
памятки по безопасности при эпилепсии
3 поста
27.05.21 получен ответ от и.о. министра Стрижнева С.В. – “Приказом №956н МЗ РФ не указана необходимость размещения памяток на сайте, проведена доработка материалов с участием главного невролога и специалистов РЦМП МЗ УР. В ближайшее время материалы будут размещены."
Главные неврологи УР https://mzur.ru/ministry/specialists/ - Комиссарова Наталья Валерьевна, Иванова Ирина Леонидовна.
Пока ведется подготовка собственных материалов, можно разместить пособия главных неврологов страны. Например, список 25 медучреждений республики Коми, разместивших памятки и пособия по эпилепсии ведущих неврологов РФ после рассылки письма Минздрава Коми https://vk.com/wall-248732_879042 .
В нашей группе есть 130 человек с эпилепсией, их родственников и врачей из Ижевска.
В ожидании пока все неврологи Удмуртии получат памятки по безопасности при эпилепсии в сети интернет обнаружены еще факты несоблюдения ТБ
1. эпилептик из Увы сгорел от электроплитки при приступе эпилепсии https://udm-info.ru/news/society/27-05-2021/tele2-sostavila-... .
2. В Ижевске ищут 62-летнюю женщину, которая страдает эпилепсией https://vk.com/wall-10328056_506237
3. 65-летний дедушка с эпилепсией вернулся домой из леса только через 6 дней https://vk.com/wall-10328056_474148
4. 66-летнего Юрия Орехова, страдающего эпилепсией, ищут в Ижевске https://vk.com/wall-10328056_427621
5. Девушку с эпилепсией нашли через 2 недели https://vk.com/wall-10328056_378805
Необходимо разослать памятки всем неврологам Удмуртии.
Невролог Павел Дынин https://vk.com/id12679778 в своей статье об эпилепсии в группе МЗ УР https://vk.com/wall-168216566_19998 не разместил графическую памятку о мерах безопасности.
Все мои посты про эпилепсию - подписывайтесь.
«Мой первый приступ произошел совершенно неожиданно в феврале 2019 года. С тех пор у меня было еще более 170 приступов. Но тесты ЭЭГ не показали никакой судорожной активности, связанной с эпилепсией. Первоначально был поставлен диагноз диссоциативных приступов (панических атак). У меня были припадки с предшествующей им аурой, а также несколько эпизодов прикусывания языка. Моя суперзвезда, жена Джейн, смогла запечатлеть ключевые моменты недавнего припадка на свой телефон. Только на этой неделе мой врач объяснил, что у меня, скорее всего, фокальная эпилепсия, поэтому я начал принимать другой ПЭП вместе с удвоением дозы клобазама.
Лично мне казалось, что я пытаюсь собрать кубик Рубика последние 2 года. Решение одной огромной неврологической загадки, в то же время будучи мужем, отцом и пытаясь продолжить работу. Я руководитель группы в розничной торговле и занимаюсь нынешней работой уже 15 лет.
Ожидание диагноза было пыткой. Но, к счастью, Джейн была моей главной опорой. Два моих мальчика, Джош (13) и Льюис 😎 - это мой мир. Я просто хочу, чтобы Джошу больше никогда не пришлось пережить то, что он сделал в марте. Пока моя жена отсутствовала ненадолго, у меня случился припадок, но мой удивительный мальчик был спокоен и набрал скорую.
На этой неделе я принимаю вызов Epilepsy Action’s Walk 50 для Национальной недели эпилепсии - более того, я пробегу 100 км! Я много лет увлекаюсь бегом и никогда не испытывал припадков во время бега. Я могу пробежать маршрут 5 км за 24 минуты, и мой самый быстрый результат - менее 50 минут 10 км. Обычно я бегаю на свежем воздухе, но, поскольку я должен успеть за неделю, я сделаю это в спортзале. Окружающие полностью поддерживают этот вызов и всегда относятся ко мне порядочно и достойно. Я недавно преодолел полумарафон менее чем за 1 час 55 минут. Самый дальний из тех, что я когда-либо пробегал!
Каждая капля пота, которую я бросаю во время этого испытания, предназначена для всех, кто страдает от любого приступа. Приступ любого типа затрагивает всю семью. Думаю, они больше чувствуют эмоциональные шрамы, чем я. Честно говоря, я не знаю, как люди справляются с психическими проблемами эпилепсии без кого-то рядом. Такие благотворительные организации, как Epilepsy Action, очень важны, поскольку они предоставляют механизм поддержки тем, кто нуждается в помощи, особенно в том, чтобы смириться с диагнозом. Я очень благодарен своей семье и друзьям, которые уже сделали пожертвования. Я искренне верю, что с правильным мышлением и отношением каждый способен на все '.
Спасибо, Петер, за то, что принял вызов на этой неделе и поделился своей историей 💜
Присылайте свои истории преодоления эпилепсии.
https://www.facebook.com/epilepsyaction/posts/10158209246048...
Все мои посты про эпилепсию - подписывайтесь.
26.05.21 получен ответ от замминистра Минсоцразвития Московской области Шустрова А.М. – “памятка по безопасности при эпилепсии размещена https://msr.mosreg.ru/sobytiya/novosti-ministerstva/26-05-20... “
Спасибо большое и особенно министру https://vk.com/ikfaevskaya . Просьба продублировать графическую версию текстовой для более лучшего обнаружения в поисковиках. Текстовая версия памятки МЗ Башкирии https://health.bashkortostan.ru/presscenter/news/351876/ .
Памятка не ищется по слову эпилепсия на сайте МСР МО. Необходимо присылать ответ в формате pdf , позволяющем копировать ссылки.
В нашей группе есть люди с эпилепсией, их родственники и врачи из Московской области:
Балашиха – 10, Подольск – 12, Химки – 6, Мытищи – 11, Королев – 8, Люберцы – 5, Красногорск – 10, Электросталь – 6, Коломна – 14, Одинцово – 4. Это очень мало по сравнению с остальными регионами. Возможно люди ставят Москву вместо своего места проживания.
На данный момент только 9 и 85 региональных органов соцразвития РФ разместили эту памятку https://vk.com/wall-248732_862319 .
Минздрав Московской области также обещал разработать и разместить свою памятку к 1 июня 2021 года. Правда, обсудить ее содержание не было проявлено желания.
************* Разительно отличается ответ из северной столицы.
28.05.21 получен ответ от председателя Комитета по соцполитике Санкт-Петербурга Ржаненкова А.Н. – данная памятка не является официальной информацией от органов РФ, ссылки на зарубежные источники (УДАЛЕНО) рассматриваются как информация рекламного и неподтвержденного характера.
Отечественные аналоги памятки по безопасности при эпилепсии Московского комплекса соцразвития https://dszn.ru/press-center/news/5088 и Департамента здравоохранения https://dgp132.mos.ru/novosti-polikliniki/epilepsiya-ne-prig...
В нашей группе 1560 человек с эпилепсией, их родственников и врачей из Санкт-Петербурга.
Уже около 50 из 85 региональных МЗ разместили памятку https://www.facebook.com/groups/episafemos/permalink/8908012... .
Складывается ощущение, что Комитет ищет повод как не помочь людям, хотя обязан это делать по закону. Госорганы сами должны разрабатывать памятки по безопасности, а не ждать когда их пришлют обычные граждане.
Копия обращения отправлена на https://letters.gov.spb.ru/
****************** 26.05.21 Москва
Управление по работе с обращениями граждан и организации ведомственного контроля качества и безопасности медицинской деятельности Департамента здравоохранения города Москвы рассмотрело Ваше обращение на официальный сервер Правительства Москвы от 28.04.2021 и сообщает:
Департаментом здравоохранения города Москвы медицинским организациям государственной системы здравоохранения города Москвы, оказывающим первичную медико-санитарную помощь детскому населению, было поручено организовать работу
по информированию родителей / законных представителей несовершеннолетних с диагнозом эпилепсия, а также несовершеннолетних старше 15 лет с диагнозом эпилепсия о необходимых мерах безопасности, в том числе путем распространения листовок и размещения информации на стендах и сайтах медицинских организаций.
Содержание памятки согласовано профильными специалистами Департамента здравоохранения города Москвы.
Заместитель начальника Управления В.С.Янкулева
Необходимо прислать фото распечатанных листовок и стендов, тиражи инфоматериалов.
После 3 лет обращений ДЗ Москвы начал упоминать некоторые правила безопасности при эпилепсии https://dgp125.mos.ru/news/?show_news_id=69
#эпилепсиянеприговор
Эти правила требуют уточнений - Не должен оставаться один не только в воде (особенно в ванне), но и возле воды (на рыбалке, на берегу, на мосту);
всегда включенный зимой нагревательный прибор - это батарея отопления;
не на перроне, а на краю перрона, а также на лестнице.
Ничего не сказано про защитный головной убор, защиту углов мебели, инфобраслет, сигнализаторы приступов, датчик падения, риск удушения в подушке, во сне, SUDEP, открытый доступ по GPS и SOS сигнал на телефоне для близких и т.д.
Непонятно, почему ДЗМ отказался от обсуждения содержания памятки.
Ставится под сомнение, что все подведомственные организации ДЗМ разместили памятку. В соцсетях было обнаружено очень мало постов. Для примера, Список 25 медучреждений республики Коми, разместивших памятки и пособия по эпилепсии ведущих неврологов РФ после рассылки письма Минздрава Коми https://vk.com/wall-248732_879042 .
Кто отвечает за распространение памяток и качество медпомощи в частных медучреждениях?
В нашей группе есть 1360 человек с эпилепсией, их родственников и врачей из Москвы.
Все мои посты про эпилепсию - подписывайтесь.
🇳🇴 Бывшие норвежские биатлонисты Гунн Маргит Андреассен и Фруде Андресен больше не вместе — после 25 лет совместной жизни.
На их счету в общей сложности 20 медалей Олимпийских игр и чемпионатов мира.
— Мы по-прежнему хорошие друзья, и самое главное для нас — совместно заботиться о двух замечательных сыновьях, которые у нас остались, — сказала Гунн Маргит изданию Se og Hør.
Перед Рождеством 1996 года стало известно, что в Норвегии появилась новая спортивная пара. Тогда их объединила общая страсть к тренировкам и биатлону.
Отношения длились, как уже упоминалось, целых 25 лет, однако биатлонисты так и не поженились.
— Поскольку свадьба откладывается уже 18 лет, в этом больше нет смысла. Нас вполне устраивает нынешняя жизнь, — говорила пара в 2015 году.
Теперь, шесть лет спустя, стало известно, что все закончилось. Андреассен подтверждает, что они уже довольно долго жили порознь.
— Жизнь и жестока, и прекрасна, и в ней бывают очень разные дни. Мы не знаем, что ждет нас за следующим поворотом. Но со своей стороны я надеюсь и верю, что самые трудные дни остались позади и будущее будет светлым.
После того, как Андреассен завершила спортивную карьеру, она выучилась на агента по недвижимости, чем она сейчас и занимается в Хёнефоссе. Андресен, в свою очередь, был консультантом латвийского биатлониста Андрея Расторгуева, а также тренировал нескольких болгарских биатлонистов.
У пары есть сыновья Николай и Элиас. Старший сын Дэвид умер в 13 лет — в новогоднюю ночь-2018. Утром 1 января мальчик был найден мертвым в своей постели. У Дэвида была эпилепсия. https://vk.com/wall-25610213_3953870
Все мои посты про эпилепсию - подписывайтесь.
Dec 23, 2019 GRAND RAPIDS, штат Мичиган (ВУД). Впервые в округе Кент вводится закон, устанавливающий уголовное наказание за булинг, троллинг, преследование в Интернете.
Закон, устанавливающий уголовную ответственность за угрозу или преследование человека в социальных сетях, вступил в силу в марте, и теперь девять месяцев спустя у прокурора графства Кент Кристофера Беккера есть дело, которое, по его мнению, соответствует обвинению.
Но он сомневается, что до следующего применения этого закона пройдет девять месяцев.
«Что-то, что вы можете сказать вслух на стоянке, крикнуть о какой-то угрозе на стоянке, в большинстве случаев нам очень трудно за это ответить», - сказал Беккер.
Закон предусматривает уголовную ответственность за размещение сообщения или заявления о человеке на форуме общественных средств массовой информации, которое имеет целью внушить кому-либо страх причинения вреда или смерти и выражает намерение совершить насилие в отношении этого человека.
«Самое уникальное в том, что то, что вы можете сказать лично, то, что вы можете кричать, не является преступлением, но теперь вы размещаете это в Интернете, и это так», - сказал Беккер.
То, что отличает кибербуллинг от старомодных шлепков, сводится к намерениям.
«Является ли намерение действительно внушить кому-то страх, или это просто выпустить пар, или просто быть придурком, и это, вероятно, будет доказательством факта для всех обстоятельств, которые мы обнаружим», - сказал Беккер.
90-дневный приговор грозит рецидивисту 49-летнему Ричарду Энтони Кенни из Комсток-Парка.
Полиция сообщает, что в ноябре Кенни опубликовал созданную им фотографию, на которой он держит в руках бомбу, и отправил ее соседу.
Полиция заявляет, что сообщение явно направлено на соседа и представляет собой угрозу.
Кенни уже обвиняют в том, что он устроил взрыв на дереве у соседа, чтобы отомстить ему в сентябре.
В феврале ему грозит суд по делу о бомбе, и он освобожден под залог в размере 25 000 долларов.
Закон помещает полицию и прокуратуру на некоторую неизведанную территорию, и по мере того, как суды более узко определяют состав преступления, им могут предъявляться обвинения чаще.
Кроме того, когда общественность узнает, что существуют средства правовой защиты, они могут больше обращаться в полицию.
«Я думаю, что люди в какой-то степени могут что-то пропустить, но теперь, если они узнают об этом законе, возможно, будет больше обращений в правоохранительные органы, чтобы те позаботились об этих вещах», - сказал Беккер.
Хотя это дело является мелким правонарушением, повторные нарушения могут привести к обвинению в уголовном преступлении, которое влечет за собой наказание в виде пяти лет тюремного заключения, а если продолжающиеся домогательства в Интернете приводят к смерти жертвы, максимальное наказание составляет 10 лет тюремного заключения.
https://www.woodtv.com/news/kent-county/man-charged-in-first...
Дима Ларькин - "Роспись у меня как хобби. Когда я расписываю, то на какое то время забываешь про все плохое. Особенно, когда накатывают воспоминание о том, как было плохо в каком-нибудь общественном месте из-за приступа эпилепсии.
Честно сказать, когда был подростком, то я не раз ходил с детьми по соседству на речку и неоднократно переплывал на другой берег. Хотя риск был сильным. Глуп был. Когда было где то 20 лет, то я с одним близким другом по субботам ходил в баню, и вот каким то чудом себя не поджарил горячей водой, когда из бачка брал горячую воду.
Хожу к учителю на занятия, который меня научил росписи."
Как заставить медиков давать ТБ при приступах?
"Был случай примерно с два года назад. Я много сидел в сети и читал, как добиться льготного лекарства, которого не получаю почти 30 лет. Я все врачу по порядку высказал и как только дошел до слова прокуратура, то врач меня остановила. Со всеми высказываниями согласилась и сказала: - Если ты пойдешь в прокуратуру, то сегодня вечером у меня на столе будет лежать документ об увольнении.
Я "прижал" однажды психиатра-психотерапевта. А отец мне говорил, что психиатра не напугаешь, Он сам тебя напугает.
Потом прокурор сказал: - Вы хотите чтобы я провел проверку? Я сказал, что не надо. Поскольку врач, которого я знаю 32 года и так двумя ногами на пенсии."
Все мои посты про эпилепсию - подписывайтесь.
Памятки по безопасности при эпилепсии
upd1: ❗Все пациенты с эпилепсией имеют право на бесплатное получение противосудорожных и иных препаратов из Перечня ЖНВЛП по региональной или федеральной льготе.
📄 В Перечень ЖНВЛП-2021 включены противосудорожные препараты:
бензобарбитал, фенобарбитал, фенитоин, этосуксимид, клоназепам, карбамазепин, окскарбазепин, вальпроевая кислота, леветирацетам, бриварацетам, лакосамид, перампанел, прегабалин, топирамат.
https://vk.com/wall-180297192_360Согласно Приказам МЗ РФ, в "Стандарты оказания амбулаторной и стационарной помощи пациентам при эпилепсии" среди прочих ПЭП включён и ламотриджин.Согласно Постановлению Правительства РФ от 30.07.94 № 890:
Эпилепсия включена в Перечень групп населения и категорий заболеваний, при амбулаторном лечении которых ВСЕ лекарственные средства отпускаются по рецептам врачей бесплатно.
Опираясь на эти нормативно-правовые акты, вы имеете полное право требовать выписки вам именно ламотриджина по жизненным показаниям решением ВК (врачебной комиссии), не взирая на то, что препарат не выходит в указанный Перечень ЖНВЛП.
https://vk.com/wall-248732_773306?reply=879126&thread=878674
Эпилепсия не помешала Даниэлю Бедо стать ключевой частью закулисного персонала академии Уотфорда.Когда-то многообещающему футболисту был поставлен диагноз в возрасте семи лет, и в конечном итоге он был вынужден отказаться от игры, поскольку этот вид спорта усугублял проблему.
Даниэль составляет меньшинство, поскольку статистика показывает, что две трети людей, страдающих эпилепсией, не работают полный рабочий день.
«Мне было очень грустно, очень грустно», - говорит Бедо о моменте, когда ему нужно было бросить играть.
«Футбол - это то, чем я хотел заниматься, это то, чем я был страстно увлечен, поэтому, когда мне говорили прекратить то, что вам действительно нравится делать, приводило к таким вещам, как проблемы с гневом, разочарование и тому подобное. Я был зол на эпилепсию, а не на реальную ситуацию. Когда я стал старше, я научился контролировать ее, узнал, какие у меня триггеры эпилепсии».
Бедо пришлось изменить свои цели, что в конечном итоге привело к тому, что он устроился на работу в клуб Премьер-лиги «Уотфорд», где он теперь работает аналитиком.
В детстве Бедо переносил до семи приступов в день, но теперь тщательно контролирует это состояние и имеет понимающего работодателя, который разработал персональный план.
Если у Бедо припадок, ему дают такси до дома, он может взять пару выходных на работе и пройти осмотр у медицинского персонала клуба.
«Академия проявила инициативу. Когда я впервые рассказал им об эпилепсии, они были готовы, не казалось, что это их беспокоило, и они, казалось, работали с этим.
«У меня был один припадок в офисе, и мы встретились, сели, так как это был инцидент на работе, а затем был предложен персональный план».
Есть надежда, что другие, страдающие эпилепсией, смогут последовать примеру Бедо и найти работу.
Компания Epilepsy Action считает, что многие с этим заболеванием не получают работу по разным причинам, включая непонимание этого состояния.
Организация надеется, что благодаря обучению они смогут помочь работодателям стать более открытыми для приема на работу людей с эпилепсией.https://www.itv.com/news/london/2020-01-16/watford-football-club-epilepsyВсе мои посты про эпилепсию - подписывайтесь.
🟧 Трудоустройство с эпилепсией в Англии имеет трудности, как и в России.
Эрин страдает тонико-клоническими припадками с 2007 года. Как и у многих людей, страдающих эпилепсией, ее опыт работы не всегда был положительным.
«Однажды владелец бизнеса отругал меня за припадок на работе, потому что кафе, в котором я работала, пришлось закрыться на пару часов раньше. Все остальные знали о моей эпилепсии, но в ту ночь у меня все еще было запланировано работать только с одним другим сотрудником. Я боялась отказаться, чувствуя, что каждый должен по очереди работать в непопулярные смены. Он явно был очень зол, и я до сих пор не думаю, что меня бы взяли, если бы он знал заранее. Я не могу избавиться от ощущения, что меня не любят после этого, и я уволилась, как пришла в себя.
«В настоящее время я работаю в Белфасте в благотворительности. Я не могу винить организацию за то, насколько они внимательны. Мои припадки в основном вызваны стрессом / усталостью, поэтому я могу делать небольшие перерывы. Отойдя от стола, я немного снимаю напряжение. На моем ноутбуке также было установлено программное обеспечение, которое позволяло мне работать из дома, когда я чувствую себя переутомленной. Это было действительно полезно, хотя меня беспокоит, что «лишние» перерывы плохо отражаются на моей рабочей этике. Я часто чувствую потребность объяснить свою ситуацию, и, возможно, я слишком параноик в отношении того, как все выглядит для других людей, это личная борьба.
«Я бы сказала, что то, как эпилепсия влияет на мою память, больше всего влияет на мою трудовую жизнь. Провалы в памяти вызваны судорожными припадками и лекарствами, которые я принимаю, поэтому я всегда задаю вопросы и записываю ответы. Я хотела бы заверить других, что задавать вопросы - это хорошо, это может сделать вас более прилежным, но часть меня параноидально относится к тому, чтобы задавать те же вопросы и казаться немного болваном для тех, кто не в курсе.
«У меня недавно случился сильный припадок, и я взяла пару дней отпуска. Я вернулась, ответила на свои электронные письма как обычно. Однако, когда я прибыла на следующее утро, хотя с момента моего припадка прошли дни, у меня не было никаких воспоминаний о том, что я делала, я не знала, с кем я разговаривала, и мне пришлось заново пройти через все, что я сделала. Я слишком хотела вернуться к работе, а мой мозг все еще догонял. К концу дня я оказалась в отделении неотложной помощи с подозрением на кровоизлияние в мозг. К счастью, со мной все было в порядке, но этот опыт научил меня быть более терпеливой с моим телом и его восстановлением.
«Каждый человек переживает эпилепсию по-своему, но для меня одним из определяющих факторов может быть чувство уязвимости. Мне не нравится думать о том, как я могу выглядеть, особенно для человека, который никогда раньше не был свидетелем припадков. После приступа, когда я дезориентирована и сбита с толку, я склонна говорить вещи, которые являются случайными или совершенно не характерными для меня. Это может вызывать беспокойство, но иногда, когда у меня бывали судороги на работе, мои коллеги успокаивали меня, помогая мне увидеть более забавную сторону. Я, как никто другой, знаю, что в припадках нет ничего смешного, но возможность смеяться над этими вещами для меня - это как немного света в темноте.
«Помимо изучения фактов и способности распознавать признаки, я бы сказала, что самое важное, что могут сделать работодатели, - это узнать вашего сотрудника и его индивидуальные потребности с самого начала. Так должно быть у каждого новичка, но это абсолютно необходимо для поддержки людей, страдающих эпилепсией, и получения от них максимальных результатов. Судороги могут пугать, но меньше, если вы знаете, что делать. На рабочем месте всегда должна быть первая помощь и дополнительная поддержка, и я бы рекомендовала специализированное обучение.
«Просто сказать:« Хорошо, дайте мне знать, если что-то случится »- это бесполезно и не успокаивает. Для меня было бы невозможно предупредить окружающих, к тому времени уже слишком поздно. Очень важно быть доступным, чтобы наладить прочные рабочие отношения и подавать положительный пример. Большинство сотрудников обнаружат, что это позволяет вносить изменения, например Микроперерывы, которые я беру, им ничего не будут стоить. Во всяком случае, это увеличивает мою общую продуктивность.
«Если вы отнесетесь к этому со страхом и уклончиво, вы, вероятно, обнаружите, что и другие тоже. Это только подпитывает стигму. К сожалению, очень часто люди с эпилепсией чувствуют себя изолированными или даже нежеланными на рабочем месте, как я. Мне так повезло, что я все еще могу работать, несмотря на это состояние, но именно из-за этой стигмы, среди других причин, многие из моих друзей с трудом могут найти работу и остаться на ней ».
Мы знаем, что до сих пор существует множество мифов об эпилепсии на рабочем месте, которые способствуют низкому уровню занятости людей, страдающих эпилепсией. Вскоре мы запустим совершенно новый онлайн-ресурс, чтобы помочь работодателям с уверенностью поддерживать своих сотрудников, страдающих эпилепсией. Вы сможете поделиться этим со своими нынешними и будущими работодателями, чтобы помочь им внести разумные коррективы в вашу эпилепсию. Не пропустите Национальную неделю эпилепсии 👀
Английский фонд эпилепсии Epilepsy Action
https://www.facebook.com/epilepsyaction/photos/a.42833737322...
🟧 Голосовалка Профессии для эпи https://vk.com/wall-248732_663400
Проголосовали 748 человек
Свой бизнес 25%
Офисный работник (бухгалтер, секретарь, и т.п.) 18%
Фрилансер, дома, удаленно, шабашки, безработный 18 %
За компьютером (дизайнер, IT, и т.п.) 16%
Продажник (менеджер, продавец, кассир и т.п.) 7%
Рабочий спец (строитель, сварщик, энергетик и т.п.) 5%
Водитель 4%
Рабочий без спец (дворник, грузчик и т..) 3%
В салоне (парикмахер, маникюр и т.п.) 3%
Директор чужого бизнеса 2%
Ветка про профессии https://vk.com/topic-248732_3914510
Поиск работы https://rabota-i.org
Все мои посты про эпилепсию - подписывайтесь.