Писк в голове?
Что за писк идёт в голове ?
Когда прислушиваешся..
Что за писк идёт в голове ?
Когда прислушиваешся..
Иногда видишь человека, понимаешь, что у него проблема, и задаёшься вопросом: «Почему он не хочет её решить?» При этом сам вопрос вызывает ещё больше проблем. Если задаёшь его в отношении друга, сразу хочется помочь, но друг почему-то отказывается.
Одна из версий – мы задаём неправильный вопрос. А правильный звучит так: «Почему бездействие выгодно?» И тут часто вскрываются интересные мысли. Например, «токсичные отношения всё же лучше, чем никаких» или «пока я безработный, меня жалеют, обо мне заботятся».
Неудобная правда: не бывает беспроблемных людей. Мы все живём с проблемами, которые нам удобны. И некоторые из них более заметные (и более вредные), чем другие. Поэтому если хотите подойти к решению проблемы, попробуйте сделать две вещи:
– Признайте, что это проблема.
– Найдите ответ на вопрос: «Что я получал, не решая проблему раньше?»
А потом найдите более здоровый способ получать эту выгоду.
Всех приветствую!
Дорогие Пикабушники, прошу подсказать знающих...
Дело в моём здоровье (возможно психическом)))
В силу того, что моя семья тесно связана с медициной (много хирургов и других врачей, хотя сам и не врач) я не боюсь ни вида операций, ни вида крови (могу и барашка сам заколоть и разделать), но вот когда мне рассказывают подробно об операции или болезни (не важно моей или чужой), то мне становится плохо, падает давление, такой же эффект, если читаю об этом... Может, кто-нибудь сможет подсказать, как с этим бороться? Просто сейчас жена в положении и если она рассказывает о том, что ей рассказали врачи больше минуты, то тоже начинает становиться плохо...
Обращаться к психологам не много боюсь, как бы на учёт не поставили из-за этой фигни.
Я не знаю почему, но мне нравится помогать людям. Может, это врождённая потребность, может, психологический заскок. Иногда, когда у меня спрашивают, почему я помогаю незнакомцам в сети, я в шутку отвечаю:
– У меня комплекс мессии.
Возможно, это недалеко от истины. С другой стороны, это не мешает мне жить, да и счастливых людей вокруг становится больше. Но я не всегда был таким. Вернее, я всегда хотел помогать, но раньше часто допускал две ошибки.
Первая ошибка – я часто предлагал помощь. В самом предложении помочь нет ничего плохого. Просто сегодня я знаю, что перемены в человеке начинаются с личного (!) желания что-то поменять. Я встречал много людей, проблемы которых были мне очевидны, но они не считали это проблемами, даже если страдали от них.
Это как с курением. Ты не можешь бросить, пока убежден, что тебе нравится курить. Вот когда ты решишь, что ты наркоман и хочешь с этим завязать, можно что-то предпринять. Бесполезно агитировать изменить то, что человек не считает проблемой. А я занимался как раз этим. Я предлагал помощь всем, в ком видел намёк на грусть, одиночество или неразделённую любовь. Только многим людям комфортно живётся в окружении проблем. Раньше я этого не понимал.
Вторая ошибка – я пытался помочь людям, которые только жаловались. Это хитрый трюк, который работал так. Я общался с новым человеком, и тут он начинал описывать свою проблему. Я думал: «Вот оно, человеку нужна помощь, он ведь сам решил поделиться личным». Хитрость в том, что после рассказа, когда я пытался что-то выяснить или предложить, мне отвечали в духе: «Да, но…» Постоянно.
– Если тебе нравится готовить, почему не пойти на какие-нибудь курсы? Я могу поспрашивать своих знакомых.
– Да, но мне придётся начинать всё с нуля, и это очень сложно.
– Ты мог бы поговорить с ней и откровенно сказать, чего на самом деле хочешь.
– Да, но она не будет меня слушать.
Некоторым людям не нужна помощь. Они хотят жаловаться и вызывать жалость, потому что это приятный наркотик. Психологически это плохой признак, но опять же, пока человек сам этого не признает, вы ничего не сделаете.
Сегодня после жалобных историй я жду, пока человек задаст вопрос или сам спрашиваю: «А в чём вопрос?» Иногда это ошарашивает людей. Они ждут, что ты скажешь: «Какая ужасная история, какой ты бедный и несчастный». А ты склоняешь их искать решение. Многие ничего внятного так и не отвечают, и идут искать себе другую жертву.
Я не хочу никого спасать. Человек, который обращается за помощью, помогает себе сам уже тем, что признаёт проблему. Его стоит только подтолкнуть в нужном направлении.
Не навязывайте свою помощь. Особенно, если о ней не просят. Если хотите помочь, расскажите о себе. Расскажите о том, как сами бросали курить, переживали развод или увольнение. Пусть люди делают свои выводы. Это ценнее тысячи предложенных советов.
Спасения заслуживает тот, кто этого хочет. Остальные его просто не примут.
На волне праздников, встреч с близкими людьми и приподнятого настроения.
Сразу поясню: человек мне не безразличен. В ходе беседы в раслабленном состоянии (пару бокалов вина) слышу примерно следующее:
«Не к кому обратиться... некому выслушать... никого не интересую... и правильно - сама себе не нужна... Расходник. Костыль. Вспомогатель по жизни - неяркий, неявный, без определённого значимого функционала, но необходимый для функции. Винтик. Копеечный, но необходимый. Человек-обслуга без лица. Имеющий «ценность» только в отсутствие самого себя... Воздух. Такой естественный и невидимый в в своём существовании и такой нужный в отсутствии... бесцветный, неопределённый, незаметный. Никакой.
Быть только для того, чтобы другим было хорошо. Существовать никем, чтобы другие жили.»
Это многодетная мама. В прошлом успешный в плане карьеры человек, умный, креативный, со светлой головой и здравой логикой. Внешне благополучная семья. Да, живут на одну зарплату мужа, но хватает. Не пьют, не балагурят, «высокие отношения». Не очень нравится этот настрой. Как помочь и надо ли?
Что делать, если я считаю себя ненужной и всегда нахожусь на втором плане? Ничтожество? Никчёмность? (я спрашиваю это не с целью того, чтобы меня утешили добрыми словами, а реальная помощь)
Смерть родного человека - всегда тяжелое испытание. Как пережить боль?
Всем известно, что существует несколько этапов, которые проходит каждый, кто переживает утрату. Если мне не изменяет память, то это шок, гнев, отчаяние и принятие. Я сейчас всё ещё нахожусь в стадии шока. Как говорят, эти этапы занимают год. Все переживания индивидуальны и зависят от многих факторов. Но на каждом этапе может быть всё что угодно.
Моя психика ещё от предыдущего не отошла до конца....а тут такое.
Пожалуй.....самое тяжелое время сразу после. В связи с последними событиями моей жизни, теперь вдвойне тяжело забивать голову работой и в принципе отвлекаться хотя бы на что-то. (Кстати, в больнице сказали, что биполярка все еще со мной). Первые дни после смерти самые тяжелые, наиболее эмоционально сложное время. Меня как будто придавили чем-то тяжёлым. В промежутке между отменой и до момента трагедии, радостных дней было по пальцам одной руки пересчитать. Страшно сейчас остаться без поддержки. Страшно оставаться с болью один на один.
Сейчас у меня есть только память... Память - навсегда останется в моем сердце. Это то, что мой дорогой и любимый человек дал мне, когда он был рядом. Наши знания, опыт, приобретенный совместно, привычки, интересы, цели. Это та память, которая записана внутри меня и навсегда остается со мной.
Честно, стараюсь изо всех сил сильно не страдать и не разводить сопли. Я прекрасно понимаю, что надо жить дальше и радоваться каждому дню. На это надо время. Много или мало, я ещё не понимаю.
Называйте этот пост как угодно. Любому человеку приятно читать слова поддержки в сложный для себя период.