Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Перетаскивайте деревянные блоки и убирайте их в ворота того же цвета! Успокаивающая логическая игра без времени и ограничений.

Wood Blocks Jam

Головоломки, Казуальные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
161
alexandrodin
alexandrodin
5 лет назад

Ответ на пост «Почему запахи вызывают воспоминания?»⁠⁠1

Было дело несколько лет назад, лето, субботнее утро. Хочу сварить кофе. Всё как обычно: достаю кофемолку, засыпаю зёрна, молю, открываю... и почему-то именно в этот день я уловил тот самый запах, это был запах детства, того самого беззаботного детства. Когда я на выходных у бабушки с дедушкой дома, на кухне бабушка делает какой-то завтрак, я жду начало утиных историй, а моя тётя только что смолола кофе и я отчётливо помню этот запах. Я тогда впервые попробовал зерновой кофе в турке. Это было восхитительно, пусть горячо и горько, но был восторг, ко мне относятся как ко взрослому, думал я тогда.

И это был не просто запах, это был запах счастья. Мне очень захотелось поделиться с моей тётей этими впечатлениями, этими эмоциями, этим счастьем и радостью.

Я хватаю телефон, звоню ей, обычно мы созванивались или переписывались примерно раз в месяц, а в этот раз как уже даже больше времени прошло, но трубку она не взяла, ни во второй звонок ни в третий. Я знал что она в отпуске и наверное куда-то уехала, потому и не отвечает, написал смс, всё рассказал. Через какое-то время получил ответное смс, мол приезжай дело есть. Попытки у неё выяснить может что-то случилось успехом не увенчались, шифруется как партизан. Попробовал выяснить подробности у её брата (отец мой), они вместе жили в квартире родителей, этот тоже ничего толком не говорит, но к этому я привык.

Когда я приехал я её не узнал. Она очень сильно была истощена, с трудом говорила и передвигалась. Оказалось к ней вернулся рак, а я и не догадывался он в принципе был. «Сгорела» она буквально за 2 месяца.

С тех пор прошло много времени, но именно того запаха кофе больше не было.

[моё] Запах Воспоминания Психология Биология Нейропсихология Ответ на пост Текст Рак и онкология
13
43
IIIoIIoIIaIo
IIIoIIoIIaIo
5 лет назад
Психология | Psychology

Почему запахи вызывают воспоминания?⁠⁠1

Почему запахи вызывают воспоминания? Запах, Воспоминания, Психология, Биология, Нейропсихология, Длиннопост

Время от времени, что-то напоминает мне ее запах. Видимо какая-то отдельно взятая молекула, попавшая в носовую полость, активирует, скажем, какое-то количество рецепторов и сразу вызывать некий букет ощущений. Я прям-таки начинаю его чувствовать. Ощущение этого запаха вызывает ряд приятных воспоминаний, преисполненных эмоциональным окрасом.


Я уверен, подобное происходит не только со мной! У многих из нас бывает такое, что определенный запах – возможно, свежеиспеченного хлеба, черничного варенья или хвойного леса – взрывает наш мозг кучей воспоминаний о каком-то месте или событии из нашей жизни, которое четко ассоциировано с определенными эмоциями.


Воспоминание, вызванное запахом известно как «феномен Пруста». В цикле романов Марселя Пруста «В поисках утраченного времени» есть эпизод, где рассказчик переносится в воспоминания о своем детстве, когда ощущает запах размоченного в липовом чает бисквитного печения «мадлен». Характерной особенностью таких воспоминаний, вызванных запахами, является то, что они более эмоциональны, чем воспоминания, порожденные стимулами любой другой модальности.


Так что насчет обоняния, которое может побуждать воспоминания и наши эмоции? Почему же это так работает? Ведь большинство из нас явно полагаются больше на зрение, чем на обоняние.


Как работает наше обоняние?

Процессы, посредством которых летающие молекулы в воздухе преобразуются в то, что мы интерпретируем как запахи, довольно-таки сложны.


У людей обонятельная система практически атрофирована, примерно 3% нашего мозга отведено на анализ запахов, в то время, когда у крысы около 40%. Но все же в каждом из нас живет еще тот нюхач.


Наши обонятельные рецепторы располагаются в самом верхнем участке носовой полости. Также в этом месте находятся т.н. опорные клетки, которые разделяют обонятельные рецепторы и не дают им прикасаться к друг другу, чтобы не было «короткого замыкания». Плюс к этому, есть еще базальные клетки, которые могут периодические делиться и возобновлять систему обоняния (например, она возобновляется у женщины, когда та беременна). Оказывается, есть места, где нервные клетки все же вновь могут образоваться (это процесс происходит еще и в гиппокампе).


Когда вы дышите вместе с воздухом в носовую полость попадают молекулы летучих веществ, которые вступают в контакт с обонятельными рецепторами (кстати, запах можно почувствовать и дыша ртом, молекулы пахучих веществ могут диффундировать через хоаны и воздействовать на обонятельные рецепторы), а те в свою очередь, посылают сигналы части вашего мозга, которая называется обонятельной луковицей. Р. Аксель и Л. Бак обнаружили, что примерно 1000 генов играют роль в кодировании обонятельных рецепторов. Что, конечно, удивительно, ибо у нас всего около 20 000 генов. Получается, что около 5% нашей ДНК сделано для восприятия запаха. За расшифровку работы этого механизма в 2004 году Р. Аксель и Л. Бак получили Нобелевскую премию.


У нас эти 1000 генов, кодируют всего около 400 различных обонятельных рецепторов. Они формируют для каждого человека индивидуальный обонятельный набор. Примерно 350 рецепторов активированы, установлены заранее. А где-то 50 у одних людей есть, а у других нет. Потому получается, что обонятельная система довольно индивидуальна.


После того, как информация от обонятельных рецепторов поступает в обонятельную луковицу, она переключается на рад других клеток (митральных клеток), которые собирают поток информации только от своего типа рецептора. Например, рецептора типа А могут быть расположены в разных местах слизистой оболочки носа и воспринимают они конкретный запах, но информация от них всех сходятся на одной митральной клетке. А скажем, информация от рецепторов типа Б будет сходиться на другой митральной клетке. Обонятельная луковица отвечает за интерпретацию сигналов от обонятельных рецепторов в то, что мы воспринимаем как запахи. Повреждение обонятельных луковиц не только блокирует обонятельный анализатор, но и приводит к серьезным нарушениям поведения и всей эмоциональной сферы человека или животного, вплоть до возникновения депрессии.


Почему запахи вызывают эмоциональные воспоминания?

Воспоминания, вызванные запахом, обладают такой эмоциональностью, ибо нейроанатомия обоняния имеет прямую связь с нейронными субстратами эмоций (лимбической системой) и ассоциативного обучения. Каждая из наших сенсорных систем, прежде чем хоть как-то повлиять на нашу лимбическую систему, проходит как минимум 3-4 переключателя (имеются в виду синапсы), но кроме обоняния. Ее от лимбической системы отделяет лишь 1 синапс, даже у нас, не очень обонятельного вида с атрофированными обонятельными луковицами. Потому информация от обонятельной системы сразу же отбрасывает нас в определенную эмоциональную обстановку.


Наша обонятельная луковица непосредственно связывается с миндалиной (областью мозга, отвечающей за обработку эмоций) и нашим гиппокампом (областью, связанной с памятью и познанием). Нейробиологи предположили, что такая тесная связь между областями мозга, связанными с памятью, эмоциями и нашим обонянием, может объяснить, почему мозг учится ассоциировать запахи с определенными эмоциональными воспоминаниями.


Эффект от запахов опережает наше осознание того, что и почему мы сейчас чувствуем. Это даже используют в медицине, когда навеянные запахом эмоции могут успокаивать человека. Они могу вызвать ностальгию о прошлом, что помогает чувствовать связь с другим людьми. Но существуют и те запаховые ассоциации, которые вызывают противоположные эмоциональные состояния (особенно при посттравматическом стрессовом расстройстве). Об этом всем догадывались еще древние люди, которые использовали различные запаховые практики для модуляции определенных эмоций и состояний тела.


Многие из этих воспоминаний, вызванных запахом, могут быть детскими, потому что в те годы мы впервые ощущаем большинство запахов. Дети начинают воспринимать запахи еще в утробе матери и впоследствии могут оказывать предпочтение определенным, которые не вызывали у матери стресс. Считается, что даже в выборе сексуального партнера запах играет не маловажную роль. В определенной степени мы руководствуемся ими при выборе спутника жизни.

Запах имеет большое значение. Если вам нравится, как от кого-то пахнет, значит, вам нравится и сам человек

Также отмечается тот факт, что первая запаховая ассоциация остается довольно прочной, несмотря на многочисленные будущие повторения одного и того же запаха в разных ситуациях.

Как мы видим из всего вышесказанного, запахи играют не последнюю роль в нашей жизни, а эмоциональная реакция на них лежит уже глубоко в бессознательной сфере и накладывается на те обонятельные сигналы, которые мы осознаем. Жалко, что пока еще нет исследований, позволяющих предположить, что мы можем использовать связь между запахами и памятью, чтобы помочь нам, например, подготовиться к экзамену или вспомнить, где мы оставим наши ключи. Было бы здорово.

Показать полностью
Запах Воспоминания Психология Биология Нейропсихология Длиннопост
4
19
IIIoIIoIIaIo
IIIoIIoIIaIo
5 лет назад
Психология | Psychology

Обратная сторона стресса⁠⁠

Обратная сторона стресса Психология, Стресс, Эмоции, Здоровье, Нейропсихология, Мозг, Гормоны, Эндокринология, Длиннопост

Стресс – очень полезная штука, он заставляет организм подготовиться к борьбе за жизнь. Разные стресс-факторы вызывают адаптационные изменения внутреннего состояния вашего организма, чтобы вам легче было с ними справиться. Эти факторы могут быть физические и психические. С физическими понятно, это может быть холод, боль, ранение, голод. А вот с психическими все довольно интересно.


Психические факторы могут быть весьма разнообразными, какие только вы себе можете придумать. С точки зрения эволюции постоянный психологический стресс довольно-таки новое изобретения и больше всего он характерен для людей и социальных приматов (коими мы и являемся). Для большинства животных стресс – это кратковременная реакция. Как правило, после этого животное или живет себе спокойно дальше, пока не встретит следующий стресс-фактор, либо умирает. Но человек пошел дальше всех. Он обзавелся понятийной речью, осознанием, рефлексией, уймой свободного времени, почему бы его не присесть и не побеспокоиться о надуманных вещах. Когда мы так сидим без дела и тревожимся у нас включаются те же самые физиологические реакции, что и на реальную угрозу. Но вот в чем проблема, если действие стрессоров продолжается слишком долго, это может вызывать физические заболевания.


Ни одно животное не будет сидеть и думать как же ему плохо, что у него ничего не получается в личной жизни или не спать ночью, ибо завтра очень важный день – экзамен, переговоры и т.д. И вот уже 2 часа ночи, а вы лежите и не можете уснуть, прокручиваете все возможные события, которые только могут прийти вам в голову. Потом вы внезапно начинаете размышлять о чем-то другом, новая цепочка тревожных мыслей захватывает вас. Вы все продолжаете и продолжаете жевать эту мысленную жвачку и никак не можете ее выплюнуть. Если это будет продолжаться достаточно долго, вы рискуете заболеть, приведем пару примеров.


Исследования Френча и Портера позволили выявить два пути передачи гипоталамического влияния, которое вызывает повышение секреции соляной кислоты в желудке. У обезьян раздражение переднего гипоталамуса, действуя через блуждающий нерв увеличивало интенсивность выработки соляной кислоты – первый путь. А второй путь обуславливался раздражением заднего гипоталамуса, что вызывало секрецию той же соляной кислоты, только в это раз она была опосредована механизмом через кору надпочечников.

Теперь отойдем от непонятных слов и скажем то, что длительная и чрезмерная секреция кислоты может приводить к язве (что весьма понятно). Через 3 месяца таких экспериментов с обезьянами у 6 из 10 особей появились проблемы с ЖКТ.


Позже Портер проведет прекрасное исследование и покажет, что чрезмерная тревожность приводит к тем же проблемам. Эксперимент проводилось с обезьянами попарно. Животных закрепляли в креслах и к ним подводили электроды, которые их били током. Одной из обезьян давали специальный рычаг, который мог предотвратить удар не только ее, но и соседки. «Активная» обезьяна нажимала на этот рычаг как заведенная, когда надо и когда не надо (конечно, а кому хочется, чтобы его били током!). Но, помимо этого, она постоянно находилась в напряжении, в то время как у «пассивной» особи, которой такого рычажка не даль, психологических изменений не наблюдалось. Понадобилось 3 недели чтобы у «активной» особи появилась язва двенадцатиперстной кишки, причем одна «активная» особь от этого умерла. Отсюда был сделан вывод, что при коротком воздействии стресса организм секретирует полезный АКТГ (адренокортикотропный гормон), а его хроническое повышение выедет к проблемам психосоматического характера. Пролонгированный стресс может быть очень опасен.

Обратная сторона стресса Психология, Стресс, Эмоции, Здоровье, Нейропсихология, Мозг, Гормоны, Эндокринология, Длиннопост

Роль раздражения гипоталамуса в этиологии поражений желудочно-кишечного тракта

А. Схема вживления электродов. Б. Места раздражения гипоталамуса и распространение очагов поражения в желудочно-кишечном тракте. В. Изъязвление двенадцатиперстной кишки. Г. Изъязвление пилорического отдела желудка.

Приведем в пример второй весьма интересный эксперимент Фридмана, Ганн и Байерс. Эти ученые кормили крыс богатой на холестерин пищей (ту которую мы так любим), параллельно, на протяжении 3х месяцев каждый день раздражали бугровую часть гипоталамуса (это приводило к высвобождению стрессовых гормонов). На выходе они получили повышенное содержание липидов в сыворотке крови и атеросклеротические изменения в аорте.


Нам, конечно, никто электрод в гипоталамус вставлять не будет, но это и не нужно, в современном цивилизованном мире эмоциональные состояния чаще связаны не с проблемами выживания, как это было у наших далеких предков, а с житейскими, бытовыми проблемами и внутренними переживаниями. Если эти отрицательные эмоциональные состояния часто повторяются, то запускается ряд патологических изменений, что может привести и к атеросклерозу. При длительном стрессе в результате липолиза создается избыток триглицеридов, жирных кислот и холестерина в крови. Они нужны организму для энергетических трат в стрессовой ситуации, нужно же драться или бежать все-таки. Но при отсутствии мышечной активности этот избыток холестерина сохранится. Что в дальнейшем при определенных функциональных и метаболических изменениях может привести к отложению в артериях холестерина и развитию атеросклероза.

Обратная сторона стресса Психология, Стресс, Эмоции, Здоровье, Нейропсихология, Мозг, Гормоны, Эндокринология, Длиннопост

Препараты аорты двух кроликов, получавших пищу с высоким содержанием холестерина.

Видны выражение атеросклеротические изменения, вызванные дополнительным хроническим раздражением гипоталамуса.

Все это показывает, что разум и эмоции могут оказывать влияние на функциональное состояние организма. Еще не так давно какой-то охотник собиратель мог съесть кусок зараженного мяса и благополучно себе помереть. Сейчас же такое трудно себе представить. Современный человек любит бифштекс с жареной картошкой, которые он запивает парочкой бокалов пива. И сразу ничего с ним не происходит, последствия совсем неочевидны. Но его жизнь зависит от крайне очевидных факторов, например, каково его состояние сосудов, каков уровень холестерина в крови и т.д. А стресс, такой неочевидный фактор, может весьма серьезно влиять на будущее человека, о котором он даже не задумывается.


Но все-таки стресс не всегда так плох, он является важным элементом повседневной жизни. Требования и изменения, вызывающие стрессовую реакцию, создают плацдарм для адаптации к изменчивым условиям жизни. Стресс далеко не всегда наносит ущерб.


Действительно, исследования Левина в 1960 году показало, что мышата, которых иногда подвергали умеренным стрессорам (их брали в руки и били слабеньким током), в итоге лучше переносили стрессовые ситуации, в отличии от мышей того же помета, которые ранее не подвергались стрессорам. Потенциально вредным, опасным для животных, как и для человека может быть слишком продолжительный стресс или комбинация стресс-факторов, утрудняющих или делающих невозможным адаптирование к требованиям ситуации.


Подвергайтесь кратковременному стрессу, но старайтесь избегать пролонгированного!

Присоединяйтесь к сообществу в telegram : Naked Monkey

Показать полностью 2
[моё] Психология Стресс Эмоции Здоровье Нейропсихология Мозг Гормоны Эндокринология Длиннопост
2
190
Eirena127
Eirena127
5 лет назад
Лига лени

Корни нашей лени⁠⁠

Начну с лирики. Не планировала пилить пост, много лет была в разряде читателей, т.к. писать не умею. И вот вчера, попивая вечером не первый бокал пива на балкончике и читая Пикабу, решила оставить свой первый комментарий к посту А потом наступает утро... Честно скажу, приятно удивилась, что мой ответ вызвал интерес, даже подписчики появились!! Значит тема интересна, и можно немного её развить с точки зрения нейропсихологии.

Вопросы, в основном, были про «где брать энергию», «прокачать подкорку», «поиск ресурсов». Для лучшего понимания про что это и как работает, нужно немного углубиться в строение головного мозга. Итак, поехали.


Основоположник отечественной нейропсихологии Александр Романович Лурия разделил головной мозг на три функциональных блока. Первый блок (та самая «подкорка») отвечает за общую работоспособность. Это блок активации, так называемая «нейродинамика». Его работу можно сравнить с лампочкой (насколько быстро загорается, как долго и стабильно горит, как быстро перегорает). Формируется этот отдел мозга во время беременности и первый год-полтора жизни. Если в этот период что-то пошло «не так», функциональность его будет снижена. Проявляться это будет в быстрой утомляемости, трудности включиться в деятельность, частом «выпадении из реальности» и «витании где-то». Дальше мы с этим живем. Кстати, к старости, скорее всего, всё вернётся на круги своя. Так как этот отдел мозга уже сформировался, чтобы повлиять на ситуацию, нужно действовать систематически, постоянно тонизировать его. Никакой волшебной таблетки тут не будет. Ну и сразу скажу про ноотропы. Ни рекомендовать, ни отменять не имею права – удел медиков. Хотя сама иногда могу побаловаться мельдонием, но в крайних случаях. Рекомендации по улучшению нейродинамического показателя весьма банальны. Собственно, наверное, поэтому мало кем соблюдаются. А именно: грамотный режим дня (сон/бодрствование, питание, работа/отдых), спорт (движение - наше всё. Согласитесь, если у вас привычный день – это лежать на диванчике, вряд ли завтра вы пойдете покорять горы. Устанете на этапе собирания рюкзака), водные процедуры: плавание, расслабляющие ванны, контрастный душ (реально работает!! Сама я с холодной водой не дружу, но проверено на муже)), всевозможные массажи и самомассажи, ароматерапия (для тонизации хорошо цитрусовые, хвойные. Волшебным образом влияют и на эмоциональное состояние, рекомендую!). Помним о систематичности. Сделав один раз какую-либо процедуру из вышеперечисленных, вы не проснетесь завтра другим человеком.


Второй функциональный блок мозга – принятие, переработка, хранение и воспроизведение информации. Сегодня не об этом, поэтому дальше.


Третий блок – программирование и контроль за собственной деятельностью. Это лобные отделы головного мозга. По некоторым источникам сформировывается до конца годам к семнадцати, по другим – может формироваться всю жизнь, что дает надежду. Люди с повышенной импульсивностью и прокрастинацией – это люди со слабым «лбом». Вообще я работаю с детьми, с ними мы учимся с помощью определенных игр и упражнений соблюдать и удерживаться в правилах, формируя тем самым внутренний контроль. Со взрослыми сложнее, тут очень важна мотивация. А она очень индивидуальна. Тут могу сказать, что может послужить неким подкреплением. А именно, что работает конкретно со мной: писать план на бумаге и отмечать выполненные пункты (то, что в голове – не существует, а на бумаге – вот же оно. И глядя на список уже выполненных дел, грех не подумать, какая же я молодец. А это еще больше стимулирует. Еще неплохо работает эффект новизны и эстетика (а я тот еще эстет). Например, записавшись в спортзал, купить красивую форму, которую хочется надевать и нравиться самой себе. Вспомните детей, которые не особо-то любят учиться, но ждут 1 сентября пойти в школу, потому что у них новый портфель и тетрадочки с рисунками, которые они сами выбирали. Начать точно поможет. А удержаться поможет план с отмечанием промежуточных успехов. А если есть еще поддержка близких или другое социальное одобрение, то у вас все шансы довести дело до конца.


Надеюсь, что ответила на вопросы, ну или хотя бы было интересно!

Показать полностью
[моё] Лень Нейропсихология Текст
37
11
Berezin.child
Berezin.child
5 лет назад

Чем занять детей с пользой для мозга - Дутибол!⁠⁠

ДУТИБОЛ - одна из самых эффективных игр, повышающих работоспособность мозга. Ее активно используют нейропсихологи. На середину стола кладется мячик для пин-понга, двое игроков по сигналу начинают дуть на мяч, стараясь задуть его в ворота противника. Эта простая игра является эффективной дыхательной гимнастикой, отлично повышает тонус, поднимает настроение. Отличный вариант при карантине, когда так мало двигательной активности. Конечно, если нет рисков заражения :)

Чем занять детей с пользой для мозга - Дутибол! Дети, Упражнения, Нейропсихология
[моё] Дети Упражнения Нейропсихология
11
Denis.Potrubeiko
Denis.Potrubeiko
5 лет назад
Психология | Psychology

Ретикулярная формация мозга: Как определить свою склонность к успеху?⁠⁠

Ретикулярная формация мозга: Как определить свою склонность к успеху? Мозг, Психология, Нейропсихология, Успех, Длиннопост

В последнее время я активно изучаю свойства человеческого мозга, а также то, как он влияет на наше сознания и поведение. Но чем больше я узнаю, тем больше появляется вопросов. В частности, функции ретикулярной формации и ее влиянии на то, кто мы есть.


Возможно, вы читали книгу А. Курпатова «Красная таблетка-2. Вся правда об успехе». Автор утверждает, что «бизнесмены», «творцы» и «интеллектуалы» - этот люди с врождённой активной ретикулярной формацией.

«Вся эта публика демонстрирует в этом отношении сверхъестественные способности: их буквально штырит энергией ретикулярной формации».

Если кратко, ретикулярная формация является системой, активирующей кору мозга, его электростанцией. Все сигналы извне (картинки, звуки и т.д) поступают сначала в ретикулярную формацию, в которой эти сигналы оцениваются на важность. Если сигналы новые и важные, то они идут дальше и активируют мозг. Мы начинаем анализировать ситуацию и искать опасность.


Таким образом, ретикулярная формация – это и источник энергии для мозга, и фильтр, который определяет, куда эта энергия будет направлена.


Согласно Курпатову, такой «избыток» энергии дает "успешным" людям дополнительное рабочее время. Экономия одного часа сна – это дополнительно 365 часов в год. Вот откуда успех. Также Курапатов пишет о том, что такие люди не могут не работать. Они обречены на это собственным мозгом.


Я сразу вспомнил о том, что писал Максим Батырев в своей книге «45 татуировок менеджера».

Он писал о том, что мало спал и много работал потому, что не мог иначе.

На тот момент мне показалось, что я все понял. Даже написал статью об этом:


Обречённые на успех. Лидеры как жертвы собственного мозга.


https://imarketer.by/obrechyonnye-na-uspeh-lidery-kak-zhertv...


Но сейчас, чем больше я анализирую влияние ретикулярной формации, тем больше у меня появляется вопросов. Я очень надеюсь, что читатели Пикабу помогут мне найти на их ответы.


Курпатов пишет:


«Избыток психической энергии – это не благо, это крест. Люди, обладающие мощной ретикулярной формацией, конечно, могут добиться многого, но это не значит, что им легко живётся, а их жизни остаётся лишь позавидовать».

Если кратко: люди с сильной ретикулярной формацией могут добиться много. Если она слабая, то людям много и не нужно, не стоит и пытаться, чтобы не получить нервное истощение.


А как определить, какая у тебя ретикулярная формация – сильная или слабая?


Я честно попытался это сделать. Например, определить, а как соотноситься сила ретикулярной формации с силой нервных процессов, темпераментом, наконец.


Согласно определению Курпатова, сильная ретикулярная формация дает мозгу много энергии.


Тут может быть 2 момента.


- сама по себе батарейка мощная

- фильтры слабые, поэтому много сигналов проходит


Теперь посмотрим, как определяется сила нервной системы


«Сила нервной системы — это врожденный показатель. Он используется для обозначения выносливости и работоспособности нервных клеток. Сила нервной системы «отражает способность нервных клеток выдерживать, не переходя в тормозное состояние, либо очень сильное, либо длительно действующее, хотя и не сильное, возбуждение».

http://www.elitarium.ru/nervnaja-sistema-cheloveka-sila-stre...


Сила нервной системы, это не только «напор и поддержание активности», но и «сдерживание нежелательных элементов активности: сила торможения должна уравновешивать силу возбуждения».

Согласно данному определению, сильная ретикулярная формация = сильная нервная система


Это значит, что сильная ретикулярная формация – это мощный источник психической энергии с мощными фильтрами, который побуждает к движению вперед напролом, не смотря на препятствия.


Соответственно, люди успеха должны обладать сильной нервной системой, быть сангвиниками или флегматиками.


С другой стороны, есть следующие факт.


Чтобы сильная нервная система включилась, необходимо, наоборот, создавать ситуации повышенной мотивации: напугать экзаменом или начальством, поставить пару «троек» для острастки. Иначе стимулы буду просто игнорироваться.


Некоторые субъекты отличаются крайне высокой силой ЦНС (Ellis, 1987). Их ретикулярная формация не пропускает сигналы с недостаточно новой и малоинтенсивной стимуляцией. Активность коры у них понижена – субоптимальная. Для достижения оптимума такие люди сознательно или бессознательно ищут новых, необычных, сильных ощущений, невзирая на неблагоприятные последствия.

https://psylist.net/difpsi/00008.htm


Для поведения таких людей характерно:


- стремление к риску;

- потребность в алкоголе и наркотиках;

- обширные и беспорядочные сексуальные связи;

- предпочтение рок-музыки другим видам музыки;

- невосприимчивость к наказанию;

- предпочтение физической и социально-активной жизни.


Об одних и тех же людях идет речь? Или, все же, здесь идет речь о том, что ретикулярная фармация имеет слишком сильную фильтрующую, тормозящую функцию. При этом психической энергии, генерируемой в ретикулярной формации в «обычной» среде недостаточно, чтобы в достаточной степени сделать человека «живым». Его не «штырит», жизнь кажется ему скучной и пресной. Тогда человек увеличивает поток входящих ощущений, чтобы как можно больше энергии пробилось к коре мозга через фильтры ретикулярной формации.


Я думаю, в данном случае, речь идет не о людях творческих, активных и успешных. Скорее о тех, кто ищет неоправданного риска.


Вероятно, в случае «успешных» людей мы можем говорить либо о мощной нервной энергии ретикулярной формации, либо о слабых «фильтрах», т.е. дисбалансе между «мощностью» и «фильтрами».


Вопрос в том, верно ли данное утверждение и как реально можно измерить врожденную силу ретикулярной формации и «фильтрующую силу», которая, очевидно, зависит от нашего опыта и наших страхов.


Действительно ли сильная нервная система и адекватные фильтры способствуют жизненному успеху или, как минимум, к свершению грандиозных дел: управлению миллиардными корпорациями, написанию научных трудов, созданию направления в искусстве?

Возможно, измерив эти показатели, очень многие вопросы по поиску себя отпадут.

Есть идеи?

Или есть что-то еще, что я упускаю?

Показать полностью
[моё] Мозг Психология Нейропсихология Успех Длиннопост
21
15
IIIoIIoIIaIo
IIIoIIoIIaIo
5 лет назад

Повесть об окситоцине и вазопрессине⁠⁠

Повесть об окситоцине и вазопрессине Окситоцин, Afd, Поведение, Психология, Нейропсихология, Мозг, Гормоны, Нейромедиаторы, Длиннопост

В 1909 г. сэр Генри Дейл обнаружил, что экстракт из гипофиза человека вызывает сокращения матки у кошек. Он назвал активное вещество окситоцином и предложил использовать экстракт для стимуляции родовых схваток, что вскоре и стали делать. Еще через несколько лет обнаружили, что у окситоцина есть и еще одно действие: он стимулирует лактацию. Ранее открыли, что экстракт гипофиза повышает кровяное давление у собак. И только гораздо позже, к 1950-м году, научились разделять эти две активности и мы узнали структуру двух гормонов и синтезировали их.


Окситоцин и вазопрессин – это пептиды (короткие белковые молекулы), которые с химической точки зрения очень похожи. Они состоят из девяти аминокислот, причем отличаются только двумя из них. Это и не странно, ведь у других позвоночных имеется предковая форма – гормон «вазотоцин», видимо ген, которого по случайности дуплицировался и последовательности ДНК этих копий разошлись, превратившись в два независимых гена у млекопитающих.


Окситоцин и вазопрессин выделяются в крупных клетках супраопичекого и паравентрикулярного ядер гипоталамуса, которые одновременно посылают свои отростки и в другие части мозга. Было выяснено, что эти пептиды синтезируются и выделяются и в других областях мозга, а так же могут влиять на его функционирование и поведение. Они могут выступать в роли гормона, нейромедиатора и нейромодулятора.


Нейромедиаторы – вещества, которые передают сигнал от одного нейрона другому в индивидуальном порядке, через синапсы. Нейромодуляторы –вещества, выделяемые нейронами в межклеточное пространство и воспринимаемые внесинаптическими рецепторами других нейронов. Гормоны – вещества, выделяемые в кровь и регулирующие работу различных органов (в данном случае это нейрогормоны, выделяемые нейронами).

Окситоцин готовит организм самки к родам и лактации, так же способствует материнскому поведению, регулирует половое поведение и привязанность к партнеру. Вазопрессин поднимает артериальное давление, снижает объем выделяемой мочи (сохранение жидкости в организме), так же влияет на эрекцию, эякуляцию, а так же на агрессию, отношение с самкой, отцовское и территориальное поведение.


Если ввести нерожавшей крысе (самке) в мозг окситоцин, она начнет проявлять материнское поведение по отношению к любому детенышу: будет вылизывать его, кормить и т.д. Но, например, у овцы материнское поведение при введение окситоцина, будет наблюдаться только по отношению к своим детям. Таким образом, окситоцин играет важную роль в формировании родительского поведения: кормлении, желании кормить, а так же способствует запоминанию своих детей.


У тех видов, которым свойственна забота самца о потомстве, вазопрессин участвует в формировании отцовского поведения. У самца крысы, который присутствовал рядом с рожающей самкой, увеличивается уровень вазопрессина и количество его рецепторов во всем теле.


Окситоцин и вазопрессин участвуют и в создании прочных парных связей. В ходе эволюции моногамия сформировалась в не последнюю очередь благодаря нейропептидам. Скорее всего, ранее имевшаяся окситоциновая и вазопрессиновая системы родительского поведения, были адаптированы для формирования прочных брачных связей.


У прерийных (моногамных) полевок при спаривании в прилежащем ядре у самок выделяется окситоцин, а у самцов вазопрессин, но у полигамного вида эти нейропептиды тоже выделяется и не меньше. Оказывается, у моногамного вида полевок, в прилежащем ядре больше соответствующих рецепторов, нежели у вида полигамного (важно не только количество выделяемого гормона, нейромедиатора, а еще и количество рецепторов способных принимать эти сигналы). Возбуждение большего количества нейронов с этими рецепторами приводит к формированию устойчивых связей.


Если самцу крысы ввести вазопрессин и посадить его рядом с незнакомой самкой, он будет проявлять агрессию, но если это будет его партнер, такого не случиться. Эксперименты на человеке показывают, что если у мужчины повысить уровень вазопрессина (это проводится с помощью впрыскивания его в нос) и показать ему фотографии чужих людей, лица на этих фото будут казаться ему менее дружелюбными (а у женщин наоборот).


Количество окситоцина увеличивается даже в сам момент знакомства. У самцов грызунов только при виде рецептивной самки уже повышается уровень окситоцина в мозге. И чем выше его уровень, тем сильнее физическая тяга, тем больше синхронизируется поведение и прочнее связь между особями.


В соответствие с эффектом формирования привязанности окситоцин подавляет действие миндалины – гасит страх, тревогу при этом побуждает спокойствие. По-видимому, это способствует снижению недоверчивости. Например, после спаривание у самцов крыс замечается сильный выброс окситоцина, они становятся более спокойными и не так активно избегают опасных ситуаций – меньше боятся, что приводит еще к большему доверию к партнеру (в данном случае успокаивающий эффект на миндалину сильнее у мужчин, чем у женщин). Помимо того, что окситоцин снижает тревогу, он этим действием подавляет мотивацию, а еще ухудшает память. Вазопрессин производит обратный эффект, он усиливает тревожность и в некоторых тестах стимулирует лучшую работу памяти (но не во всех).


Как показывают эксперименты с экономическими играми, при введении окситоцина люди становятся белее доверчивее. Но при его повышенном уровне доверчивость остается даже тогда, когда игрок понимает, что его обманули. Может это и заставляет нас оставаться с партнером, который поступает с нами не честно (надеемся на лучшее)?


Также под воздействием этих нейропептидов люди чаще сморят друг другу в глаза, этим самым увеличивают точность в оценке эмоций. Кроме того, окситоцин возбуждает височно-теменной узел, а это участок мозга вовлечен в обслуживание модели психического состояния (способность моделировать психическое состояние других и отличать от своего). В таких задачах окситоцин стимулирует и помогает строить более правдоподобные догадки о мыслях других. Не потому ли мы чаще начинаем думать о партнере и о том, что он думает о нас?


У мужчин окситоцин обостряет избирательное восприятие положительных социально значимых стимулов. Мужчины, которым вводили окситоцин, распознавали положительные слова из смысловых категорий секс и отношение, быстрее, чем слова из прочих.

Окситоцин и вазопрессин могут усиливать и агрессию. Речь может идти о агрессивном поведении при защите детенышей, такую агрессию они как раз таки активизируют. Выше говорилось, что окситоцина делает нас более доверчивыми и щедрыми, но тех, кто и так щедр. Причем эта щедрость проявляется по большей части в отношении к своим (например, к союзникам своей команды), а к чужим, представляющимися для нас, как угроза, мы становимся более жестокими. А это уже разделение на своих и чужих.


Таким образом, окситоцин делает мужчин более восприимчивыми к сигналам и стимулам, несущих информацию для установления положительных сексуальных и дружеских отношений с другими людьми. На женщин он влияет таким же образом. Стоит иметь в виду, что окситоцин и вазопрессин делает нас более добрыми и щедрыми по отношению к своим, но грубее к чужим, а это порождает этноцентризм и ксенофобию. Главное, не стоит забывать, действие этих нейропептидов зависит от обстоятельств и контекста: кем являетесь вы, и кто вас окружает. Так же стоить иметь в виду, что окситоцин и вазопрессин не создают поведение с нуля, они только его модулируют (как и тестостерона, о котором ходит не мало баек).



_____Источник (tg): Naked Monkey_____

Показать полностью
Окситоцин Afd Поведение Психология Нейропсихология Мозг Гормоны Нейромедиаторы Длиннопост
2
8
AlexanderChernov
AlexanderChernov
5 лет назад

А. Р. Лурия «Основы нейропсихологии»⁠⁠

А. Р. Лурия «Основы нейропсихологии» Нейропсихология, Научпоп, Длиннопост

Где находятся истоки особенностей поведения личности и как можно объяснить закономерности психических процессов? Ответы на эти вопросы дает нейропсихология – наука, функционирующая на стыке нейробиологических открытий, клинической неврологической практики и психологии.


Нейропсихология: нюансы психической деятельности зависят от анатомии головного мозга


Нейропсихологические открытия Александра Романовича Лурии связывают нематериальную психику и ее материальный субстрат – головной мозг. Изменения в функциональной активности клеток коры головного мозга вызывают расстройства поведенческих реакций и нарушают взаимодействие организма с окружающим миром. В научном труде Лурия показывает, что высшая психическая деятельность человека связана с особенностями работы нейронов коры головного мозга. Постулаты нейропсихологии открывают новые возможности для клинических психологов и максимально приближают эту сферу к медицинским дисциплинам и нейрофизиологии. Читая книгу, невольно задумываешься: а не нужна ли при расстройствах поведения в первую очередь медицинская помощь?

Системная динамическая локализация


Психические функции характеризуют человека как неповторимую и самобытную личность. Такие индивидуальные характеристики, как память, внимание, мышление, речевая активность, эмоции, имеют базу в цитоархитектонике серого вещества коры головного мозга.


Нейронные связи между отдельными клеточными структурами создают устойчивые функциональные блоки, которые несут непосредственную ответственность за адекватные реакции на внешние раздражители. Большинство психических функций не имеют четкого анатомического представительства в головном мозге, часто межнейронные связи образуются между его разными отделами.


Александр Романович Лурия объединяет положения теорий узкого локализационизма и антилокализационизма психических процессов. Пересматриваются такие фундаментальные понятия, как симптом и функция. Доминирующее значение для определения субстрата высшей нервной деятельности придается следующим определениям:


синдром;

функциональная система;

нейропсихологический фактор.

Лурия вводит принципиально новое понятие – структурно-физиологические блоки головного мозга.


Концепция трех структурно-функциональных блоков головного мозга


Головной мозг человека – это сложная высокоорганизованная система. Высшая нервная деятельность осуществляется благодаря интеграции трех блоков головного мозга. Каждый блок – звено в цепи единого процесса. Нарушение каждой из структурных единиц приводит к сбою и патологическим изменениям. Любая разновидность психической деятельности возможна при последовательном включении трех функционально-структурных блоков:


Первый несет ответственность за активацию мозговых структур в состоянии бодрствования.

Второй перерабатывает информационный поток из внешней среды и хранит полученные данные. Третий блок отвечает за планирование предполагаемых действий, регулирует и контролирует психическую деятельность.


Благодаря блокам головной мозг человека функционирует как единая интегральная система, которая превосходит по эффективности самый совершенный компьютер.


Все звенья перечисленной функциональной системы пластичны и взаимозаменяемы. На формирование связей между ними оказывают влияние как внутренние, так и внешние факторы. Интегральная система головного мозга не несет на себе печать детерминированности, это расширяет возможности педагогики и медицины.

Два полушария: единство и противоположность


Головной мозг функционирует как единая система двух полушарий. Правая и левая половины большого мозга выполняют разные задачи, но воспроизведение психических функций невозможно при изолированной их работе. Расщепленный мозг неполноценен, при патоморфологических и функциональных изменениях в них развиваются патологические расстройства.


Левое полушарие отвечает за логику и математические способности. Центр речи обусловливает понимание и воспроизведение речевых конструкций, его работа обеспечивает общение людей между собой, передачу опыта и знаний. Нарушение работы соответствующей части левого полушария вызывает афазию. Расстройство приводит к нарушению воспроизведения речи и понимания ее смысла.


Правая часть большого мозга несет ответственность за ассоциативную деятельность, творческие способности, интуицию. Человек с правополушарной активностью проявляет интерес к музыке, поэзии и живописи.

Нейропсихологический фактор


Понятие нейропсихологического фактора необходимо рассматривать как основную структурно-функциональную единицу осуществления психических функций.


Ассоциация нескольких факторов – нейропсихологический синдром. Принятие подобного характера осуществления высшей нервной деятельности объясняет взаимозаменяемость мозговых нейронов, что представляет интерес для клинических психологов и невропатологов. Разные звенья функциональной системы обладают различной «жесткостью» и пластичностью, но принцип взаимопомощи нейронов работает в любом случае.

Гнозис и праксис – основы жизнедеятельности человека


С помощью трех структурных блоков головного мозга человек получает всестороннюю информацию об окружающем мире. Познавание происходит с помощью чувствительных анализаторов: зрительного, слухового, обонятельного, вкусового и тактильного. Гнозис (познавание мира) наиболее активно функционирует в детском возрасте. В современном мире поток информации приобрел небывалую интенсивность, это значит, гностическая деятельность должна продолжаться на протяжении всей жизни. Расстройство познавания называется агнозия, которая приводит к нарушению узнавания знакомых раньше лиц и предметов.


Для того чтобы действовать и применять на практике полученные знания, функционирует праксис. Все бытовые и профессиональные навыки возможны при активном функционировании соответствующих участков лобных долей. При патологических изменениях в них человек теряет способность выполнять привычные действия, развивается апраксия.


Для полноценного существования и саморазвития необходимо развивать каждое из полушарий и координировать их взаимодействие. Стимуляция неактивных нейронов приводит к повышению эффективности психической деятельности.

Значение основных концепций нейропсихологии


В научном труде Александра Романовича Лурии «Основы нейропсихологии» показано, как изменение нормальной функции лобных долей приводит к расстройствам психической деятельности. Взаимодействие индивидуума с окружающей средой напрямую зависит от оптимальной структурно-функциональной организации нейронов коры головного мозга. Нейропсихология дает возможность как прогнозирования асоциального поведения и невротических расстройств, так и непосредственного воздействия на них. Непосредственный субстрат, на который необходимо воздействовать – нейрон коры головного мозга. Структурно-функциональная единица нервной системы несет прямую ответственность за наше взаимодействие с окружающим миром. Здоровье личности необходимо напрямую связывать со здоровьем маленькой нервной клетки – личный микро- и макрокосмос функционируют неразделимо.


Список использованных источников:

1. Лурия А.Р. Основы нейропсихологии. – Москва. - Издательский центр Академия 2013 г., 384 стр.

2. Хомская Е. Д. Нейропсихология. - Издательство Питер. - 2018 г., 496 стр.

3. Визель Т. Г. Основы нейропсихологии: учебник для студентов ВУЗов., Москва. - АСТ Астрель Транзиткнига, 2005, 384 стр.

Автор: Ковалева Марина, психоневролог

Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна

Источник: https://psychosearch.ru/masters/alexander-luria/736-alexander-luria-base

Показать полностью
Нейропсихология Научпоп Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии