Диеты это всегда - РПП?
Постоянства в них как нет, как будто это миф, только отрывками воздерживаться. Сам сидел на Кето, только похудел а сверх результатов не увидел, есть масса примеров когда мои знакомые срывались и делали только хуже не заботясь о нервной системе. Ожидание быстрых результатов портит сам результат.
Что надо успеть за выходные
Выспаться, провести генеральную уборку, посмотреть все новые сериалы и позаниматься спортом. Потом расстроиться, что время прошло зря. Есть альтернатива: сесть за руль и махнуть в путешествие. Как минимум, его вы всегда будете вспоминать с улыбкой. Собрали несколько нестандартных маршрутов.