История дня
Пес отыскал в доме стринги любовницы, съел их и продолжал радоваться жизни, пока ему не стало плохо. Обеспокоившиеся хозяева повезли собаку в клинику, где из нее достали стринги.
Как вы поняли, хозяйка сразу все поняла. Теперь дома только один хороший мальчик.
Способны ли партнеры пережить измену?
Неверность в отношениях одного из партнеров является одним из самых тяжелых испытаний для пары. Интересно, что статистические данные уважаемых российских агентств показывают учащение случаев измены в последние годы. При этом результаты опросов свидетельствуют о росте неверности как среди мужчин, так и среди женщин.
Исследования указывают на то, что примерно одна треть пар в России сталкивается с проблемой измены в семье. Это является грустной реальностью.
Что подразумевается под изменой? Безусловно, доверие является основой любых отношений. Разрушение этого доверия может привести не только к распаду семьи, но и заставить пострадавшего партнера пересмотреть свои взгляды на любовь в целом.
Люди обычно связывают измену исключительно с сексуальной неверностью. Однако это понятие гораздо шире и не всегда связано только с физической близостью.
Часто мы не обсуждаем с нашими партнерами границы личной и общей сферы, оставляя тонкие и интимные аспекты наших отношений размытыми. Это создает ситуацию, когда доверие, связывающее наши сердца, оказывается заминированным.
Сексуальная близость в моногамных отношениях считается актом предательства. Но неверность может начаться с мелких недоразумений, которые на первый взгляд кажутся безобидными - дружеский поцелуй или совместный ужин с кем-то. Даже без сексуальной близости это может восприниматься партнером как измена.
Часто один человек считает что-то допустимым, а для другого это уже предел разрешенного. Например, дружеские объятия для одного могут быть просто проявлением радости от встречи, в то время как другой может воспринять их как интимный жест. Таким образом, объятия могут стать причиной конфликта.
Цифровое пространство также создает сложности в определении неверности. Отправка флиртующих сообщений или эмоционально заряженных текстов может не иметь физического проявления, но они создают барьер между партнерами и подрывают доверие.
Измена проникает в те области отношений, которые не были ясно определены и обговорены между партнерами.
Три этапа восстановления после измены.
Переживание неверности означает не только осознание факта произошедшего, но и погружение во все сложные эмоциональные и психологические витиеватости, которые предшествовали или возникли в результате измены.
Восстановление отношений после измены – это одно из самых сложных испытаний, с которыми сталкивается пара. Вопрос, который задала моя клиентка, глубоко человечен и отражает полный спектр переживаний, которые она испытывала на момент обращения: боль, предательство, надежда и страх.
Первый этап: нормализация эмоций.
Раскрытие факта измены в браке можно сравнить с землетрясением – неожиданным и разрушительным. Внезапно разрушается доверие, унося с собой чувство комфорта и безопасности, оставляя лишь эмоциональные руины. Отчаяние, шок, разочарование и чувство предательства заполняют воздух.
Признание того, что горечь, гнев, печаль и обида – это вполне естественные реакции на предательство, является первым шагом на пути к исцелению.
После измены, первоочередно необходимо дать себе разрешение снова испытывать разнообразные эмоции. Гнев, беспокойство, печаль и обида - все эти реакции являются естественными их утрата доверия. Хотя эти эмоции могут быть болезненными, они являются неотъемлемой частью процесса исцеления и восстановления.
Признание этих эмоций как нормальных может облегчить боль. Нормализация чувств помогает понять, что вы не сходите с ума и ваша реакция адекватна серьезной травме. Также это позволяет отделить ваши эмоции от конкретного события, осознавая, что этот непередаваемо болезненный опыт не определяет вашу личность.
Не избегайте своих эмоций, разрешите им выйти наружу, но при этом важно научиться контролировать их, чтобы они не начали управлять вами. В этом могут помочь разговоры с близкими или творческое самовыражение.
Помните, что нет нужды винить себя за случившееся. Разрушение доверия - это решение, которое ваш партнер принял без ваших консультаций, и только он несет ответственность за это решение.
Оздоровление после измены требует времени и терпения. Как и любые тяжелые эмоции, оно требует заботы. Спешка с прощением и ставить себя на последнее место не стоит. Все, что вы чувствуете, заслуживает внимания.
На этом этапе также важно признать, что измена – это травма не только для вас, но и для вашего партнера. Вместе или по-отдельности каждый из супругов должен пройти через этот процесс, чтобы прийти к пониманию, можно ли сохранить брак, и желательно ли вообще.
Второй этап: решить – остаться или уйти. Измена – это не только предательство, но и вызов, который заставляет сделать трудный выбор: бороться за отношения или отпустить их навсегда.
Эта стадия часто наступает после того, как первоначальный ураган эмоций немного стихает, и вы становитесь способны молча мыслить, хотя сердце все еще кровоточит. Ваше ближайшее будущее может видеться вам как развилка двух дорог, и только вы можете сделать выбор, по какому пути пойдете. Но какое направление выбрать?
Если у вас возникла потребность в сохранении отношений, даже несмотря на измену партнера, и вы цените ваши взаимопонимание и счастливые моменты, то, вероятно, стоит попытаться восстановить союз. Однако стоит всегда помнить, что этот процесс требует много времени, усилий и, возможно, моего профессионального сопровождения. Но перед тем, как принять решение о примирении, вам стоит задать себе несколько важных вопросов:
- Готовы ли вы прощать измену?
- Хотите ли вы вернуть доверие к партнеру?
- На чем основано ваше желание сохранить брак: на страхе быть одинокими или на настоящей вере в совместное будущее?
Способны ли партнеры пережить измену?
Процесс исцеления требует от обоих партнеров открытости и готовности работать над отношениями. Партнер, сделавший измену, должен искренне раскаяться и предпринять конкретные шаги для исправления ситуации. Кроме того, важно быть готовым к полной открытости в будущем.Когда перед некоторыми людьми возникает ситуация измены, это становится точкой, с которой нет возврата. Это может быть не только из-за того, что им невозможно простить, но и потому, что предательство является сигналом о глубоких проблемах в отношениях или непреодолимых различиях в ценностях и приоритетах в жизни. Уход - это не признак слабости, а проявление уважения к себе и понимания своих нужд и границ.
Столкнувшись с изменой, задайте себе следующие вопросы:
- Чувствую ли я, что потерял уважение к своему партнеру?
- Возможно ли для меня создать здоровые и крепкие отношения после такого удара?
- Не удерживает ли меня страх быть одному?
Ваше решение об уходе должно быть обусловлено желанием найти счастье и удовлетворение в жизни, а не быть под влиянием временных чувств отчаяния или гнева.Процесс принятия решения - это неспонтанное действие, а скорее глубокое размышление о том, что действительно важно для вас и чего вы заслуживаете в отношениях.
Это время, чтобы взвесить все "за" и "против", осознать свои чувства и посмотреть на ситуацию с различных точек зрения. Может оказаться полезным как писать свои мысли и переживания на бумаге, так и общаться с друзьями и близкими, которые способны помочь вам увидеть ситуацию в более широком контексте.
Помните, вы - единственный эксперт в своей жизни, и только вы можете знать, что будет лучше для вас. Самоуважение, самосознание и моя помощь в качестве системного семейного терапевта способны помочь вам сделать осознанный и здоровый выбор.
Измена - это травма, которая оставляет шрамы. Но независимо от пути, который вы выберете, исцеление, рост и счастье остаются в ваших руках.
Третий этап: восстановление отношений.
Стандартным предубеждением является убеждение, что измена обязательно приведет к концу отношений, однако это всего лишь стереотип. В любой паре могут возникнуть периоды, когда путь к примирению становится трудным и запутанным, но это возможно!
Рассуждать о возможности восстановления отношений после измены можно только в случае, если оба партнера готовы откровенно и без скрытых смыслов поделиться своими личными чувствами и истинными мотивами своего поведения, чтобы восстановить потерянное доверие и создать крепкую основу для будущего.
Примирение является этапом, на котором пара движется только после принятия осознанного решения стать союзниками в процессе восстановления своих отношений. Ведь для этого обоим партнерам необходимы мужество и ясность в понимании того, что стало причиной измены и как это можно исправить.
Я осмелюсь предположить, что мало кому удастся пройти этот этап "без потерь", то есть без множества болезненных, но вместе с тем целебных моментов.
Истина заключается в том, что восстановление доверия начинается с готовности обоих партнеров нести ответственность не только за свои собственные поступки, но и за свою реакцию на поступки партнера. Ориентируясь на это, партнерам необходимо начать работать над индивидуальными и общими проблемами, которые могли нарушить основы их взаимоотношений.
Процесс исцеления требует глубокого понимания собственных эмоций, умения выражать и воспринимать эмоции своего партнера.
Сексуальная интимность часто страдает от измены, а восстановление ее – это еще один важный аспект работы над отношениями. Важно понимать, что сексуальное желание и близость возникают благодаря взаимному уважению, доверию и эмоциональной открытости. Пара, работая над своими отношениями, создает новый уровень связи, который становится надежным фундаментом для их будущего развития.
Прощение – это не просто слово, а активный процесс, который задевает самые глубинные чувства человека. Это не означает, что нужно забыть прошлые обиды, а скорее означает признание того факта, что каждый человек заслуживает второй шанс.
Прощение означает освобождение от груза прошлых ошибок, чтобы создать место для новых, здоровых отношений. Оно открывает дверь, возвращая уважение, любовную связь и взаимопонимание.
Важно понимать, что процесс восстановления доверия приносит с собой новые препятствия, и периодический спад после прогресса – это нормально.
Отношения – это не статичное явление; они всегда требуют внимания, терпения и, в первую очередь, времени. Путь к исцелению и восстановлению отношений после измены – это двусторонняя дорога, на которой каждая пройденная вместе миля делает пару сильнее.
Важно помнить, что стремление к восстановлению и примирению в отношениях - это совместный выбор партнеров. Это не является обязательным путем, и каждая пара должна для себя решить, подходит ли он им или нет.
Однако, с точки зрения тех, кто прошел через процесс исцеления и сумел построить свои отношения снова, эта огромная работа может стать одним из наиболее ценных вложений в их общее будущее. Они смогли наполнить свое совместное существование пониманием, страстью и, прежде всего, вновь обновленным доверием.
Восстановление после измены - это путешествие, которое требует осознанного и смелого выбора. Этот путь может быть долгим и извилистым, с подъемами и спадами, но он приводит к возможности для пары не только исцелить раны, но и обогатить свои отношения.
Восстановление после предательства требует от обоих партнеров способности слышать и откликаться на боль друг друга, а также стремления к созданию нового контракта доверия и желания обоих партнеров расти в отношениях.
Важно отметить, что процесс прощения не должен быть спешным или поверхностным. Виновный партнер должен проявить искреннее раскаяние, проявить желание понять причиненное им боль. Он должен осознать, что второй шанс нужно заслужить, а не просто ожидать его. С другой стороны, тому, кто пострадал, требуется сила, чтобы изучить свои чувства и определить, что нужно для восстановления доверия.
Прощение не означает забывание, а выбор начать все сначала. Это не освобождение партнера от ответственности за его поступки, а освобождение себя от тяжести обиды и негативных эмоций, которая удерживает нас в прошлом и мешает двигаться вперед. Однако, если доверие не может быть восстановлено и обе стороны не готовы вкладываться в отношения, порой прощение означает освобождение себя через уход.
Присоединяйся в наш канал по ссылке ниже.
Как я подвел любовь всей жизни
Здравствуй дорогой читатель. Кто бы ты не был надеюсь ты в добром здравии и счастлив. Это мой реквием, простыня словесного бреда отчаявшегося и глубоко несчастного человека. В самом начале я бы хотел попросить прощения у всех людей которые меня знали или узнают в оставшееся время. Простите меня!!! Я не оправдал Ваших ожиданий, не смог сделать Вас счастливыми. Я не был тем кем вы меня видели, и тем кем считал себя я.
Началось все еще в далеком 20010 или 2011, а началось все со встречи. Я встретил черноволосого ангела который впорхнул в комнату, и споткнулся об лежащий на полу провод вентилятора. Ростом не более 161 сантиметра и весом в 45 килограмм с твердым и несокрушимым характером. Потрясающе как в ней гармонировало, то что казалось бы не сочетается в человеке. Тогда я и сказал, что это моя жена. Сказать сказал, а проявить какие то действия смог спустя почти два года. Поженились мы в 2013 году в этом же году родилась наша прекрасная дочь. Жаль, что рождение дочери было омрачено смертью моего отца. Я купил арку из шариков, огромный букет цветов, фруктов и ингредиентов для праздничного стола. Предвкушая завтрашнюю поездку в роддом отгонял мой сон, голова была забитом множеством идей и планов. На часах было начало 11 по-моему, я лежал на кровати хрумкал чипсы и смотрел иностранный мультик, по-моему, это был "Рио"...звонок "Твой отец умер, тебе сейчас же нужно приехать домой твоя мать не утешная ей вызывали скорую" сообщил мне сухой без эмоциональный голос на другом конце трубки. Это был друг отца которого я видел всего раз до этого. Нужно ехать. 300 километров. Машины нет. Просить некого. Такси. Нужно встать с кровати и умыться. Роботу подобно я встал и пришел в ванну, надо позвонить и сказать, что завтра я не заберу своих малышек. Как только на другом конце раздался голос любимой я не смог проронить и слова эмоции взяли верх. Дальше все как в тумане приехал к маме я уже часам к четырем утра. Мне сказали, что для оформления всех документов и перевозки тела мне необходимо приехать в Москву в больницу где он умер. Пару часов я успокаивал маму, далее такси и 600 километров до Москвы. Тучи затянули солнце, а дождь и ветер рассказали, что начало сентября - это не лето, и твоя рубашка на голое тело явный шаг к воспалению легких. Часам к четырем вечера как бездомный мокрый пёс я стоял на вокзале купив на последние деньги билет домой к маме. Вернулся к жене и дочери спустя неделю где то. Моя мама была очень эмоциональным человеком, и с трудом пережила потерю дочери, моей старшей сестры, за полтора года до этого. Как же тогда я всех подвел!!! Не смог быть рядом с горячо любимыми женой и дочерью, не смог успокоить маму, потратил все деньги, что у меня были...не осталось жалкого гроша за душой. Вернулся к жене и дочери уже не тот человек.
О моей старшей сестре. Причиной ее смерти стала авария на железнодорожном переходе, три дня врачи боролись за жизнь сестренки... на четвертый она скончалась не приходя в себя. Эта трагедия была началом моего краха в бездну отчаяния. Прости меня сестрёнка, я подвел тебя. Я редко был рядом с тобой, но искали мы одно и тоже - любовь!!! И в ее поисках мы свернули не туда.
Каким то образом прошло время, боль утраты стихла, а две мои звездочки, что своей красотой освещали всю вселенную, были моей опорой. Мостом над бездной по которому я смело шагал в будущее.
Спустя три года мама рассказала, что у нее рак груди. Проклятье, но тут то должны справится!!! 21 век медицина меняется ежедневно, что может пойти не так? Здравоохранение страны с ехидной улыбкой занесла над головой свой кинжал, и приготовилась бить в спину!!! Больше года химий операций и всего вытекающего. Химии постоянно переносили по разным причинам, вспомогательные лекарства выдавали на неделю, а не на месяц. Обезболивающие вместе с прокурорами смогли выбить за 3 дня до ее кончины. Рак распространился везде последний месяц мама не могла ничего делать самостоятельно. Моя младшая сестра постоянно ухаживала за ней 24\7. Я приехал к маме домой на похороны своего очень дорогого мне друга, его смерть так же стала большой неожиданностью...после его похорон побыв немного с мамой я уехал...уехал на один день. Приехал туда я весь зеленый может стресс или быстрые перекусы, но фаянсовый товарищ стал моим домом. Случилось такое, что тело матери необходимо было захоронить сразу...тут спасибо "умным" соседям советчикам и сестре которая решила их послушать. Таким образом я не смог попасть на похороны своей мамы. После приезда я не смог отходить от унитаза дольше чем на 3 метра. Простите меня и опять я всех подвел! Прости мама, что не был с тобой в последнии дни. Прости сестренка, что оставил все на тебя!!!
Мои звезды, что стали мне всем миром продолжали тащить на своих плечах человека который видит счастье только в улыбках своих девочек. Так пришёл 2023 год 20 мая меня экстренно увозят на операцию удаляют желчный пузырь, а после сразу операции двухсторонняя пневмония. После лечения пневмонии у меня обнаружили некие аномалии предположительно эмфизема точный диагноз до сих пор не установлен. Почти сразу после выписки из больницы у меня начались страшные боли в ягодице и по всей левой ноге. Сначала говорили полежи пройдет потом, что нерв седалищный, а в итоге две грыжи в пояснице 1 и 0.6 сантиметров. Операция....хотя нет иди выясняй, что с легкими!!! И опять весь аппарат здравоохранения на моем пути!!! Сейчас февраль 2024 года, а я не способный стоять и сидеть больше 15 минут пишу это полотно с двумя грыжами и не рабочем бронхом по не понятной причине. Седьмого декабря 2023 я случайно прочитал переписку жены с ее телефона узнав о ее романе на работе, а 4 февраля мне было сказано после операции выметаться из дома. Простите меня я подвел вас. Ведьмочка моя прости, что не стал для тебя опорой, что ты несчастна со мной. Доченька моя прости, что папа не все свое время просвещал тебе, прости что не буду рядом и не смогу разделить с тобой все твои переживания. Я Вас очень сильно люблю.
У меня больше ничего не осталось собственных квартир, дач, машин у меня не было, а каждую копеечку вкладывал в ремонт уже имеющегося жилья у жены. Работы из-за болезни у меня нет сейчас, но это все не важно. Я один, мне поговорить то даже не с кем. Именно поэтому я написал это чудо, что бы....не знаю что бы что... Прости меня мой дорогой читатель я подвел тебя. Прости, но для тебя у меня нет еще конца этой истории тем более "хэпи энда".