Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
А что дальше?
Давайте немножечко отвлечемся и подумаем. Сделаем то, чем пренебрегают наши небожители. Допустим, ситуация завершается нейтрально (считай замораживается конфликт). А что дальше?
Логичным будет предположить, что ответственные люди начнут анализировать все косяки и исправлять их, а некомпетентные люди будут уволены или отданы под суд. Верно? Нет.
24 февраля 22г. наша страна начала боевые действия против Украины (правильно или нет, уже неважно). Предполагаем, что это всё началось планироваться не 22 и не 21г. Какой был план мы не знаем, но спустя 7 месяцев можно уже подметить некоторые детали:
1. Бабки.
Золотовалютные резервы не были выведены из стран Запада. Около 300 млрд. были заморожены, а это почти половина всех резервов Банка России.
Почему? ЦБ и правительство было готово к санкциям, но почему забыли про эти средства? Есть же конкретные имена и фамилии, Кто отвечал за это? Их наказали?
2. Бросок на Киев и вход на Украину парадным маршем.
Как мы видим, это был "хитрый план" который стоял сотни жертв и закончился еще более хитрым планом доброй воли. В первые часы/дни не была уничтожена инфраструктура, логистика, связь. По тем же местам базирования ВСУ особо удары не наносились. И ведь все эти действия кто-то спланировал, рассчитал, но обосрался. Может быть, их наказали? Угадайте!
3. Харьковская область.
Когда заходили туда, местным людям много чего обещали, вроде даже по ТВ показывали. Всё медиапространство на протяжении нескольких месяцев говорило о контрнаступлении ВСУ. Но для наших военных это было внезапно. Как можно внезапно собрать огромный кулак бронетехники и пехоты при условии наличия спутников, дронов, разведки, информаторов среди ВСУ и не подготовить позиции к обороне? Кто-то был наказан?
4. Обмены.
Давайте примем логику некоторых людей о том, что наших нужно менять на кого угодно, главное поменять. Пускай это будет истиной. Тогда зачем говорить, что обменов не будет, если они были, есть и будут? Если вы не скажите, будьте уверены, Украина об этом расскажет всем. Т.е. вместо того, чтобы нанести себе 1 удар по репутации признав возможность обменов, вы их отрицаете и при каждом обмене получаете удар по собственной репутации? Где блядь логика?
5. Мобилизация.
Отдаю голову Байдена на отсечение, но в изначальном плане этого не было. 21.09.22г гарант объявляет о мобилизации и пошло поехало. Военкоматы в ахуе, народ в ахуе, все в ахуе. С момента объявления до момента отправки первых мобилизованных у военкоматов было пару дней. У мобилизованных людей кредиты, бизнес, кошки, работа. Что с этим делать? А хз говорят военкомы. Но тут вдруг оживает Дума и еже с ними и начинают принимать законы и постановления. А у меня вопрос, вы там наверху как-нибудь общаетесь между собой? Планируете свои действия или как? Почему не была подготовлена юридическая база заранее, почему вы не озаботились проверкой и подготовкой военкоматов к грядущему (или только мы знаем, как у нас в стране всё работает, а особенно гос.учреждения?)?
И после этого бардака замминистра обороны России Булгаков (отвечал за материально-техническое обеспечение войск) освобожден от должности в связи с переходом на другую работу. Это типа так наказывают или поощряют?
А теперь немного вернёмся к началу.
Вот эти вот люди, должны будут наказывать невиновных и исправлять возникшие из-за них проблемы. Но погодите, как можно исправлять ошибки, если ты не признаешь наличие ошибок?
ЧЁ?
А самое печальное далее. Некоторые могут сказать, что такую власть нужно гнать ссаными тряпками и они будут правы. Но кем их заменить, Медведевым, Мишустиным, Матвиенко? А чем они отличаются от предыдущих? Может новыми людьми? Мысль хорошая, но где вы возьмёте новых людей? Из партий, депутатов, мэров? Так они все и составляют тот самый гос.аппарат. Может стоит поставить человека не из всей этой шоблы, какого-нибудь олигарха, ну или например комика? Хуже же не будет? Есть еще вариант люди из либеральной тусовки (Навалыч успокойся это пока не про тебя, ты лучше посиди), их интересы отличны от интересов власть держащих. Вот только если наша власть опирается преимущественно на местных олигархов, то люди из либеральной тусовки больше склонны к интересам финансовых структур вне пределов нашей страны.
И вот когда всё это уляжется, пройдёт горячая фаза конфликта, у руля страны будут люди, которые разрабатывали, планировали и согласовывали войну так, что первый же этап пошел по пизде. В течение многих лет клали на такой тип вооружения как беспилотники. Оставили $ млр. за рубежом. Полное непризнание собственных ошибок и отсутствие какое-либо наказание виновных. Поставили собственных граждан в условия либо победа (хз даже в чем блядь она выражается) либо поражение с возможным развалом страны. А что дальше?