Пару недель назад потянула поясницу. Появилась скованность в движениях, при попытке надеть обувь или резко наклониться - боль. Сначала думала что "щаспройдет", потом массаж, разминочка - не помогает. Болит поясница и болит. Нервно хихикала, мол, старость подкралась.
Стало вроде почуть проходить, пошла вчера на тренировку конную.
Отлично отзанималась, вообще ничего не беспокоило, отпрыгала почти все упражнения, и на последнем таки упала.
Я обычно падаю довольно удачно, а тут прям от боли потемнело в глазах! Скрюченная отвела лошадь, еле доехала за рулём до дома.
Больно сидеть, ходить, стоять, лежать. Работать не могла. Партнёр принес мне мазь Кетонал, намазал полспины. Стало почуть отпускать. Думаю - ну всё, две недели коту под хвост, вот я дура, надо было раньше к врачу обратиться... Вызов оформила, мало ли там больничный нужен. Приготовилась муторно и долго выздоравливать.
Лежу уже к вечеру, а ощущение такое, словно позвонок зажало и надо хрустнуть спину. А не получается - я уже и так повернусь, и так потянусь. Расслабилась, подложила под бедро подушечку, листаю очередной пост на Пикабу, и вдруг - Оно! С таким тихим щелчком что-то в спине встаёт на место и мне так нефигово легчает. Я прям ощутила себя Дедпулом!))
На ночь выпила обезбол и ещё помазала кетоналом. Просыпаюсь: офигеть, ничего не болит! Могу вставать, ходить, сгибаться, разгибаться, ну не чудо ли!
А сколько я передумала за этот день: о том, что вот возраст он такой, что в 20 лет по барабану, в тридцать уже догоняет, а в 50 вообще смерть. Пообещала себе делать разминку регулярно и следить за питанием. Как-то очень уж не понравилось лежать с болью мертвым грузом. Оценила прелести своего возраста, поблагодарила организм за устойчивость.
Всем здоровья и благополучия.
