Прогулочно-похудательное
Продолжаю кардио тренировки. Бассейн, огород, походы в лесу: вот это вот все.
Сегодня отклонилась от привычного маршрута и обнаружила, что старую тропу благоустроили. Нужно будет запланировать полноценный поход, а не быстренько сбегать 7 км после работы.
Вес стабилизировался в районе 87.5. Калории не считаю, но стараюсь придерживаться плана питания. Сейчас жара и получается плохо, организм хочет пить, а не есть.
Жду отпуск. В планах увеличить длительность и сложность прогулок. Добавить больше ходьбы в горку, затем добавить рюкзак. Проявилось желание съездить в поход 2 раза вместо одного. Ищу варианты.
Сегодня был отличный день!