Неряха
Сижу я сегодня в кресле, размышляю и дохожу до точки "надо что-то с этим делать". Да, рассказываю и прошу совета/мнения со стороны.
Мне почти 20, я студентка, специальность творческая, люблю свое занятие, живу с родителями, интроверт, но с общением проблем особых нет. В чем проблема? Вот, в чем.
Я неряшлива. Или другое слово подобрать... Нет, не грязнуля в самом ужасном смысле, но:
- пренебрегаю время от времени водными процедурами, могу несколько дней не мыться вообще
- могу спокойно носить одну и ту же одежду чуть ли не неделю
- пренебрегаю вечерним умыванием
- не слежу за кожей лица, не крашусь, не использую крема/бальзамы/скрабы/что там еще есть
- не наряжаюсь, не ношу юбки (последний раз - на выпускной в школе), всю зиму проходила в одних серых штанах и кроссовках (субтропический климат), с волосами тоже ничего не делаю, просто собираю в хвост каждое утро
- могу спать ночью в домашней одежде, не переодеваясь в пижаму, не расправляя постель, прямо на диване под пледом
- в комнате - бардак. Разбросаны карандаши, вещи, книги, конспекты, посуда. Время от времени накатывает волна "чистюли", выдраиваю все до блеска, но держится это максимум дней пять, дальше опять по новой. Порядку также не способствует учеба, везде краски, клей, куски бумаги и прочее.
И меня практически не напрягает этот бардак. Меня напрягает тот факт, что не напрягает :) Да, пытаюсь брать себя в руки, следить за собой, что способствует появлению в моей жизни "островков чистоты", но потом все скатывается обратно. (Знаете, как с диетами?)
Думаю, стоит отметить, что в некоторых областях у меня, наоборот, всегда порядок: в сумке, в ноутбуке (имею ввиду файлы), в конспектах, в ежедневнике; учебные работы хвалят за аккуратность, на рабочем месте в универе тоже всегда порядок (учитывая процесс рисования/черчения/выклеивания/вырезания и тд). Вообще всю информацию склонна структурировать. Это и ставит меня в тупик: почему с одной стороны аккуратность, а с другой - ужас? Должна же быть причина.
И да, я хочу что-то с этим сделать, меня больше так не устраивает. Но мысль о том, чтобы прямо сейчас встать и пойти в душ, например, или прибраться в комнате, вызывает какое-то внутреннее сопротивление. Всегда находятся дела поинтереснее, вот.
Жажду советов, предположений, что это может быть, и возможных вариантов решения :)
Спасибо!
P.S. Перечитываю и сама ужасаюсь
Пить или не пить.... это уже не вопрос.
Всем доброго времени суток. Вот мне и наступило 28 годков и захотелось перемен.
Жена постоянно ворчит за пивас и живот с боками уже тянет пуговицы рабочих рубашек.
Посему попытался найти что то вроде таймлапса с эфектом на организме от отказа пить пиво. И захотелось создать что то вроде серии постов с фотками о результате.
Поскольку ни когда такого не делал , хочу попросить у вас помощи в коментах как лучше все оформить ! Ну естественно если это вызовет хоть какой то интерес у пикабушников, ведь бытует мнение что тут многие любят употреблять пенный напиток за прочтением постов и просмотра видосиков . Жду ваши советы и коменты :)
Работа мечты
Ребята, хотелось бы поделиться своим замечательным опытом в работе, которую я смело могу назвать работой своей мечты!
Ранее меня никогда не привлекала работа в гостиничном бизнесе и вообще в туристическом направлении. Работал и в крюинговой компании, и менеджером по продажам, и в разработке ПО, и даже продавцом-консультантом (далее администратором) в крупном мебельном магазине.
Немного о моей жизни до сегодняшнего момента. Жил в разных местах - от Львова до Саратова... Кстати, наверное, нужно было начать с того, что родом я из Крыма :) От рождения до 20-ти лет была не совсем простая жизнь, размытое будущее, мало средств для жизни и много различных соблазнов, которые так и норовили со всех сторон поглотить меня с ног до головы. Тем не мене, та часть меня, что сражается за силы тьмы, благополучно сдала позиции перед светлой стороной, я стал осознавать все больше и больше.... ну и пришел к тому, где сейчас (история длинная, могу рассказать в следующий раз).
Как-то случилось так, что после революции в 2014 году и перехода Крыма в состав Российской Федерации, я, от нечего делать, решил в очередной раз набраться информации, и пошел учиться в местный техникум (вполне осознано, хочу заметить), но стипендия там была небольшая, а занимало это дело времени достаточно много... Поискав работу в своем посёлке, я наткнулся на очень интересный вариант: тот самый мебельный магазин, о котором я упоминал выше. Так началось мое знакомство с семьей предпринимателей (очень добросовестных, расчетливых и умных людей), с которыми я до сих пор в одной лодке, хоть и с перерывом немного более полугода. Это связано с временным переездом в Саратов (тоже другая история).
Так вот, по возвращению на землю свою обетованную, в родной Крым, я попал именно туда, куда нужно (при этом всю жизнь раньше я старался свалить отсюда как можно дальше и на бесконечно долгий срок), в семью, успевшую мне уже стать родной, только не в мебельную индустрию в родном небольшом поселке, а в семейный отель в Коктебель, на берег Чёрного моря. Отель с шикарным видом на море, горы и, собственно, почти на весь Коктебель. Отель с такой мощной собственной атмосферой, в которую окунуться - одно блаженство, сюда не просто хочется возвращаться, отсюда ни в коем случае не хочется уезжать. Хоть живу относительно недалеко от Коктебеля, но мне не хочется ни капельки возвращаться домой.
Здесь как раз и пригодились все навыки, накопленные мной за 25 лет. Опыт дает мне возможность с легкостью подходить к любой задаче, и решать ее в два счёта! Несмотря на то, что заняты мы 24/7, усталости не чувствуется вообще + еще и постоянно происходит громадная работа над собой поверх той, что уже была мной проведена ранее.
Отель (речь идет о пансионате Эдельвейс в Коктебеле) постоянно развивается, дышит свежим воздухом, свободой, домашним уютом и по-настоящему великой добротой!
Не хотелось бы, чтобы Вы посчитали это за рекламу (хоть я и работаю здесь), но смело хочу сказать, что это действительно лучшее место для всех, а особенно для тех, кто хочет провести свой отпуск в кругу семьи на действительно крутом курорте и запомнить этот отдых на всю жизнь, чтобы потом не хотелось возвращаться больше никуда летом, кроме Эдельвейса!
Счастья Вам, добра и любви ;)
Негативные эмоции: терпеть или бороться?
Дискомфорт, неприятности, тревога, боль, страдания... "Негативные эмоции" - довольно размытое определение, которое обобщает эмоции этого ряда.
Даже люди, которые считают себя счастливыми, испытывают эмоции из "негативного спектра" человеческих переживаний. И хотя под негативными эмоциями понимают самые разные эмоции, их общее свойство в том, что мы чувствуем что-то неприятное, нежелательное, "плохое". Сила этих переживаний может нарастать от едва ощутимого дискомфорта до состояния невыносимости.
В течение жизни каждый человек (осознанно или неосознанно) вырабатывает свою стратегию обращения с ними, давая свой ответ на вопрос:
Как справляться с негативными эмоциями?
Избегать.
Некоторые люди ощущают, что любые переживания даются им очень тяжело, сильно ранят, или даже просто надолго "выбивают из колеи". При этом они чувствуют, что ресурсов для того, чтобы изменить ситуацию или справиться со своими эмоциями, не хватает. Часто такие люди выбирают путь избегания. Избегание - попытка как можно меньше сталкиваться с событиями, людьми, и даже со своими собственными проявлениями, способными нарушить внутренний баланс. Человек уходит от активности, связанной с негативными эмоциями, делает в чем-то остановку.
Когда Маше было 8 лет, на уроке в классе она подняла руку и вышла отвечать к доске. Она хорошо знала материал, но была возбуждена возможностью проявить себя и под воздействием сильных эмоций что-то перепутала. Одноклассники смеялись, а учительница поставила тройку за неверный ответ. Маше было стыдно за себя и обидно за тройку. Дома она получила комментарий от мамы: "Зачем же ты вызвалась к доске, если не была уверена в себе?".
Сейчас Марии 32 года, она работает младшим менеджером в небольшой компании. Она давно могла бы стать руководителем, потому что хорошо разбирается не только в своей работе, но и в работе всего отдела. Но об этом никто не знает. Страх проявить себя (и ожидание возможного позора) перечеркивают возможность ее профессионального роста.*
Антону 42 года. Он - закоренелый холостяк. В его жизни случаются женщины - на день, два, неделю... Самый долгий роман в его жизни длился 8 месяцев и закончился 23 года назад. Тогда девушка, в которую он по-настоящему влюбился, ушла к его другу. Он очень страдал, хотел убить его, ее, а потом и себя. Эти чувства были даже более острыми, чем те, которые он испытывал в пятилетнем возрасте, когда его родители развелись и мама вышла замуж за отчима. Антону потребовалось 2 года, чтобы прийти в себя после несложившегося романа. Рана от потери, от переживания предательства, затянулась, но шрам остался. Теперь, как только возникает "угроза" сближения с кем-то, возможность привязаться, Антон безжалостно рвет отношения. Он готов пожертвовать любовью, теплом, возможностью воспитывать детей, лишь бы только вновь не столкнуться с ужасной болью предательства и расставания.*
Использовать окружающих.
Еще одна возможность - использовать окружающих людей, чтобы перенести на них то, что неприятно и тяжело переживать внутри. Неосознанно стараясь избежать соприкосновения с негативными эмоциями внутри себя, и не в силах переработать их во что-то полезное, человек ощущает тревогу, раздражение или злость. На сознательном уровне он связывает эти чувства с тем, что происходит вокруг - с поведением близких, жизненными обстоятельствами, политическим строем и т.д. В итоге он не пытается по-настоящему разобраться в причинах, вызывающих эти эмоции, и отрицает свой вклад в происходящее: защитная реакция срабатывает моментально и неосознанно. Сами эмоции ощущаются как спутанный, неприятный, жгущий руки клубок, от которого нужно избавиться, бросив его другому. В большинстве случаев, после этого внутренний баланс более-менее восстанавливается. Но близкие страдают от выплескиваемых на них эмоций. И тогда либо близкие становятся несчастными, либо стараются общаться меньше. А негативные эмоции по-прежнему остаются сильными.
Иван Андреевич - начальник отдела торговой компании. Он много учился, он очень требователен к себе, он - действительно хороший специалист. Но в его отделе есть серьезная проблема : текучка кадров, из-за которой эффективность работы отдела в целом очень снижается. Лишь один сотрудник продержался там более двух лет. Остальные либо переходят в другие отделы, либо и вовсе увольняются. Причина такова: Ивана Андреевича считают самодуром, ненавидят и боятся. Это его удивляет и немного обижает, ведь он просто хочет, чтобы все работали "нормально". Так же как и его отец, который его всегда отчитывал (и даже порол) за любую провинность (а провинностью могло считаться все что угодно), Иван Андреевич считает себя справедливым. Ведь его гнев всегда направлен на какое-то несовершенство сотрудника. Но он не осознает, что истинными причинами его эмоций часто являются не действия сотрудников, а его собственное плохое самочувствие, ухудшающиеся отношения с женой, неосознаваемое недовольство собой, страх быть неуспешным и потерять доверие руководства компании. "Воспитывая" сотрудников, он не решает истинные проблемы, а люди из отдела все уходят и уходят... *
Татьяна вышла замуж в 18 лет. Она так хотела почувствовать свободу, что приняла предложение от первого, кто его сделал, не задумываясь о своих чувствах. Ей было непросто в детстве - она жила вдвоем со своей мамой - одинокой и очень тревожной женщиной, сделавшей дочь своей единственной подругой, своей матерью, своим психотерапевтом. Неосознанно она использовала свою дочь, чтобы не чувствовать одиночества, тревоги, страха за будущее.
Таня прожила с мужем только 2 года. Он был не в силах конкурировать за Танино внимание с тещей, которая звонила много раз в день, с которой надо было проводить все выходные и праздники. Наконец мама стала плохо себя чувствовать и Таня, не в силах справляться с чувством вины перед "брошенной" мамой, переехала обратно к ней... Возвращение дочери излечило маму и вдвоем они прожили еще 20 лет, пока мама не умерла. Все это время Татьяна злилась на нее. Но тревога за мамино самочувствие и ощущение своей вины и предательства не позволяло Татьяне думать о том, чтобы начать жить собственной жизнью.*
Страдать и терпеть.
Иногда человек осознает, что жертвует своими интересами, и даже может перестать жить собственной жизнью ради спасения кого-то другого. В некоторых случаях действительно приходится пожертвовать какими-то своими интересами (например, когда тяжело болеет близкий человек). Но довольно часто приносить себя и свои интересы в жертву кому-то - это не столько дань суровой необходимости, сколько пассивный способ справиться с различными негативными эмоциями - злостью, обидой, виной.
В некоторых случаях, страдания выполняют роль самонаказания. Так страдающий человек неосознанно справляется с чувством вины, которое остро проявляет себя всякий раз, когда он пытается подумать о своих интересах.
А иногда страдание и самооречение составляют тайную гордость человека. и подпитывают его самоуважение. Со стороны такой человек может выглядеть как святой. Хотя его близким непросто: они вынуждены постоянно чувствовать вину за то, что хотят реализовывать свои желания и следовать своим интересам, тогда как их близкий человек отказывается ото всего в их пользу.
Вернемся к Татьяне из предыдущего примера. Ее мама бессознательно использовала ее, чтобы справиться со своей тревогой и одиночеством. Когда появилась угроза того, что Таня разорвет этот симбиоз, мама начала болеть. И тогда Татьяна испытала сильный страх (потерять маму, а также стать причиной ее смерти) и вину (за то, что оставляет маму и за желание иметь свою жизнь, а также за накопившуюся невыраженную злость на мать). Страх и вина привели Татьяну к описанному выше исходу: она провела всю жизнь, ухаживая за мамой, поддерживая ее, и отказавшись от возможностей строить близкие отношения с другими людьми.*
Елена Сергеевна - мать и бабушка большого семейства. Она посвятила свою жизнь семье и детям. Воспитывая сыновей, она почти отказалась от общения с подругами и не имела никаких увлечений. Елена Сергеевна никогда ничего не требовала для себя. Отдав себя детям, сейчас она не понимает: почему ее дети чувствуют себя несчастными?*
Использовать негативные эмоции для улучшения жизни.
Эмоции в жизни человека существуют не просто так. Позитивные эмоции дают нам знать, что происходит что-то полезное для нас. Негативные эмоции - это сигнал к тому, что что-то идет не так. Важно не просто от них избавиться, а понять этот сигнал и отреагировать на него.
Когда что-то оказывается для человека эмоционально невыносимым, может происходить как-будто отключение эмоций: человек больше не страдает, но он также и не радуется по-настоящему, а со временем возникает ощущение, что жизнь бессмысленна, или чувство мертвости, проживания жизни в отсутствие самой жизни.
Мало кто хочет испытывать физическую боль. Тем не менее, когда человек в действительности по какой-то причине теряет способность чувствовать боль, он находится в смертельной опасности. Он больше не отдернет руку, когда она соприкасается с раскаленным предметом... Он больше не чувствует, что начинается серьезное воспаление... Сломав ногу, он продолжит ходить, раздрабливая кости внутри... Одним словом, без боли он не сможет во время отреагировать на опасность для жизни...
Но что же тогда делать с негативными эмоциями? Избегая их, мы прячемся от мира и не реализуем свои возможности. Используя других, чтобы справиться c ними, мы заставляем близких страдать, а остальные просто покидают нас. Страдая и терпя, мы жертвуем своей жизнью.
Альтернатива этим не симпатичным вариантам - это внутренняя работа со своими эмоциями. Человек может делать ее самостоятельно или при помощи психолога. Разумеется, каждый случай индивидуален, но в целом эта работа проходит несколько общих этапов:
1. Осознание, какие именно эмоции неприятны или причиняют страдание.
2. Понимание, что именно их вызывает.
3. Определение, что из происходящего возможно изменить.
4. Решение, чего именно хочется достичь и каким способом.
5. Начало изменения.
Такая внутренняя работа не только позволяет справиться с негативными эмоциями. Она меняет жизнь к лучшему, и дает основания гордиться своим внутренним ростом.
* В качестве примеров в статье приведены типичные жизненные ситуации.
Про самонадеянность
Спорненько с первым постом получилось. Минусов чуть меньше, чем плюсов. Не учла наличие системы рейтинга при выборе платформы) Думала, почему-то, что кому неинтересно - пройдут мимо, как и сама делаю. Ну ладно. Посмотрим, за какое время мой блог сольётся в -200. Или не сольётся )
Знаю, что многих людей часто раздражают уверенные в себе люди, которые, несмотря на кажущуюся со стороны обычность, тем не менее знают про свою уникальность также, как и про уникальность всех остальных, и не отрицают этого, те, которые любят себя за просто так и не скрывают этого, те, которые упорно идут к цели, пусть и маленькой и не стесняются этого. Знаю. Раздражает) Это раздражение - всего лишь вопрос желания работать над собой и знания техник работы. А то что, какими мама с папой воспитали - такими и будем дальше жить? Нет, я такую жизнь не люблю) Люблю меняться и люблю тех, кто меняется или стремится к этому.
Ну это было про то, на что у многих пригорает. Щас расскажу про то, на что пригорает у меня. Ну я ж не идеальная) Меня бесят самоуверенные на пустом месте люди.
Я тогда участвовала в своей первой группе, и искали мы вокалиста. Конечно, ничего сами не сочиняли, пытались просто нормально сыграть чужие известные песни) И пришёл к нам однажды на репетицию.. ну пусть Паша. Паша с порога заявил, что жил раньше в Москве и "они там в Москве с пацанами классно репали и ваще тусили и музычку прогрессивную делали и он щас заслушает, чего мы стоим и чего тут такого творим". В моих глазах появилась ненависть, но он, упиваясь словами,а не действиями, её не заметил и продолжил, сказав гитаристу, что тот вообще не так играет, а мне тоже надо бы выбросить метроном и другое совсем играть. Ну он почему-то считал, что после такого он точно в нашей группе останется) Дошло дело до исполнения хоть чего-нибудь. Паша сказал, что песню конечно же ни одну не выучил, но это вообще не вопрос, ведь он настолько крут, что щас нам выдаст импровизацию. "Играйте!" Ну мы вроде бы "Зомби" у Клюковок стали играть, а Паша запел отвратительно манерным голосом, чем-то средним между Ромой Зверем и Муммий Троллем, с придыхами перед каждой фразой, навыдавал петухов и в микрофон наплевал. Ну просто крутой рокер) В-общем я ему слова не дала сказать, распрощалась за всю команду)) А взбесил.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Как зацепить ОЛИГАРХА? Секреты Instagram от Элины Камирен
Собсна , что хочется сказать. Кхмм... Недавно одна неудачливая шкура, пардонте, бывшая участница Дурдома 2, начала вести блог. В котором рассказывает, как получше раздвинуть ноги, пардонте, зацепить ОЛИХАРХА. Для этих целей обзавелась каналом на ютубе, выпускает прям советы, как и где надо сниматься, она это называет знакомиться. Предлагает девахам пастись возле дорогих ресторанов, да пятизвездочных гостиниц. Странно только то, что сама шкура, т.е блогерша , ни одного Олихарха не склеила( Видимо советы не работают. Но молодые неокрепшие умы 17ти-18ти летних девок прям кипятком ссуться, этот блог просто библия для них. Мне, в принципе насрать на моральный облик этих бабенок, просто в голове не укладывается, как можно записывать видео ролики , в которых ты, мать 3 летней маленькой девочки советуешь, как блядовать на яхтах и как "зарабатывать" на красивую жизнь... Вот интересно, когда ее дочь подрастет, она даст ей ЦУ, как правильно по ее мнению должна жить женщина?.....
Пы.Сы: Если есть желание посмотреть немного этого бреда, вот вам ссылочка на канал. (ее нет ибо некоторые не совсем вменяемые читатели стали кричать, что это реклама, а вот и нет)вообще там много с чего можно поржать,но у меня почти с каждого ролика глаза на лоб лезут,короче записки охотницы, с олихархами в качестве жертв)