silence.n

silence.n

Пикабушница
поставилa 140 плюсов и 0 минусов
498 рейтинг 0 подписчиков 22 подписки 7 постов 4 в горячем

Прогулка по побережью Атлантики

В октябре 2019 года были с подругой в Португалии, я - впервые. Один из дней посвятили поездке в Синтру (гуляли в Кинта да Регалейра) и к побережью. Лёгких путей мы не ищем, поэтому просто к мысу Рока - скучно, а вот дойти до него по побережью куда интереснее. Стартовали мы от Прая-даш-Макаш (Praia das Maçãs), шли по тропинкам, скалам, спускались к паре пляжей. По времени было ограничение до заката, но мы уже сильно позже и в чернющей темноте пришли к мысу Рока)

И вот сегодня хочется поделиться фотографиями из этой самой прогулки) Атлантика, конечно, невероятная... Стихия! В ту поездку было моё первое знакомство с океаном, ощущения самые прекрасные)

Прогулка по побережью Атлантики Путешествия, Португалия, Атлантический океан, Атлантика, Синтра, Фотография, Длиннопост
Прогулка по побережью Атлантики Путешествия, Португалия, Атлантический океан, Атлантика, Синтра, Фотография, Длиннопост
Прогулка по побережью Атлантики Путешествия, Португалия, Атлантический океан, Атлантика, Синтра, Фотография, Длиннопост
Прогулка по побережью Атлантики Путешествия, Португалия, Атлантический океан, Атлантика, Синтра, Фотография, Длиннопост
Прогулка по побережью Атлантики Путешествия, Португалия, Атлантический океан, Атлантика, Синтра, Фотография, Длиннопост
Прогулка по побережью Атлантики Путешествия, Португалия, Атлантический океан, Атлантика, Синтра, Фотография, Длиннопост
Прогулка по побережью Атлантики Путешествия, Португалия, Атлантический океан, Атлантика, Синтра, Фотография, Длиннопост
Прогулка по побережью Атлантики Путешествия, Португалия, Атлантический океан, Атлантика, Синтра, Фотография, Длиннопост
Прогулка по побережью Атлантики Путешествия, Португалия, Атлантический океан, Атлантика, Синтра, Фотография, Длиннопост

Хотелось бы мне пожить с таким видом на океан)

Прогулка по побережью Атлантики Путешествия, Португалия, Атлантический океан, Атлантика, Синтра, Фотография, Длиннопост

Путь был по всяким тропинкам, иногда осыпающимся и скользким, не всегда было комфортно и легко, но по большей части сложностей не возникало. Да, конечно, подниматься было периодически сложнее, особенно, когда темнота наступала на пятки и скорость нужно было увеличивать. До мыса Рока мы шли в полной темноте с фонариками, фонарей по пути практически не встречалось)

Прогулка по побережью Атлантики Путешествия, Португалия, Атлантический океан, Атлантика, Синтра, Фотография, Длиннопост
Прогулка по побережью Атлантики Путешествия, Португалия, Атлантический океан, Атлантика, Синтра, Фотография, Длиннопост
Прогулка по побережью Атлантики Путешествия, Португалия, Атлантический океан, Атлантика, Синтра, Фотография, Длиннопост
Прогулка по побережью Атлантики Путешествия, Португалия, Атлантический океан, Атлантика, Синтра, Фотография, Длиннопост
Прогулка по побережью Атлантики Путешествия, Португалия, Атлантический океан, Атлантика, Синтра, Фотография, Длиннопост

Прогулка однозначно стоила всех усилий!

А к мысу при свете дня я ещё вернусь, чисто закрыть гештальт, я ж географ)

Показать полностью 15

Вечерней гибкости пост

"Тебя бы ко мне в гостиную вместо стола" - шутит тренер, когда я стою в мостике на локтях)

В прошлом году в какой-то момент моя тренер запланировала фотосессию с пилоном для учениц, я сначала побоялась, потом спросила - уже не было мест, но ещё через пару дней место освободилось, и я согласилась. Пилон на тот момент был для меня вещью незнакомой, я только пару раз с его помощью тянула плечи. Да и без него-то танцевать, по сути, только начала. И фотосессий у меня ни разу в жизни не было!


Месяц ожидания, опасений, выбора образа на фотосессию... Было страшно, и стрипов у меня не было, они приехали в день фотосессии, когда я уже была в студии. Спасибо одной девушке, с которой у нас был парный час, она одолжила мне свои "тройки") Сказать, что мне с моим ростом 154 см было страшно вставать (и тем более идти, даже метр) в стрипах с платформой 10 и каблуком 20 см - ничего не сказать))


Фотосет состоялся 20 декабря, такое у нас было новогоднее настроение)


Это я в гримёрке впервые в жизни надела стрипы, ещё и тройки, и боюсь упасть))

Вечерней гибкости пост Танцы, Гибкость, Пластика, Фотосессия, Пилон, Хобби, Пластичность, Женственность, Красота, Спортивные девушки, Тело, Длиннопост, Хорошая фигура

Ну а результат моей первой в жизни фотосессии (и практически первого контакта со снарядом) оказался крутым, пусть и без сложных трюков и элементов. Спасибо гибкой спине и нереальной атмосфере этого предновогоднего фотосета)


Фоточки прилагаются!

Вечерней гибкости пост Танцы, Гибкость, Пластика, Фотосессия, Пилон, Хобби, Пластичность, Женственность, Красота, Спортивные девушки, Тело, Длиннопост, Хорошая фигура
Вечерней гибкости пост Танцы, Гибкость, Пластика, Фотосессия, Пилон, Хобби, Пластичность, Женственность, Красота, Спортивные девушки, Тело, Длиннопост, Хорошая фигура
Вечерней гибкости пост Танцы, Гибкость, Пластика, Фотосессия, Пилон, Хобби, Пластичность, Женственность, Красота, Спортивные девушки, Тело, Длиннопост, Хорошая фигура
Вечерней гибкости пост Танцы, Гибкость, Пластика, Фотосессия, Пилон, Хобби, Пластичность, Женственность, Красота, Спортивные девушки, Тело, Длиннопост, Хорошая фигура
Вечерней гибкости пост Танцы, Гибкость, Пластика, Фотосессия, Пилон, Хобби, Пластичность, Женственность, Красота, Спортивные девушки, Тело, Длиннопост, Хорошая фигура
Вечерней гибкости пост Танцы, Гибкость, Пластика, Фотосессия, Пилон, Хобби, Пластичность, Женственность, Красота, Спортивные девушки, Тело, Длиннопост, Хорошая фигура
Вечерней гибкости пост Танцы, Гибкость, Пластика, Фотосессия, Пилон, Хобби, Пластичность, Женственность, Красота, Спортивные девушки, Тело, Длиннопост, Хорошая фигура
Вечерней гибкости пост Танцы, Гибкость, Пластика, Фотосессия, Пилон, Хобби, Пластичность, Женственность, Красота, Спортивные девушки, Тело, Длиннопост, Хорошая фигура

Тег "моё", ибо текст мой, фотографии меня, фотограф указан.

Показать полностью 9

Танцевание (2)

Давайте вернëмся к моему танцеванию)


В ноябре я начала свой путь в стрип-пластике, причём сразу со связки, которая музыкально была непростая, что признала и тренер, и девочки, которые танцуют давно (группа у нас смешанная по уровню). И первое время танцевали мы через раз в маленьком зале, где было страшновато порой получить по голове или по носу стрипами от других, а я до конца декабря была без туфель. В общем, я словила сложности начинающего во всей красе.

И, конечно, никуда ещё не пропал страх новичка, постоянный поиск глазами других танцующих вместо себя в зеркале. Это главнейшая ошибка, ведь сразу кажется, что "да как они это делают, я так не могу и никогда не смогу", руки опускаются и ты уже близок к тому, чтобы бросить. Благодаря тренерам и на дэнс-миксе, и на стрипе я этот момент преодолела достаточно быстро, да и уже с прихода в стрип стала чаще вставать в первую линию, к зеркалу, чтобы видеть себя и максимум тренера, сейчас же место у зеркала мной занято окончательно. Но все грешат, и до сих пор момент с подсматриванием у меня случается)


Первые видео с тренировок по стрипу это поставленный на пол телефон, часто криво, поэтому и ракурсы неудачные, и голова обрезана, и вот это вот всё, но они для меня очень ценны. Спасибо тренерам, что с пониманием относятся к записям с первых же занятий, ведь ничто лучше не даст отследить прогресс!


Первую мою связку мы учили-учили, но момент с "экзорцистом" был затыком для всех, и после нового года начали другую. И под конец декабря я обрела свои первые стрипы! Пусть и единички с алиэкспресс 🤪

Видео: моя первая связка на стрипе (оба дубля смешные и криво стоящий телефон, ибо я на первом боюсь, а на втором мыслями уже отмечаю новый год, поэтому теряю баланс, тренировка была вечером 30го декабря).


Первое видео - моя вторая тренировка по стрип-пластике)

Красиво записанной второй связки у меня тоже нет, снова криво поставленный телефон, но трек у неё кайфовый, до недавнего времени это была моя любимая связка.


Видео: моя вторая, в трёх кусочках)

Да, косяки с носочком, который нужно тянуть весьма заметны, сейчас с этим получше, но иногда проскакивает 🙈


Вообще, конечно, танцы это огромный толчок к развитию во многих направлениях. Я много лет думала, что танцы - не моё, и не представляла, что когда-нибудь выберу такое неожиданное для себя направление. Единственное направление, которому я хотела научиться - аргентинское танго, желание осталось, и ещё успеется к его выполнению приступить. А пока так)


И, кстати, очень люблю танцевальное сообщество: приветливость, поддержка, интересное общение, опыт, искренность в намерениях (на любительском уровне, да) - всё это уже такое родное)

Показать полностью 5

Вечернего кототрактора пост)

Её даже гладить не нужно, приходит и мурчит, а если ещё и гладить, то можно так остаться на несколько часов)

Показать полностью 1

Сиена, Италия

Италия всегда была местом, куда я стремлюсь. Долгое время она была просто мечтой, потом целью, а потом я стала туда ездить, и, если бы не ковид, то каждый год минимум по разу продолжала бы... И вот, в ожидании, я распаковала архив.

Фотографии из окна моего отеля в Сиене, февраль 2019. За этот вид я простила отелю плохой вай-фай. Сам отель расположен в старинном здании, он небольшой, аутентичный и симпатично оформлен. Мне было очень приятно находиться там)

😍💜

Сиена, Италия Путешествия, Италия, Сиена, Тоскана, Вид из окна, Длиннопост, Фотография
Сиена, Италия Путешествия, Италия, Сиена, Тоскана, Вид из окна, Длиннопост, Фотография
Сиена, Италия Путешествия, Италия, Сиена, Тоскана, Вид из окна, Длиннопост, Фотография
Сиена, Италия Путешествия, Италия, Сиена, Тоскана, Вид из окна, Длиннопост, Фотография
Сиена, Италия Путешествия, Италия, Сиена, Тоскана, Вид из окна, Длиннопост, Фотография
Показать полностью 5

Рассказ о новом хобби

История такова, что около года назад я пришла в новую для себя студию. И тут началось!

Предыстория: я довольно давно так или иначе занимаюсь растяжкой, были и травмы, и долгие перерывы, последние года 3-4 стабильно, но до прошлого года весьма лайтово. Помимо растяжки были тренажёрные залы, но хороший недалеко от дома испортился со сменой владельцев, а другой внезапно закрылся, после чего я осталась только с растяжкой, сначала дома, а в 2019 снова в зале (аэростретчинг там был). Ну а весной 2020, все мы знаем, случился карантин: студии закрылись, но многие в разном формате ушли в онлайн. Вот тут-то и началась моя история любви с той студией, где я сейчас)

Тренировки онлайн мне попались случайно, но тренеры и их подход покорили с самого начала, и я неистово ждала, когда же снова всё откроется. В июле всё начало работать, я добила абонемент в предыдущем месте, и в начале августа пришла в нынешнюю.

Видео: ещё в старом зале развлекаюсь, спинку выгибаю и страдаю фигнёй всякой без разогрева)

На новом для меня месте началось всё безобидно - с растяжки, но по-хардкору. Почти сразу я решила попробовать дэнс-микс, а танцы и я... Ну, параллельные вселенные всю жизнь были, я только смотрела :D
Дэнс-микс кайфовый, тренер классная, атмосфера на тренировках теплейшая, но записи с первых двух-трëх месяцев я видеть сейчас без смеха не могу, такое я там непластичное и ничего не понимающее чудо) В процессе я поняла, что «моë» это, так сказать, «половые» связки 😆

Видео: маленький кусочек одной такой зацепившей связки)

Потом моя тренер заболела, и на одной из замен я окончательно поняла, что «моë» это стрип-пластика.

Стрип-пластика (стрип-дэнс, стрип) это НЕ ПИЛОН. НЕТ, СОВСЕМ НЕТ. АБСОЛЮТНО НЕТ. И НЕ СТРИПТИЗ! *по больному всех причастных к стилю*

По прекрасному стечению обстоятельств в студии как раз открылась новая группа стрип-пластики в удобное мне время. Судьба!

И, пожалуй, здесь я буду показывать свой прогресс, рассказывать историю. А за эти месяцы накопилось, что рассказать и показать)


Почти до конца декабря я танцевала без стрипов (туфельки для танцев такие), а вот с их появлением немного связана история, которая будет в следующем посте)


Для человека, который начал танцевать далеко не в 5 или 15 лет, я молодец))
Рассказ о новом хобби Танцы, Стрип-пластика, Хобби, Видео, Длиннопост

А тут я показываю "ХОБА", как у котиков :D

Рассказ о новом хобби Танцы, Стрип-пластика, Хобби, Видео, Длиннопост
Показать полностью 2 2

Всемирный кошачий день

Чем не повод показать свою пушистость миру?


Это чудо - Росинка, живёт со мной меньше года, была взята из приюта. Малышка абсолютно довольна жизнью)


Всех причастных - с праздником :)

Всемирный кошачий день Кот, Пушистые, Кость пушистая, Длиннопост
Всемирный кошачий день Кот, Пушистые, Кость пушистая, Длиннопост
Всемирный кошачий день Кот, Пушистые, Кость пушистая, Длиннопост
Всемирный кошачий день Кот, Пушистые, Кость пушистая, Длиннопост
Всемирный кошачий день Кот, Пушистые, Кость пушистая, Длиннопост
Всемирный кошачий день Кот, Пушистые, Кость пушистая, Длиннопост
Показать полностью 6
Отличная работа, все прочитано!