Дело было вчера. Пришли с ребенком с улицы, смотрю - а у него нога одна промокла. Ботинок порвался и нужна новая обувь. Время уже вечер, но что делать, нужно срочно новую покупать. Быстро собрались и поехали в торговый центр неподалёку. Зашли в один небольшой магазин, в другой, ничего не приглянулось и пошли в "Детский мир". Выбрали новые педали, купили, зашли в Перекресток за мороженым и поехали домой. Дома переодеваюсь, оставляю ключи и метку от машины на полке, жена утром на работу едет. Ищу документы на машину в куртке, а их нет. Все карманы перерыл - нет их и всё. Понимаю, что документы в ТЦ про*бал, когда за ботинки расплачивался, или за мороженое. Обычно в отдельный карман кладу, а тут торопился и всё в один засунул. Еду обратно в торговый центр, времени уже 21.55, 5 минут до закрытия. Спрашиваю в детском мире - не находили, смотрю сам в месте, где ботинки меряли - ничего нет. Все магазины начинают закрываться. Бегу в Перекресток - там тоже ничего не находили. Расстроенный еду домой, думая какой гемор меня ждёт с восстановлением доков, что на машине никуда не поехать, а она ой как нужна. Ищу на парковке - ничего нет. Подхожу к подъезду, параллельно со мной подходят парень с девушкой. Открываю дверь, а они: "О, давайте мы с вами зайдём". Поднимаемся, они обсуждают, что им на 4 этаж. Живу на четвертом, идём вместе. Подхожу к своей двери, ребята за мной и спрашивают: "А вы не Severum?" Да, говорю, я. "А вы ничего не теряли?" И улыбаются. Терял, говорю, документы на машину, вот только из ТЦ еду, искал и не нашёл ничего. Спрашивают номер и марку машины, отвечаю и они отдают мне мои документы. Оказалось, что когда перед детским миром заходил в магазин Котофей, мне позвонили, я доставал телефон и свидетельство выпало из кармана. Продавец его нашла и после работы с мужем решили заехать и завезти, зная, какой геморрой восстанавливать всё это. Несколько раз настойчиво предлагаю закинуть благодарность на карту - категорически отказываются. "Мы не за этим приехали!". И улыбаются. Ещё раз благодарю и в состоянии лёгкого шока захожу домой. Понимаю, что даже имён их не спросил... Ребята, если вдруг вы это читаете, то ещё раз огромное вам спасибо! Несмотря на вечер и усталость после рабочего дня нашли время и сделали доброе дело. Низкий поклон!
У меня был странный случай. Жена легла в роддом и со дня на день должна родить. Дома заканчивается ремонт. Я мотаюсь из дома на строительный рынок, потом домой, потом в роддом, потом на работу и так по кругу. Где-то по этому маршруту обронил свой бумажник. Там была сумма не крупная, около 500 долларов. Что-то на ремонт, что-то подготовил на благодарность в роддом. Но самое главное это документы: права, удостоверение личности, карточки, проездной.
Заметил я пропажу только когда мне в банковском приложении отправили мелочь с комментарием "все твое у меня". Прям слово в слово. Я не сразу понял о чем речь. Когда уже понял, нашел телефон человека и написал ему в Вотсапе, что благодарен за то, что нашли мой кошелек, готов забрать за вознаграждение, где мы можем встретиться и т.п.
Человек не ответил. Я про него забыл, т.к. был занят другими вещами.
На следующий день написал ещё несколько раз и понял, что он меня заблокировал. На звонки тоже блок. Решил подождать ещё день.
Жена уже к тому время родила. Я беспокоился, что из-за отсутствия моих документов могут возникнуть проблемы при выписке или при подаче заявления на свидетельство о рождении. Поэтому, на всякий случай, взял квиток из полиции, на восстановление документов. У нас в стране документы просто так не восстанавливают. Нужно подать заявку в полицию об утере или краже. Что логично.
Опять забыл про этого чудачка. Через два или три дня все так же: глухой блок. Уже сделал новую платежную карточку, купил проездной. Квиток решил не относить, т.к. ждать готовность документов слишком долго если не ошибаюсь около 2 недель.
Ждать надоело. Мне повезло с тем, что по работе у меня была возможность проверить человека по разным базам. Что мне и пришлось сделать.
Собрав столько информации сколько можно отправил ему смс. Там написал его ФИО, место регистрации, его машину, его работу, его мед историю, долги и номера документов. И приписку, что иду подавать заявление на кражу. И что скриншоты с сообщениями будут прикреплены к заявлению.
Марат, привет тебе:
Вот так он был у меня записан:
И вот, в день выписки из роддома, через минут 20 после того, как я отправил смс, мне звонит этот крендель со словами: "брат, ты чего, думал, что я тебя кинуть хочу. Я же тебе хотел позвонить, единиц не было". В общем поговорили и он мне отправил мой кошелек на такси со своей работы. Завернул его в коробку из под телефона, обмотал толстенным слоем скотча. Постарался)) Все вернулось в целости, только купюры были не те, что изначально, разменяны более мелкими)) Видимо человек успел кое что потратить, потом доложил)
Что самое интересное, паренёк оказывается жил в соседнем доме (буквально 50 метров от моего подъезда), а кошелек я потерял практически у себя во дворе. Т.е. мы могли встретиться с ним ещё раньше. Потратил почти неделю и пол дня в очереди в полиции.
Дисциплина и мотивация — две стороны одной медали. Они так похожи, что их часто не различают. Но все-таки разница есть. Разбираемся, как поменять профессию, выучить английский и подкачаться к лету, даже если нет мотивации.
«Где вы видите себя через пять лет?», или что такое мотивация
Мотивация— активное состояние психики, побуждающее человека действовать. Как раз с нее и начинается дорога к большой цели. Например, вы хотите поменять профессию, научиться кодить и зарабатывать больше, чем сейчас. Уже даже представляете, что через пять лет работаете удаленно или реализуете свой проект, который вам очень нравится.
Картинка, которую вы рисуете в голове, — это ваша цель. И вам очень хочется как можно скорее ее добиться. Когда загораешься идеей, кажется, что готов свернуть горы. Составляешь план, ищешь источники, записываешься на курсы.
Но между тем, что есть сейчас, и тем, что будет через пять лет, лежат… пять лет. И все эти годы придется делать что-то трудное, тяжелое, новое. Вы пропустите пару занятий, потом еще… И вот вы уже думаете, что IT — «это не мое».
Почему мы теряем мотивацию и при чем тут дофамин
Четкого ответа нет, потому что психология — не точная наука. Но многие исследователи связывают мотивацию с химическими процессами внутри тела.
Наше поведение во многом зависит от нейромедиаторов — это вещества, которые помогают нервной системе работать. Дофамин — одно из таких веществ, которое связано с системой наших устремлений.
Допустим, вы хотите две простые вещи:
пить;
пойти выпить чашку воды.
Ваш мозг обеспечивает низкий уровень дофамина, чтобы дать вам мотивацию подойти к кувшину. Когда вы пьете воду, ваш мозг вознаграждает вас повышенным выбросом дофамина, что приводит к приятным ощущениям. Ваш мозг понял: «Пить воду приятно».
Если вы поставили себе большую цель, работаете над ней, а она кажется все такой же далекой, мозг не получает свою порцию радости. И вот уже картинка будущего на удаленке тускнеет и не кажется суперпривлекательной. Мозг привыкает к одному и тому же стимулу и постепенно перестает откликаться на него. Причем с той же интенсивностью, что и в начале пути.
Иногда мы просто выбираем неправильную дорогу к нашей мечте. Например, не ту профессию в сфере IT, которая лучше всего соответствует вашим талантам. У Яндекс Практикума есть бесплатный профориентационный тест, который поможет определиться с направлением для обучения. Его подготовили при участии методистов МГУ.
Есть еще и такое явление, как дофаминовая ловушка
Когда мы думаем о чем-то хорошем, мозг может получить дофамин только от созерцания приятной картинки. Не обязательно самому стоять на берегу океана, если можно посмотреть, как это делает герой фильма или воображаемый персонаж в вашей голове. И если постоянно представлять себе прекрасное будущее в деталях, это приводит к тому, что мы «подсаживаемся» на приятные фантазии, не делая ничего для их реализации.
Но после получения удовольствия уровень дофамина обязательно падает. И если все время искать выход в фантазиях, то есть риск оказаться в дофаминовой яме — ситуации, когда уровень нейромедиатора просто не успевает восстанавливаться. Как объясняет исследователь Калифорнийского университета в Коннектикуте Джон Саламоне, «постоянно низкий уровень дофамина снижает вероятность того, что люди будут работать над чем-то».
Что делать, если с мотивацией появились проблемы
Невозможно всегда быть мотивированным — рано или поздно уровень дофамина снизится. Самая опасная ошибка, которую мы часто допускаем — отложить дела и ждать, пока появится вдохновение.
Онлайн-курсы Яндекс Практикума рассчитаны на то, что вы сможете совмещать учебу и работу. В программе каждого курса указано, сколько часов в неделю нужно уделить обучению, чтобы освоить все знания. Просто «посидеть на выходных» за занятиями не получится, ведь после учебы студенты должны стать востребованными специалистами. Это непросто, но результат того стоит — более 10 тысяч выпускников уже нашли новую работу.
Тут в дело вступает совершенно другая сила, которая помогает добиваться целей — дисциплина. То есть способность работать, даже когда не очень хочется.
Умение контролировать свои действия вне зависимости от эмоций — это действительно залог успеха. Гипотезу подтверждает известный «Зефирный эксперимент» и многие другие наблюдения.
Что за зефирный эксперимент
Психолог Уолтер Мишель исследовал самоконтроль у детей с помощью теста. Дошкольникам показывали тарелку с зефиром и оставляли один на один с угощением. Но сначала объясняли правила: если ребенок подождет, пока в комнату вернется взрослый, то ему дадут две зефирки. Если не удержится и съест вкусняшку, то вторую не дадут.
Результаты были разными, но спустя почти 40 лет ученые провели исследование среди выросших детей, которые участвовали в эксперименте. Те, кто в детстве мог противостоять искушению немедленно съесть зефир, выросли более организованными и успешными людьми: с финансовой подушкой, образованием и семьей.
Плохие новости: самоконтроль, по версии некоторых исследователей, — это тоже ресурс, запас которого ограничен. Хорошие новости: чем чаще мы тренируем дисциплину, тем сильнее укрепляем ее в себе.
Как начать что-то делать, когда ничего не хочется
Есть несколько простых психологических трюков, которые помогут обмануть мотивационную ловушку, и одна сложная (но действенная) система, помогающая выработать полезные привычки.
Начнем с трюков:
Подумайте, что вовсе не обязательно испытывать удовольствие от каждой секунды вашей работы или учебы. Наоборот, мало кому нравится заниматься чем-то сложным. Так что ждать порыва вдохновения вовсе не нужно.
Если нет настроения, разрешите себе сделать работу или задание плохо, «на троечку» или даже «двоечку». Это лучше, чем вообще не сделать.
Поставьте будильник на 20 минут. И пообещайте себе, что когда он зазвонит, сможете отвлечься и заняться чем-то другим. За это время у вас получится либо втянуться в процесс, либо сделать хоть что-то.
Уберите подальше смартфон, еду, телевизор и все, что может вас отвлечь.
Эти приемы можно использовать во время обучения, чтобы подтолкнуть себя к занятиям, если пропало настроение. Мы в Яндекс Практикуме со своей стороны стараемся, чтобы студенты сохраняли мотивацию и интерес во время онлайн-курсов: теорию дополняем практикой с реальными кейсами, проводим вебинары.
Как выработать привычку учиться (или делать что-нибудь еще полезное)
Дисциплина — это сложно, если каждый день вы делаете выбор. Например, изучить новую тему или завалиться смотреть сериал; пойти на прогулку или залипнуть в соцсетях.
Но если пропускать стадию принятия решений, то любое дело дается проще. Мы не принимаем решений, когда что-то входит у нас в привычку. Мы просто берем и делаем, не задумываясь, стоит ли начинать.
Петля привычки — это механизм, по которому мы совершает действия автоматически, неосознанно. Когда при стрессе мы тянемся к печенькам, и когда утром в непогоду спортсмены встают на пробежку, в наших головах действуют одинаковые механизмы.
Петля привычки строится из:
триггера — момента, когда запускается привычка;
привычного действия — самого процесса;
награды — удовольствия, которое мы получаем после действия.
Представим себе любую привычку. Например, как мы чистим зубы на ночь. Триггер — это желание пойти спать, и мы сначала идем умываться. Привычное действие — это чистка зубов. Награда — ощущение свежести и мягкая подушка.
Или еще пример: привычка заедать стресс. Триггер — любая неприятная ситуация и волнение. Привычное действие — еда. Награда — приятный вкус и кратковременное успокоение.
Чтобы сформировать себе любую привычку, нужно только найти все компоненты петли. Например, триггер — напоминание или будильник, привычное действие — выполнение задания, награда — что угодно, что вам нравится: серия сериала или похвала наставника.
Теперь вы знаете больше о том, как сохранить мотивацию — теперь опробуйте эти советы в деле! Научитесь, наконец, играть на гитаре, изучите иностранный язык — или выберите и освойте IT-профессию с Яндекс Практикумом!
Да, путь не будет легким. Но у каждого нашего студента есть мощная поддержка наставников и комьюнити. Преподаватели готовы отвечать на вопросы, оставлять комментарии к работам, разбирать ошибки. А ближе к завершению курса вам помогут оформить привлекательное резюме, добавить в портфолио учебные проекты, подготовиться к собеседованию и найти работу.
Однажды супругу отправил в магазин и дал ей свою карту. Далее пришла смс о сумме покупки. Спустя через 5 минут приходит с этого же магазина покупка в сумму 1 рубль. Подумав, что можно купить за 1 рубль, звоню ей и спрашиваю где карта) Она по карманам, а нету.. Отправил назад в магазин, по дороге рассказал о покупке в 1 рубль) оказалось что вышла из магазина и выронила карту, а добрый человек занес ее и продавщицы уже сделали покупку и оставили ее себе на хранение. Спасибо что есть такие люди!
Несколько лет назад вышел из дома и нашёл барсетку с документами, ну там были какие-то медицинские справки, визитки и пенсионное, решил поиграть в детектива, начал обзванивать всех по визиткам, не отвечают, потом увидел квитанцию о доставке, звоню в эту доставку, говорю, вот нашёл доки, можете с челом связаться и оставить мой номер пусть свяжется, там че-то прихуели, и сказали по инструкции такое не положено, тогда я говорю иду к вам, оставлю доки и наверняка чел может к вам зайдёт. Пошёл к доставке, зашёл, они говорят, мы подумали, и решили дать ему ваш номер, он сейчас позвонит. Ну позвонил, сказал ему чтоб подошёл к пункту, встретились, оказалось живёт в соседнем доме. Просто минут 40 прогулялся до доставки и обратно, ну и чел заодно прогулялся
У меня был схожий случай несколько лет назад. С бывшим мужем отдыхали во Вьетнаме, поехали остров аттракционов. Проторчали там весь день и уже под закрытие, когда собирались на канатную дорогу, хватились что бумажник пропал. А там все оставшиеся деньги (до отъезда пара дней осталась, поменяли почти все остатки около 500$), карты, кредитки. Искали везде, вместе с охранниками, но ничего. Там потом была еще отдельная длинная история как он потерял меня на этом острове и я ночью, без денег, одна, добиралась в отель, но это не важно. Добравшись в отель все заблокировали, хорошо в сейфе остались последние 200$. На следующий день в ВК бывшему пишет девушка, вы, мол, во Вьетнаме не отдыхаете? Короче, нашли бумажник русские ребята, по фамилии на карте (она ооочень редкая, буквально шт 5 га весь ВК и это родственники) нашли владельца. Как мы были рады! Встретились с ними, они нам его вернули в абсолютной сохранности! Не тронули ни вьетнамской копейки. Мы безусловно отблагодарили, отдали по-моему 200$ - за честность. Если вдруг на Пикабу есть кто то из этой компании, знайте- вы молодцы! Из за таких как вы я продолжаю верить в людей) Ps: доллар тогда рублей по 45 или 50 был)
Вчера отец потерял бумажник. С большой суммой денег, правами, картами, двумя СТС. Переодевался возле магазина из рабочей куртки в повседневную. Мы с сестрой уже успели записаться в МФЦ, в ГИБДД, т.к. отец работает водителем и все нужно срочно-быстро. Еще неудобство в том, что ТС оформлены на меня, т.к. брала кредит на них, а с двумя малышами особо не поездишь за документами. Вечером звонок в домофон, называют по имени, спрашивают, как найти отца. Я бегу на улицу к спасителю. Молодой человек увидел бумажник, взял его, даже перевел отцу несколько рублей, чтобы написать в сообщении, что нашел документы. Отец, понятно, в шоке, не заметил его сообщения. Так он приехал ко мне домой, адрес указан в СТС, ни копейки не забрал, все в целости и сохранности. Александр Андреевич, хоть я вас и поблагодарила, но пусть все знают, что добрые и порядочные люди есть! Спасибо вам!!!
Рынок растет, к 2027 году аудитория мобильных игр увеличится на треть — до 35 миллионов человек. Рассказываем, какие языки программирования учить, чтобы войти в IT через геймдев.
Игровым разработчикам требуются программисты под разные проекты, от уровня казуальной Among Us до action RPG вроде Genshin Impact. Но выбор языка определяется не только графикой.
Есть две основные платформы для разработки мобильных игр:
Android;
iOS.
Ниже привели примеры популярных языков программирования, совместимые с этими операционными системами.
Основой язык для разработки игр для смартфонов с полной поддержкой Android. Его относительно просто освоить с нуля благодаря развитому сообществу и обилию библиотек. А встроенная виртуальная машина Java (JVM) обеспечивает производительность.
Kotlin
Новый перспективный язык, который призван заменить Java. Он тоже работает на JVM, но при этом его код легче и проще. В основном на Kotlin создают игры на Android, но при желании можно кодить и под iOS: например, прописывать логику через Kotlin Multiplatform (KMP).
Swift
Язык программирования от Apple, который пришел на смену устаревшему Objective-C. На нем пишут игры для iOS. В Swift интуитивный код, доступно много фреймворков для работы с 2D и 3D (SpriteKit, SceneKit, Metal), постоянно обновляются функции и библиотеки.
Lua
Скриптовый производительный язык, который используют в игровых движках и фреймворках вроде Solar2D, Defold. Благодаря этому он кроссплатформенный: на нем пишут игры для Android и iOS.
Универсальный язык программирования для игр, который поддерживает в том числе Android и iOS. Он очень мощный, поэтому используется для портирования крупных проектов на мобильные платформы. Совместим с движком Unreal Engine.
С#
«Облегченная» версия С++, на которой основан игровой движок Unity. Язык понятный для новичков в программировании. С его помощью можно создавать 2D и 3D игры любого уровня сложности.
Для тех, кто хочет создавать мобильные игры, мы в Яндекс Практикуме подготовили онлайн-курсы по направлениям «Android-разработчик» и «iOS‑разработчик». С ними вы освоите все нужные языки программирования, чтобы устроиться в геймдев или начать свой проект.
Новости не щадят никого. Все паникуют, принимают необдуманные решения и пытаются справиться со стрессом. Многие решили покинуть Россию, а своих питомцев… в лучшем случае отдать, а в худшем - выкинуть на улицу или усыпить. Но ведь ваш котик, ваша собачка или хомячок - члены вашей семьи. Куда они без вас? Как им жить дальше? А кому-то вообще не жить. Любое животное можно забрать с собой.
Что нужно сделать?
1. Оформить для питомца МЕЖДУНАРОДНЫЙ ветеринарный паспорт. Это можно сделать в любой ветеринарной клинике. Там подскажут, как и что заполнить.
2. Следующий этап - подготовиться к предстоящей вакцинации. Для этого необходимо прогнать животному глистов (а заодно можно и блох). После приема препарата и до прививки должно пройти хотя бы пять дней, а лучше 7-10. Взвесьте своё животное, чтобы правильно посчитать дозировку. В дальнейшем знание веса вашего животного пригодится вам для выбора переноски и авиакомпании.
3. Чипирование животного. Под кожу вводится маленькое зёрнышко, которое считывается специальным прибором. Процедура слегка болезненна, но большинство животных спокойно её переносят. После установки чипа попросите ветеринара проверить сканером, считывается ли чип. В результате этой процедуры животное получит уникальный номер.
4. Вакцинация. ! Вакцинация проводится СТРОГО после чипирования. Это никак не влияет на здоровье питомца. Свежая вакцинация после чипа нужна только для того, чтобы соблюсти правила перевозки животного. Ещё раз: сначала чип, потом вакцинация (хотя бы на следующий день). Какие вакцины ставить? Кошкам: Обязательно от бешенства - Нобивак или Рабизин. Ринотрахеит + кальцивироз + панлейкопения - все входит в Нобивак или Пуревакс. Остальное уточняйте у ветеринара. Так же важны условия принимающей вас страны.
5. Ветеринарный сертификат формы №1. Эта бумажка оформляется в государственной ветеринарной клинике (записаться можно через госуслуги), для ее получения вам нужны: - ветпаспорт с отметкой о дегельминтизации, вакцинациях, идентификации (чип); - полученные в посольстве требования по ввозу животного (если вы уезжаете в страны дальнего зарубежья); - информация о маршруте с номерами вагонов, рейсов и автомобилей. На границе или в аэропорту пограничный контрольный ветеринарный пост (ПКВП) обменяет этот сертификат на другой (№5а). Для обмена нужен сертификат №1 и ветпаспорт.
Далее нужно подготовиться к перевозке животного. Для этого нужно уточнить у авиакомпании, услугами которой вы планируете воспользоваться, как проходит перевозка животных, уточнив габариты и тип переноски.
Да, путь непрост, но разобраться и справиться с этим реально. И даже если вы в отчаянии, если стресс вас не щадит, нервы сдают, и вам кажется, что это блажь и ерунда, вспомните, как ваша собака или кошка приходят к вам под бок в самые мрачные и хмурые дни. Вспомните о том, что наши питомцы для нас лишь страница жизни, а мы для них и есть вся жизнь. Заберите их с собой. Вы справитесь, я в вас верю!