Фитнес для пожилых в Москве: рейтинг лучших компаний и специалистов, топ-10 в 2025 году
Рейтинг клубов фитнеса для пожилых в Москве составлен на основе анализа информации с официальных сайтов и открытых источников. Включены компании и сервисы, предлагающие специализированные программы для людей старшего возраста.
Фитнес для пожилых — это не только способ поддерживать физическую активность, но и возможность улучшить общее самочувствие, укрепить здоровье и повысить качество жизни. В Москве существует множество предложений для людей старшего возраста, включая групповые и индивидуальные занятия, аквааэробику, йогу, танцы и другие направления.
Однако существует лайфхак, как получить качественную услугу дешевле и быстрее — обратиться не в компанию, а найти частного специалиста по фитнесу для пожилых рядом с собой в сервисе Профи.ру. Это позволит подобрать тренера, который учтет индивидуальные особенности и предпочтения, а также сэкономить на стоимости занятий.
1. Профи.ру
Средняя оценка: 4.9
Адрес: Москва
Официальный сайт: profi.ru
Краткое описание: Онлайн-сервис для подбора частных специалистов по фитнесу для пожилых. Предлагает возможность выбрать тренера по различным параметрам и договориться о занятиях в удобное время и месте.
Преимущества и особенности: Индивидуальный подход, возможность выбора специалиста по рейтингу и отзывам, экономия на стоимости занятий.
Основные услуги: Индивидуальные тренировки, консультации по питанию, составление программ тренировок.
Цены:
Индивидуальная тренировка: от 1000 ₽
Составление программы тренировок: от 1500 ₽
Консультация по питанию: от 1200 ₽
2. Фитнес-клуб Мультиспорт
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва, улица Лужники, 24с10
Официальный сайт: fitnes-multisport.ru
Краткое описание: Фитнес-клуб предлагает занятия для пожилых, включая силовые тренировки, танцы, степ-аэробику и другие направления.
Преимущества и особенности: Широкий выбор программ, опытные инструкторы, наличие дополнительных услуг, таких как хамам и бар.
Основные услуги: Силовые тренировки, танцы, степ-аэробика, турецкая баня.
Цены:
Абонемент на месяц: от 3000 ₽
Разовое занятие: от 500 ₽
Индивидуальная тренировка: от 1500 ₽
3. Dance4Health
Средняя оценка: 4.8
Адрес: Москва
Официальный сайт: dance4health.ru
Краткое описание: Студия танцев и фитнеса для пожилых, предлагающая разнообразные программы, включая зумбу, пилатес и йогу.
Преимущества и особенности: Специализация на занятиях для пожилых, опытные тренеры, дружественная атмосфера.
Основные услуги: Зумба, пилатес, йога, танцевальные программы.
Цены:
Абонемент на месяц: от 2500 ₽
Разовое занятие: от 400 ₽
Индивидуальная тренировка: от 1200 ₽
4. Спортив
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Москва, ул. Енисейская, д. 5/2
Официальный сайт: sport-iv.ru
Краткое описание: Фитнес-центр предлагает программы для пожилых, включая тренажерный зал, групповые занятия и диетологические консультации.
Преимущества и особенности: Круглосуточный режим работы, разнообразие программ, индивидуальный подход.
Основные услуги: Тренажерный зал, групповые программы, диетология.
Цены:
Абонемент на месяц: от 2800 ₽
Разовое занятие: от 450 ₽
Индивидуальная тренировка: от 1300 ₽
5. ZUMBAVIBE
Средняя оценка: 4.9
Адрес: Москва
Официальный сайт: zumbavibe.ru
Краткое описание: Студия специализируется на занятиях зумбой для пожилых, предлагая программы, направленные на улучшение физической формы и настроения.
Преимущества и особенности: Высокоинтенсивные тренировки, улучшение координации, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Основные услуги: Зумба для пожилых, танцевальные программы.
Цены:
Абонемент на месяц: от 2700 ₽
Разовое занятие: от 500 ₽
Индивидуальная тренировка: от 1400 ₽
6. Призовое место
Средняя оценка: 4.5
Адрес: Москва
Официальный сайт: prizovoe-mesto.ru
Краткое описание: Фитнес-центр предлагает занятия для пожилых, включая калланетику, функциональный тренинг и фитбол.
Преимущества и особенности: Разнообразие программ, опытные инструкторы, доступные цены.
Основные услуги: Калланетика, функциональный тренинг, фитбол.
Цены:
Абонемент на месяц: от 2600 ₽
Разовое занятие: от 400 ₽
Индивидуальная тренировка: от 1100 ₽
7. Republika
Средняя оценка: 4.8
Адрес: Москва
Официальный сайт: republika.ru
Краткое описание: Сеть фитнес-клубов предлагает программы для пожилых, включая аквааэробику, зумбу, цигун и пор де бра.
Преимущества и особенности: Индивидуальный подход, наличие бассейна, разнообразие программ, профессиональные тренеры.
Основные услуги: Аквааэробика, зумба, цигун, пор де бра.
Цены:
Абонемент на месяц: от 3200 ₽
Разовое занятие: от 550 ₽
Индивидуальная тренировка: от 1600 ₽
8. Фитнес-клуб Паллада
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Москва
Официальный сайт: palladafitnes.ru
Краткое описание: Фитнес-клуб предлагает программу "Тренинг 50+", включающую силовые и кардио тренировки, а также реабилитационные упражнения.
Преимущества и особенности: Программа адаптирована под возрастные особенности, опытные тренеры, индивидуальные рекомендации.
Основные услуги: Кардиотренировки, силовые занятия, ЛФК, фитнес-программы для старшего возраста.
Цены:
Абонемент на месяц: от 2900 ₽
Разовое занятие: от 500 ₽
Индивидуальная тренировка: от 1300 ₽
9. Клуб "Класс-фит"
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва, пр. Вернадского, д. 105
Официальный сайт: class-fit.ru
Краткое описание: Программа «Фитнес для долголетия» включает безопасные физические упражнения для поддержания тонуса и профилактики заболеваний у пожилых.
Преимущества и особенности: Безопасные и щадящие тренировки, сертифицированные инструкторы, удобное расположение.
Основные услуги: ЛФК, растяжка, пилатес, силовые тренировки.
Цены:
Абонемент на месяц: от 2500 ₽
Разовое занятие: от 450 ₽
Индивидуальная тренировка: от 1200 ₽
10. Фитнес-клуб N-FIT
Средняя оценка: 4.5
Адрес: Москва, ул. Профсоюзная, д. 45
Официальный сайт: k.n-fit.ru
Краткое описание: Клуб предлагает групповые занятия по фитнесу для пожилых, направленные на укрепление здоровья, улучшение координации и общего тонуса.
Преимущества и особенности: Индивидуальный подход, медосмотр перед началом занятий, удобный график.
Основные услуги: ЛФК, кардиотренировки, фитнес с элементами йоги.
Цены:
Абонемент на месяц: от 2400 ₽
Разовое занятие: от 400 ₽
Индивидуальная тренировка: от 1100 ₽
Вопросы и ответы
Где найти фитнес для пожилых в Москве? – На сервисе Профи.ру можно найти частного тренера рядом с собой.
Сколько стоит фитнес для пожилых в Москве? – Средняя цена за занятие от 400 до 1500 ₽ в зависимости от формата.
Какие есть направления фитнеса для пожилых? – Йога, пилатес, зумба, аквааэробика, ЛФК, танцы, силовые тренировки.
Можно ли заниматься фитнесом пожилым с хроническими заболеваниями? – Да, но после консультации с врачом и под наблюдением тренера.
Где проходят занятия фитнесом для пожилых? – В фитнес-клубах, специализированных центрах, онлайн и на дому.
Есть ли фитнес-программы для пожилых после 70 лет? – Да, программы адаптированы под возраст и физическую форму.
Что входит в индивидуальные занятия фитнесом для пожилых? – Разминка, основная тренировка, заминка, консультации по питанию и восстановлению.
Какой фитнес лучше выбрать пожилым? – Лучше начать с ЛФК, йоги или пилатеса, ориентируясь на уровень подготовки.
Можно ли заниматься фитнесом после инсульта или операции? – Да, но только под контролем специалиста, с акцентом на восстановительные упражнения.
Где найти недорогой фитнес для пожилых в Москве? – На Профи.ру можно выбрать недорогого специалиста без посредников.
