Магомед Тангиев показывает гостям свое скромное жилище. Кровать, стол, сломанный телефон и маленькая плита – вот и все имущество. На нескольких квадратных метрах комнаты в общежитии 63-летний мужчина в полном одиночестве коротает старость. К нем редко кто-то приходит, разве что добрые люди принесут немного продуктов или одежду.
Сам Магомед изредка выбирается в аптеку и магазин. В гастрономе возле полок с деликатесами мужчина не останавливается. В его продуктовой корзине готовые рисовые и гречневые каши, макароны и кефир. Овощи и фрукты почти как праздник. Тратить деньги на разносолы Магомед не рискует. Если купит что повкусней, может не хватить денег на лекарства. Медикаменты – это его главный товар первой необходимости. Они помогают мужчине справиться с непроходящей головной болью. Таблетки снимают болевой синдром, уходит чувство тревожности, удается поспать. Вкусно поесть или прожить еще один день без мучений? Кажется, выбор очевиден.
Калькуляция жизни Магомеда включает всего несколько действий на сложение. Стоимость аренды комнаты в общежитии - 5 тысяч рублей, лекарства – около тысяч рублей, остальные деньги мужчина тратит на продукты, ремонт одежды и обуви. Магомед выживает на пенсию по инвалидности, которая составляет 10 700 рублей в месяц. Мужчина в режиме тотальной экономии уже несколько десятков лет.
В молодости Магомед работал подмастерьем телемастера, а после стал сам ремонтировать технику. Все изменилось в 1983 году, когда мужчина серьезно заболел. Болезнь сделала парня, которому тогда не было и 30 лет, инвалидом. С тех пор Магомед не может работать. Помимо постоянных головных болей, у него полностью поражен слух. Здоровья не прибавила война. Мужчина попал под бомбежку, был контужен. В то же время его жена пропала без вести. После войны мужчина почти 20 лет прожил в бараке, последний год снимает комнату в Назрани.
О бедственном положении пенсионера узнали общественники. Активисты привезли Магомеду продукты, товары первой необходимости и лекарства.
По мнению волонтеров, одинокий мужчина с подтвержденной группой инвалидности должен находиться под надзором социальных служб и получать бесплатные лекарства. По закону Магомед имеет право на ряд льгот, но в социальные службы он не обращался. Мужчина ничего не слышит, а старенькие слуховые аппараты позволяют совсем немного разбирать речь собеседника. Так что поход по инстанциям без сопровождения помощника ничего не даст. За долгие годы Магомеду так никто и не предложил помощь в оформлении необходимых документов.
Теперь Магомед находится под опекой волонтеров. Ему будут регулярно привозить продукты, оказывать медицинскую помощь, помогут оформить документы на получение бесплатных лекарств. Уже даже удалось найти спонсора, который подарит пенсионеру новую мебель, бытовую технику и слуховые аппараты.
Удивительно, насколько человеческое тело, способно приспособиться к сложившимся обстоятельствам. У женщины нет обеих рук, но она может вставить себе контактные линзы, ногами.
Поразительная моторика и точность ног. Это результат, многочисленных, вынужденных тренировок.
Эта девушка – настоящий пример для подражания. Она уже вдохновила сотни людей, которые отчаялись. Дело в том, что жительница Нью-Йорка Тиффани Гейгель страдает от редкого генетического отклонения. Из-за врожденной аномалии развития ее рост не превышает 120 см, а кости растут неправильно. Но деформация позвоночника и ребер не помешала ей осуществить мечту. Тиффани всю жизнь мечтала стать балериной, а потому болезнь ее не остановила. Сегодня девушка – востребованная танцовщица, которая участвует во многих постановках Бродвея.
История успеха Тиффани Гейгель
У Тиффани одно из редчайших генетических заболеваний в мире – синдром Ярхо-Левина. Встречается оно в одном случае из 40 тысяч. При этой аномалии человек всегда низкого роста. Но это не единственное отклонение. Кости позвоночника у больных, а также реберные дуги деформированы. Из-за этого часто развиваются проблемы с дыханием, а также иные пороки развития.
К тому же, у большинства пациентов очень короткая шея, потому они не могут ей вертеть. От всех этих проблем страдает и Тиффани. Рост девушки всего 120 см, а также она столкнулась с деформацией позвоночника, ребер, грудной клетки.
Но несмотря на неутешительный диагноз и врачебные прогнозы, девушка не опустила руки. Она не только окончила университет, но и смогла стать востребованной танцовщицей. Сама балерина признается, что ее вдохновляют другие люди.
Она выходит на сцену, чтобы доказать – нет разницы между инвалидом и обычным человеком. Особенно если речь идет об искусстве и желании делать то, что нравится.
Американка занимается танцами с 3 лет. Она считает, что ей повезло, поскольку ее всегда окружали понимающие люди. Тиффани исполняет танцы разных направлений – от балета до сальсы. Кроме того, она преподает их детям и подросткам в возрасте от 5 до 18 лет.
Сама она признается, что после тяжелого трудового дня часто чувствует сильные боли во всем теле. Но это ее не останавливает, поскольку она знает предел своих возможностей. К тому же, она всегда может сделать перерыв, если чувствует серьезную усталость.
Паралимпиец из Малайзии Абу Фатийятурахма по дороге на тренировку заметил котенка, который упал в канаву и не мог выбраться. Ради спасения малыша парень слез с инвалидного кресла и на руках пополз по крутому склону...
Вечер. Все возвращаются с работы. Дороги в спальных районах не широкие и обычно может по ним проехать только одна машина и только в одном каком-то направлении. Тротуаров для пешеходов тоже не предусмотрено, и люди пешком прогуливаются по тем же дорогам, по которым ездят автомобили.
По одной из таких дорог бабушка с бадиком очень медленно тоже куда-то хромала. Сзади к ней из-за поворота подлетает Nissan Teana и резко снижает скорость до скорости движения старушки – примерно 0,5 км/час. Водитель оценивает ситуацию: объехать не вариант - слишком узкая дорога.
Мужчина что-то говорит и раздраженно вглядывается в спину пенсионерки. Бабушка продолжает свое неторопливое движение. Водитель давит на газ, мотор ревет, но машина выдерживает безопасное расстояние от пешехода. Однако шум машины старушку совершенно не ускорил. Более того – она даже не обернулась.
Спустя минуту женщина преодолела двадцать метров и свернула к подъезду (наверное пришла домой). Автомобиль резко рванул с места и поехал вглубь двора.
Терпение и такт по отношению к старшему поколению. Что тут еще сказать.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6