
Я не сделал ничего плохого. Но мне кажется, что я был в одном шаге от того, чтобы сделать что-то. Я не понимаю, почему меня беспокоят эти ёбаные мысли, за которые я чувствую себя сволочью.
На самом деле я достаточно тихий, скромный и боюсь кому-то причинить вред. Сегодня у меня снова была тревога и я опять плакал.
Посмотрим, что будет после сеансов с моим психологом. Если не поможет, побегу пулей к психиатру.
Пишу это потому что заебало с этим жить и хочу поделиться своей проблемой. Надеюсь, вы меня поймёте.
Какое-то время назад прочитал в интернете про навязчивые мысли, про признаки ОКР (не хочу и не буду ставить себе диагноз, я не врач), всё сошлось, и мне стало легче, что я такой не один.
Прошу вас, друзья, без резких комментариев. Я долго боялся об этом говорить и только сейчас решился.