Ты скроллишь ленту, бездумно, как корова жрет сено. А в это время крошечный, почти невидимый паразит – назовем его Opinicus Inutilis – запрыгивает тебе на глазное яблоко и буравит ход прямо в зрительный нерв. Он шепчет: «Тебе СРОЧНО нужно мнение об этом. Неважно, о чем. О геополитике Гондураса. О новом альбоме забытой поп-звезды. О цвете трусов медийной бляди. Без мнения ты – никто. Пустота». И вот ты уже строчишь гневный комментарий, доказывая что-то кому-то, сливая свою драгоценную энергию в унитаз. Паразит сыто рыгает и окукливается где-то в районе миндалевидного тела. Поздравляю, ты инкубатор.

Но выход есть. Существует экзистенциальный ДДТ, нейрохимический дихлофос, который ты можешь синтезировать прямо в своей проржавевшей лаборатории духа. Рецепт передается шепотом в прокуренных ментальных подворотнях. Это твой личный коктейль Молотова против нечисти.

Компонент первый: Таможня на входе. Твоя черепная коробка – не проходной двор и не бесплатный общественный туалет. Это, блядь, суверенное государство. Установи на границах ебанистически строгий контроль. Каждая входящая мысль, каждая новость, каждый мем должны проходить через один-единственный фильтр. Волшебный вопрос не «ЧТО ЭТО?». Волшебный вопрос: «НАХУЯ?». Нахуя мне это знать? Эта информация сделает меня сильнее, умнее, добрее? Или она просто заставит меня сраться, бояться и ненавидеть? Это я решил это увидеть, или мне это впаривают, как гербалайф на сельской дискотеке? Научись говорить «НЕТ». Не просто «нет», а жесткое, бескомпромиссное «ПОШЕЛ НА ХУЙ» всему, что пытается пролезть без твоего осознанного приглашения. Блокируй. Отписывайся. Захлопывай форточку перед носом у коммивояжера с чемоданом дерьма. Будь безжалостным пограничником своей души.

Компонент второй: Хирургическая чистка. Даже при самой лучшей охране какая-то мразь все равно просочится. Оставит липкий след, слизь сомнений, гной тревоги. Поэтому тебе нужно регулярное ТО. Ритуальная вивисекция собственного рассудка. Бери скальпель – ручку, клавиатуру, диктофон – и вскрывай этот нарыв. Выписывай все. Весь бред, что крутится в голове. Весь страх. Всю ненависть. Вываливай это на бумагу или в файл, как потроха на разделочный стол. А потом препарируй. «Так, вот эта тревога – откуда она? А, это мне вчера в ухо нассал тот эксперт из ютуба. Это не мое. Нахуй». «А вот это желание всем доказать, что я прав... откуда оно? А, это эхо моего бати, который говорил, что я ничтожество. Тоже не мое. В печь». Разбирай ментальный кал на фракции, отделяй зерна от плевел, а потом сжигай плевелы к ебеням. Это твоя ежедневная духовная клизма. Неприятно, но необходимо, если не хочешь умереть от интоксикации.

Компонент третий: Эталонный камертон. Чтобы понять, что твой рояль расстроен, нужно знать, как звучит чистое «до». Тебе нужен твой собственный манифест. Твоя конституция. Твоя базовая прошивка, не зараженная вирусами. Сядь в тишине и спроси себя, пока не стошнит: «Кто я, нахуй, такой без всего этого шума? Во что я верю? Что для меня важно? Как выглядит моя лучшая, самая охуенная версия?». Запиши это. Высеки в граните своего сердца. Это твой эталон, твой личный полюс. И когда очередной информационный порыв начнет сбивать тебя с курса, ты достаешь этот свой компас и смотришь: «Так, стрелка показывает туда. А несет меня вот в эту вонючую канаву. Значит, разворачиваемся». Без этого эталона ты – просто флюгер, который поворачивается туда, куда дует ветер чужих манипуляций.

Компонент четвертый, высший пилотаж: Алмазное напыление. Это броня последнего уровня. Тефлоновое покрытие для души, к которому не прилипает ни одно говно. Принцип прост до гениальности: наблюдение без вовлечения. Ты видишь, как мимо пролетает очередной ошметок чужого безумия – вопль политика, истерика селебрити, теория заговора. Ты не бросаешься на него с кулаками. Ты не пытаешься его опровергнуть. Ты не орешь: «ВЫ ВСЕ ВРЕТЕ!». Ты просто откидываешься в кресле своего сознания, берешь воображаемый попкорн и говоришь: «О, как интересно. Глядите-ка, полетела очередная идея-шизофреник. Какая у нее причудливая траектория. Какое уродливое свечение». И всё. Ты не даешь ей энергии. Ты не вступаешь с ней в половую связь. Ты просто позволяешь ей пролететь мимо и сгинуть в пустоте. Ты перестаешь быть актером в этом блядском цирке и становишься зрителем в первом ряду. Зрителем, который знает, что все это – просто шоу. Великая, трагикомичная, абсурдная пьеса, а твоя задача – не вскочить на сцену и начать драться с картонными декорациями, а досмотреть до конца, сохранив рассудок.

Мир не станет чище. Сток будет бурлить всегда. Но в твоих силах построить личную субмарину с мощными фильтрами и непробиваемым корпусом. Остальные пусть плавают в дерьме и кормят паразитов. Это их выбор. Твой выбор – остаться человеком в эпоху, когда так легко и соблазнительно стать просто ходячим ульем для чужих навязчивых идей.

Так что распыляй. Распыляй, или станешь удобрением.