Арктика
с. Териберка (Мурманская область)
ig: oysterdam
с. Териберка (Мурманская область)
ig: oysterdam
В этом видео я отвечаю на вопросы, о путешествии на каяке из Архангельска в Мурманск, о том как пришёл в каякинг и о планах на лето 2022 года.
Териберка. Вид на море недалеко от Каменного пляжа «Яйца динозавров»
Музыку написал и наиграл мой друг, мне думается, что недооценивает он себя как музыканта. Домашняя запись и съёмки на телефон с руки, строго не судите. Разбогатею, куплю стабилизатор)
Териберка, песчаный пляж
В сентябре этого года подруга позвала меня в Териберку! Я не долго думая согласилась. Как раз некоторое время назад закупилась тёптыми вещами для трекинга. На стадии подготовки, я поняла, что не успеваю купить билеты, и попросила подругу купить его мне. Как потом оказалось цены на нужные даты тогда подскачили, и билет обошелся (о ужс) в 25000. И это только туда. Зато обратные билеты потом обощлись буквально в пару тысяч. Перелёт был Москва - Мурманск. А дальше я нашла заранее трансфер. Отельный был сильно завышен и мы нашли местного жителя, который нас и довёз.
Поселились мы в очень приятном отеле. Хотя и тут не обошлось без проблем. Как оказалось я забыла ПЦР, а подруга забыла QR привики. Но нас все-же заселили по фоторграфиям. Ещё и оказалось, что мой был просрочен на пару дней.
Кстати! Когда мы подъехади к отелю нас встретило много-много хасиков. Как оказалось потом - они там как дворняшки в других регионах. Их часто подкармливают и туристы, и местные. И даже сделали им домики. Они очень ласковые и совсем не агрессивные. Правда большинство не ухоженные.
А вот так выглядит Ресторан
Внутри ресторан оказался вполне приличный. Он был при отеле. Там были огромные панарамные окна, которые выходили на берег. А когда мы заселились в номер, то обрадовались тому, что и там были огромные затанированные панармные окна. Как позже оказалось , они были не затонированны а просто грязные (я это поняла когда была на улице и увидела как подруга переодевается)
Номер был маленький и уютный, с приятной скромной душевой.
Скинув с себя все вещи, мы не удержались и пошли по окрестностям. Даже рядом с отелем было очень красиво. За три дня мы успели побывать во всех близлежащих туристических точках: "Пляж драконьих яиц" , пещера ,кладбище короблей и водопад. В одну сторону сторону мы шли 3 часа, а обратно - 40 минут, ибо путь сократили по полю. Там было море голубики, и она был ОЧЕНЬ сладкая, а еще там были огромные грибы и ягоды (название которых я удачно забыла)
т.к мы не опытные путешественники и мы только начинаем мы отправились в несложных "походик " но далеко от дома ,считаю начало положенно )
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Мурманская область, п-ов Рыбачий, побережье Баренцева моря, мыс Большой Скорбеевский.
Эрратический (не путать с эротическим!) гранитный валун среди скальных выходов сланцев.