Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Перемещайте деревянные блоки и направляйте их в ворота, соответствующие их цвету! Это спокойная и расслабляющая головоломка без таймеров и ограничений — играйте в комфортном темпе.

Деревянные цветные блоки

Головоломки, Казуальные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 9 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 46 постов
  • AlexKud AlexKud 33 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
13
Sledov
Sledov
4 дня назад

Еще раз про храп⁠⁠

Ув пикабушники!

Последнее время тут стали мне посты попадаться про храп. Я сам тоже храплю, так что они внимание вполне привлекали. И вот, мне стало что сказать.

Последнее время храп у меня усилился так, что в положении лежа я просто не мог дышать. Просто перекрывались дыхательные пути и все. Что нынешний Пикабу, что интернет вообще советовали два основных метода. Какой то, рекламируемы здесь, аппарат типо домашнего ИВЛ и операцию на верхнем нёбе. Жить в обнику с аппаратом ой как не хотелось. Почитал, посмотрел про операцию, стало вообще страшно. Нельзя ж так с людьми. Да и эффект от такой процедуры очень недолговечный.

Дошел до упражнений. На челюстные суставы, мышцы ротовой полости. И вдруг заметил, что челюсть у меня постоянно напряжённо сомкнута. Это от нервов. Все банально. Начал следить, чтобы челюсть была разжата, и все, храпа больше нет. + у меня, оказывается, прикус не тот. Называется глубокий прикус. В норме, когда сжимаешь зубы, верхние зубы должны закрывать нижние на 1/3, а у меня почти полностью закрывают. Глубокий прикус, как оказалось, вполне может быть причиной храпа.

Теперь, когда ложусь спать, кладу сначала голову на подушку, затем, расслабляя, рядом укладываю нижнюю челюсть :) и все, храпа больше нет. Даже когда переворачиваюсь спать на спину. Даже когда выпью. Просто надо следить за расслаблением, не ходить в постоянном напряжении.

Может, такая информация кому поможет. Иногда проблемы с храпом можно решить очень простым способом.

Показать полностью
Храп Лечение Лайфхак Текст
7
8
unskilid
unskilid
5 дней назад
Лайфхак

Гениально)⁠⁠

Китайские палочки Роллы Суши Юмор Лайфхак Прищепка Видео Вертикальное видео Короткие видео Без звука
1
Блог компании
Felfri
Felfri
5 дней назад

Топ причесок на Хэллоуин, которые можно сделать дома и выглядеть как из салона (а не из болота)⁠⁠

Топ причесок на Хэллоуин, которые можно сделать дома и выглядеть как из салона (а не из болота)

Обычно Хэллоуин ассоциируется с тыквами, свечами и попытками сделать страшный мейк. Но давайте честно — именно прическа делает образ законченным. Можно надеть черное платье в пол, сделать на голове голливудские локоны — и вы уже Мэрилин Монро или главная героиня романа Михаила Булгакова. Используя фен-стайлер, мы попробуем повторить четыре прически, которые подойдут под любой костюм — от ведьмы до сказочной дивы.

Голливудские локоны: от милой Мальвины до роковой Монро

Для начала — классика жанра. С помощью насадки-конуса с технологией Coanda можно сделать локоны, которые сами накручиваются под действием воздушного потока. Да, не руками, а буквально «по ветру». Просто поднесите прядь к насадке — и фен сам аккуратно её захватывает и закручивает. Без ожогов, без истерик, без запаха сгоревших волос.

Топ причесок на Хэллоуин, которые можно сделать дома и выглядеть как из салона (а не из болота)

Как делать:

  • Разделите волосы на секции.

  • Берите насадку 30 мм — она даёт более упругие локоны.

  • Подсушите прядь, поднесите к цилиндру и удерживайте 8–10 секунд.

  • Зафиксируйте холодным воздухом — эффект «салонной стойкости».

Подходит для образов:

Мальвина, Миледи де Винтер, Маргарита, Мэрилин Монро.

Совет: если волосы длинные, используйте насадку большего диаметра — Ø40 мм. Получатся мягкие волны, которые не требуют лака и держатся весь вечер.

Объем у корней: ведьма, но с укладкой

У всех есть подруга, которая говорит: «Я не делала прическу, просто высушила волосы». Секрет в брашинге — круглой насадке, которая одновременно сушит, поднимает и выпрямляет волосы у корней.

Топ причесок на Хэллоуин, которые можно сделать дома и выглядеть как из салона (а не из болота)

Как делать:

  • Возьмите насадку-расчёску.

  • Подсушивайте корни, приподнимая их против роста волос.

  • Зафиксируйте холодным потоком воздуха.

Подходит для образов:

Барби, Екатерина II, Эми Уайнхаус.

Совет: этот тип укладки особенно хорош для тонких волос — стайлер бережно сушит при 46°C, не перегревая пряди. Функция ионизации убирает пушение и придаёт блеск.

Идеально прямые волосы: минимализм и сила

Иногда страшнее любой маски — идеально гладкие, блестящие волосы. Выпрямление с помощью насадки-концентратора и ионизации даёт эффект «глянца», будто вас готовили к съёмке обложки журнала.

Топ причесок на Хэллоуин, которые можно сделать дома и выглядеть как из салона (а не из болота)

Как делать:

  • Используйте насадку-концентратор.

  • Направляйте поток воздуха сверху вниз.

  • Работайте прядь за прядью, помогая расчёской.

Подходит для образов:

Вампирша, Лара Крофт, Мортиша Аддамс, Клеопатра.

Совет: не забывайте про холодный поток воздуха для фиксации — он «запечатывает» кутикулу, и волосы блестят, как после салона.

Лёгкие волны: утренняя русалка или фея, которая проспала

Если идея Хэллоуина — «я просто мимо проходила», то эта укладка для вас.
Насадка-диффузор создаёт лёгкие волны без чёткой формы — естественные, мягкие и немного небрежные.

Топ причесок на Хэллоуин, которые можно сделать дома и выглядеть как из салона (а не из болота)

Как делать:

  • Нанесите немного мусса или термозащиты.

  • Сушите волосы диффузором, наклоняя голову вниз.

  • Не касайтесь волос руками, пока они не остынут — это залог объёма.

Подходит для образов:

Русалка, лесная нимфа, добрая ведьма.

Совет: добавьте пару капель эфирного масла в аромокольцо стайлера — волосы не только благоухают, но и выглядят ухоженно.

Главное в хэллоуинском образе — не костюм, а прическа. Даже если у вас нет времени и терпения, фен-стайлер сделает всё за вас. Пока подруга колдует над плойкой и ищет розетку, вы уже готовы блистать на вечеринке — с блестящими локонами, ровными волосами или мягкими волнами. И пусть все думают, что вы провели три часа у стилиста. Только вы и ваш стайлер знаете, что на это ушло… пять минут и немного магии.

Реклама ООО «Фэлфри», ИНН: 9723177920, ERID:2VtzqxXXBoL

Показать полностью 5 1
Лайфхак Прическа Стайлинг Хэллоуин Костюм на Хэллоуин Укладка Видео Вертикальное видео Короткие видео Блоги компаний Длиннопост
1
Nikalai931
5 дней назад

Я один пошёл окно открывать⁠⁠

Лайфхак Окно Видео Вертикальное видео Короткие видео Окна ПВХ
7
1082
MegaInterstellar
MegaInterstellar
5 дней назад
Видео из Tik Tok

Изучаем кодовый замок⁠⁠

Короткие видео Кодовый замок Саморазвитие Трюк Лайфхак Видео Вертикальное видео Способы Вскрытие замков TikTok
140
antonvm
5 дней назад

Коммерческое презентуем только «живьём»⁠⁠

Отправить коммерческое — не равно продать. У нас в Информбоксе  давно действует правило: КП презентуем «живьём» — на встрече, видеозвонке или по телефону. Тем не менее до сих пор иногда уходит «просто письмо». У клиентов при разборе процессов — та же история.

Почему презентация обязательна:

  • Управляете трактовкой ценности, а не отдаёте её на «прочитаю потом».

  • Сразу снимаете возражения по цифрам и условиям.

  • Получаете дополнительные сигналы: интонации, мимика, жесты.

  • Фиксируете следующий шаг и ответственность.

Исключения: повторные закупки, стандартизированные позиции на малые суммы. Во всех остальных случаях — только с презентацией. Добавьте метрику в процесс: «доля КП, презентованных на созвоне», цель — плюс-минус 80%.

Почему именно так?

Письмо — худший инструмент для обсуждения сложных или конфликтных вопросов. Высокий риск неверной трактовки.

Звонок — лучше письма, так как включает эмоциональный контакт, но всё равно ограничен.

Встреча — лучший способ договориться в сложной ситуации: быстрее, продуктивнее, эмоционально точнее.

  • В письмах сложно уловить реакцию → возникает недопонимание и эскалация.

  • Переписка затягивает процесс и уводит в сторону от сути.

  • В сложной ситуации не “переписываться”, а ехать и общаться лично. Ну а в нашем случае чаще это созвон в зуме с видео как-то заменяет встречу.

Когда письма действительно нужны

- Только для фиксации достигнутых договорённостей после встречи или звонка.

- Для краткого напоминания или передачи материалов — но не для принятия решений и обсуждений.

Поэтому презентуем дизайн на встрече, меняем условия по оплатам на встрече, предлагаем новую услугу на встрече... Если есть какие-то сомнения и шанс быть понятым не так, выбирайте то что доступно и в таком приоритете: встреча, звонок, письмо.

Показать полностью
[моё] Бизнес Предпринимательство Лайфхак Коммуникации Бизнес по-русски Текст
4
1
marydyd
marydyd
5 дней назад

Система хранения вещей по методу КонМари — адаптация для российских квартир⁠⁠

Система хранения вещей по методу КонМари

Система хранения вещей по методу КонМари

Если тебе кажется, что у тебя не квартира, а склад временного хранения вещей «на всякий случай», — добро пожаловать в реальность постсоветского пространства.
Мы живём в стране, где даже самые аккуратные люди хранят пакет с пакетами, потому что «вдруг пригодится».
И где слово «балкон» давно означает «вещи, которые жалко выбросить, но некуда деть».

Я часто разбираю подобное в телеграм-канале «Кастрюля нейросоветов» — там мы учимся приручать дом, быт и хаос с помощью нейросетей и здравого смысла.
А сегодня поговорим про метод КонМари — только адаптированный к нашим реалиям: маленькие кухни, зима полгода и шкаф, в котором живут одновременно все сезоны.


Главная идея

Метод Мари Кондо — это философия осознанного потребления.
Но это не значит, что нужно складывать носки под линейку и говорить «спасибо» каждому чайнику.
Главное — научиться оставлять в доме только то, что приносит радость и не захламляет жизнь.

Мы не копируем японскую педантичность, а переводим её на язык российских квартир, где есть балконы, дачи и «одежда на всякий случай».


1. Почему «чистый» КонМари не приживается у нас

Всё просто: мы другие.
🌨 Климат

Мари Кондо не знает, что такое пуховик до колена, три пары сапог и шапка, которая весит как мертвая собака.
Мы не можем выбросить всё «не по сезону» — у нас эти сезоны меняются каждые три месяца (иногда через месяц, нет гарантий, что в мае не выпадет снег).

🧤 Ценность вещей

«На чёрный день» — это не просто выражение, это культурный код.
Санки, банки, старые халаты — всё «ещё хорошее».

🏢 Архитектура

Маленькие кухни, узкие прихожие, и балконы, которые спасают, но одновременно тянут на дно.

💰 Психология дефицита

Многие до сих пор живут с ощущением: «если выброшу, потом не куплю». Хотя рынок завален аналогами.

💡 Новый подход: мы не следуем методу КонМари «по букве», а берём его суть и адаптируем под наши реалии.


2. Фундамент метода: что действительно работает

Вот четыре принципа, которые работают в любой стране и квартире — хоть в Токио, хоть в Твери.

1. Радость как критерий

Спрашивай не «нужно ли это», а «делает ли это мою жизнь лучше?»
Если вещь не приносит радости — она занимает место у тебя в доме и в голове.

2. Благодарность

Да, это звучит по-японски, но работает терапевтически.
Скажи вещи «спасибо» и отпусти без чувства вины.

3. Категории, а не комнаты

Не разбирай «шкаф», разбирай всю одежду сразу.
Пока не вытащишь всё из всех углов, не поймёшь масштаб бедствия.

4. Порядок — после отбора

Не трать время на раскладывание по ящикам, пока не отсортировала.
Сначала избавляемся, потом храним.


3. Адаптация КонМари под наши реалии

Вот где начинается волшебство — не японское, а наше русское, домашнее .

Категория 1: Одежда

Проблема — зима, дача, лето.
Решение — разбиваем не по типу, а по сезону и назначению.

  • Текущий сезон — доступно и удобно.

  • Не сезон — в вакуумные пакеты (и подписать: «зимние свитера», а не «что-то мягкое»).

  • Дачная одежда — отдельная коробка. Если не радует — прощаемся.

  • Пуховики и шубы — храним с уважением: отдельная вешалка, чехол, место в шкафу «почётное».

💡 Мини-правило: если ты не надевала вещь два сезона подряд — она тебе не нужна.


Категория 2: Книги

Проблема — «выбрасывать книги грех».
Но грех — жить в квартире, где книги лежат на подоконнике, потому что в шкафу уже нет места.

Решение:

  • Оставь любимые, вдохновляющие или нужные для работы.

  • Остальное — отдай в библиотеку, буккроссинг или продай.

  • Детские книги — перебери с ребёнком. Сделайте «коробку памяти» с самыми любимыми историями.

  • Остальные можно отсканировать — цифровая библиотека тоже работает.


Категория 3: Бумаги

Мари Кондо говорит «выбросить всё» — и, пожалуй, она права на 90%.

Оставляем только:

  • паспорта, свидетельства, дипломы;

  • договоры, где актуальны даты;

  • документы на квартиру и технику;

  • налоговые бумаги за последние 3 года.

💡 Фишка: заведите одну папку-скоросшиватель «Важное».
Если документ не помещается — он неважный.


Категория 4: Комоно (мелочи) и ностальгия

Это самая сложная часть, потому что тут живут воспоминания и “а вдруг пригодится”.

Балкон, кладовка, ящик под кроватью — вот где селится «всё потом».

Решение:

  • Балкон — часть квартиры. Пусть на нём будут удобные вещи для отдыха, а не склад поломанных табуреток.

  • Памятные вещи — фото, письма, детские поделки.
    Храним в одной красивой коробке. Всё, что не помещается, фотографируем и прощаемся.

💡 Можно добавить ещё категории:

  • Техника и провода — выкинуть всё, к чему уже нет устройств.

  • Косметика и бытовая химия — оставить только то, чем реально пользуешься.

  • Посуда — выбросить сколы, оставить целое (не наоборот).


4. Хранение в малогабаритке

Когда пространство ограничено, спасают вертикальное мышление и смекалка.

  • Складывай вещи вертикально, как файлы — видно всё сразу.

  • Картонные коробки из-под обуви — бесплатные органайзеры для белья и носков.

  • Старые книги — отличные разделители в ящиках.

  • Используй дверцы и углы: крючки, полки, кармашки.

  • Вакуумные пакеты — маст-хэв. Главное, подписывай, что где лежит.

💡 Не нужно покупать дорогие системы хранения.
Главная система — твоя логика и комфорт.


5. Вещи, которые “не радуют, но нужны”

Есть и такие.
Налоговая декларация, аптечка, зимние сапоги — радости мало, но нужны.

Решение — коробка карантина.
Сложи туда сомнительные вещи и подпиши дату: через 3 месяца проверь.
Если за это время не вспомнила — можно спокойно отпустить всё без сожалений.

Или отдай вещи дальше: в благотворительные организации, на Авито, в группы «Отдам даром».
Главное — не складировать чувство вины вместе с ненужными свитерами.


6. Результат

После адаптированного КонМари квартира становится не «инстаграмной», а живой и функциональной.

Ты точно знаешь, что у тебя есть и где это лежит.
Ты тратишь меньше времени на уборку.
Ты перестаёшь покупать дубли вещей, потому что помнишь, что у тебя уже есть.
И самое приятное — пространство начинает дышать.

Не идеально. Зато по-настоящему твоё.


Если тебе близка идея наводить порядок в доме и в голове — без фанатизма и с улыбкой, загляни в телеграм-канал «Кастрюля нейросоветов».
Там я делюсь идеями, промтами и лайфхаками, как нейросети и здравый смысл могут сделать дом (и жизнь) легче, уютнее и веселее.

А теперь честно: что ты хранишь «на всякий случай», хотя уже давно знаешь, что этот случай не наступит? 😉

Показать полностью 1
Дом Уборка Совет Женщины Полезное Быт Порядок Лайфхак Telegram (ссылка) Длиннопост
2
4
Nikalai931
5 дней назад

А воды хватает смыть если по человечески сходить⁠⁠

Туалет Унитаз Лайфхак Короткие видео Видео Вертикальное видео Бачок унитаза Жидкое мыло
14
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии