Осенние кадры из любимой глубинки, надо б кроме Новгородской ещё и в Псковской окучиться, но это уже на следующий год

"Для себя" - это не только про внешность, но мы будем обсуждать только ее.

Последние 20 лет некоторые сферы жизни стремительно продвинулись, среди них прикладные (коммерческие) отрасли медицины и смежных областей. Стоматология, ортопедия, диагностика и пр...

Косметология - тоже сфера, куда люди несут деньги, поэтому она развивается очень быстро, ее "прет", и давайте этим пользоваться. Но для начала определимся, где мы, что нам надо, как это получить.

Поделим всю сферу косметологии на два подмножества:

• А - физиотерапевтическая часть (процедуры, улучшающие физиологические параметры тканей)

• B - декоративная часть (процедуры, создающие видимость)

К декоративной части можно отнести, например, декоративную косметику - тушь, помаду, тональник и вообще все многообразие современных средств, краску для волос, а кроме того, популярные сейчас или в недавнем прошлом: наращивание волос, ламинирование и иже с ним, наращивание ресниц, татуаж бровей, а кроме этого: многие (но не все) инъекционные процедуры - филлеры, контурную пластику, всевозможные "нити", а также хирургию - импланты, например.

Суть всех этих процедур в том, что они создают видимость, они реально не улучшают ресницы, брови, кожу и пр... Однако декоративная часть косметологии - это не абсолютное зло. Например в смежной области - стоматологии то, что мы называем "лечением", во многом является маскировкой дефектов. Мы знаем, что поврежденная эмаль не восстанавливается, также как, напр., нет способа обратить вспять седину - вы не поверите, сколько времени я изучала тему седины - нет физиотерапевтического способа, только декоративные...

Ну и, конечно, имеет место взаимопроникновение, редко можно встретить "чистый способ", по крайней мере, пожалуй, все физиотерапевтические методы также и улучшают внешний вид (иначе зачем бы они нам были нужны в косметологии).

Давайте я скажу от себя: с точки зрения обычного человека, живущего в обычных условиях для меня важно не тратить деньги впустую, у меня полно гораздо более важных задач. Соответственно, свой бюджет на косметологию я минимально вкладываю в "декоративку" (ну вот прямо аскетичный минимум), и в гораздо большей степени в физиотерапевтические процедуры.

И кстати, хороший способ "оценить" процедуру - если она принципиально разовая - скорее всего декоративная. Если не согласны с этим лайфхаком - напишите свой. А у меня работает.

Проблема декоративных процедур еще и в том, что они требуют еще и доп. обслуживания. Как с машиной - ей, оказывается, еще и бензин нужен, и страховка, и зимняя резина... Куча всего обязательного, чего в рекламе не было. Накладные ресницы придется не только нарастить за деньги, но и снять за деньги.

И еще они, пожалуй, апеллируют к нашей детской части: типа вот надену красный бантик, и стану красавицей... Не... бантиком не обойтись...

А теперь я перечислю процедуры, которые я считаю физиотерапевтическими:

Начнем с самого низа: уходовая косметика, уходовые процедуры типа массажа, обертываний, грязелечения, парафина и пр, стандартные пилинг, чистка, инъекционные процедуры, такие, как мезотерапия того или сего, уколы ботокса и его аналогов, инъекции липолитиков, и многие аппаратные процедуры: миостимуляция, микротоки, ионо- и фонофорез и тому подобное...

Чтобы не забыть, добавлю в этот список не совсем профильные, но годные вещи: это тейпы, миофасциальный релиз и упражнения для лица.

Иногда нужно сильно подумать, к какой области отнести процедуру:

Например, наверняка у людей, ничего подобного не практикующих, ботокс отождествляется со вселенским злом, а значит с декоративной частью. Однако его действие базируется на реальных физических изменениях в мышцах. Или взять модный аппаратный СМАС-лифтинг - куда его отнести? И главное, стоит ли применять ))) . Интрига... СМАС будет в последней статье, но я его еще не пробовала, собираю сведения.

Естественно, не все из этого списка (и того, что в этот список не вошло) нужно применять лично Вам (или мне). Это не только время-деньги, этого просто не нужно. Многие способы друг друга дублируют, или, что еще хуже - имеют противоположное действие. Так что "быстрее-выше-сильнее-чаще-дороже" здесь не подойдет.

Давайте попробуем разобраться.

1) Первое - выбираем "физиотерапевтическое", "декоративное" по возможности игнорируем.

2) Видим свой организм в целом. Не фокусируемся на лице или целлюлите. Какие основные "затыки" в вашем организме? Лишний вес? Проблемы с осанкой? Проблемы с зубами? Чувствительный желудок? Вены? Все эти вопросы и подобные очень влияют на внешний вид (тоже) и решаются не в поле косметологии. Также хочу обратить ваше внимание, что дерматологические заболевания - тоже не сфера косметолога, этим занимается врач дерматолог, и (что приятно), зачастую бесплатно. Косметолог работает со здоровым человеком.

Вот и свои усилия нужно направить на "затыки", осанкой заниматься у ортопеда, желудок лечить у гастроэнтеролога, худеть по старой дедовской методе - "меньше жрать - больше двигаться"... очень упрощает, если понимаешь куда с какой проблемой идти. Если бы люди это понимали, было бы меньше разочарований. А без залеченных, вставленных и пр. зубов у косметолога делать вообще нечего.

2) Определяемся с ресурсом - сколько денег в норме (а не на пике оптимизма) Вы можете выделить? Сколько времени в неделю Вы реально можете потратить?

3) Помним, что это игра длительная, результат будет не сейчас, а через годы - когда Вы (внезапно) выглядите ЧУТЬ лучше подружек.

4) Помним, что все мы состаримся (если повезет), поэтому оставшиеся несовершенства считаем признаками нашей удачливости.

5) Реально понимаем эффект от каждой процедуры.Что я имею ввиду: а) физиотерапевтические процедуры улучшают плотность кожи, упругость, увлажненность, приводят в тонус мышцы, активизируют метаболизм...может быть, все это улучшится, а комплименты в итоге получите не Вы - а Ваша знакомая с плохой кожей и всем прочим, но общительная, добрая, контактная, или просто везучая. Вы улучшаете просто состояние кожи, просто нормализуете жировую прослойку в некоторых местах. А красного бантика не будет. б) Каждая процедура имеет определенную мишень воздействия. Например, можно разгладить морщины, но не повлиять на птоз. И нужно с самого начала подумать: так ли велики морщинки, может на них вообще забить и сразу перейти к птозу? в) Часто можно слышать что-то вроде: "этот крем не действует, сплошной развод". Обычно это происходит от непонимания на каком уровне вообще в принципе крем может действовать. Скорее всего, на своем уровне он и подействовал. Тоже самое касается любых других процедур.

6) Ваши личные медицинские противопоказания, аллергии, непереносимости, фобии. Или простое: "Это я не хочу".Лично для меня важна возможность проводить процедуры самостоятельно. Соответственно, поскольку я не умею делать уколы самостоятельно и в целом их побаиваюсь, я исключила для себя все инъекционные методики. А аппараты, так сложилось, я люблю...Так что выбор ясен.

Кроме того бывает так, что аппаратная процедура уменьшает эффект от инъекционной, например, при уколах ботокса. Может быть тогда попробовать усилить процедуры с одинаковой мишенью друг другом? Например, проколоть липолитики, а потом сверху ультразвуком? Ан нет! Не эффективно, выброс денег. Так что, либо то, либо то. В конкретный промежуток времени. С липолитиками - выжди три недели и иди на аппараты (или не иди), с ботоксом - жди пока эффект не рассосется (если, конечно, нет задачи убрать последствия некачественного введения ботокса).

Вспомним, что мы не олигархи, и есть еще и другие дела, приходим к выводу, что дальше мы практически вынуждены придерживаться определенной линии. У меня это аппараты.

Но прежде, чем приступить непосредственно к ним, я дам краткое, наикратчайшее описание инъекционных физиотерапевтических процедур:

На примере этой картинки мы рассмотрим небольшую классификацию инъекционных методик, которых так боится обыватель.

Посмотрите на изображение этого прекрасного куска сала:

Мы видим слой кожи, жировую прослойку, часть мышечного слоя. Нам все делали уколы в попу или под лопатку (прививки, например), это внутримышечные уколы, вполне добропорядочные, их никто не боится...

Из распространенных косметических уколов в мышцу (так глубоко) колется ботокс и его аналоги. Кстати ботокс используется и в традиционной медицине - напр. при лечении гипергидроза и при спастических проблемах.

Едем дальше. В жировую прослойку (прелесть какая) колются липолитики: прямые (стандартно - фосфотидилхолин), разрушающий жировые клетки, и непрямые (напр. артишок и иже с ним) - освобождающие часть содержимого жировых клеток. Соответственно, очень кратко, прямые колют по телу, непрямые - зона подбородка, например. Естественно, если клетка разрушается (прямые липолитики), больше жир она не накапливает. Но есть другие жировые клетки - в той же локации или в другой - если Вы будете переедать, жир найдет где отложиться. С непрямыми липолитиками клетка остается в сохранности, и впоследствии при переедании жир накапливается и в ней.

Кроме того, я об этом и на "аппаратах" скажу: косметология не работает с лишним весом, похудением, она работает с жировыми ловушками - фартук на животе, ушки на бедрах, зона подбородка. Общий вес в целом не меняется, и ощущение от человека не меняется: был пухлый - пухлым и будет восприниматься.

Ну и мезотерапия - это уколы в слой кожи, не глубже, поверхностное введение полезных веществ.

Это все. Филлеры в носогубку, гель в губы - это декоративное. Мы это не рассматриваем. Не по причине глубокой моральности. Просто не вписывается в стиль жизни.

Статья получилась длинной, так что к аппаратам я перейду в следующей.

Продолжение следует...

p/s/ Если кому-то интересно, имеет смысл подписаться, наверное...

Я тут случайно опубликовала неготовый третий пост (рука дрогнула), но я его убрала, потому что сначала должен идти этот. Но третий тоже готов, и я его опубликую сразу же после этого.