Свежие публикации

Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.

03 Августа 2022
414

Похудение

Привет всем. В двух словах. Последние 5-6 лет обжирался, так же много пива, снеков и тд.

Вот он я(фото ноябрь - февраль):

Похудение Текст, Фотография, Похудение, Калории, Тело, Спорт, Длиннопост
Похудение Текст, Фотография, Похудение, Калории, Тело, Спорт, Длиннопост

дышать тяжело, поднимаясь на второй этаж.


Два месяца дефицита каллорий:

Похудение Текст, Фотография, Похудение, Калории, Тело, Спорт, Длиннопост

Хотел бы написать, что я не хвалюсь, а делаю мотивацию, но сегодня я позволил сфотографировать себя впервые за 4 года!)Поэтому, наверное, радостью делюсь всё же)


Спасибо всем постам на пикабу с этой тематикой , т.к. мотивировали очень сильно. И да, при похудении я не страдал, а просто правильно выбирал калорийность)

Через несколько месяцев будет 30 лет, но  я не планирую останавливаться .

Показать полностью 3
49

Величие педагога историка

Навеяно постом Мы - братство

Преподавали нам много историков. Менялись каждый год. Преподавание наших педагогов историков заключалось в том, что они просто пересказывали учащимся параграф в книге истории, даже не своими словами, а слово в слово. Минут десять, не более...
Дальше спрашивали домашнее задание, отличники заучивали, зубрили тему и пересказывали. Пять получали ученики пересказывающие то, что написано в учебнике истории. Слово в слово...
Если учитель был строгий, то сидели тихо все, но присутствовали на уроке лишь физически. А думами были совсем в других местах...
А если учитель или учительница были мягкими, ооо, начинался базар вокзал. Никто не слушал никого...
В 9 классе, наша учительница истории ушла на больничный и вместо неё явился маленький старик с слуховым аппаратом в ухе.
"Ну, сегодня будет шумно", - подумал я.
Но старый учитель оказался очень строгим. Сходу поставил на место хулиганов окриком. Но слышал очень плохо. И когда он поворачивался к доске, начинался гвалт.
Тема урока была гражданская война 1918 - 20 х годов. К моему безмерному удивлению, учитель начал рассказывать не то что написано в учебнике, а про Колчака! Его биографию до революции, его действия в период гражданской войны. Более того, он начал анализировать его жизнь и деятельность в очень нелецеприятном ключе. Слушать учителя мне мешали шумевшие одноклассники. С каждой минутой класс шумел всё смелее, пользуясь тем, что учитель плохо слышит.
Историю Колчака учитель так и не докончил. Сказал, что дорасскажет на следующем уроке. Но перед этим пнул в грудь моего одноклассника, который вознамерился прыгать, сидя на месте и орать, своим блестящим штиблетом.
Следующий урок ждал с нетерпением. Сразу попросил одноклассников сидеть тихо, к моему счастью они меня послушались.
Всего три урока, три незабываемых урока провёл у нас это великий педагог историк. Но запомнили мы их на всю жизнь...
На днях увидел его фото в одном из постов в соцсетях...

Величие педагога историка История, История (наука), Школа, Учитель
Показать полностью 1
130

Почти сбили пешехода Калуга 03.08.22

На моих глазах чуть не сбили подростка на пешеходном переходе, хорошо рефлекторно посигналил и удалось предотвратить ДТП. Скоро новый учебный год, водители будьте внимательней на переходах, а пешеходы лучше смотрите по сторонам и не надейтесь на то что Вы идете по переходу и стопроцентно правы, а то не дай Бог...

Видеокамера в деревне

Видеокамера в деревне Электрика, Камера, Деревня, Видеонаблюдение, Мат

Всем привет,нужна помощь,смысл такой есть дом в деревне ,отопление от газового котла,приезжаем раз в 2 недели (примерно) ,в прошлом году отключили свет надолго,система встала ,при повторном запуске котел не запустился (возможно сильно перемерз датчик ионизации,либо давление упало ниже допустимого,вода в системе водоснабжения замерзла,повезло что в котле воды практически не было ,но в трубах она была и все разорвало на вентилях .Смысл в том чтобы поставить всего одну автономную камеру напротив котла в режиме онлайн, Вариант нужен бюджетный и пожаробезопасный ,чтоб не ебанул блок питания или зарядка,если кто уже использует просьба написать название и примерную цену ,заранее спасибо

Показать полностью 1
64

"ТЕПЕРЬ БУДЕТ МНЕ СЧАСТЬЕ"

"Где Вы были, когда я тут лежала?" - спросила медицинского клоуна Тик-Так женщина в коридорах онкологического отделения "Медси" в Боткинском проезде. А после того, как я её запузырила, она сказала: "теперь будет мне счастье". За время этого моего рабочего дня мы с ней виделись несколько раз. Сперва она просила её не отвлекать, а потом сама с интересом общалась с клоуном. Вот такая сила уважения к мнению и границам другого человека.

В составе команды "ЛенЗдравКлоун" с декабря прошлого года я продолжаю этот удивительный путь - несколько раз в неделю прихожу туда, где взрослые люди получают химиотерапию. Что же происходит в стационаре, когда клоун суёт туда свой нос?

В первой палате начали с того, что одна пациентка спит и красиво во сне улыбается, а вторая с маникюром, поэтому их такихшикарных и поселить вместе. Развивали эту тему, договорились до того, что надо добавить в больницу новые должности: маникюрист, визажист, парикмахер, стилист, дизайнер одежды, балетмейстер, который учит ходить по подиуму, чтобы лечиться и становиться ещё прекраснее. Люблю когда люди фантазируют и смеются вместе!

В следующей палате встретил меня взрослый мужчина, который давно Тик-Така знает и охотно общается с клоуном. Во время визита клоуна он чувствовал себя сносно, поэтому мы снова много говорили про его состояние, ход лечения, семью и многого о чём ещё. Периодически переживаю, что становлюсь просто человеком, который слушает, но стараюсь, где уместно, попробовать пошутить. И всё таки каждый раз убеждаюсь - важно сначала послушать, а потом добавить нечто в тему, что вызовет улыбку. Постоянно поражаюсь его мудрости. В этот раз он сказал, что диагноз - это как шапка Мономаха, т.е. у каждого своя ноша и нужно её достойно нести. Хорошая ассоциация, мотивирующая, дающая силы и опору для того, чтобы пройти испытания достойно. Пофилософствовали и посмеялись. Очень благодарил за то, что пришла снова!

Далее неожиданно познакомилась с президентом теннисного клуба. Показала ему как умею жонглировать и, сказала, что готова отвлекать соперников, чтобы наши чаще выигрывали чаще. Так глядишь и на олимпиаду Тик-Так попадёт когда-нибудь.

В следующей палате женщины делились секретами молодости - одна регулярно обливается холодной водой, другая йогой занимается, да ещё и цигун изучает. Было особенно здорово, когда начали всё это делать вместе. Обменялись опытом и решили, что мыльные пузыри - это тоже как энергия, их приятно ловить и по одиночке, и в компании. Также выяснили секреты долголетия: ходить босиком там, где это возможно и иметь душу, которая всегда смеётся (о как)! В финале одна из пациенток сказала про меня: "Молодец, не зря свои деньги получаешь". Всё верно, это моя работа и мне нравится, что у меня получается делать её так, чтобы всем было хорошо!

Зашла к медсёстрам поздороваться, а они смотрят наш документальный фильм, который мы недавно снимали в этой больнице. Интересное ощущение! Друзья, если кто-то из Вас ещё его не видел - полная версия (14 минут) у меня в видеозаписях ВКонтакте.

В стационаре, где сразу несколько человек на капельницах, одна женщина сказала Тик-Таку с порога: "Спасибо, мои дети после вашего видео перестали драться, а меня перестали в школу вызывать". Я удивилась, потому что много всего происходит, всё запомнить (и даже записать) невозможно. Она напомнила, что как-то я зашла к ней в палату, услышала историю про выяснение отношений и предложила записать видео для ребятишек. Оказывается, помогло. Иногда клоун делает что-то бо́льшее и даже за пределами больницы может помочь. В данном случае одной проблемой точно меньше, а улыбкой больше - можно спокойно лечиться.

Ещё одна знакомая семья и снова новые темы для дискуссий. Обратили внимание на мои ботинки клоунские, оценили большие носы. Показала музыкальный инструмент, который называется "шум дождя" (у меня такой был, когда я только начинала работать, сейчас нашла похожий в продаже и очень этому радуюсь). Не смотря на жаркую погоду, мы вертели и крутили деревянную игрушку во все стороны и выбирали самый подходящий звук, который бы походил на настоящий дождь. Ещё они мне показали отзыв, который оставили на доске для обратной связи. Я действительно не видела, а когда прочла - так приятно стало! Вот пусть так и будет у всех нас!!!

📸 "Мин сине ёратам" - "я тебя люблю" по татарски, мы учили этот язык при первой встрече.

P.S. Кстати, ботинки мне подарили друзья-клоуны из Набережных Челнов. Ношу с любовью!

*** Автор текста: Лерика Пивненко, медицинский клоун.

"ТЕПЕРЬ БУДЕТ МНЕ СЧАСТЬЕ" Клоун, Клоунада, Москва, Россия, Больница, Медси, Клиники, Диагноз, Диагноз не приговор, Здоровье, Здравоохранение, Медицина, Настроение, Радость, Счастье, Хорошее настроение, Длиннопост
Показать полностью 1
17

Поддержка важна в каждом начинании

Древняя байка
Давным давно, лет за 10-20 до СВО, ехали молодые айтишники из Украины в Финку по каким то своим айтишным делам.
Чтобы сэкономить на дороге, решили они на своей машине проехать через РБ, Литву и прочие латвии.
У одного из них была психологическая пооблема - он не мог какать в дороге. Как только взяли номер в Финке, он в тотчас пошел откладывать личинку.
Личинок вышло очень много за три дня воздержания, это хорошо, но плохо, что кнопка унитаза не сработала.
И наш бедолага, победив стыд и срам пошел искать клининг-менеджера.
Уборщица не понимала ни по английски, ни по русски, тем более на мове не выражалась совсем. Повел наш герой даму в туалет, чтобы на месте указать на неисправность. Привел, показал на огромную ароматно дымящуюся кучу и нажал на кнопку унитаза.
.... И неожиданно сработала кнопка - поток воды смыл всю кучу веселой воронкой в трубу, на что уборщица подняла оба больших пальца на руках в знак одобрения к размеру кучи, сделала большие глаза полные уважения и с невозмутимым видом пошла дальше по уборщичьим делам.

Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите