16 Июня 2023
2

Кто сталкивался с субклиническим гипотиреозом? И что с ним делать?

Наблюдаюсь у эндокринолога уже почти полгода и уровень ТТГ повысился с 4 до 8, при этом Т3и Т4 в норме, антител нет. Врач назначила эутирокс пить, но по желанию, сказала, что если не будет помогать - самой отменить, мол это субклинический и он сам может пройти. Но цифра меня пугает. + у меня вес стал скакать, подозреваю что это задержка жидкости.

И вот подскажите пожалуйста, как быть? Многие пишут, что если обнаружили гипотиреоз, то придется всю жизнь пить таблетки эти(эутирокс или л-тироксин вроде как), но всю жизни сидеть на них не прикольно. А некоторые пишут, что 8 это уже даже не субклинический, а манифестный гипотиреоз и что норма во всем мире уже не 4, а 2, и что мне уже только гормоны помогут. Хочется верить конечно врачу, но я не знаю как быть даже.

Во первых : стоит ли мне пить эти таблетки и сильные ли там побочки? Во вторых: можно ли избавить от гипотиреоза чтобы раз и навсегда?

1042

Что такое электрическое напряжение?1

Доброго времени суток. Итак, ради моих 22 подписчиков, которые хотят больше знать о электричестве и всей этой магии проводков и умных слов. Буду пытаться рассказать и официально, дабы не отхватить комментариев от умников, и по простому, дабы не отхватить от нормальных людей. Но скорее всего я отхвачу от лингвистов.

Что же такое напряжение? Наверно часто слышали это слово от технарей или видели на всяких табличках и плакатах?

Напряжение - это физическая величина, значение которой равно работе электрического поля при передаче электрического заряда от одной точки к другой. Тьфу, сам ничего не понял бы еслиб не знал.

Дальнейшее объяснение и примеры я буду приводить для понимания именно такого термина как "Напряжение". Я не буду говорить такие слова как ток или сопротивление. Просто потому что про них я расскажу потом.

Значит так. Напряжение - это разность двух потенциалов, и эта самая разность создает силу для движения энергии. Измеряется в вольтах(В, V). Обозначается обычной буквой U. Именно напряжением мы говорим энергии куда течь. Разность двух потенциалов, мы не можем измерить напряжение на одном проводе. Просто потому что нам не с чем сравнивать его потенциал. Именно по этому для питания любого прибора нужно минимум два провода. Плюс и минус. Если ещё проще, то напряжение в проводах, это как давление в трубопроводе. Давление решает откуда, куда и с какой силой будет течь вода.

Пример таков:
Подключим к батарейке светодиод(лампочку, динамик, что угодно)

Что такое электрическое напряжение? Физика, Самообразование, Электричество, Электрика, Объяснение, Длиннопост

Мы видим на картинке два контакта. Плюс и минус. Они подключены к светодиоду. Батарейка создает нам разность потенциалов на своих контактах в 1.5 вольта. Подклювив светодиод, наша энергия начнет течь по такому пути:
Контакт + -> красный провод -> светодиод -> черный провод -> контакт -
То есть на контакте плюс потенциала больше, чем на контакте минус. На примере с водой, давление в одной трубе больше, чем в другой. Соответственно по этому наша энергия будет течь именно в эту сторону.

Напряжение, это такое же давление. Просто не в трубах, а в проводах.

Какие особенности имеет напряжение?

1) Наш с вами мир не любит абсолютизма. По этому электрическую энергию проводит абсолютно все. По разному. Но все. Условно, если в абсолютном вакууме(просто пустом пространстве, которого тоже конечно быть не может), мы с вами возьмем два контакта с разностью потенциалов с один миллиард вольт, и соединим их через резиновую палочку длинной в 1 мм. Наша резиновая палочка начнет проводить энергию. Да, диэлектрик, да, проводит. В реальной жизни мы с вами этого не увидим, просто потому что воздух имеет большую проводимость и электричеству легче будет пройти по воздуху.
Какая же в этом особенность? Она вот в чем. Именно для напряжения делают изоляцию проводов, именно по нему определяют насколько сильная должна быть изоляция. Именно напряжение пробивает поверхность тела человека и дает возможность току течь через него.

2) Из пункта первого, можно понять второе. Напряжение падает с сечением и длинной проводника. На примере с трубопроводом: чем дальше идет труба, тем сложнее насосу будет качать воду. Любой проводник и не проводник все-таки имеет сопротивление. И соответственно, чем больше путь от плюса к минусу, тем больше нужно потратить напряжения. Чем выше этаж на который нам нужно доставить воду, тем сильнее нужно будет давление. Иначе, вода остановится на пол пути. Электричество так же, напряжение упадет в 0 где-то на пол пути. И все. В обычной жизни мы с вами обычно используем медные провода, у них низкое сопротивление и поэтому мы не чувствуем этого падения напряжения. Что 220 вольт, что 218. Но если мы кинем медный провод до соседнего города, падение будет уже больше.

3) Напряжение не греет проводник. Вот так вот. Мы можем подключить в розетку проводок с сечением в волос. И он не будет греться. Там будет дикое падение напряжения(см.п.2), но температура будет комнатная.

4) Напряжение задает источник. Потребитель не может взять из розетки только нужные ему 10 вольт, ему придется взять 220 и преобразовать их, или просто выйти из строя если он не может преобразовать(Такой вот естественный отбор). Именно по этому, в вашей розетке даже когда вы ничего не подключили, по прежнему есть 220 вольт. Их задала электростанция. На примере с водой: независимо от того открыли вы кран или нет, давление в трубе все также присутствует.

На этом я мог бы закончить говорить про напряжение. Но хочу утолить жажду тех, кто задается вопросом: А почему в розетке нет плюса и минуса? Откуда энергия знает в какую сторону идти?

Тут начинает работать переменное напряжение. Пример что мы рассматривали выше, это постоянное напряжение. Потому что плюс и минус постоянный, всегда. И энергия течет всегда в одну сторону. В розетке мы имеем переменное напяжение, это когда плюс и минус очень быстро меняются местами. Устроено это так: один контакт имеет постоянный потенциал, прям как на батарейке. Пусть этот потенциал будет x. Тогда на втором контакте, потенциал будет меняться относительно x. Сложно? Покажу на картинке:

Что такое электрическое напряжение? Физика, Самообразование, Электричество, Электрика, Объяснение, Длиннопост

Потенциал x, это ось X. Просто прерывистая линия ровно по центру. А потенциал второго контакта это синусоида. Она с течением времени меняет потенциал вокруг оси X. В тот момент, когда оранжевая линия выше оси X, она является плюсом, и энергия течет от этого контакта к нашему потенциалу x. А когда ниже, она становится минусом и получает энергия от потенциала x. В розетке плюс и минус меняются местами 50 раз в секунду.

Переменное напряжение это уже гораздо более сложная для понимания, чем постоянное. Поэтому если вы не поняли, скорее всего я просто не могу хорошо объяснить. Но то что должны понять все, это:

Не трогайте контакты переменного напряжения. Просто не трогайте. Даже только один. Даже в резиновой обучи. Да и постоянное напряжение трогать не стоит.

Это мой первый пост такого рода. Я буду ждать в комментариях советы по поводу правильного написания поста. Также я открыт к обсуждению. Если кто-то хочет что-то спросить, добавить или считает что я не прав- пишите в комментарии.

В следующих постах я расскажу о токе, сопротивлении и законе Ома. После этого станет намного понятнее как работает вся эта энергия. Электричество- это совокупность разных величин, по одной понять его невозможно.

Телеграмм канала не будет.

Показать полностью 2
22

История моего детства. Иж-Юпитер-3

Мое доброе советское отрочество было интересным и увлекательным. Кроме занятий музыкой и спортом хотелось пошалить, выйти за рамки, проверить, что значит «нельзя». Особый интерес вызывало управление техникой. У отца был мотоцикл Иж-Юпитер-3, и он однажды мне показал, как трогаться, затем переключаться на вторую передачу и в редкие моменты я наслаждался управлением, но, при этом, отец всегда был на заднем сидении и выправлял мои неловкие движения рулем и помогал переключать передачи. Мне всегда хотелось покататься одному или, того круче, с деревенским ребятами, но на это был наложен строгий запрет.

Не знаю, как так получилось, но приехав в очередной раз к бабуле, отец забыл ключ в замке зажигания, и я , обнаружив его, обошел несколько раз вокруг и когда убедился ,что всем не до меня и за мотиком никто не смотрит, аккуратно завел его ( мотоцикл был прогрет и схватился сразу) и, включив первую передачу , медленно тронулся с обратной стороны дома в направлении футбольного поля, что было за сельским клубом. Диспозиция была правильной, потому что со стороны подъездов в двухэтажный деревянный 16-квартирный дом проезжать было рискованно, так как там были лавки, на которых постоянно сидели жильцы и можно было просто сразу попалиться.

И так, по дороге я встретил товарища, который прыгнул в люльку, еще один знакомый деревенский пацан сел сзади меня и наш круиз вокруг поля успешно и весело начался. Первый круг я проехал очень аккуратно, исключительно на первых двух передачах, на втором круге ребята стали подзадоривать ехать быстрее, и, выйдя из поворота на прямой отрезок, я стал разгоняться и первый раз в жизни переключился на третью. Мотоцикл скинул обороты, но при этом, при подаче газа плавнее набирал скорость и пролетев часть поля, надо было делать поворот ,и, когда я, немного сбросив газ, подал рулем вправо, колесо коляски начало подниматься. Не знаю как, сработал внутри инстинкт самосохранения, я левой ногой слегка оттолкнулся от земли, при этом огромным усилием выровнял руль, и, выжав сцепление, стал медленно притормаживать ножным тормозом. После остановки я заметил, что моего спутника на заднем сидении нет, он ,видимо, спрыгнул на повороте, сидевший в люльке товарищ, дрожа, поднялся и тихо пошел в сторону клуба. Надо было возвращаться, сердце колотилось внутри и вдали у лавки я увидел, как соседи смотрели в мою сторону.

Подъехав сбоку дома, со стороны кухонного окна, я заглушил мотор и услышал, как в доме начался переполох. Отец и бабушка вышли на улицу меня встречать, их выражения лица и походка были очень решительными. Больше всего пострадало правое ухо, которое до сих пор немного оттопыренней, чем левое. Ну и ,конечно, самый действенный метод исправления ошибок — это метод Л.Н. Толстого «воспитание трудом». В то время, когда все ребятня ехала на великах купаться, мне нужно было собрать по пути колорадских жуков на дальнем огороде, заехать на торфяной огород, ну а после уже не было никакого желания купаться. Так же был еще картофельный огород за клубом, самый ближний, соответственно, поход на фильм подразумевал заход на данный огород. Хорошо это было или плохо? Сейчас я понимаю, что это была настоящая школа, в которой учили отвечать за свои поступки и в которой каждый знал свои обязанности. Было ли обидно? Конечно, когда при всех тебе вывернут ухо, будет обидно.

Оглядываюсь и вспоминаю эти годы с теплом в сердце и, к сожалению, наблюдая за происходящим с молодежью сегодня, становится не по себе. Вот первоклашка нашкодил на уроке и в наше время один взгляд учителя приводил в оцепенение, особо одаренных учитель мог оттрепать за форму и выгнать из класса, ну и приглашение родителей в школу считалось особым позором. Сейчас только тронь, этот карапуз, который только научился открывать свой рот, уже говорит о своих правах, но только обязанностей не знает.

Возможно, я не открыл ничего нового и проблема всем известна, только порой хочется, чтобы изобрели машину времени и тогда я бы предложил ввести в воспитание подрастающего поколения одну лучшую практику- отправку на летние каникулы в советскую деревню начала 80-х 20-го века или в пионерский лагерь. Вот бы посмотреть на них по возвращению!

Показать полностью
43

В Кении сборщики чая уничтожают заменяющих их роботов Lipton

Кенийские сборщики чая уничтожают роботов, которые должны заменить их на плантациях. За последний год сгорело минимум пятнадцать таких машин, большинство из них принадлежит производителю чая Lipton. Ущерб компании составил $1,2 млн.

Чайная корпорация Ekaterra (бренд Lipton) приостановила свою деятельность в Кении после протестов, в ходе которых погиб один местный житель и несколько получили ранения, в том числе полицейские. Протестующие сжигали машины для сбора чая, сославшись на массовое сокращение рабочих мест из-за механизации.

Ассоциация производителей чая Кении объявила во вторник, что все крупные производители чая в Кении сократят свою деятельность в знак солидарности с Ekaterra до тех пор, пока не будет гарантирована безопасность.

Рабочие, ранее занятые сбором чая, протестовали против потери работы из-за использования машин. Они сообщили местным СМИ, что, кроме того, автоматизация процесса сбора требует больше работы для сотрудников отдела сортировки, потому что машины не собирают лучшие чайные листья.

Они сожгли пять машин и разграбили запасы чая с одного из складов компании.

Ассоциация производителей чая обратилась к президенту Уильяму Руто с просьбой вмешаться, поскольку на других чайных фермах Кении произошли аналогичные нападения.

Ассоциация заявляет, что активы на сумму 362 тыс. долларов США были уничтожены за неустановленный период времени. Потери чая были дополнительно оценены ассоциацией в 868 тыс. долларов США.

Ekaterra потеряла 15 машин в результате поджогов за последние семь месяцев.

В 2021 году Кения экспортировала чая на сумму 1,2 миллиарда долларов, что сделало ее третьим по величине экспортером чая в мире после Китая и Шри-Ланки. Транснациональные корпорации арендуют в Кении около 200 000 акров земли (аренда на 999 лет по 9 долларов за акр), и все они внедрили механизированный сбор урожая. В отрасли сбора и переработки чая заняты миллионы людей на фермах и фабриках, разбросанных по всей стране. В последнее время только в одном округе Керичо из-за механизации было потеряно 30 000 рабочих мест.

Отсюда: businessdailyafrica.com

На фото: машина для сбора чая, захваченная протестующими, позже она была сожжена на обочине дороги 22 мая 2023 года.

В Кении сборщики чая уничтожают заменяющих их роботов Lipton Искусственный интеллект, Робототехника, Африка, Мигранты, Южная Африка, Чай, Липтон, Длиннопост

Статистика показывает что одна машина, управляемая 2 рабочими выполняет работу 25 ручных сборщиков чая.

В Кении сборщики чая уничтожают заменяющих их роботов Lipton Искусственный интеллект, Робототехника, Африка, Мигранты, Южная Африка, Чай, Липтон, Длиннопост

Роботы позволяют собирать чай круглосуточно и без перерывов, заменяя около 100 рабочих.
Роботизация снижает стоимость сбора чая почти в 4 раза (0,03 доллара за килограмм против 0,11 доллара за килограмм при ручном сборе).

В Кении сборщики чая уничтожают заменяющих их роботов Lipton Искусственный интеллект, Робототехника, Африка, Мигранты, Южная Африка, Чай, Липтон, Длиннопост
Показать полностью 3
2

Менеджер маркетплейсов: кто такой и что должен уметь?


Согласно статистике, с 2022 года число продавцов на маркетплейсах выросло в 3 раза. Услуги на Wildberries, Ozon и других торговых площадках предлагают более 217 тысяч предпринимателей. Осилить самостоятельно весь объём работы могут не все, поэтому профессия менеджер маркетплейсов становится актуальной.

Менеджер маркетплейсов: кто такой и что должен уметь? Профессия, Успех, Длиннопост

Кто такой менеджер маркетплейсов

Если коротко — это человек, который помогает продавать товары на онлайн-площадках. Он почти предприниматель с широким кругом обязанностей: от заполнения карточек до общения с поставщиками. Иногда функционал ограничивается лишь настройкой рекламы и организацией закупок. Всё индивидуально.

Менеджер маркетплейсов: кто такой и что должен уметь? Профессия, Успех, Длиннопост

Кому подойдёт профессия

Во-первых, тем, кто не знает, кем хочет стать. Можно попробовать все сферы, найти, что нравится и далее развиваться в конкретном направлении.

Вторая категория — люди, которые пробовали заходить на маркетплейсы со своими товарами, но не получилось. Обучившись, вы актуализируете знания, приобретёте полезные навыки.

В-третьих, если боитесь начать своё дело или не имеете опыта. Можно получить образование, запустить несколько товаров для кого-то, а потом стартовать со своей продукцией.

Профессию менеджер маркетплейсов можно совмещать с другой занятостью. Много людей ведут свой бизнес и параллельно помогают другим предпринимателям.

Менеджер маркетплейсов: кто такой и что должен уметь? Профессия, Успех, Длиннопост

Обязанности менеджера маркетплейсов

Специалист должен разбираться в следующих темах:

  • регистрация бизнеса, оформление страницы компании;

  • анализ ниши и конкурентов;

  • создание и заполнение товарных карточек;

  • ценообразование — запуск акций и распродаж;

  • продвижение товаров;

  • поиск поставщиков и общение с ними;

  • формирование поставок;

  • контроль логистики;

  • работа с клиентами — ответы на вопросы, отзывы;

  • анализ продаж, расходов и доходов;

  • подбор новых товаров;

  • продвижение бренда в целом;

  • мониторинг обновлений маркетплейсов;

  • подготовка отчётов.

Конечно, людей, которые умеют хорошо делать всё перечисленное — единицы. Но не обязательно заниматься всем самостоятельно, можно нанимать помощников. Другой вариант — углубиться в специализацию.

Менеджер маркетплейсов: кто такой и что должен уметь? Профессия, Успех, Длиннопост

Сколько получают менеджеры по работе с маркетплейсами

Здесь разбег большой. Зарплата будет зависеть от опыта и списка услуг, которые вы оказываете. Например, новички получают 20-30 тысяч рублей за проект. Опытные специалисты — 60-100 тысяч рублей. Самые прокачанные могут рассчитывать на оплату в 150 тысяч рублей и выше. Если есть желание, можно развиваться постоянно, потолка по доходу нет.

Менеджер маркетплейсов: кто такой и что должен уметь? Профессия, Успех, Длиннопост

Как стать менеджером маркетплейсов

Сегодня в Интернете много бесплатной информации. Единственное, нужна дисциплина и свободное время, чтобы сесть и изучить всё. Но имейте ввиду, что данные в сети быстро устаревают, поэтому наиболее эффективными являются курсы. Обучение занимает от 2-х недель до 1 месяца, после чего можно сразу приступать к работе. Ещё вариант — познать всё на практике. Если у вас есть знакомые предприниматели, занимающиеся продажами на маркетплейсах, обратитесь к ним.

Менеджер маркетплейсов: кто такой и что должен уметь? Профессия, Успех, Длиннопост

Где искать работу

Много вакансий на сайтах по поиску работы. Промониторьте несколько и вы точно найдёте подходящий вариант. Рекомендуем начать с нашей площадки, где регулярно появляются достойные предложения. Также важно ходить на бизнес мероприятия и знакомиться с предпринимателями лично. Вы не только найдёте работу, но и расширите круг знакомств.

Менеджер маркетплейсов: кто такой и что должен уметь? Профессия, Успех, Длиннопост

Вместо заключения

Несмотря на то, что менеджер маркетплейсов — профессия относительно новая, спрос на специалистов большой. Обучайтесь, берите проекты и зарабатывайте. Возможности роста безграничные, главное, желание!

Показать полностью 6
17

Не обламывайте сотрудников ростелекома, сидящих на холодных звонках

В очередной раз звонит ростелеком, 3 раза посылал их в славный город Караганда, не хотят идти. Ну у меня времени много, настроение норм, тут еще и историю про славного парня Поша из древнего рода Линахов прочел.

Спрашивают адрес, навскидку называю московский адрес, хотя караганда мне ближе географически. У них он естесно проходит. Соединяют со следующим "специалистом", на все соглашаюсь. Оформляют заявку, представляюсь Пош Линах. Мне предъява что ж это так?

- ну так я не просил вас мне звонить

- так вы трубку не берите

Т.е. спамеры обижаются и просят трубку от них не брать

Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите