10 Февраля 2025
1

Как птица Феникс: эмоционально воскреснуть после выгорания

Друзья, если вы чувствуете физическую изнеможденность, эмоциональное истощение, и у вас есть ощущение нехватки "мозгосил" - вам надо обязательно обратить внимание на свое внутреннее состояние. Оно может быть вызвано вызвано длительным стрессом на работе или в других сферах жизни. Обязательно проведите чек по нескольким признакам, которые могут указывать на эмоциональное выгорание:

  1. Постоянное чувство усталости. Выходные, праздники, отдых не помогают восстановить силы - вы все равно чувствуете себя уставшим. И нет, это НЕ норма.

  2. Потеря интереса к работе или хобби. Вам становится всё труднее находить радость в том, что раньше приносило удовольствие.

  3. Цинизм и раздражительность. Коллеги, рабочие задачи, близкие, друзья стали источниками как минимум раздражения для вас.

  4. Снижение производительности. У вас снизилась эффективность и вам труднее держать фокус и концентрацию на задачах.

  5. Проблемы со здоровьем. Появились головные боли, болезни ЖКТ без явной причины.

  6. Изоляция. Вы начинаете избегать общения с друзьями и близкими, предпочитая проводить время в одиночестве.

  7. Чувство беспомощности. Вы чувствуете, что не больше не в состоянии контролировать свою жизнь - все начинает "валиться из рук".

Если вы заметили у себя несколько из этих признаков - скорее всего это не норма, и это повод обратиться за помощью к специалисту. Психолог или психотерапевт сможет помочь вам разобраться в причинах вашего состояния и предложить стратегии для преодоления эмоционального выгорания.

Также существуют специальные тесты и опросники, которые помогают определить уровень эмоционального выгорания, например, опросник выгорания Маслач (MBI):
https://psytests.org/stress/maslach-run.html

Или тест на определение уровня стресса:
https://psytests.org/depr/dass.html

Однако важно помнить, что эти инструменты не являются профессиональной диагностикой, и только квалифицированный специалист может поставить точный диагноз и предложить эффективное лечение.

Буду рада вам помочь на бесплатной диагностике и в дальнейшей работе с вами за донат.

Показать полностью
36

Игровые новости DailyQuest #366: Civilization VII, Gothic Remake, Path of Exile 2 и другие новости

Привет привет! Новости DailyQuest в эфире.

Civilization VII получит VR-версию

Больше ААА для VR!

Не смотря на посредственный старт Civilization VII студия Firaxis Games не опускает руки и планирует приятные сюрпризы для фанатов гранд-стратегии. Разработчики анонсировали специальную VR-версию игры, которая станет эксклюзивом для очков виртуальной реальности Quest 3 и Quest 3S и выйдет этой весной. Новый формат позволит игрокам полностью окунуться в стратегический мир Civilization VII. Благодаря адаптированному управлению и интерфейсу можно будет буквально «развернуть» карту кампании перед собой, встретиться с мировыми лидерами лицом к лицу, менять точку обзора и многое другое. Помимо одиночного режима, разработчики обещают поддержку многопользовательской игры для до четырёх участников. Пока точная дата релиза VR-версии неизвестна, базовая версия Civilization VII уже доступна с 11 февраля на ПК, PlayStation, Xbox и Nintendo Switch.

Kingdom Come: Deliverance II в топе одиночных игр

Даже сами разработчики из Warhorse Studios, кажется, не ожидали такого успеха.

Даже сами разработчики из Warhorse Studios, кажется, не ожидали такого успеха.

Kingdom Come: Deliverance II стартовала с оглушительным успехом: 89 баллов на OpenCritic и 160 000 одновременных игроков в Steam. Но в выходные количество игроков взлетело до 256 206, сделав игру одной из самых популярных одиночных RPG на платформе.

Эта цифра позволила Kingdom Come: Deliverance II войти в топ-10 самых популярных одиночных игр в истории Steam, вытеснив Dragon’s Dogma 2 у которой 228 585 игроков.

Конечно, до рекордсмена Black Myth: Wukong, который в прошлом году собрал 2,4 миллиона игроков одновременно, еще далеко. Но для средневекового RPG-симулятора без драконов и магии — это феноменальный результат.

А Bethesda по-прежнему доминирует, имея сразу три хита в этом топе: Fallout 4, Starfield и, конечно же, Skyrim.

По Magic: The Gathering планируются фильмы и сериалы

Фанатов ККИ это порадует.

Фанатов ККИ это порадует.

Компания Hasbro совместно с Legendary Entertainment планирует значительно расширить вселенную культовой коллекционной карточной игры Magic: The Gathering. Сначала фанаты получат полнометражный фильм с живыми актёрами, а затем запланированы сериалы и другой контент. В 2022 году Magic: The Gathering стала первой собственностью Hasbro, принесшей более миллиарда долларов дохода за год.

Legendary Entertainment, имеющая опыт работы над киноадаптациями таких проектов, как «Варкрафт», «Покемон. Детектив Пикачу» и грядущая адаптация Minecraft, намерена использовать огромный потенциал мультивселенной Magic, которая славится множеством разнообразных миров и жанров. Центральными фигурами сюжетов обычно являются мироходцы – могущественные персонажи, способные перемещаться между различными измерениями.

На данный момент подробности о предстоящих киноадаптациях отсутствуют, так что придётся подождать до официальных анонсов. Кроме того, не стоит забывать и про анимационный сериал от Netflix по мотивам Magic: The Gathering, анонсированный ещё в 2019 году, производство которого недавно было перезапущено.

«Назад в будущее»: игра по культовой франшизе в разработке

Боб Гейл намекнул на новую игру, но пока держит детали в секрете.

Боб Гейл намекнул на новую игру, но пока держит детали в секрете.

Создатель кинотрилогии «Назад в будущее» Боб Гейл подтвердил, что по франшизе разрабатывается новая видеоигра. В интервью он заявил:

«Я не могу рассказать больше, но я очень давно этого хотел. Надеюсь, все получится.»

Пока неизвестно, какого масштаба будет проект и когда он выйдет. Но это явно не очередной кроссовер вроде Funko Fusion, где недавно появились Марти и Док.

Немного подробностей о геймплее Avowed

После выхода KCD2 комe-то нужен Avowed?

После выхода KCD2 комe-то нужен Avowed?

Гейм-директор Avowed, Кэрри Патель, в интервью для подкаста Xbox Expansion Pass поделилась свежими подробностями о предстоящей игре. По её словам, команда Obsidian разработала Avowed так, чтобы каждый игрок смог найти в ней занятие по душе: привычная механика исследования мира, боёв и диалогов будет дополнена глубокими и детально проработанными беседами с компаньонами — возможностью узнать своих союзников как никогда раньше.

Особое внимание уделено свободе в настройке персонажа. В игре отсутствует традиционная система классов, что позволяет игрокам пересобирать билд в любой момент и экспериментировать с разными способностями. Также разработчики сделали гибкую систему улучшения оружия, что добавляет вариативности в боевой системе.

Разработчики также экспериментируют с дизайном уровней, делая локации более вертикальными и внедряя элементы паркура. Есть даже подземелье, практически полностью построенное по вертикали, что заставит игроков смотреть не только по сторонам, но и вверх-вниз.

Avowed обещает высокую реиграбельность: многочисленные варианты выбора — от диалогов и выполнения квестов до формирования билда и порядка исследования мира — делают каждое прохождение уникальным.

Эмбарго на обзоры прессы спадает 13 февраля в 17:00 по Москве, в тот же день для владельцев Premium-издания начнётся расширенный доступ к игре, а полноценный релиз запланирован на 18 февраля.

Path of Exile 2: крупные изменения на подходе – баланс, эндгейм и новые награды!

GGG признала проблемы и готовит масштабные улучшения.

GGG признала проблемы и готовит масштабные улучшения.

Разработчики Path of Exile 2 поделились планами на будущее. В свежем отчете Grinding Gear Games выделила четыре ключевых направления работы:

  • Перебалансировка умений и билдов.

  • Расширение разнообразия билдов за счет уникальных предметов.

  • Изменения в эндгейме

  • Добавление ценных наград за эндгейм контент.

Игроки жалуются, что эндгейм слишком сложный: нечестные смерти, слабые награды, затянутый гринд. Разработчики обещают сделать финальную стадию игры, менее разочаровывающей и более захватывающей.

Кроме геймплейных изменений, студия продолжает работать над производительностью. Недавно вышел временный фикс для Windows 11, предотвращающий зависания. Разработчики также сотрудничают с Nvidia и Microsoft, чтобы устранить оставшиеся баги с драйверами.

Gothic Remake получит демоверсию

Как я люблю демки.

Компания THQ Nordic представила серию документальных промо-роликов, в которых команда разработчиков из Alkimia Interactive рассказывают о создании ремейка Gothic. В первом видео они рассказали о своих принципах работы над проектом и анонсировали публичный доступ к демоверсии игры.

Демоверсия будет доступна в Steam в рамках фестиваля «Играм быть» с 24 февраля по 3 марта, однако подробностей о её содержании пока не озвучено. Ранее ремейк демонстрировался лишь журналистам и посетителям Gamescom в Кёльне.

Проект ориентирован прежде всего на давних поклонников оригинальной «Готики». Помимо обновлённого контента, в игре ожидаются расширенные сюжетные линии, новые локации, квесты и улучшенное взаимодействие с игровым миром. Боевая система всё ещё делает упор на направлении ударов, а главный герой сначала будет слабым и неуклюжим, но по мере прокачки его движения станут более уверенными и смертоносными. Для развития навыков игрокам придётся не просто уничтожать противников, а также искать мастеров, которые обучат новым приёмам за определённую плату.

Планируется, что Gothic Remake выйдет в этом финансовом году на ПК, PlayStation 5 и Xbox Series и также будет полностью переведён на русский язык.

Создатель Diablo против бешеного темпа в ARPG: «Игры теряют свою душу»

Дэвид Бревик считает, что жанр движется в неверном направлении.

Дэвид Бревик считает, что жанр движется в неверном направлении.

Отец Diablo Дэвид Бревик раскритиковал современные ARPG за слишком быстрый темп. В интервью VideoGamer он отметил, что в новых играх слишком много лута, слишком быстрое получение уровней и слишком легкая зачистка врагов.

«RPG начали превращаться в мясорубку. Ты убиваешь полчища врагов за секунды, экран завален ненужными предметами, а уровень растет так быстро, что не ощущается прогресса.»

Бревик сравнивает это с Diablo 2, где редкий лут действительно ощущался наградой, а каждое повышение уровня — событием. Он считает, что современные ARPG жертвуют глубиной ради мгновенного удовольствия.

Разработчик ушел из Blizzard еще в 2003 году, но продолжает работать в индустрии. Сейчас он возглавляет Skystone Games.

Genshin Impact превысила лимиты PS Store

Вывод простой – удаляем нафиг.

Вывод простой – удаляем нафиг.

Китайская гача Genshin Impact уже который год вытягивает деньги из фанатов добавляя новых персонажей. Но HoYoverse, к счастью, не забывают и про остальной контент. В игре появляются новые локации, квестовые цепочки и фишки. Из-за постоянного расширения Genshin Impact её размер превысил технические ограничения PlayStation Store. Разработчики приняли решение разделить игру на два компонента — «Необходимый пакет данных 1» и «Необходимый пакет данных 2».

После выхода обновления 5.4 игрокам на PlayStation потребуется загрузить оба пакета через PS Store, чтобы продолжить играть. Разработчики советуют сделать это заранее, так как без этих данных запуск игры будет невозможен.

Основной геймплей останется прежним, но такие меры стали необходимы из-за масштабов контента, который накопился за годы развития проекта. Это первый случай, когда Genshin Impact пришлось разделить на части для совместимости с платформой. Страшно представить, как дела у тех, кто играет с телефона…

67 лет в бане: игрок Call of Duty поплатился за токсичность

Некоторые игроки так и не учатся…

Некоторые игроки так и не учатся…

Игроку в Call of Duty: Black Ops 6 прилетел бан на 67 лет за токсичность в чате. В сабреддите Black Ops 6 пользователь поделился скриншотом, где указано, что его аккаунт заблокирован на 24 488 дней за несоблюдение правил поведения.

Причины он раскрывать не стал, но комментаторы быстро расставили точки над и:

«Ты сам знаешь, что сделал.»

«Не говори расистских или гомофобных вещей — и все будет нормально.»

Система RICHOCHET в Call of Duty не щадит нарушителей: с момента запуска Black Ops 6 уже забанено 136 000 аккаунтов.

Новости на сегодня все. До следующего выпуска!

Показать полностью 8 2
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите