clinical.psy

В преддверии новогодних праздников, решил написать «небольшую» статью о алкоголе. Нет-нет, Вы не подумайте, что сейчас будет призыв отказа от алкоголя в пользу нормальной жизни Человека. Это дело каждого, но все же немного о вреде напишу.)))

Сегодня не для кого не секрет, к каким последствиям приводит злоупотребление алкоголем. Медицина уже давно бьет тревогу, СМИ постоянно информирует о вреде, однако пить меньше не стали, хотя и статистика минздрава РФ утверждает, что за последние 5-7 лет, употребление алкоголя, заметно сократилось. Но то и дело, в СМИ мы можем видеть, как происходят отравления спиртосодержащими напитками, как люди гибнут под воздействием алкоголя, то замерз в мороз, то утонул, дтп повлекшие гибель и т.д., но это не останавливает.

Об этом все прекрасно знают и видят, но почему так происходит?

Помимо заболеваний тела, провоцируемых злоупотреблением алкоголя, происходит психическая и духовная деградация.

Конечно же, в идеале, человек в принципе не должен употреблять алкоголь. Знаю, что с этим многие не согласятся, но это их право.

Современные реалии требуют от человека многое, и что бы выжить, жить комфортно постоянно необходимо быть в движении, нужна быстрая реакция, сила, трезвый взгляд на вещи, ум, умение принимать быстрые решения, не впадать в депрессию, умение контролировать свои эмоции. А алкоголь превращает человека в слабое, неразумное существо, не способным контролировать свои эмоции, поведение. Человек превращается в животное.

Очень известное высказывание: «нажрался как свинья». И таких высказываний много, самое тревожное то, что человек отождествляя себя с свиньёй, произносит это с гордостью. Можно сказать, что происходит деградация личности, духовная и физиологическая деградация. Он действительно превращается в свинью.

Конечно многие скажут, что алкоголь снимает стресс, возможно, но это только кажется, он его не снимает, а прячет в глубину. Спрессовывая в пружину и спустя время, эта пружина срабатывает и «человек», снова заливает это алкоголем. Логика понятна.

Так же известно, что в пьющей компании, не пьющих называют слабыми, безвольными людьми.

– Да ты что не мужик, или не уважаешь, выпей.

Таких фраз много, но стоит подумать, что в таком случае означает «мужик»? - человек превратившийся в свинью? Причем, ты еще и должен уважать эту свинью.

Если задать вопрос: а ты сможешь не пить? Поверьте, большинство найдут массу объяснений, отговорок, оправданий в свою пользу и лишь истинно сильный сможет отказаться. Ибо человек пьющий, находится не в своей власти, а во власти алкоголя, превращаясь в животное.

По предыдущим статьям о здоровье, мне задавали вопрос: как же помогут Ваши советы и рассуждения, больным детям? Да действительно дети здесь не виноваты, это все больше для родителей. И тема алкоголя играет здесь немаленькую роль.

У вас не будет взаимопонимания, ведь он со своими чувствами то не может справиться, не может понять себя, не говоря уж о вас.

Человек злоупотребляющий алкоголем — это слабый человек. Тогда откуда взяться здоровому потомству. Жаль только, что нормальных, сильных, не пьющих не хватает на всех. Приходиться рожать детей от "животных", что приводит к рождению нездоровых детей, а в будущем и к вырождению нации.

Еще раз, скажу, что в этой статье не хочу призывать к отказу от алкоголя, да и наверняка, вы не думайте, что если вы пьете немного и не относите себя к алкоголикам, то к вам это не относится. Хотя я считаю, что алкоголь вреден в любых дозах. Конечно, мой уважаемый читатель не такой больной, как сильно пьющий, но поверь, алкоголь все равно сделало свое пагубное дело в твоем организме. Если бы ты смог отказаться от рюмки, водки, бокала вина или пива, за праздничным столом и пусть в «умном количестве», то твоё здоровье было бы лучше, потому что яд не попал внутрь, нервные клетки не погибли бы, светлый разум, уверенность и еще многое. Это все, могло бы быть твоим.

Если Вам нравится состояние опьянения, то опьяните себя приятными чувствами, переживаниями прекрасных эмоций и пусть Вам приносит радость не алкоголь а головокружительный восторг!!!

Желаю всем здоровья и настоящего счастья в Новом Году!!!

PS: Год свиньи не обязывает его встречать как свинья.

В продолжении к статье «Один шаг к здоровью»

Недавно услышал разговор автолюбителей, где прозвучала фраза: - мотор, это сердце автомобиля. Это довольно известное выражение, говорящее о том, что техника — это организм. Возникает вопрос: что же является душой автомобиля или другой техники? Я задавал этот вопрос разным людям и в большинстве случаев, отвечали: душа техники – это ее хозяин. Именно человек является центром управления, настройщиком, руководителем процессов.

Но что же является в человеке этим центром управления?

Действительно, современные технологии достигли больших высот и продолжают покорять новые вершины, помогая человеку практически во всём. Многие считают, что даже в некоторых моментах, заменяет его. Техника сейчас обладает всем тем что есть у человека: органы, сосуды, «мозги» (интеллект), которые работают по определенному алгоритму, но нет чего-то того, что есть в человеке, нет души, сущности, духовности, нравственности. Это что-то, можно называть по-разному, но суть одна, в концепции природы человека, в его душе и именно поэтому человек, пока главенствует в этом мире.

Принято считать, что благодаря сложным процессам происходящих в мозге, объединяется всё происходящее в нашем организме, реализуется сознание, мыслительные процессы и д.т. И действительно это так, мозг – это командный центр всего происходящего в организме человека. Но если же мозг человека объединяет все в организме и реализует сознание, то тогда чем же Человек отличается от высокотехнологичного гаджета? Он также способен анализировать, объединять и управлять, но не способен чувствовать эмоции, характеризовать силу чувств и никогда не сможет, так как это все не живое, не одушевленное, запрограммированное. Именно благодаря этой концепции природы человека (души), мы отличаемся от современных гаджетов.

Практически все религиозные конфессии направлены на осознавания души, тела и разума, разделяя и в тоже время объединяя, ставя во главе духовность, которая порождает разум. Именно Здоровый дух, порождает светлый разум. Светлый разум, ведет к здоровому телу.

Есть множество известных, психологических методик, предлагающих посмотреть на себя со стороны, как бы отделиться от себя. Закрыв глаза человек может на время представить себя, посмотреть на себя со стороны, он как бы за пределами своего сознания, так же продолжая наблюдать, он начинает видеть эмоции, да именно свои эмоции, но со стороны. Соответственно он способен выйти за приделы их, за приделы своего сознания. Так же можно и посмотреть на себя изнутри, найти в себе, то что хотел бы увидеть и так же продолжать наблюдать, то есть и здесь, мы можем выходить за приделы сознания. Но как же, если мы это делаем осознано?

Отсюда следует, что наше сознание разделяется на градации, где духовность человека, находиться в высшей категории сознания, отделяя себя от эмоций и мыслей, от психики человека, более низшего сознания.

В современном мире мало говориться о духовности, силе души. Человек привык отождествлять себя с разумом, соревнуясь с технологиями, где давно уже проигрывает. Тем самым отдавая себя полностью «механическим» процессам. В результате, духовность, его истинная природа, страдает, низшее сознание закрывает его высшую точку. И человек становится слабым, ибо теряет свою человечность.

Здоровья Вам!!!

Вначале, хочу поблагодарить моих немногочисленных, но постоянных Подписчиков, которые меня побудили написать данный пост и продолжить на Пикабу писать в данном направлении. Спасибо Вам!!!

В ранее написанных статьях, «Запрограммированные болезни. Лекарства внутри нас», уже говорилось о том, что организм человека способен справляться со всеми трудностями, возникающими в нем и то что в организм состоящий из химических веществ, устроен так что бы самостоятельно защищать себя. Но в ряде многих факторов так не происходит. Там же и упоминал о нервной системе, которая влияет на нашу жизнь и при постоянных бесконтрольных стрессах, порождает многие заболевания. После чего мне стали поступать вопросы: Как можно не нервничать, когда всюду одни стрессы? Можно ли справиться с этим негативом, поступающим из вне и как? Как можно оставаться спокойным на раздражители? и т.д.

И действительно, если можно это всё достичь, как это сделать и с чего начать?

Да, это кажется не совсем легкий труд, работа над собой, своим образом жизни, осознаванием. Но это только кажется, как говорят: - у страха глаза велики.

И в этом высказывании тоже кроется смысл – человек боится, т.е. поддаётся бесконтрольной эмоции своего разума, который казалось пытается защитить человека. Но от чего? От свободы саморазвития, самосовершенствования, от бесконтрольных эмоций. Страх у которого человек в плену, и он не собирается его освобождать. Так с чего же начать?

Прежде чем приступить к изменению своей жизни в лучшую строну, необходимо осознать: - что каждый человек способен изменить ее в наиболее комфортную сторону, способен достигать своих целей и самое главное - способен быть счастливым. Те, кто внимательно читал предыдущие статьи, уже знают, что я часто говорю об этом в разных постах. Также важно понять, что мешает нам в достижении этого, не буду повторяться так как об этом я писал в статье «Начни с себя».

После понимания вопросов, осознавания, то что в организме человека все взаимосвязано и то что нам может помочь изменить жизнь, находится внутри нас. Вы уже сделали первое движение в шаге к достижению цели.

Следующее действие, это понимание того что все мысли, эмоции, чувства, принадлежащие человеку и не являются сущностью человека, ибо сущность «Я», находится над этим и стоит в управлении всего происходящего. Мысли, чувства, эмоции – это изменное состояние, злость и снисхождение, любовь и ненависть, это можно перечислять до бесконечности, все эти чувства в человеке могут изменяться к одной и той же ситуации или определенному лицу, но его внутреннее «Я» остается. То есть, все эти эмоции являются изменяемыми психическими процессами при неизменном «Я».

Высказывание, Человек сильный духом, как раз и означает это, то есть человек чувствующий свою сущность. Он способен контролировать свои эмоции, чувства, не поддаваться животным инстинктам нашей психики. Человек сильный духом – человек управляющий своей жизнью.

И следующее движение, это движение к подчинению психических процессов к своему Я.

Не зря многие единоборства, особенно древневосточные, начинают учение с философии, используя различные техники медитации и т.д., где главным принципом боевых искусств является: - побеждает сильный духом. Да, нужно изучать базовую технику стиля единоборства, который нравится. С помощью изученной техники можно победить более сильного и мощного противника, но дух всегда главенствует. Можно победить на соревновании, но проиграть, спасовать на улице. То есть нужно постигать контроль своего тела через постижения контроля своих эмоций, где Дух, внутреннее «Я», главенствует.

В древности говорили: " Если естество в человеке одолеет культуру, получится дикарь. Если культура одолеет естество, получится книжник. Лишь тот, в котором естество и культура уравновешены, может стать достойным человеком."

Человек может стать сильнее тигра или льва, умеряя животные инстинкты, туманящие человеческий дух.

И вот мы подошли к тому что нужно сделать еще одно движение в своем пути, и этот движение в разделении своего истинного «Я» от животных процессов.

Сначала есть необходимо определить, что же такое эмоции, для чего они нужны?

Эмоции – это психический процесс в виде переживания, дающие оценку определенной ситуации, окружающему миру, необходимые для ориентированной обратной связи. Допустим, есть раздражитель, на который реагирует ваша нервная система, пробуждая эмоциональные чувства, выраженность которых, зависит от важности раздражителя. И чем больше он важен, тем сильнее разыгрываются Ваши эмоции, вследствие затуманивая разум, не давая трезво оценивать ситуацию. Но так ли на самом деле? Сейчас он важен и реакция оправдана, но через час или на следующий день, все может быть совершенно иначе.

Эмоция это всего лишь часть нас, работа нервной системы, процесс, служащий нам для взаимосвязи с окружающим миром, социумом, превознося который, человек теряет чувство собственного «Я», позволяет опустится до животных инстинктов. Отпуская важность эмоций, Вы не позволяете им управлять Вами, так как они принадлежат Человеку, а не он им. Осознавая это, Человек перестает терять своё внутреннее «Я», которое гораздо важнее эмоций.

Переставая сопоставлять себя с эмоциями, когда они возникают и начиная смотреть на происходящее со стороны, Человек начинает их контролировать, управлять, усиливая или растворяя. Здесь важно это осознавать, не в коем случае не подавлять эмоции, не избавляться от них, а принять их, увидеть. Только так можно научиться контролировать их.

Осознав происходящее, научившись определению своего истинного «Я», разделяя себя от естественных, животных процессов, происходящих в нем, начинает их контролировать и делает первый, но уверенный шаг, на пути к его главной цели.

На первый взгляд, может показаться, что выше сказанное может превратить человека в циника, бесчувственное существо, но это лишь на первый взгляд. Еще раз повторюсь, не стоит подавлять в себе чувства, уничтожать их, они есть необходимость связи человека с окружающим миром, социумом. Но не стоит им подчиняться, не стоит позволять им терять наше «Я», затуманивая разум. Так как позволяя им брать верх, они съедают нас, забирают нашу энергию, заставляют нас совершать необдуманные поступки, они становятся нами, но не частью нас.

Позвольте им быть, но контролируя их и вы сможете испытывать и переживать гораздо большее, вы не будете отдавать себя негативу на съедение, вы сможете испытывать, чаще светлые, приятные переживания.

Обретая осознания – обретаете истину.

Здоровья, добра и счастья Вам!!!