Филе курицы - 400 гр
Лук репчатый (ср.) - 1 шт
Морковь (ср.) - 1 шт
Сладкий перец (разноцветный) - 2 шт по 1/2
Чеснок - 2 зубца
Кунжут - 5 гр
Вустерский соус - 1/2 ч.л.
Соевый соус - 1 ст.л.
Гречневая соба - 200 гр.
Соль - 1 ч.л.
Перец - как пожелаете
Зелень для подачи - как пожелаете