Инвестиции в себя после развода, или как выплыть и вернуть радость в жизнь
Продолжаю всё писать о своём разводе. И как человек, уже не один месяц его проходящий, выделю один из главных страхов - мысли, что ты будешь не востребован и останешься один. Как в кратчайшие сроки победить его? Правильно, ощутить, что ты востребован у противоположного пола, даже если ты не ищешь прямо сейчас отношений. Про вариант с танцами, и что там получаешь, я писал здесь. Про остальные пункты распишу внизу подробнее.
Тебе после развода может банально не хватать тактильных ощущений. Как бы это не казалось нелепым. Прикосновения, контакт глазами. Проблема решается просто - нужно найти такое хобби, которое это всё даёт, например, танцы. С партнёром у тебя скорее всего запустится какая-то игра, улыбки, шутки, общение, и это способно заполнить хотя бы часть той пустоты, которая образуется после расставания. Дать те эмоции, которые могут изменить твою ситуацию, твоё отношение к ней.
Когда после развода сбиваются немного жизненные ориентиры, важно найти что-то, что даст смысл жить здесь и сейчас. Простой вариант - в свободное время заняться каким-нибудь волонтёрством. Например, сдавать кровь, или помогать кому-то в хосписе, или ещё как-то применить себя. Значимость такой помощи ты ощутишь сразу, увидев благодарность или получив осознание, что это реально нужно, это меняет чью-то жизнь к лучшему, и помогаешь в этом ты. Как правило, волонтёрские сообщества обширны, а их представители общительны и коммуникабельны. Как знать, может, именно там ты найдёшь новые знакомства и поддержку. А может даже и отношения.
Как правило, если ты мужчина, на тебе было много расходов на семью, ипотеки, быт, образование детей и т.п. Скорее всего это всё осталось, и добавились алименты. Но даже в этой ситуации надо найти средства и тратить их только на себя, на свои удовольствия. Сходить на массаж, в баню с друзьями, устроить себе путешествие, сходить на маскарад. Обычно семейный мужчина мало что себе позволяет, будучи в браке. Теперь важно преодолеть этот старый барьер и дать немного воли своим желаниям. Разреши себе сделать хорошо себе. Увидишь, тебе станет легче.
Если ты был верным мужем, и не особо общался с противоположным полом в браке, у тебя могут возникнуть трудности сейчас. Но в них же скрыто и богатство - ты для себя заново откроешь женщин, радость от общения с ними, от знакомства с новой красоткой, от флирта, шуток, взаимодействия в общем. У тебя перед глазами остался образ жены, с который ты скорее всего ругался, не ощущал радости от совместной жизни. Может быть, она стала для тебя постылой. Но остальные девушки другие, не забывай об этом! Ты вскоре увидишь, что женщины, если испытывают к тебе хоть немного интереса, легко откликаются на твои движения в её сторону. И сам процесс общение это уже удовольствие, не важно, чем оно кончится. Даже если вы потанцевали в баре и никогда больше не увиделись, ты уже получил что-то позитивное. Главное ко всему относиться как к игре и не придавать излишней серьёзности процессу.
Мужчины часто забивают на свой внешний вид в браке. Сейчас важно и этот барьер сломать. Нет ничего постыдного в том, чтобы выбирать одежду долго, потратить время и понять, что выглядит стильно, найти то, что подходит именно тебе. Не стыдно обратиться за советом к другим женщинам по этому поводу. Не стыдно ходить в парикмахерские и в барбершопы и делать стильные причёски. Это всё важно, и в первую очередь для себя самого. Когда ты займёшься внешним видом, у тебя может измениться даже самоощущение. И скорее всего ты будешь чаще замечать к себе интерес со стороны противоположного пола.
Самая важная инвестиция - в своё отношение к разрыву, к бывшей. Не жалейте ресурсов, времени и сил для того, чтобы разрешить эту ситуацию внутри себя. Можно обращаться к психологам, друзьям, где угодно. Важно отпустить бывшего партнёра искренне, на 100%, простить все его косяки, и тогда станет легко идти дальше. Вас не будет тянуть обратно, вы найдёте в себе силы и радость жить дальше, относясь к прошлым отношениям как к важному жизненному опыту.
Станьте для себя самого важным проектом, в который вы готовы вкладываться. И всё будет хорошо.