Свежие публикации
Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.
Пауэрлифтинг и велосипед
Переодически выступаю на соревнованиях по пауэрлифтингу и лелею мечту выполнить мастера в классическом троеборье. Последние пару лет увлекся велосипедом. Пытаюсь совмещать эти два противоположных вида спорта.
Пауэрлифтингом занимаюсь около 5 лет, все это время топчусь на результате КМС. А все потому, что будучи военнослужащим (сеньор контрабасье)) часто пройдя все тренировочные циклы вместо соревнований я ехал в командировки. Или на соревнования ехал сразу после командировок полудохлым.
В велоспорте за это время два бревета по 200, две гонки 15км и 25км с результатом 1го юношеского, несколько мероприятий вроде гонки в гору по лесу. Ну и на работу и обратно по 10км в день, почти круглый год. Опять же, пропустил много мероприятий из-за командировок и нарядов. С недавнего времени установил счётчик каденса и купил пульсометр, учусь катать правильно по пульсу и каденсу.
Почему я это делаю. Выполнив мастера я получу надбавку в армии, 3-4 тысячи денег не лишние, да и вообще просто хочется. На велосипеде катался редко, потихоньку втягивался, увеличивались объемы. Со временем велосипед почти полностью заменил мне транспорт в городе. Сейчас использую в качестве разминки перед основной тренировкой со штангой или заминки после. Плюс периоды когда нужно отдыхать от спортзала, но при этом сохранять активность. На велоспорт у меня нет каких либо планов по разрядам.
Итак, перейдем к последним соревнованиям. Впервые поехал на них на велосипеде, 60км в одну сторону. Вес не гонял, взвесился как есть, получилось 87кг. Уже на разминке понял что подустал, перезаказал первый подход в приседаниях на 10кг меньше. Но в итоге зря переживал, поднял хорошо. На жим велосипед сильного влияния не оказал. Тяга далась очень тяжело, но при этом поднял личный рекорд. По движениям собрал: приседания 200, жим 150, тяга 250. Сумма 600. В ФПР в моей категории до 93кг на мастера необходима сумма 660кг, планирую подводится к следующим соревнованиям под категорию 83кг, там сумма на мастера 610, уже рядышком.
После соревнований надо было ещё возвращаться, сначала думал ехать на такси или просить знакомых. Чувствовал себя хорошо, поэтому поехал своим ходом. Есть такое понятие "эйфория бегуна", видимо что то подобное испытал, доехал на одном дыхании, благо ветер был сзади сбоку. Впереди подготовка на декабрь.
Показать полностью
5
1
Где моя картошка по 60 рублей
Добавил тег Без рейтинга на всякий случай.
Ну, очень я люблю картошку. Настолько, что даже когда-то мечтал переехать в Беларусь. Сейчас уже не мечтаю, но пост не о том.
Что произошло? В ваших городах также? Картошка в магазинах по 100 рублей (1.3 доллара, 3.50 зайчиков, 38 гривен) . Я не помню, чтобы вне сезона когда-либо были такие цены.
Я понимаю, если там доллар вырос бы в два раза. Так он был год назад по 70 рублей, сейчас всего по 72. Там где-то писали про дефицит танкеров, которые грузы перевозят, но как по мне, так слабый аргумент.
Соседи по странам, а у вас как? Картошка ведь сейчас привозная, то есть теоретически и у вас должны быть цены космические.
П.с. я в дефолт сити Москва
Ahri
Artist: Fanfoxy
https://www.patreon.com/Fanfoxy
Показать полностью
1
Найдено. Помогите вспомнить фильм
Что помню. Два богатых старых дядьки живут друг на против друга в больших высоких домах, они враждуют между собой. Помню ,что чувак их развёл.
Голь на выдумки хитра
Полноценный кондей поставить сейчас возможности нет, напольный не на много дешевле стационарного, так что изголяемся.
Расход льда ОГРОМЕН, но 15квМ с 32° до 28° охладил за 1:35. Ушла на это половина морозильной камеры холодильника, забитая льдом. Лед забрасывал раз в 7-10 минут. Нужно делать большую емкость для льда.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Ответ на пост «Принимайте, короче»
О, тоже есть похожая история. У меня собака, шпиц, мелкая, весом 1.8 кг, но обожаемая всей семьёй, из-за чего все трясутся над ней. Приехали на выходные к моей маме. Июнь, еще не такая жара, но уже довольно тепло. И уже в первый день, мать заметила, что собака что-то спит много. Я пыталась объяснить, мол ей может быть жарко, скучно, просто может спать хочет. Но тревога матери не дает покоя всей семье и пришлось идти к ветеринару. Простояв очередь, где были реально проблемные питомцы, Я зашла к строгой тетеньке-врачу. Тетенька внимательно осмотрела все, что можно, я объяснила, что кушает-писает-какает нормально, но на прогулке бегает минут 10-15, потом уже спокойно, а обратно вообще на руках нести приходится. Дома играет, но потом идет спать. Тетенька померяла температуру, осмотрела уши-глаза, пощипала за соски, еще вертела-крутила мою собаку. Потом говорит, что ничего серьезного нет, не видит причины ни для ренгена, ни для проверки сердца, все нормально. Ленивая она у вас просто, добавила женщина и забрав у меня 300 рублей, отправила домой. С одной стороны, я, зная, что с собакой все ок, сидела и краснела, с другой, уверена, что собака здоровая
Показать полностью
1
