Игра теней
А я умею волка и зайчика, и только...
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Друзья, все уже проснулись, потянулись?)) Для настроения - спортивная минутка!
Простые упражнения, доступные для всех + очаровательное музыкальное сопровождение = здоровье, красота и грация, а также хорошее настроение!
Фрагмент передачи "Здоровье", 1982 г. Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv
Пожалуй, лучшего начала дня и не придумаешь: хочешь - любуйся, хочешь - присоединяйся!) Доброе утро, товарищи!
Гимнастический комплекс помогает освоить Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Лариса Петрик. Впрочем, эти упражнения по силам каждому, а в итоге - прекрасное настроение и "в теле такая приятная гибкость")) Будьте здоровы!
1988. Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv
Вечерней гибкости пост
"Тебя бы ко мне в гостиную вместо стола" - шутит тренер, когда я стою в мостике на локтях)
В прошлом году в какой-то момент моя тренер запланировала фотосессию с пилоном для учениц, я сначала побоялась, потом спросила - уже не было мест, но ещё через пару дней место освободилось, и я согласилась. Пилон на тот момент был для меня вещью незнакомой, я только пару раз с его помощью тянула плечи. Да и без него-то танцевать, по сути, только начала. И фотосессий у меня ни разу в жизни не было!
Месяц ожидания, опасений, выбора образа на фотосессию... Было страшно, и стрипов у меня не было, они приехали в день фотосессии, когда я уже была в студии. Спасибо одной девушке, с которой у нас был парный час, она одолжила мне свои "тройки") Сказать, что мне с моим ростом 154 см было страшно вставать (и тем более идти, даже метр) в стрипах с платформой 10 и каблуком 20 см - ничего не сказать))
Фотосет состоялся 20 декабря, такое у нас было новогоднее настроение)
Это я в гримёрке впервые в жизни надела стрипы, ещё и тройки, и боюсь упасть))
Ну а результат моей первой в жизни фотосессии (и практически первого контакта со снарядом) оказался крутым, пусть и без сложных трюков и элементов. Спасибо гибкой спине и нереальной атмосфере этого предновогоднего фотосета)
Фоточки прилагаются!
Тег "моё", ибо текст мой, фотографии меня, фотограф указан.