Об отношении Уилсона к правильному питанию
На досуге начала клепать такие вот комиксы о еде. Ловлю тапки :-)
На досуге начала клепать такие вот комиксы о еде. Ловлю тапки :-)
Привет! В преддверии выходных спешу поделиться вкуснючим и максимально лёгким рецептом. Он настолько прост, что вы и не заметите как быстро сможете насладится сочными куриными крылышками и безумно вкусной кукурузой на гриле.
Ингредиенты, которые понадобятся для приготовления:
- 600 гр. куриных крылышек
- Мед — 2 ст. ложки
- Соевый соус — 4 ст. ложки
- Чеснок — 2 зубчика
- Кукуруза
- Мука
- Соль
-Рафинированное подсолнечное масло
Первым делом нужно приготовить маринад для куриных крылышек.
Для этого понадобится:
— две столовые ложки меда
— четыре столовые ложки соевого соуса
— два выдавленных зубчика чеснока.
Тщательно перемешиваем все ингредиенты.
Каждое куриное крылышко обмакиваем в маринад и оставляем на 2-3 часа (это в идеале), ну как минимум на 15 минут.
В муку добавляем одну чайную ложку соли и перемешиваем.
После того, как крылышки хорошо промариновались, тщательно обмакиваем их в муке.
Разожгите хороший огонь. Для приготовления крылышек понадобится хороший жар.
В сковороду или вок наливаем большое количество рафинированного подсолнечного масла.
На мой шести литровый вок понадобился 1 литр масла.
В разогретое масло выкладываем куриные крылышки.
На большом огне они приготовятся за 3-5 минуты, поэтому не забывайте их периодически перемешивать.
Как только крылышки приобрели золотую корочку, их сразу нужно достать с вока, так как они могут быстро обгореть из-за большого жара.
Далее убираем вок с огня и ждем пока перегорят дрова что бы остались одни угли.
Для приготовления кукурузы на гриле вам понадобится решетка, угли, ну и сама кукуруза.
На решетку выкладываем кукурузу и каждые 30 секунд ее переворачиваем.
Кукуруза приготовится быстро.
Время ее приготовления всего 3-4 минуты, поэтому очень важно следить, чтоб она не пригорела.
Ну вот, наше блюдо готово! Приятного аппетита!
Когда совсем нет времени на готовку лучший вариант это приготовить куриное филе на гриле.Итак,берем на 1 кг куриного филе одну без горки столовую ложку соли, лучшая приправа для курицы по мне, это карри), черный перец, 2-3 столовых ложки растительного масла(это нужно чтобы куски филе не пристали к пластине гриля) и сушеный чеснок.Гарниром послужит нам большая сочная белая луковица и укроп.
Куриное филе моем,просушиваем бумажным полотенцем и нарезаем на небольшие куски (из одного филе у меня получалось 6 штук) В это же время включаем гриль,чтобы он успел прогреться пока мы приправляем филе.
Выкладываем на гриль
Гриль я ставил на 2.Через две минуты филе готово.
Режем лук кольцами,выкладываем на готовое филе.Ужин готов.
Спасибо.Буду рад если тебе понравилось) Если интересно есть видео версия,ссылка в комметах. Буду очень признателен, если вы подпишитесь на меня)))
Когда я готовлю для себя, все получается просто божественным и наивкуснейшим. Но когда готовлю для других, получается ни пойми что, и вкус не тот и цвет, да все не так как то. Хотя готовлю с той же любовью и удовольствием, что и для себя любимого) возможно даже с большей любовью.
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037