Sonya8o

В общем если в крадце, у меня проблема с перегородкой и иногда бывает когда приболею видимо отек в пазухе и начинается всякие неприятные штуки в виде гайморита или что еще хуже фронтита.  Так вот,  решила не доводить до гайморита,  всяких проколов,  антибиотиков,  и прочей херни,  я с  дуру т.к назонекс недешевый, решила снять отек декстаметазоном ( было 3 ампулы в аптечке) через небулайзер распыляля где-то раза 4 на протяжении  2 х дней, по дозирлвке 0.5 грамм. В гугле написано что это детская доза. Да еще по 3 раза в день, детям при гайморитах распыляют...  Хорошо хоть мне дошло что это докуя и я решила по 2 раза где-то в день дышать.

Короче в чем мой вопрос,  здесь наверняка есть медики, сейчас выхи и как всегда ничего не работает,  т е в больницу попаду только через несколько дней . А пока меня напугали что я через небулайзер этим дексом, еще больше навредила себе.  И что побочныеэффекты  будут такие же как если бы я его колола внутримышечно.  Скажу сразу у меня компрессорный небулайзер,  там насадка специальная для носа, т е я этот препарат вдыхала поверхностно, до легких думаю не дошло. Но меня так загнали сильно, что я теперь боюсь реально.

Что мне в больнице проверять идти?  Каких последствий ждать?  Если это гормональный препарат,  то следовательно если у меня траблы с гормонами по женски, или если есть инсулинорезистентность к примеру, то мне пиздец? Если бы я знала то конечно бы не стала нмчего вдыхать через этот небулайзер. Но я не думала что он в кровь попадает. Я же не уколы делала или таблы пила. . Короче в шоке просто сижу.  Вчера когда делала на ночь  этот декстаметазон так фигово стало.. видимо давление поднялось.. теперь видимо точно на узи прийдется раскошелиться. 

Вы не представляете как мне обидно.  Наша медицина где я живу,  в поликлинике оставляет желать лучшего, врач гуглит поям при пациенте симптомы и препараты!!! Постоянно выписывал лор антибиотики системные,  как витаминки, я так намучилась с этим носом что сил уже нет.  И ественно я попыталась своими силами как то вылечиться. Т.к кто знает как лечат в регионах то думаю вопросы отпадут сами собой! Но могу скзать так,  что в целом мне помогло конечно,  с пазухи отек сняла и легче стало.  Но какой ценой. . Нафига в гугле пишут что при гайморите детям дают через небулайзер дышать этим декстаметазоном да еще 3 раза в день!  А взрослым больше.  Хорошо хоть я додумалась всего 2 раза делать, а не как написано в этом чертовом гугле.

Я такая злая просто что сил нет!  Хотела как лучше,  раньше диоксидином спасалась, его и врачи сами капать в нос назначают, но начитавшись про то что он очень токсичный и его вообще в развитых странах запретили, то перестала вообще его использовать, хотя учитывая как меня про декстаметазон напугали, то я уже думаю,  что походу надо было ядовитый диоксидин закапать пару капель, хоть горомоны будут в порядке. А что теперь мне делать (((( гормональный сбой ожидать или еще что похуже..? Короче  я  в  а х у ях!

Дорогие пикабушники. Кто разбирается в теме инсулина и инсулинорезистентности. Хочу у вас спросить.  Прочитав недавно здесь же на пикабу,  статью про инсулин плюс сопоставив другие факты и свои анализы...так вот получается что у меня инсулинорезистентность?

В статье говорилось, что красные точки на теле прям крапинки  как то связаны с инсулином или инсулинорезистентностью. А они у меня как раз появились несколько лет назад, при чем я офигела  что так много их.. плюс замечала что сильная слабость после плотного обеда, особенно если до этого была очень голодная. Это конечно необязательно  симптомы  инсулинорезистентности, но все же я задумалась о своем здоровье.

Так вот сдавала я в поликлинике своей анализ в том числе там был инсулин,  сдавала просто для профилактики кровь свою. В общем инсулин был 5.0. Через месяц решила сдать платно на инсулинорезистентность,  т.к у меня гинеколог заподозрил СПКЯ.  Я испугалась диабета и побежала сдавать инсулин  и глюкозу  с нагрузкой.

Результаты выложу. И вот что странно,  в поликлинике у меня инсулин норма,  а в платной через месяц уже инсулин 8.6 аж  ( что скорее всего ошибка,  т.к возможно я поела слишком поздно ночью и это как  то повлияло на показатели... да и вообще мой инсулин всегда 5.0 был (сдаю каждый год почти )

ну в общем меня больше беспокоит,  что инсулин сильно поднялся,  после нагрузки глюкозой. Посравнению с тощаковым инсулином, а это как я поняла уже и есть инсулинорезистентность?  Правильно?

Я конечно же пересдам анализы еще раз позже. Но просто чисто ради интереса хотела спросить.

Еще интересно как быть,  если частые перекусы вызывают скачки инсулина,  но если к примеру у меня гастрит или язва, то тут хочешь не хочешь а большие перерывы между  едой нельзя,  иначе кранты желудку моему.

Бесит это очень. 

Всем привет. Собственно у меня есть очень волнующий вопрос. Образ жизни у меня сидячий,  редко куда либо хожу,  да и в целом физическая форма у меня так себе.  Начала потихоньку замечать, некоторые не очень приятные моменты в своем теле и ощущениях. Короче говоря решила взяться за себя и внести в свою жизнь,  немого спорта. Заказала себе утяжелители для ног по 3 кг. И собственно занимаюсь уже почти 2 месяца, чуствую себя гораздо лучше, качаю пресс и приседаю, ну и махи ногами стоя на четвереньках с утяжелителями. И хотя упражения не делаю на спину толком,  но чувствую будто осанку легче стало держать, скорее всего это из за упражений на пресс.  Все бы ничего,  но тут я наткнулась на  обсуждение в группе вк, женской обсуждали проблему опущения тазовых органов, те симптомы, что описывали девушки, некотрые из них у меня совпадают, либо я себя накрутила и как всегда преувеличила.  Скажу сразу я точно не знаю есть ли у меня опущение органов по женски либо других органов брюшной полости,  т к  врачами это не потвержденно, но зная как на пофиг у нас относятся в бесплатных больницах, могли и не заметить, отклонений.  Еще летом моя гинеколог сиотрела меня на кресле без теста, который определяет именно опущение. Хожу на профилактические обследования раз в пол года,  делаю узи, делали кт в 2018 году,  все органы были на месте.  Это я к чему,  к тому что если все же есть опущение, то упражнения на пресс и поднятие утяжелителей, категорически запрещены. Ну думаю ок. Чего накручивать себя, может и нет никакого опущения, так что можно спокойно заниматься.  Так прошела еще одна неделя и тут мне попадается статья о том,  что упражнения на пресс особенно поднятие ног т.е на нижний пресс,  способствует опущению органов по женски.  Т.е  для мужчин эти упражнения во благо,  женщине даже без пролапса, качание пресса только навредит, т.к у нас строение такое,  что нельзя такую нагрузку, т к рано или поздно приведет к опущению. В общем я в шоке просто. . Поднимать ноги с утяжелителями тоже получается нельзя, ведь  во время этих упражнений идёт также нагрузка на пресс,  да и в целом у кого проблема с жкт, нельзя ни в коем случае заниматься с утяжелителями,  а у меня как раз рефлюкс, если точнее Г ЭРБ. 

Как это все прочла, настроение сразу упало.  Мне не нравится ни йога, ни пилатес ни всякие эти бабские движения. Я хочу качать пресс и качать попу и ноги с утяжелителями.  Причём я занимаюсь без фанатизма пару раз в неделю,  допустим по 3 подхода по 20 раз,  я не тягаю штанги в зале,  просто обычная зарядка для себя дома, чтоб скажем так, поддерживать себя в тонусе.  Однако эти статьи меня сбивают, причём результат поиска гугла, зависит от постановки вопроса.  Я пробовала вводить "качание пресса вредно ли" и тут же выдает +100500 страниц, что для женщин вредно.  А задаёшь вопрос "физические нагрузки для поддержки тонуса тазового дна" и тут же выдает, что то типа,  для профилактики опущения органов малого таза занимайтесь спортом и перечень упражнений,  из которых на первом месте пресс, 😠ну и дальше по списку,  приседания и махи ногами,  правда про утяжелители не написано но все же 3 кг как по мне это не столь существенно. Короче сплошные противоречия. 

Может среди вас есть кто разбирается в этом всем. . Как быть то теперь?  Как себе не навредить?

Конечно же в серьёз задумалась про опущение,  т к мало ли. .. Хотя тяжести не поднимала  больше 5 кг,  или 6. Ну максимум 7 и то это было в том году один раз в жизни,  тащила мультиварку на 4 этаж. . Я не рожала,  соответственно опущению наверное взяться не откуда... но т.к я мнительная, то запишусь до гинеколога конечно же  и обследуюсь на предмет опущения женских органов,  ну и  к урологу вдруг и мочевой тоже опустился.  Ну и конечно гастроинтеролог... вдруг реально нельзя заниматься. Но когда это будет не известно, пока всех пройдёшь врачей, плюс щас такая жесть в поликлинике моей из за короны, половина врачей сидит на больничных.  А прерывать тренировки не хочу свои.  :(  короче расстроилась .

Всем привет. 

Давно хотела написать пост на эту тему. .не знаю зачем..возможно потому-что когда выговариваешься, то становится легче. Ну или хз.

Я живу на юге России.  Если быть точнее Краснодарский край.  Живу в городе,  где пыльно и загазованность жуткая, пробки дикие дышать нечем практически. .. плюс невыносимая жара и палит солнце.  А как я помню мне врач один говорил, после того как я расстроилась от того, что много проходила КТ и рентгенов (было дело за года 2 очень много делали обследований такого рода), короче врач посоветовал меньше бывать на солнце,  что довольно сложно,  в регионе, где в 8 уже утра стоит жара +35.

Мне 29 лет и недавно только стала задумываться о своем здоровье и здоровье своей мамы,  ей 53 и она у меня одна больше у меня никого кроме нее нет! 

Так вот раньше мы жили в деревне и огород был свой,  соответственно ты всегда знаешь,  что кушаешь овощи и фрукты без химии.  Сейчас же мы переехали в город, и нет возможности выращивать и мы кушаем покупные фрукты и овощи... конечно же стараемся брать, где более менее натуральные и где помидор, более менее пахнет помидором. НО я никак не могу отделаться от мысли,  что там все ровно присутствует химия,  что овощи и фрукты которые растят на продажу,  травят, не смотря на то, что мы живём в Краснодарском крае и здесь по идее хороший климат для выращивания стандартных фруктов и овощей... но деньги и бизнее важнее,кому какое дело, до покупателей, главное денег срубить и побольше. Поэтому и травят химией,  чтоб побыстрее вырастить и продать.

В общем грустно все это. .магазинное мясо берём вроде и мясо, но вкус все ровно не тот.. хлеб тоже самое, ешь и не знаешь, что в этот хлеб положили.

Короче задумалась и расстроилась очень,  сколько постов я здесь прочла про онкологию, это мой страх. Самый жуткий кошмар заболеть раком или  мама вдруг заболеет.  Ведь  профилактика рака, помимо генетики да и просто везения,  это образ жизни и питание.

Я бросила курить, алко вообще не переношу,  стараюсь не кушать продукты с кучей добавок и красителей.. щас лето хотелось бы набраться витаминов, но как их кушать,  если даже фрукты и овощи здесь продают всё с химией 😔😕 короче боюсь очень и где-то в глубине души знаю и жду,  что рано или поздно прийдет этот страшный диагноз мне или моим близким. Хочу сделать всё чтобы минимизировать риски онко, все  что зависит от меня, а это повторюсь питание и образ жизни. . И если образ жизни я изменила, по врачам время от времени хожу и маму заставляю, даже если не беспокоит то все ровно проверять внутренние органы,  то с питанием все хуже обстоит. .. плюс обследования КТ всякие это облучение, солнце здесь невыносимо палит и это тоже облучение, да даже дом в котром мы живём,  новые новостройки не знаю из какого материала сделан, но догадываюсь, что тоже  из вредного...читала, что идёт радиации от него. .да и в целом радиационный фон у нас на земле присутствует.  И  все это в свокупности повышает риск заболеть онкологией... и не знаю что делать. Эти мысли меня съедают. 

Хочу заметить,  что я не паранойичка и не думаю об этом 24/7, но бывает как задумаюсь начну размышлять и становится очень грустно. 

Сегодняшнее утро,  одно из таких,  вот даже сюда написала. Спасибо кто прочитал!