Когда решила тренироваться на улице
Но поняла что не хватает свободных весов🏋️♀️💪
Но поняла что не хватает свободных весов🏋️♀️💪
В детстве каждой девочке казалось, что канат на физкультуре – это чертов инструмент пытки, который всегда ставит в тупик. Я не исключение, и настоящая борьба начиналась, когда приходило время лазить по этому предмету. Физрук же, находящийся возле нас, никогда не объяснял нам, как правильно подниматься и спускаться, а лишь кричал «лезь!» и «быстрее!». Но, кажется, канат судьбоносно связал нашу жизнь, и вот мы снова встретились, когда я уже была взрослой.
Разобравшись в технике канатного подъема, я вдруг почувствовала, каким интересным и увлекательным он может быть. С первой успешной попытки моя ненависть к этому упражнению превратилась в уважение, а теперь я могу с уверенностью заявить, что канат – один из моих любимых снарядов для тренировки.
приветики
Я регулярно бегаю 7-10 км. Никогда не устаю, не задыхаюсь, просто надоедает и дольше часа бегать не хватает времени.
Скорость 5.50 - 6.20 мин за один километр.
Мне надо увеличивать скорость? Или всё же попробовать пробежать 15 км?
Или найти уже тренера. Но я итак хочу найти тренера по скейту. Я столько не зарабатываю
Ирина, фитнес-тренер, 34 года, первый пост 💪🏻
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi