Краш-диеты.

Ее цель - быстрая потеря веса с большим ограничением калорийности, не более 700-800 ккал в сутки. Постоянное чувство голода в таком случае преследует по понятной причине.

Такие диеты приводят к нарушению обмена веществ, потере мышечной ткани, ослаблению иммунитета, ухудшению внешнего вида. А лишний вес из-за сверхстреса организм вернет быстрее.

Дефицит важных веществ.

Постоянная тяга к перееданию может сигнализировать о недостатке витаминов и минералов. Без важных веществ организм работает в аварийном режиме, и приступы голода лишь говорят о его попытке восстановиться.

Ожирение.

Жировая ткань - это эндокринный орган, который вырабатывает вещества, влияющие на чувствительность тканей к инсулину. При инсулинорезистентности клетки не получают питания, так как не чувствуют инсулин, глюкоза в клетки попадает всё хуже — «топлива» нет. Сытость приходит с запозданием, вот и появляется навязчивое чувство голода.

Гормональный дисбаланс.

Повышенный аппетит может быть связан с предменструальным синдромом. В этот период, как правило, снижается гормональный фон. На фоне этого появляется тяга к углеводам (сладости, булочки), поскольку они высвобождают гормоны радости.

Расстройство пищевого поведения.

Булимия может привести к неконтролируемому аппетиту после эпизода стресса. Это серьёзное расстройство психики, которое нуждается в специализированной лечебной помощи.

Булимия расстройство приёма пищи, для которого характерны повторные приступы переедания и чрезмерная озабоченность контролированием массы тела, что приводит человека к принятию крайних мер, призванных уменьшить влияние съеденного на массу тела

Кому интересно подписывайтесь на мой телеграмм канал

А она бесится. Мне кажется всё может перерасти в травлю в мой адрес.

Я совсем не понимаю, как мне вести себя с ней. Избегать её и перевестись в другой отдел, в течение полутора лет не получится. Так что прошу вашего совета