elenasemenova

Из-за своих проблем со здоровьем вынуждена обрабатывать большое количество информации, чтобы помочь себе. И, как итог, я согласилась с известными выражением, что все болезни от негативных мыслей. Вот несколько запомнившихся моментов, которые позволяют мне не падать духом и осознать, что большинство болезней излечимы буквально собственными силами. Вспоминаю следующие моменты:
1. История всеми известного врача. "Однажды один матрос на корабле зашёл в морозильный отсек за продуктами. Дверь случайно захлопнулась и он оказался запертым в этом холодильнике. Он стучал в дверь, звал на помощь, в общем, пытался выбраться. Безрезультатно, никто не пришёл на помощь. Только спустя два часа команда обнаружила его мертвым. На стене была нацарапана краткая хронология смерти бедного парня, он описывал, как умирал. Сначала у него стали неметь руки, потом стало клонить в сон и т.д. Все были в шоке. Ведь, когда начали разбираться в произошедшем, то выяснили, что именно этот холодильник не работал 2 недели и температура там была 18 градусов. Матрос убил себя сам силой мысли, а значит и оздоровить себя силой мысли тоже реально.
2. Статья психотерапевта Обрубова. От всех животных человек отличается второй сигнальной системой, то есть речью (слово). Слово всегда связано с образами. То есть, если мы кошке говорим о вкусной курочке, ей пофиг, пока она ее не увидит, не понюхает, реагировать не будет. А у человека потекут слюнки, потому что слово вызывает образы, мысли и мозг на них реагирует, запускает химические процессы в организме. То же самое и с лимоном. От одной только мысли о нём мы ощущаем повышенное слюноотделение.
Наш мозг состоит из сознательного ( маленький островок), его мы контролируем и безсознательного (неизмеримый океан), его содержание мы не можем контролировать, это вся наша информация с самого рождения. Так, если мысли о лимоне способны вне зависимости от нашего желания (безсознательно) вызывать реакцию организма, значит и, зная реакцию организма, можно выйти к раздражителю "лимону", проследить эту связь, исправить положение. Если я при выходе на работу заболеваю, значит мой организм так реагирует на коллектив или на начальника, или на дорогу до офиса. Проанализировать ситуацию, устранить раздражитель, поправить ситуацию и человек перестанет болеть.
3. Психологи советуют не менять людей вокруг, а меняться самим. Мы все действуем по шаблону и мозг привыкает. Всё новое воспринимается им, как угроза и он начинает нас защищать. "Боишься новых знакомств, но тогда не ходи никуда, посиди дома, поболей". И вот уже готово оправдание: "Не могу прийти, сделать, я ведь болею". Нужно менять шаблоны, поступать по-новому, менять деятельность, чтобы образовались новые нейронные связи, изменилось поведение и жизнь в целом.
В моей копилке много таких заметок, это лишь некоторые моменты. Сколько не читаю истории людей с похожими проблемами, наблюдаю одно и то же:
- люди не на своем месте, например творческий человек трудится на заводе;
- люди не реализованы, т.е. потенциал большой, но из-за неуверенности в себе или страха поменять жизнь они не действуют, сидят на месте;
- был или есть в семье человек с хроническим заболеванием, в этой ситуации людям кажется, что они обязаны болеть, как их родственник - это же наследственное;
- тревожность, мнительность, вера в приметы;
- наличие сочувствующего человека в семье, т.е. есть на кого положиться, на кого повесить бремя заботы о себе.
Осознание того, что болезнь соматоморфного характера очень важный шаг к исцелению. Хотя бы можно попытаться найти причину недуга в своём сознании, а не в бесконечной беготне по врачам.

Года два меня накрывали приступы панической атаки на улице, особенно, когда я была одна, да ещё в жару. Я перестала выходить на улицу в одиночку. По городу передвигалась исключительно в сопровождении родственников. И вот я прочитала, что со страхами надо бороться, действуя им назло. Выбрав жаркий денёк, я решила пройти в одиночестве по жаре метров 300 до небольшого тенистого садика. Уточню, что живу я в частном доме и улица моя почти всегда безлюдна. Итак, я бодро вышла за калитку и направилась к садику. Через 10 метров на солнцепёке я начала беспокоиться, а не вернуться ли мне назад, страшные мысли тревожили меня, но я себя подбадривала: давай "тряпка", ты сможешь, раньше же как - то ходила и т.д. В ответ на беспокойство тело начало вызывать соответствующие ПА симптомы ( не буду их описывать, дабы не вызвать снова). Я заторопилась, и оставшиеся три метра до тени уже бежала. "Вот она долгожданная прохлада", - обрадовалась я, добежав до садика. Но радость была недолгой. Тут я начала осознавать, что мне нужно будет преодолеть путь обратно. ПА разбушевалась и, чтобы не упасть, я сложила руки, как первоклассник за партой, на железное ограждение полисадника, наклонилась вперед и положила голову на руки. Не помогало, я еле стояла на ногах. В моей голове мелькали "бегущие строки" с различной информацией, ранее мною изученной, как я могу себе помочь. И вот я вспоминаю. Нужно кисти ладоней сделать лодочкой и пальцами слегка вдавить глазные яблоки, нажимать 10 секунд, медленно вдыхая и выдыхая. Не теряя ни секунды, я подлезла руками под очки и нажала пальцами на глазные яблоки. Резкий запах ударил мне в нос. Ребята, пахло говном! Обычным человеческим говном. Я поняла, что забор полисадника был не стерилен, когда я оперлась на него ручонками. Следующая реакция бесподобна. Я стою с растопыренными руками, смотрю на них, как на чужие и понимаю, что они в чьем- то говне и что мне надо их срочно помыть. ПА, как рукой сняло, я начала истерически хохотать. Ситуация глупейшая. Я даже про жару забыла. Всю обратную дорогу я ухохатывалась. Люди, видевшие меня из окон, наверно думали, что я сошла с ума. Три минуты назад я была такая поверженная, напуганная, чувственная, прям барышня. Домой же вернулась весёлая, активная, погулявшая, но в дерьме. Дома я помылась вся три раза, но этот "парфюм" ещё долго меня преследовал, напоминая, какая все - таки пустышка эта ПА. )))