Что им наливают?
Что им наливают:
керосин, рыбий жир, сок лайма, эль, мадеру или что?
Что им наливают:
керосин, рыбий жир, сок лайма, эль, мадеру или что?
Русских с детства учат не показывать на другого человека пальцем, это неприлично и некрасиво. Объяснить, откуда это пошло, сложно, ведь указательный палец даже называется так, что сразу ясно, для чего он. Психологи говорят, что этот жест означает агрессию и некий намек на убийство копьем или стрелой, ссылаясь на вавилонский кодекс царя Хамурапи. Давайте выясним, почему русские тоже воспринимают этот жест как агрессивный.
Пальцами защищались и пальцами подзывали чертей
Между тем у многих народов с пальцами связаны различные суеверия – в Европе распространен сюжет про мальчика-с-пальчик, в котором женщина нечаянно отрубает себе палец, который превращается в мальчика и приносит женщине удачу.
Повсеместно распространено поверье, что если сложить пальцы каким-нибудь немыслимы образом, то клятва, которую произнесешь, будет недействительна.
На Дону есть поверье, что сложенная в кармане фига может служить защитой от колдуна. В Липецкой области верили, что если кто-нибудь крутит большими пальцами рук – значит, «зовет черта» и может стать одержимым.
Тыканье пальцем несло смерть
Российский историк Денис Александрович Ляпин считает, что запрет на «тыканье пальцем» имеет древний сакральный смысл. В своей работе «очерки этнографии Верхнего Подонья» он отмечает, что пальцам, а часто и всей руке человека, древние славяне приписывали колдовские силы, считая, что, тыкая пальцем, можно сглазить, убить, а прикосновением – вылечить.
В старину тыкать пальцем нельзя было не только на людей, но и в предметы. У восточных славян строго запрещалось показывать пальцем на луну и звезды, потому что боялись – если человек ненароком ткнет пальцем на «свою» звезду, она погаснет, а человек – умрет.
Палец – средство колдовства
В языческой медицине палец считался инструментом, которым колдун лечит или же причиняет боль. Прикосновениям, надавливанию, очерчиванию пальцем больного места придавалось некое «магическое» значение.
С пальцами связывали способность души оставаться в теле. Если страдающий человек слишком долго пребывал в агонии и никак не мог умереть, его тянули за большой палец ноги и верили, что таким образом ускорят его смерть.
Основу подобных суеверий следует искать в суровой жизни древних славян, где отсутствие пальцев действительно могло стоить человеку жизни, ведь без них он не мог развести огонь или воспользоваться оружием, чтобы добыть себе еду и защитить себя от врагов и зверей.
Через палец умирающий колдун мог передать свой дар другому человеку; а чтобы убитый нежитью не пришел к своему убийце, считали, что убийца должен слизнуть кровь с пальца убитого.
Особый страх у русских вызывал палец покойника, который использовали для лечения и наведения порчи, а воры даже делали из него свечу, которая якобы должна была им помочь – вызвать беспробудный сон у хозяев дома.
На Западной Украине пальцы использовали как... противозачаточное – не желающая беременеть невеста во время свадьбы должна была, садясь за праздничный стол, подложить под себя столько пальцев, сколько лет она не желала иметь детей.
Палец врага – амулет
С пальцами были связаны поверья у древних кочевников – скифов и сарматов. Из пальцев врагов они делали защитные амулеты, которые должны были сохранить их от болезней, и амулеты для наведения порчи на противников.
Археологические раскопки подтверждают, что ритуал отсечения пальцев и рук у поверженных врагов существовал на самом деле и был распространен по всему античному миру и на территории Великой Сарматии. Например, амулет из пальца был найден в Крыму, на раскопках у села Заветное (А.Н.Дзиговский, А.С. Островерхов «Культ руки у сарматов»).
Изготовление подобных магических вещей было связано с верой в то, что если колдун или какой-то человека завладеет частью тела другого человека, то его душа начинает служить новому хозяину. Возможно, с этим поверьем был связан и обычай, описываемый древним историком Геродотом – отрубать правые руки пленникам, которых приносили в жертву.
Впрочем, у этого обычая могло быть еще одно толкование – возможно, древние славяне считали, что на том свете им придется преодолевать некие препятствия, и им понадобятся там лишние руки, пальцы и ногти. С этим поверьем на севере России связан обычай хранить когтистые лапы медведя; а в Красноярском крае, в деревнях, где жили выходцы из Беларуси, было распространено поверье, что следует не выкидывать отрезанные ногти, а нужно складывать их в укромном месте, потому что они обязательно пригодятся, чтобы карабкаться на том свете на огромную скалу.
Некоторые этнографы считают, что культ пальцев и руки у древних славян был связан с поклонением некоему «Грозовому» божеству, подобному древне-славянскому Перуну. В этом культе руки, воздетые к небу, символизировали молитву к богам, а рука с растопыренными пальцами, вытянутая вперед ладонью вниз означало страшное проклятье.
Палец – жертва богам
Принесение пальца или его фаланги в жертву богам, как знак принадлежности им, знак добровольного рабства, был известен не только у русских, но практиковался у многих языческих народов. В Южной Америке, в Аргентине существует «Пещера рук», в которой 30 000 лет тому назад древние люди оставили отпечатки ладоней, и у многих из них отсутствовали фаланги пальцев. Этнографы считают, что добровольное отрезание пальца было ритуальной жертвой духам–покровителям.
Подобный обычай стал распространен в средние века в Японии, где самураи после запрета их самоубийства вследствие смерти хозяина стали отрубать себе пальцы – в знак добровольной жертвы богам.
Скорее всего, именно обычай приносить фалангу указательного пальца в жертву языческим божествам, привел к тому, что с этим пальцем стали связывать некую исходящую из него темную силу, и как следствие, появился запрет на тыканье этим пальцем во что бы то ни было.
Впервые опубликовано в канале "Тюремный Дневник"
t.me/tyremniydnevnik
Возмездие.
Уже два дня как мы снова сидим взаперти. Ещё одна особенность местного заведения.
В соседней со мной комнате нашли телефон. Тут стоит задержаться и пояснить, телефон — это такой брелок, размером с мизинец. С него можно отправить СМС и позвонить голосом. Стоит эта радость 1000$ и для чего она арестанту, открытый вопрос. В каждом блоке семь ящиков на стене. Пятьсот минут в месяц по случаю карантина бесплатно. Заключённые продают сто минут неиспользованного времени за 10$, когда аренда контрабандной трубки обходится 5$ в час. Попадёшься с трубкой — накрутят сорок пять дней к сроку и три месяца карцера. Телефон тут вещь знаковая, как ювелирное украшение, автомобиль, одежда, возможность позвонить на волю в обход системы, глоток свободы, врёшь, моя взяла, до поры до времени злорадствует арестант. Казалось, верни ему возможность контролировать обстановку — пара выключателей, шторка, время прогулки и никакой телефон ему будет не нужен. Однако…
Слово «нашли» тоже объясняет произошедшее с некоторой натяжкой. В этот день ключница по имени просто Мария совершала обход модуля, а Казанова, пассажир с пятью месяцами срока был увлечён выяснением отношений со своей бэби-мамой. Казанову два раза предупреждали, не вырывать же у него трубку из рук. И вот этот гангстер на приказ просто Марии отдать ему телефон, вместо того, чтобы спустить его в туалет, ведь не станет же просто Мария, несмотря на кипящую в ней кровь индейцев чероки, бороться и вырывать трубку из рук Казановы, инструкция ей не позволит, а потом её слово против слова Казановы, поди докажи, а был ли мальчик, так нет, Казанова протягивает Марии трубку и пряча взгляд от сокамерников, телефон-то, понятно, не его, следует в карцер. А дальше атавизм и замшелые мозги администрации. По существующим в местной богадельне правилам весь модуль закрывают на замок для проведения тотального шмона, что на языке ВОР называется «Возмездие» (retalation) и определяется как наказание одного заключённого за проступок другого. Практика, от которой во избежание судебных исков воздерживаются в тюрьмах ВОР, хоть ты двадцать телефонов найди, и которая уже десять лет применяется в GEO. Вот и сидим, ждём палачей.
13 февраля 23 часа.
Взаперти 2
В день большого шмона чистая совесть, отсутствие личных вещей, ведь не станут же они выписывать мне штрафные квитанции за кусок медной проволоки, свечку и несколько таблеток аспирина, позволила мне спать до 3 РМ. Разбудил меня со словами: «тебе это понравится» швед, вернувшийся с медицинского обследования. Тому удалось во время ожидания доктора пообщаться с вменяемым ключником и прояснить ситуацию со статусом нашей богадельни.
Оказывается, если до 31 марта федеральные власти не продлят контракт, то тюрьма в течение четырёх последующих месяцев будет закрыта. Хорошая возможность увидеть цену предвыборной риторике Байдена, не раз обещавшего отказаться от использования частных тюрем для содержания федеральных заключённых.
Куда же нас занесёт, привык, как всегда. размышлять я, прислушиваясь к возне в модуле, где ключники совместили шмон с походом в душ. Тоже мне, зачистка. ВОР на такое мероприятие всегда выделял двадцать человек, а тут ограничились двумя. Много за десять минут они нароют. Оказалось, достаточно.
На каждом этаже модуля расположено пять камер. Мою, четвёртую ключники оставили напоследок, и после вечернего пересчёта решили взяться за пятую, ту самую, в которой согласно реестра я должен был находиться, ведь поменять номер моей койки в компьютере никто за две недели так и не озаботился, несмотря на еженедельный пересчёт по лицам и мои напоминания. В пятой они споткнулись и стали инсценировать сказку про репку. Ключник Вулф позвал ключника по имени Красный дракон, оба они, посовещавшись, вызвали дежурного лейтенанта, дежурный лейтенант пригласил оперативного работника, последним явился седой обвисший костюм с видом пропойцы. Жителя пятёрки, отогнанные в сторону, зябко кутались в мокрые полотенца и стучали вьетнамками о пол, выбивая из них воду.
— Двери, — пояснили они на наши вопросительные взгляды.
— Блядь, извините и перечитайте рассказ «На первый взгляд». Какой же я дальновидный и проницательный.
О том, с какой лёгкостью арестанты открывают в GEO двери своих камер, я тоже писал. Дух захватывает. Подобная дикость немыслима в тюрьмах ВОР, ведь это, словно на забор от отчаяния прыгнуть. Стоит ли игра свеч, когда речь идёт о лишних нескольких часах, проведённых перед телевизором или за игрой в покер. Сидельцы пятёрки поленились даже щиток запора на место поставить. Зачем, если выходить из запертой камеры им приходится по несколько раз в день. Разумеется, брать на себя ответственность за развинченный замок никто не стал, так и пошли в карцер общим составом, так уж тут принято, а ними отправился в карцер колумбиец, который так легкомысленно согласился поменяться со мной койками. «На его месте должен быть я…»
А я вот думаю, в понедельник вызовут работников мастерских и замок починят. Поскольку я по компьютеру числюсь в пятой, я могу сразу в неё и вселяться, после чего одного разговора с представителем пайса и пожертвованию в 200-300$, думаю, будет достаточно, чтобы самому подобрать остальных жильцов. Как вариант.
Легко предсказать судьбу всех восьмерых человек, отправленных в карцер. Всем восьмерым повесят сотый протокол. Будет проведено расследование, если за три месяца никто не сознается и не покажет на соседа пальцем, то судья, разбирающий тюремные дела, освободит всех восьмерых от ответственности, разбросав их от греха подальше по разным тюрьмам, ведь доказательств того, что замок был вскрыт кем-то из них нет. Как отнесётся к делу GEO, сказать не берусь, но могут и дело о попытке побега возбудить, а это до пяти лет к сроку. Вероятнее всего, повесят порчу имущества и продержав месяца три в карцере, разбросают по модулям этой же тюрьмы.
Нам же предстоит тотальная проверка замков и повторные обыски.
Удачи и добра вам.
14 февраля.
Впервые опубликовано в канале "Тюремный Дневник"
t.me/tyremniydnevnik
Дочери 1 год и 9 месяцев. Приехали сейчас в гости к моей бабушке в деревню.
Сидим семейным кружком - ребенок играет, мы пьем чай и присматриваем за ней. Бабушка спрашивает:
- А когда будешь ей ушки прокалывать? Годика в 2?
- Ба, как попросит сама, так и проколю.
- Не, ну надо проколоть, чтобы красивые сережки носила.
- Зачем ребенку в 2 года серёжки? Попросит - проколем, - твердо заявила я.
При этом я сама поклонница пирсинга - в разное время были проколоты пупок, нос язык, губа, соски, брови, в ушах по несколько проколов.
В семье только вторая бабушка языком цокала по этому поводу.
Но сейчас ношу только в губе, так как ребёнок все время пытается блестящки из меня вырвать.
Этот разговор навел меня на мысль, о том какое двоякое отношение к пирсингу до сих пор бытует в обществе:
1) проколоть малолетнему ребенку уши "для красоты" - норм.
2) взрослый человек решает сделать себе пирсинг в любой части тело кроме мочки уха - маргинал, фрик и т.п.
И тут же возникла ассоциация с обрядами инициации в разных племенах с общинным строем - шрамирования, обрезания, тот же пирсинг, всяческие деформации скелета.
Получается, как будто сделав 2-3 летней девочке прокол ушей и повесив туда пару стекляшек, мы инициируем ее как существо женского пола для окружающих.
Ведь мальчикам в этом возрасте очень редко прокалывают уши .
Говорю "редко" потому как пару раз встречала мальчиков дошкольного возраста с серьгами в ушах. И если память мне не изменяет , оба раза это были мальчишки азиатской внешности.
Женщина народа мурси
Понятие красоты у разных народов может очень сильно отличаться. Дело даже не в цвете кожи, пигментации волос, росте или же телосложении. Иногда разница в таком понятии, как женская привлекательность велика и порой настолько, что даже несколько шокирует, но несмотря на внешние различия эталонов, общее все же среди всех этих этнических изысков есть.
Африка. Юго-запад Эфиопии. Здесь проживает одно из самых колоритных племен известное всему свету необычным внешним видом своих женщин. Наверняка многие видели фото девушек, которые носят в нижней губе огромные керамические блюдца. Мурси, или как они сами себя называют - мун, воинственное племя скотоводов, выделяющееся среди прочего своими непримиримыми и жестокими мужчинами, наводящими ужас на многие соседние племена. Во многих источниках указывается, что такой внешний вид женщинам придали именно они еще много веков назад якобы с целью защиты их от похищений на рынки рабов. Так ли это было на самом деле, остается только догадываться. Но странным остается тот факт, что девушка с таким увечьем в этом обществе считается желанной невестой и чем больше ее блюдце, которое она сможет вместить в свою губу, тем больший выкуп за нее требуют родители перед свадьбой. Процедуру, во время которой в разрезанную и зажившую губу вставляют небольшую деревянную шайбу, обычно проделывают в 12-13 лет. Постепенно размер предметов при последующих операциях с годами, по мере взросления девушки, увеличивают до тех пор, пока нельзя будет вставить керамическое блюдце. К моменту выхода замуж украшение может достигнуть в диаметре до 30-40 см. Женщина одевает его только во время праздников, приема гостей, и когда подает еду мужу. Кажется очень удобным и практичным, ведь тратить время на нанесение макияжа и подбор изящных нарядов не приходится. В остальное от важных мероприятий время женщина эту тарелку не носит, так как она все-таки мешает ей есть и говорить.
Снова Африка, юг Кении. Масаи - полукочевой народ отважных воинов, охотящихся на львов, имея в вооружении всего лишь одно копье. Многие путешественники, впервые увидев моранов (воинов масаи), испытывают восхищение и мгновенное преклонение перед статными высокими мужчинами, которые с длинными копьями и щитами, широко шагая, уверенно пересекают равнину. Власти опасаясь беспорядков и вовсе запретили моранам иметь оружие, настолько убедительными боевиками кажутся эти здоровые, рослые парни. А вот как описал их женщин кинорежиссер и путешественник Льюис Котлоу:
“Скорее женщины сами заставляют себя постоянно мучиться: каждая из них носит на себе много фунтов украшений. Обычно это кольца из толстой медной проволоки, надетые на шею, руки и ноги. На одной руке или ноге может быть навешано до пятнадцати фунтов меди, и раз надетые украшения никогда уже не снимают. У некоторых женщин на шее столько колец, что, ложась спать, модницы вынуждены класть голову на специальные деревянные рамы. Обилие украшений придает женщинам живописный вид, но, по-моему, отнюдь не увеличивает их привлекательность.”
Масаи
Интересная схема по “улучшению” внешнего вида молодых девушек существовала у народа айны, населяющего Курильские острова, остров Сахалин, юг полуострова Камчатки, а также северную территорию Японских островов. Айнские женщины необычайно болезненным способом татуировали себе губы. Начинался этот процесс в некоторых случаях с момента, когда девочкам исполнялось всего лишь 7 лет, но обычно с 12-13 летнего возраста и продолжался на протяжении нескольких лет. Вокруг рта специальным ножом делали надрезы и полученные раны тут же заполняли древесным углем. Все эти процедуры продолжали до тех пор, пока со временем вокруг рта не образовывалась татуировка, напоминающая улыбку циркового клоуна. Каждая такая операция доставляла невыносимые муки. Порой девушек на протяжении всего обряда приходилось удерживать нескольким женщинам, а после завершения процесса, оперируемые не могли не только говорить, но даже и нормально есть на протяжении нескольких дней. Пищу им приходилось принимать с помощью специальной трубочки, а от испытанной боли и бессилия девушки могли провести во сне несколько дней кряду. Завершающую часть рисунка должен был сделать жених перед самой свадьбой. Считалось, что не татуированную девушку никто не возьмет в жены. Мужчины айны находили своеобразное украшение необычайно красивым, но многие путешественники-европейцы, видевшие “улыбку айнки” утверждают, что никакой красоты такие губы девушкам не добавляют, а даже наоборот уродуют их.
Интересна легенда, которая объясняет происхождение этой своеобразной традиции. В давние времена жила была женщина с дурным нравом, вместе с которой муж не смог сделать ни одного хорошего дела. Женщина эта была также неуважительна и к своим родителям, которые в конце концов умерли. Шесть раз она была замужем и убивала каждого из своих мужей. Бог все это видел и решил наказать ее за все, превратив в лягушку и выкинув ее в болото. Если присмотреться к этим земноводным, то можно увидеть на их лапках и теле узоры напоминающие аинские татуировки. Поверье гласит, что лягушка - это та самая женщина, узоры которой напоминают людям о том, что она когда-то была человеком. В настоящее время айнки отказались от этой традиции и нанесение тату имитируют обычным узором, нарисованным косметическим карандашом.
Улыбка айнки
Очень известны среди туристов места находящиеся на юго-востоке такой страны как Мьянма. Взор людей, жаждущих проникнуться экзотикой, привлекают женщины с длинной шеей народа падаунг. Чтобы ее удлинить с 5-ти летнего возраста девочкам начинают одевать первые кольца, которые со временем добавляют и к моменту выхода замуж в возрасте 15-16 лет процесс останавливают, так как шея к этому моменту уже может достигать порядка 30-40 см в длину. На самом деле она остается такой же, изменяются лишь строение скелета и ключиц. Шея же при этом теряет подвижность, а мышцы ее атрофируются. Объяснений происхождения этого обычая несколько: кольца защищают от нападения тигра, который при случае первым делом перегрызает шею своей жертвы; или же по другой версии необходимы для защиты женщин от похищения их другими племенами, но наиболее интересным кажется следующее - девушка не сбежит от родных и мужа в соседнюю деревню и полностью будет зависеть от супруга и его опеки, лишаясь при этом самостоятельности. А если обратиться к древнему преданию можно получить еще одно толкование происхождения этой своеобразной моды. В давние времена жила в море женщина-дракон. Она очень давно хотела посмотреть как выглядит и живет человек. Спросив дорогу к жилищу у лягушки, дракониха нашла пещеру, в которой жил один мужчина. Проникнув в нее и приняв при этом вид прекрасной девушки, дракониха увидела беспорядок и неубранную посуду и тут же принялась за дело. Вернувшись и увидев девушку в своем жилище мужчина просто онемел от ее красоты и от порядка, который она навела. Они полюбили друг друга и стали жить вместе. Но однажды при свете огня мужчина увидел тень, которую отбрасывала его жена и ужаснулся настоящего вида своей возлюбленной. Он бросил женщину-дракона, которая к тому времени ждала от него ребенка, а та убитая горем ушла обратно в море, отложив при этом два яйца в песке. Из этих яиц и появились люди падаунг. С тех пор женщины народа носят кольца на шее в память о праматери-драконе.
Падаунг
Но есть народы, у которых девушки, повышают интерес к себе другими способами. Об этом свидетельствуют их поверья и обычаи. К таким можно причислить саамов, проживающих на территориях севера Норвегии, Финляндии, Швеции и Кольского полуострова. Сами себя они называют не иначе как оленьим народом. Основным занятием большинства саамов было есть и остается оленеводство. Это животное возведено у них в ранг священного. Народные легенды содержат в себе сюжеты, в которых получеловек полуолень учит саамов охотится, напутствует их не убивать беременных важенок, а также наказывает другим оленям не давать себя убивать плохим людям. Интересен обычай дарить маленьким девочкам на дни рождения и на другие праздники важенок, приплод от которых в дальнейшем будет считаться уже ее собственностью. Ребенок растет, олени плодятся, среди них могут появиться новые важенки, которые также поспособствуют увеличению стада. Но не у каждой девушки получится сохранить и приумножить количество своих питомцев, ведь такие неприятности как различные болезни, нападения волков и другие напасти могут значительно сократить число особей в загонах. А именно та, которая к моменту выхода замуж сумеет количество своих оленей не только сберечь, но и существенно прибавить, считается у мужчин желанной невестой, обладающей оленьим счастьем. Другими словами саамы смотрят даже не на численность животных, а именно на то будет ли будущая жена приносить удачу.
Женщина народа саамы
Успех на охоте - один из самых важных факторов выживания для жителей Аляски, эскимосов. Ведь именно от количества добытого зверя зависит выживет ли племя в момент наступления холодов. Обычно, если мужчинам на промысле долгое время не везет, заклинатель духов собирает все племя в одном жилище и призывает на помощь морскую владычицу, ту которая посылает морских зверей в добычу людям. Но обратится к богине мало, после того как все ритуалы по обращению к ней исполнены, шаман обращается ко всем присутствующим, требуя, чтобы люди признались перед друг другом, какие грехи и дурные поступки они совершили за последнее время и тем самым разгневали богиню и спугнули удачу. Все, перебивая друг друга, начинают рассказывать о своих дурных делах, при этом утверждая, что именно он накликал на всех беду. Но заклинатель духов остается недовольным до тех пор, пока дело не дойдет до девушек, которые еще совсем молоды и готовы искупить вину и получить прощения у морского духа, сделав признание о нарушении того или иного табу. Шаман строг и непреклонен, главные виновницы, из-за которых все стойбище постигла неудача, стыдясь и краснея, расскажут все. Как правило этот ритуал помогает охотникам многое прояснить в своих головах и их работоспособность и везение на охоте к ним возвращается.
Эскимосская женщина
Ну и в заключение перенесемся в пустыню Калахари, которая находится в Южной Африке. Жители этих мест, бушмены испокон веков живут в этих суровых условиях, оставаясь одним из самых жизнерадостных народов. Об их жизни в пустыне рассказать можно очень много интересного, но на данный момент нас интересует способ, с помощью которого они разводят костры и конкретно то, что видят они в этом действии. Для добычи огня бушмены используют специальную палочку и дощечку с отверстием. По их словам эти два простых предмета символизируют мужское и женское начало. Возможно мудрецы одного из самых древних народов земли пытались намекнуть своим потомкам, что правильные взаимоотношения между мужчинами и женщинами, при которых ни одна из сторон не будет угнетаема, приведут к появлению огня, который даст его обладателю защиту, знание и жизненную энергию столь необходимые для полноценной жизни любому человеку.
Помню, в детстве, взрослые в фужер с шампанским бросали кватратик шоколада. Странный обычай. Потом подрос, в компаниях часто видел, что коньяк лимоном закусывают. Тоже мерзко, но та шоколадка до сих пор не даёт покоя. Зачем?
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Есть древние обряды и обычаи, смысл которых понимаешь путём пополнения знаний. Например, падать в ноги, омывать их мужу, жене или гостю. Просто в пальцах ног и стопах находятся каналы праны - жизненной силы, и потому омовение ног или прикосновение к стопам скажем статуй божеств говорит о благоговейном отношении к жизненной силе - пране.
Также каналы праны находятся на кончике носа. Здесь вспоминается обычаи приветствия - тереться носами. Это символизирует обмен энергиями и доверие. А вот отбить у священной статуи нос и другие части, (нос особенно часто), что мы наблюдаем у большинства древних статуй. как у того же Сфинкса, говорит о завершении контакта с богами, так как почиталась не сама статуя, а дух, который в неё вселялся.