Для меня это самый страшный фильм. Кто забыл сюжет, или не знает его, то вот информация:

Мирное существование преуспевающего архитектора Джонатана Риверса было нарушено таинственным исчезновением его жены Анны. Через некоторое время с Джонатаном связывается некий Раймонд Прайс, который утверждает, что получает сообщения от Анны через электронно-голосовой феномен (ЭГФ), и Анна уже мертва. Это процесс, благодаря которому мертвые связываются с живыми, записывая свой голос на специальные записывающие устройства. Сперва Джонатан относится ко всему скептически, но вскоре его жену находят погибшей. Через полгода на телефон Джонатана поступают вызовы его погибшей жены.

Когда я впервые его смотрел, то боялся потом нормально засыпать по ночам, так запомнились то лицо призрака. Сейчас я уже не подросток, но всё также боюсь смотреть этот фильм в полном одиночестве. А вы рискнёте?

2. Пункт назначения (2000)

Ещё один фильм, после которого не хочется садится за руль машины, отправляться летать на самолётах, или просто мыться в ванной. Хоть и сюжет банальный, но режиссёры смогли столько нагнать саспиенса, что со "смешком" смотреть данный фильм не получится. Те кто забыли, о чём сюжет, то вот краткая информация:

У главного героя фильма — старшеклассника Алекса Браунинга (Девон Сава) перед школьной поездкой в Париж случается видение — ему кажется, что их самолёт разбивается. Алекс начинает паниковать и пытается выйти из самолёта. Из-за сложившейся ситуации Алекса, учительницу Валери Льютон (Кристен Клоук), крутого парня Картера Хортона (Керр Смит), подругу Картера Терри Чейни (Аманда Детмер) и студента Билли Хичкока (Шон Уильям Скотт) высаживают из самолёта, а сирота Клэр Риверс (Эли Лартер) и лучший друг Алекса Тод Ваггнер (Чед Донелла) сходят сами. Самолёт с оставшимися пассажирами взлетает и тут же взрывается. Два агента ФБР берут показания у людей, снятых с самолёта.

У меня друзья обожают "Астрал", но если бы меня просили назвать один из страшных фильмов в мире, я бы наверное сказал бы "Пункт назначения". Хотя, у меня наверное довольно специфический вкус, не находите?

3. Астрал (2010)

Ещё один страшный фильм, о котором у меня есть история из школьной жизни. Однажды меня и лучшего друга пригласили однокласницы на дачу, и мы решили смотреть фильм(ну маленькие ещё тем заниматься, о чём подумали). Так вот девушки хотели комедию, или романтику, а мой лучший друг говорит: сегодня мы будем смотреть "Астрал". После просмотра несколько девочек боялись спать одни в комнатах, а мне пришлось сделать вид, что фильм вообще не напугал. При этом я держался за крестик и просил, чтобы демон не пришёл за мной во сне. Вот такая глупая немного история.

Сюжет же тут таков:

Всё начинается с чёрно-белой съёмки комнаты спящего мальчика. Далее вид камеры переводится по комнате на кухню, где за окном виден силуэт головы. Затем камера переходит на зеркало, и видно лицо злобной старухи с зажжённой свечой.
Преподаватель Джош, его жена Рене и трое их детей (Долтон, Фостер и Кэлли) переезжают в новый дом. Ещё даже не успев распаковаться, Рене начинает замечать странные вещи. Книги, которые она ставила на полку, вдруг оказываются на полу, коробка с нотными тетрадями, которые она долго не могла найти, оказывается на чердаке, слышатся странные звуки. Однажды вечером Долтон забирается на чердак и, пытаясь включить там свет, падает с лестницы, а на следующее утро он не просыпается. Врачи считают, что это кома, но не могут определить её причину, говорят, что такого они ещё никогда не встречали.

4.Изгоняющий дьявола (1973)

Да-да, а вы удивлены? Но ваше удивление понятно: как пацан 95 года рождения мог посмотреть такой фильм. Объясняю: у моего отца это был любимый фильм ужасов, и однажды он решил глянуть его со мной. Сказать, что моей детской психике был нанесён "удар", ничего не сказать. Ибо, в 1973 году снимали без ваших там крутых спецэффектов, и перезапуск фильма показался, извините за такое слово "посредственным". Вот старый фильм 73 года, вот там можно наложить "кирпичей" от всех этих обрядов и так далее.

Сюжет тут таков:

Пожилой католический священник Ланкастер Меррин (Макс фон Сюдов) ведёт раскопки в Хатре около Ниневии на севере Ирака. Предупреждённый коллегой, он находит голову демона Пазузу. Перед отъездом, приняв маленькую белую таблетку, Меррин видит возвышающуюся над ним статую демона - предзнаменование, предупреждающее о надвигающейся угрозе.
Вашингтон, район Джорджтаун. Актриса Крис МакНил (Эллен Бёрстин) живёт на съемочной площадке со своей 12-летней дочерью Риган (Линда Блэр) и играет главную роль в фильме, снимаемом её другом Бёрком Деннингсом (Джек МакГоуран). За это время в доме начинают происходить странности, например, шуршания на чердаке без источника шума. После игры со спиритической доской и контактом с якобы воображаемым другом, которого она называет капитаном Хоуди, в доме наблюдается активность, похожая на полтергейста. Во , но не обнаруживают никаких аномалий и не в состоянии поставить диагноз. Доктор считает, что Риган впала в депрессию из-за редкого общения с отцом, и сообщает Крис, что никогда не матерящаяся девочка грязно выругалась на него.

Ну если хотите, вот вам трейлер.

5. Челюсти (1975)

Ещё один фильм "старый", который позволил мне понять: акулы это самые кровожадные и страшные существа на планете. Ну так я думал в детстве, пока понял, что есть и другие "существа" пострашнее. А данный фильм я посмотрел сам, и после этого жалел что это сделал. Видеть то, как акула разрывает человека на части, жует на камеру и злобно смотрит на зрителя, от этого тоже можно наложить "кирпичей". Хватит для постройки завода даже, потому что тут ещё офигенная музыка, которая нагоняет саспиенса. И всё это было сделано в 75 годах. Вот трейлер, кто не смотрел этот фильм.

Сюжет тут таков:

Действие фильма происходит с 29 июня по 5 июля 1974 года на острове Э́мити, где расположен небольшой курортный городок с тем же названием. Молодая женщина Кристина Уоткинс решает искупаться ночью и становится первой жертвой огромной белой акулы, появившейся у берегов Эмити.
Утром шериф местной полиции Мартин Броуди (Рой Шайдер) и его помощник Ленни Хендрикс находят на берегу останки Кристины. Броуди недавно переехал на остров из Нью-Йорка и живёт здесь вместе с женой Эллен и двумя сыновьями, Майком и Шоном. Шериф хочет на некоторое время закрыть пляжи, оповестить о трагедии береговую охрану и вызвать специальную команду для поимки акулы, но мэр острова Ларри Воун, поддерживаемый владельцами прибрежных гостиниц и отелей, категорически против такой перспективы, так как городу нужны «летние доллары». А впереди ещё 4 июля — День независимости США, когда будет присутствовать множество гостей, и уже в 50-й раз должна состояться ежегодная парусная регата. Броуди соглашается с Воуном. Врач переписывает заключение о смерти Кристины, теперь якобы попавшей под винт катера.

6. Паранормальное явление (2007)

Это я уже посмотрел в старших классах. Вообще я уже говорил, что мне нельзя смотреть фильмы ужасов? А ну вот говорю, ибо я просто от этого фильма не мог заснуть несколько дней. Мне всё мерещилось, что кто-то стучит в квартире, а также я боялся закрывать глаза, так как могла появится вот такая девушка и... сделать нехорошие вещи. Нет, не о тех что вы подумали, другие.

Сюжет:

Кэти и Мика — молодая пара, которая недавно переехала в двухэтажный дом в пригороде Сан-Диего (Калифорния) и уже несколько недель слышит по ночам странные звуки, начинающие эту пару серьёзно беспокоить. Кэти рассказывает, что некая призрачная сущность преследует её с её восьми лет, где бы она ни жила, и теперь, по-видимому, находится в их доме. Мика покупает видеокамеру, чтобы снимать происходящее ночью в их спальне.
В первую же ночь примерно в два часа камера фиксирует чьи-то шаги. Наутро Кэти находит свои ключи от автомобиля на полу, а не на столе, где она их обычно оставляет. На следующий день они приглашают доктора Фредрикса — экстрасенса, но он говорит, что это существо не призрак, а демон. Доктор даёт паре номер телефона знакомого демонолога, так как демоны не его специализация.

Если не понимаете о чём фильм, то вот вам его трейлер. Лучше не смотреть его ночью.

7. Нечто (2011)

И последний фильм в моей подборке, но уже 2011 года. Старый я не смотрел, а вот этот решил глянуть когда ехал в электричке. Хоть он не такой пугающий, как остальные в подборке, но блин мурашки по коже были. И всё может благодаря тому, что авторы передали вот этот саспиенс, когда действительно "нечто" пытается убить главных героев. Ах да, забыл вот сюжет:

В 1982 году палеонтолог Кейт Ллойд (Мэри Элизабет Уинстэд) получает приглашение от доктора Сандера Хэлворсона (Ульрих Томсен) присоединиться с ним и его ассистентом Адамом Финчем (Эрик Кристиан Олсен) к норвежской научно-исследовательской команде, которая обнаружила подо льдами Антарктиды некую «конструкцию», выглядящую как космический корабль. Неподалёку от «конструкции» экспедиция обнаружила тело некоего существа, вмёрзшего в лёд около 100 тыс. лет назад.
После того, как глыбу льда вместе с телом доставляют на станцию, доктор Сандер решает взять образец ткани существа для изучения, не обращая внимания на протесты Кейт. Позже, когда вся команда празднует, второй пилот Дерек (Адевале Акиннуойе-Агбадже) видит, как «нечто» проламывает глыбу льда и сбегает. Команда делится на группы для поисков. Обнаруживается пропажа аляскинского маламута — в клетке собаки пол залит кровью, а сетка выломана. Два норвежца, Олав (Ян Гуннар Рёйсе) и Хенрик (Джо Адриан Хаавинд), обнаруживают «нечто» под одним из зданий станции. «Нечто» внезапно пронзает грудь Хенрика длинным щупальцем и утаскивает его под здание. На крики Олава, на которого попала кровь пронзённого Хенрика, сбегаются остальные члены команды и, убедившись в том, что «Нечто» невозможно убить огнём из пистолетов, сжигают его.

Итог:

Надеюсь, вам понравилось. Конечно я не жду лайков, да и опять будут негативные комментарии, но ваше мнение также важно. А если смотрели и понравились фильмы, то оставляйте свои впечатления. Буду рад их прочитать.

Спасибо за внимание!

Видеоверсия, для тех кто предпочитает смотреть\слушать:

Недостаток кислорода:

При падении атмосферного давления в нашем организме понижается артериальное давление и уменьшается частота сердечных сокращений. Концентрация кислорода в крови падает - это в свою очередь, приводит к уменьшению притока кислорода к органам, что сказывается и на активности нейронов головного мозга — она тоже понижается. Однако нервная ткань головного мозга чрезвычайно чувствительна к концентрации кислорода в крови, даже незначительная его нехватка ведет к снижению активности мозга. И как следствие, возникает сонливость.

Запах земли:

Травы и деревья имеют в своем составе летучие ароматические масла. Дождь смывает их, смешивая с геосмином, органическим веществом, произведенным бактериями, которое как раз отвечает за земляной запах. В результате создается особый запах с релаксирующим действием.

Правда, некоторые ароматы растений, наоборот, вызывают прилив бодрости. К ним относятся запахи лимона, розмарина, лаванды, жасмина, сосны.

Изменение уровня мелатонина (спорно):

Солнечный свет блокирует выработку мелатонина, гормона сна в организме, тогда как затянутое облаками небо нарушает ход биологических часов — организм просто не понимает, почему его заставляют бодрствовать, когда за окном темно.

Розовый шум:

Дождь сам по себе действует усыпляюще. Падение капель создает равномерный шум, его еще называют розовым. Розовый шум — смесь звуковых волн с интенсивностью, которая уменьшается с увеличением частоты. Он содержит все частоты, доступные слуху человека. Считается, что мы знакомы с розовым шумом еще до рождения — он формируется в утробе матери из сердечного ритма и дыхания. Звуки дождя, шелест листьев, звук волн — все это розовый шум. Они позволяют расслабиться и быстрее заснуть.

Многие могут спутать белый шум и розовый:
Белый шум — это искусственный шум, в котором звуковые волны разной частоты распределены равномерно и звучат на одной громкости.
Отличия этих шумов от белого шума заключаются в амплитуде используемых частот. Например, розовый шум имеет более громкие низкие частоты и более мягкие высокие частоты. А так как человеческое ухо особенно чувствительно к высоким частотам, многие находят розовый шум более приятным, чем белый.

▪ Nike Training Club (имеются внутренние покупки) – приложение для тренировок от компании, название которой легко угадать

Сборник абсолютно разных тренировок в вашем кармане – от умеренной йоги до высокоинтенсивных упражнений для тех, кто может в серьёзный спорт. Олсо, здесь есть подробное описание каждого упражнения с фотографиями, чтобы вы не промахнулись с кинезиологическим аспектом, а реально выполняли упражнения правильно.

Через личный профиль можно контролировать сожженные калории, отслеживать прогресс, общаться с тренерами и другими спортсменами. Отлично подходит для тех, у кого нет времени на спортзал - выделить 30-40 минут и потренироваться дома.

Приложение содержит 185+ различных бесплатных программ тренировок, включающие в себя упражнения с собственным весом и/или минимальным оборудованием в том числе.

NB! Прежде, чем окончательно выбрать для себя определенный план тренировок - проконсультируйтесь со своим терапевтом. Если врач дает рекомендации НЕ делать те или иные упражнения - лучше прислушаться.

▪ Счетчик калорий от MyFitnessPal Inc. (имеются внутренние покупки) – питание

Половина успеха в похудении, наборе мышечной массы или поддержании здорового образа жизни – это питание. В приложении MyFitnessPal есть огромная база всех продуктов, которая обновляется каждый день. А чтобы каждый раз не искать продукт в базе, просто отсканируйте штрих-код с упаковки. Кроме того, здесь можно находить интересные рецепты и общаться с теми, кто уже добился успеха.

У приложения есть опция синхронизация с личным кабинетом на сайте разработчика, что облегчает работу над собственным весом для тех, кто периодически откладывает смартфон в сторону.

А также, представьте себе, здесь тоже есть упражнения, которые можно активно внедрить в личный план и следить за их выполнением!

▪ Waterbalance от компании BORJOMI (бесплатное) – контроль за водой

Недавний ребрендинг корпорации "Боржоми" явно пошел на пользу не только самой минералочке, но и всем заинтересованным в здоровом образе жизни. Мы как раз читали некоторые неожиданные комментарии под этой нашей заметкой про воду - надеемся, это приложение поможет многим по-новому взглянуть на "нормативы" потребления воды.

Приложение, которое рассчитывает дневную норму воды именно для вас - с учетом возраста, веса, гендера, а также ваших упражнений, расписания дня и пр. А еще вы будете получать советы, подсказки и напоминания, чтобы не забывать пить вовремя (собственно, для этого изначально приложение и разрабатывалось!).

Кстати, к приложению приставлен интересный фукнционал для носителей "умных" часов - благодаря синхронизации приложений Вы сможете добавлять вообще все напитки, потребляемые за день, в общий дневник полезности!

Будущее прекрасно!

▪ Noisli (платное) и/или Sleepo (бесплатное) – сон

Почему некоторым людям приятно спать не в полной тишине, а наслаждаясь, скажем, "белым шумом", а других раздражает даже мельчайший скрип - это предмет очень глубоких исследований головного мозга и нервной системы.

Но для тех, кто реально воспринимает белый шум, как "идеальный" шум, эти два приложения будут весьма полезны.

Два приложения с фоновыми расслабляющими звукам для сна и не только. У платного приложения Noisli вообще очень богатая библиотека самых разных звуков, которые могут помочь отдельных индивидам "погасить" неприятные внешние звуки и достичь некоторой аудиальной гармонии.

Можно включить как каждый звук по-отдельности, так и несколько сразу, устроив себе настоящую симфонию-колыбельную. Чтобы не тратить энергию телефона, можно поставить время вашего традиционного засыпания, через которое приложение выключится само в нужный момент.

P.S.: Нам очень интересно, какие приложения используют пикабушники? GPS-счетчик шагов, измеритель калорий, счетчики веса или, может, вы можете порекомендовать самых крутых разработчиков приложений для домашнего фитнеса? Будем рады дележкой опыта, особенно если по поводу каких-нибудь приложений у вас было активное общение с вашим лечущим врачом или просто вы знаете медиков, которые активно используют "полезные" приложеньки.