Стаж курения - 40 лет. За 40 лет я не провел ни одного дня без сигарет. Всегда - в армии, на гражданке, пьяный в дугу или трезвый - беспокоился о том,что бы на утро была хотя бы пара сигарет .Книгу эту не читал вообще, хотя наслышан. Никаких препаратов не принимал. И когда решил бросить - это был ад! Я просто лег в постель т лежал первые три дня. Был какой то кошмар. Я лежа в постели заработал несколько растяжений. Ноги так выворачивало, скручивало прямо - выл и кряхтел в голос. Спину охота было загрузить чем то, типа отжиманий. Ноги тянуло ( не знаю как эти сухожилия называются) - получил растяжения сухожилий. Через три дня встал и пошел за препаратами в аптеку. Месяц сегодня как не курю. Иногда из легких ( особенно после душа или прогулки) тянет таким дерьмом, что сам нос воротишь. Постараюсь не закурить больше никогда. Это - самая никчемная и самая вредная из всех привычек.
Бросаем просто: 1. Не покупаем сигарет. 2. Если купили - в рот не засовываем. 3. Если засунули в рот - не поджигаем. 4. Если подожгли - быстро выбрасываем сигарету в воду. Чтоб невозможно было раскурить.
В России предложили дать дополнительную неделю отпуска для работников, решивших бросить к*рить. По словам министра здравоохранения России Михаила Мурашко, к*рение сотрудников обходится отечественным компаниям 443 миллиарда рублей.
Мотивация дожить до пенсии
А вы знали, что взаимосвязь рака лёгких и курения сигарет не доказана!
Но борьба с курением началась не из-за рака лёгких.
Борьба с курением началась из-за того, что очень много времени у сотрудников уходит на перекуры. А на западе сотрудники смогли в 70-е годы выбить себе время для перекуров. То есть официально. Некоторые крупные компании, они и курилки строили специальные, и на перекуры можешь официально уходить. И вот считалось, что пока человек к*рит, он не может работать. И начали с курением бороться, потому что это съедает рабочее время.
Никогда государство не борется за здоровье человека, никогда. Они борятся за своё благосостояние. Они рассчитали, что это не выгодно, когда человек курит, вот и всё. Ну и потом, наверно, к власти пришли компании, которым, как-то мешал, наверно, Филипп Морис, и они решили его обанкротить.
У них очень часто это связано с борьбой с какими-то слишком разбогатевшими компаниями. То есть политическая компания может быть нацелена на борьбу с какой-то корпорацией, которая является спонсором другой политической компании. Например, одни республиканцев снабжают деньгами, условно тот же Филипп Морис поддерживает республиканцев, когда демократы приходят к власти, они издают закон, который за поддержку здравоохранения.
Закон, который поддерживает здравоохранение
- Почему же государству не выгодно, чтобы люди были здоровыми?
Не выгодно, потому что здравоохранение приносит огромные налоги в казну.
- Но ведь здоровый человек может лучше работать?
Может. Но выгоднее, когда он покупает больше, лек*рств и медицинских услуг, это выгоднее. Это больше приносит денег государству прямо в моменте, чем его хорошая работа.
Если ты думаешь в долгосрочной перспективе, к примеру ты король и вот это всё достанется твоему сыну, например, государство. Конечно, ты будешь ради сына стараться. И тогда ты будешь заботиться с здоровье людей, чтобы здоровье нации отразилось на благополучии правления твоего сына, предположим. А если ты на 4-8 лет пришел, то какая тебе разница? Тебе нужно прямо сейчас деньги, а здравоохранение деньги приносит прямо сейчас. У них там только так.
Юмор на тему пенсий
Получается, что если человек дольше живёт, дольше пенсионер, тогда ему ещё дольше придётся пенсию платить.
А зачем тебе платить пенсию? И даже если эта пенсия платится из негосударственных страховых компаний, пенсионных фондов, например. Пенсионные фонды, они же частные. Эти пенсионные фонды — это самые богатые финансовые компании в мире. Они, наряду с банками, очень богаты, распоряжаются огромными средствами, которые им перечисляют люди.
И обратно люди эти средства не берут. Обратно берут только когда выходят на пенсию. И это означает, что они заинтересованы в том, чтобы люди не доживали до пенсии. У них есть люди в Сенате и везде, которые также отстаивают их интересы.
Поэтому пенсионные фонды заинтересованы в законах, которые будут укорачивать жизнь людей. А страховые компании заинтересованы ещё в чем-то. И эти компании говорят правительству, что нужно делать, и правительство принимает решение, которое выгодно всем этим компаниям. И в итоге законы принимают те, кто больше за них платит, вот и всё.
Юмор на тему пенсии
Что же человеку тогда делать?
Человеку нужно жить своими ощущениями, своими чувствами, не полагаясь, что кто-то оттуда сверху заботится о тебе. Вышестоящие инстанции заботятся только о власти.
Все исследовательские центры о вреде или пользе того или иного продукта существуют на гранты. Кем выделяются гранты? Корпорациями либо государством. И результаты объявляются те, которые выгодны заказчику.
Поэтому время от времени кофе очень полезным становится... Шоколад полезным вдруг стал. Нет независимых исследований, действительно проведенных какой-то независимой группой людей.
Все исследования заказываются и проплачиваются корпорациями
То есть, средств на это нет, заинтересованности на это нет, люди сами по себе живут. Может быть, человеческий опыт поможет более осознанно жить, но на это нужно время, столетия нужны.
Почему государству НЕ выгодны здоровые люди:
1. Здоровые люди не пользуются так активно системой здравоохранения и фармакологией.
2. Здоровые люди дольше живут, им нужно дольше платить пенсию, гораздо выгоднее, чтобы граждане уходили в мир иной ДО наступления пенсии.
3. Здоровые не употребляют вещества, изменяющие сознание. Это ставит под угрозу существование корпораций, производящих алкогольные напитки, табак и другие ниши, которые приносят миллиардные налоги каждый год...
Так что, ваше здоровье - это только ваша ответственность!
Не нужно строить себе иллюзий по поводу государственных институтов...
Как говорится, спасение только в руках самих граждан...
Статья написана по материалам лекции-выступления Артура Сила.
Что вы думаете по этому поводу? Напишите в комментариях, обсудим!
У меня странные отношения с сигаретами, нет как таковой тяги, нет особого удовольствия, всё что мне нравится в них - "особенный вайб". Звучит смешно, но это проблема. Когда очень много дел, или занятие увлекательное - вообще о них не вспоминаю. Но вот например, утром пьешь кофе на балкончике под рассвет - нужна сига, атмосферно. Или сидишь на побережье, слушаешь шум волн - сига. Или гуляешь, песня любимая заиграла, улица вся в неоне в стиле киберпанка - сига.
Срывы случаются как раз по причине не тяги, а "особой атмосферы". Как с этим бороться?
Если вдруг скачаете и посмотрите — буду супер благодарен за пару слов в отзыве!
Upd: название Breazy Eazy, это простой трекер, который может помочь бросить курить, поддерживая мотивацию.
Кому интересны технические детали: - написано на flutter; - есть локализация для трех языков; - бэка нет, приложение полностью живет в телефоне; - есть темная тема/светлая тема; - это первый проект на flutter, писал около года, в свободное от работы время :)
Курильщики со стажем понимают, как трудно бросить эту привычку. Я избавился от курения давно и ни разу не пожалел.
Во-первых, это стало дорого, а хороших сигарет из качественного табака почти не найти.
Во-вторых, это опустошает карманы.
В-третьих, здоровье, загубленное курением, не поправишь.
Стаж курильщика у меня был 20 лет. Кто-то скажет — удивил, некоторые и по 40 лет курят и ничего, а тут всего 20. Мне и этого хватило, и, слава богу, я ничем не заболел.
Идея бросить курить пришла у меня после просмотра одной передачи. Просто решил для себя — брошу и всё. Бросал я постепенно, уменьшая количество выкуренных сигарет. В итоге в день я выкуривал уже по одной или две сигареты. И вот настал момент, когда я выкурил последнюю сигарету из пачки. Закончилась последняя пачка сигарет, и закончилась двадцатилетняя история моего курения.
Уже больше десяти лет не курю и чувствую себя отлично. Чего вам, дорогие читатели, и желаю.
