Приятное
Телеграм - Три мема внутривенно
Телеграм - Три мема внутривенно
Это не шутка и даже не преувеличение — взрослые люди по всему миру начали пить молоко кормящих мам. Одним просто любопытен вкус, а другие считают его универсальным суперфудом со всеми необходимыми микроэлементами. Женское молоко обладает удивительными свойствами: бодибилдеры употребляют его для роста мышц, а кто-то лечит им заболевания кожи и даже рак.
Но имеют ли все эти способы не имеют научно доказанную эффективность? Рассказываем о нестандартном подходе к употреблению грудного молока и разбираемся, есть ли смысл.
Грудное молоко содержит оптимальный набор белков, жиров и углеводов и может быть основным типом пищи для взрослого
Женское молоко является самой лучшей едой для младенца, но никак не для взрослого. Это объясняется возрастными особенностями в строении желудочно-кишечного тракта, различным набором пищеварительных ферментов, существенной разницей в метаболизме.
По некоторым подсчетам, для восполнения суточного набора нутриентов взрослому нужно выпивать порядка 4 литров грудного молока. Такой объем обеспечит достаточным количеством белков и углеводов, однако содержание жиров будет удвоено. Отсутствие клетчатки в составе грудного молока негативно скажется на работе кишечника взрослого.
Употребление грудного молока способствует более быстрому набору мышечной массы
Некоторые бодибилдеры употребляют женское молоко вместо спортпитания, называя его «суперфудом» («суперпродуктом»). Они утверждают, что так можно получить дополнительную дозу гормона роста, которая помогает быстрее наращивать мышцы. На самом деле, этот гормон синтезируется в гипоталамо-гипофизарной системе головного мозга. Он не входит в состав грудного молока.
Нарастить мышцы за счет жидкости, которая на 87% состоит из воды и в 100 г содержит 16 г углеводов, 10 г жира, 2 г белка, не представляется возможным. Бодибилдеры просто переплачивают за тренд и рискуют своим здоровьем, покупая молоко сомнительного качества.
Грудное молоко можно использовать для лечения заболеваний кожи, слизистых оболочек
Кадр из передачи Keeping Up With The Kardashians, Youtube-канал E!
Ким Кардашьян втирает молоко в кожу, пораженную псориазом. Кто-то рекомендует закапывать его в глаза при конъюнктивите или в нос при насморке, ссылаясь на лечебный эффект иммуноглобулинов.
Действительно, грудное молоко богато антителами, что помогает формировать и поддерживать иммунитет ребенка. Однако оно также содержит набор бактерий, необходимых для формирования микробиоты кишечника. Иногда через грудное молоко происходит заражение бактериальными и вирусными инфекциями (ВИЧ, гепатиты В и С).
Кроме того, углеводы, содержащиеся в молоке, являются прекрасной средой для развития болезнетворной микрофлоры. Таким образом, лечебный эффект иммуноглобулинов может быть перекрыт развитием новых инфекций.
Женское молоко помогает в лечении рака
Действительно, грудное молоко содержит лактаптин — вещество, способное запустить апоптоз (самоуничтожение) в раковых клетках. Российские ученые создали генномодифицированный вирус, способный синтезировать это соединение и адресно доставлять его к больным клеткам. Лактаптин является белком, поэтому при питье молока, он ферментируется до аминокислот и не оказывает своего лечебного действия.
Чтобы иметь «доступ» к молоку, необязательно быть знакомым с кормящей мамой. Грудное молоко можно купить онлайн (в официальных маркетплейсах вы его, конечно, не найдет). Проверка показала, что 93% купленных в интернете образцов грудного молока были обсеменены патогенными бактериями. Такой продукт не только не принесет пользы, но и нанесет ощутимый вред здоровью.
В то время как грудное молоко можно купить в потаенным уголках интернета, в медицинских учреждениях, где лежат недоношенные новорожденные, наблюдается его нехватка. Польза грудного молока не была подтверждена наукой. Кажется, продавцам стоит задуматься и пожертвовать молоко тем, кому это жизненно необходимо.
Хочу поделиться опытом грудного вскармливания в первый месяц рождения ребёнка.
Собственно почему я решила затронуть эту тему, так это потому что в интернете и на различных
курсах вам дадут тысячу и один совет как правильно прикладывать малыша к груди, сколько раз и
как часто это делать , чем помазать соски при трещинах, но не расскажут как будет в реальности.
Расскажу свой опыт, надеюсь будет полезно.
Первые 2-3 дня после рождения ребёнка скорее всего у вас будет не молоко, а молозево. Я когда
родила и в первый раз приложила подумала, что оно должно само политься из груди, но нет..
Накормить малыша тогда мне так и не удалось. Молозево, мне выдавила акушерка утром на
обходе сильно надавив чуть выше ореолы. Честно говоря я удивилась, ведь впервые увидела, что
моя грудь может что-то производить. Мне было сказано прикладывать малыша к груди каждый
час, полтора. Звучит легче чем может показаться.
Во-первых, молозево так и не полилось из груди даже когда малыш захватывал грудь, чтоб его
выдавить приходилось прикладывать не мало усилий. Я давала возможность попытать удачу
малышу, но как только он начинал реветь от голода брала все в свои руки и пыталась выцедить
хоть пару капель и из чайной ложки накормить своего ребёнка.
Во-вторых, младенцы рождаются с сосательным рефлексом, но это не значит, что они знают как
правильно это делать. Это вы были на курса и вам уже сказали как правильно приложить ребёнка,
какую часть соска он должен захватить и что при правильном прикладывании боли во время ГВ
просто нет (главное все сделать правильно и будет тебе счастье). В реальности, тебе нужно
потратить время, и не мало, чтоб ребёнок привык к груди и научился правильно захватывать
сосок. А ты! Ты мать! Должна знать как правильно, пусть даже это твой первый ребёнок и знаний у
тебя только те, что были рассказаны на курсах для беременных, когда не то что усвоить такое
количество информации тяжело, а просто высидеть эти 2 часа в душной аудитории сложно.
Ну и в-третьих, в моем случае у малыша был просто на просто маленький рот. Он еле еле мог
поместить мой сосок себе в рот. Из за этого не захватывал ореолу как положено, что быстро
привело к трещинам. Убив одну грудь, я начала терзать другую. Как только первая отходила, я
возвращалась к ней, потому что вторую уже разодрали в кровь.
Всё это привело к потере в весе и нам начали приносить докорм. Но прекращать пробовать
кормить грудью нельзя иначе не придёт молоко, а молоко как известно лучшая еда для малыша.
Так что сжали кулаки и пальцы ног от боли, тихонечко чтоб не испугать малявку визжим и терпим.
Только тихонечко, ибо малыши все чувствуют, не дай бог ещё отказываться от груди начнёт, нам
такие проблемы не нужны.
На третий день в роддоме у меня грудь стала колом. Я буквально чувствовала булыжники в груди.
Так как ощущения были новые и неприятные я пошла к акушерке. Меня обрадовали, пришло
молоко. Я не обрадовалась, мне было больно. Акушерка отвела меня к раковине в палате, сильно
нажала на место чуть выше ореолы груди и из неё, двумя тонкими струями, полилось молоко. Я
ахуела. Извините, но другого слова не подобрать. Во-первых, я испытала шок от того, что раньше
я не могла и пол столовой ложки выцедить за раз молозива, а тут струи брызжут. Во-вторых, я
испытала адскую боль от прикосновения акушерки. Они вообще не церемонятся там в роддоме,
любая может прийти и начать давать твою грудь. И делают они это не как со своей грудью, не
говорю о нежности, даже аккуратность, им это слово не знакомо.
Молоко пришло. Это хорошо, это значит вам уберут прикорм, надо кормить молоком. Терпим и
кормим. Но для начала нужно знать ещё вот что. Молока приходит сразу много, грудь полная,
малыш столько не ест и надо расцедиться. Расцедиться ты можешь только руками, точно так же
как делала акушерка, это больно, но терпимо потому что сама. Самой получается не так хорошо, струи не брызжут, но понемногу капельки стекают, грудь освобождается и становится легче.
Знаете в чем прикол? Вы же помните что вам рассказывали на курсах? Сколько молока малыш
высосал из груди, ровно столько же прибудет снова. Соответственно, облегчение возникает не
надолго и снова берём в руки грудь, к другой прикладываем лялю и поехали. Теперь это твой
бесконечный марафон.. А ещё помнишь, я говорила, что грудь в кровь уже разодрана? Да-да. Вот
я малыша прикладываю к еще более менее целой груди, а совсем плохенькую расцеживаю сама.
В идеале, как только пришло молоко, дать малышу поесть с одной груди и через час, полтора с
другой и так чередовать, в итоге грудь станет вырабатывать молока по потребности. Но не всегда
это возможно, просто потому что протоки в сосках плохо разработаны. Мы привыкли беречь свою
грудь и с силой надавить на сосок и причинить себе этим боль, психологически сложно. Вот и
получается, сначала молозева не додавила, потом молоко упустила, а его прилило больше чем
нужно, не успела скормить. И вот здравствуй лактостаз. А значит, быстрее расцеживаемся, с
нормализацией лактации потом разберёмся.
Аа..! Протоки. Вы же наверняка знаете, что молоко из груди льётся не из одной дырочки. Их там
таких дырочек на одном соске очень много. Но в самом начале вашего пути в ГВ, этих потоков
рабочих всего 2-4. Как раз через эти протоки, тоненькими струйками, а может и каплями как у
меня нужно освободить грудь. Занятие я вам скажу утомительное. Я уж не говорю, что малыш
просыпается орёт, надо покачать успокоить, надо не забывать самой покушать, надо сходить в
душ, даже до туалета добежать времени иногда нет, а ещё врачи без конца ходят и будят ребёнка.
В общем, в роддоме не скучно.
Итак, наконец то выписка! Вроде с малышом договорились как работаем с грудью, неправильно,
но хоть так.. Приехали домой. Наконец то можно достать молокоотсос! Оо, как он меня выручил
когда мои соски уже не могли выдержать этого натиска, малыш всасывал их как спагетти и
возвращал с волдырями на которые даже дуть было больно. В итоге, чтоб дать им зажить я
мальца начала кормить бутылочкой. Сцеживать молокоотсосом намного быстрее и проще чем
руками, к тому же, можно не прикладывать малыша каждые полтора часа, сцедила 100мл, 2-3
кормления свободна. Кайф. Ночью я кормила с бутылки и наконец могла поспать, иногда даже
три часа подряд. Грудь заживала.
Я так довольна была этим способом кормления! Малыш отлично набирал в весе, а я не страдала
от невыносимой боли. Как вдруг, я начала замечать, что между мной и ребёнком теряется
эмоциональная связь и я по сути стала дойной коровой. Настроение падало. И вот я заболела.
Температура, мало того что живот после родов болит, матка все ещё сокращается, так ещё
заболела грудь. Иду к врачу. Лактостаз.
Лактостаз я вылечила и не раз, за первые полтора месяца. Консультант по ГВ мне в этом очень
помог, а ещё помог научить малыша правильно захватывать сосок и смириться, что по ночам
придётся тоже кормить. Сейчас спустя 3 месяца от рождения, меня ничего не беспокоит. Грудь не
болит, соски не трескаются, протоки так хорошо работают, что порой малышу и делать ничего не
надо, только рот подставляй.
К чему я это написала? Нет, я не напугать хотела. Хотела предупредить, мне этого не рассказали и
я месяц ходила в ужасе и хотела отказаться и больше не кормить грудью. Просто нужно потерпеть,
все наладится, всего месяц. Будет тяжело, но через этот месяц, я обещаю ты начнёшь испытывать
радости материнства и кормления грудью, это и правда совсем не больно. И поверь, с твоей
грудью не один мужчина не был так нежен как твой ребёнок.
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
Из коровьего молока (первое молоко коровы, выдоенное после рождения теленка), сахарного песка и яиц можно приготовить очень вкусную, нежную запеканку с аппетитной румяной корочкой.
Видео рецепт:
Ингредиенты:
Молозиво - 1 литр;
Молоко - 1 литр;
Куриные яйца - 4 штуки;
Сахар - 4 ст. ложки;
Ванильный сахар – 1 ч. ложка;
Соль - ½ ч. ложки;
Сливочное масло – 10 грамм.
Приготовление:
1. В миску вливаю куриные яйца, всыпаю сахар, ванильный сахар и соль, перемешиваю массу венчиком. Затем вливаю молозиво, перемешиваю и вливаю всё молоко, ещё раз хорошо перемешиваю молочную смесь до однородной массы.
2. Форму смазать сливочным маслом, влить молочную смесь и ставлю в духовку для выпекания при температуре 190 градусов на 45-60 минут, всё зависит от духовки. Готовое молозиво можно есть как тёплым, так и холодным.
3. Даю готовому молозиву немного остыть, нарезаю на порции и подаю к столу. Всем приятного аппетита. Молозиво можно приправить мёдом, сиропом выбирайте на Ваш вкус.
Я нашел - тег "моё".